Zawartość

• Kroki
• Rada
• Ostrzeżenie

Nasza skóra zazwyczaj wygląda lepiej, gdy jest trochę opalona - nadaje jej ciepły blask, maskuje przebarwienia i podkreśla kolorowe kreacje. Jednak uzyskanie pięknej opalonej skóry nie jest łatwe - będziesz martwić się skutkami promieni UV, skóra staje się dziwnie czerwona z powodu oparzeń słonecznych i nierównych plam. Przy odrobinie wiedzy i przygotowania możesz jednak pokonać te przeszkody i uzyskać pożądaną opaleniznę - ten artykuł pokaże Ci, jak to zrobić. Wykonaj te proste kroki, aby błyskawicznie uzyskać błyszczącą brązową skórę!

Kroki

Metoda 1 z 2: Ekspozycja na słońce

1. 

   Wybierz źródło UV. W przypadku opalenizny od promieni ultrafioletowych nic nie przebije znajomego słońca. Jeśli jednak pogoda na to nie pozwala, skuteczne jest również użycie podkładu do farbowania, alternatywy, której możesz używać przez cały rok, aby uzyskać błyszczącą brązową skórę.
   • Zachowaj to z umiarem - piękna skóra może zmienić się w opaleniznę, jeśli zbyt długo pozostaniesz w piekarniku.

2. 

   
   
   Nawilża skórę. Skóra dostatecznie nawilżona będzie miała piękniejszą opaleniznę niż szorstka, sucha skóra.Przed przygotowaniem się do efektownej opalonej skóry wykonaj następujące czynności:
   • Kiedy bierzesz prysznic, usuń suche, wysuszone skórki, pocierając je twardym ręcznikiem, luffą lub mydłem złuszczającym.
   • Nawilżaj skórę balsamem zawierającym sole PCA. To naturalnie występujący na skórze składnik, który pomaga w utrzymaniu zdrowego naskórka i odpowiada za pochłanianie wilgoci z powietrza.
   • Noś krem ​​przeciwsłoneczny z filtrem SPF odpowiednim dla Twojej skóry. Jeśli masz jasną karnację, użyj kremu o wyższym SPF niż osoba o ciemniejszej karnacji. Jednak bez względu na to, jakiego rodzaju jest Twoja skóra i jak o nią dbasz, zawsze powinieneś używać kremu przeciwsłonecznego o SPF 15 lub wyższym.
   • Jeśli planujesz wejść do wody, upewnij się, że krem ​​przeciwsłoneczny jest antypoślizgowy lub zastosuj dodatkowy krem ​​przeciwsłoneczny poza wodą. Jeśli nie, możesz nałożyć więcej kremu przeciwsłonecznego zgodnie z instrukcją produktu - zwykle po kilku godzinach.

3. 

   
   
   Zastosuj krem ​​przeciwsłoneczny podczas wysychania na słońcu! Jeśli siedzisz tylko na plaży i przebywasz na słońcu przez około godzinę, użyj produktu o współczynniku ochrony przeciwsłonecznej od 4 do 15, w zależności od jasności skóry i poziomu pielęgnacji.
   • Jeśli nie używasz kremów przeciwsłonecznych będąc na słońcu, promienie UVA i UVB mogą nadal uszkodzić twoją skórę, nawet jeśli nie zostaniesz poparzony!
   • Użyj więcej balsamu do ust z filtrem przeciwsłonecznym. Najlepiej byłoby, gdybyś nałożył krem ​​przeciwsłoneczny w cieniu i wsiąknął w skórę na około 20-25 minut przed wyjściem na słońce. Jeśli idziesz pływać, a używany krem ​​nie jest wodoodporny, stosuj więcej kremu z filtrem przeciwsłonecznym, co kilka godzin, zgodnie z zaleceniami na produkcie.
   • Jeśli zauważysz zaczerwienienie skóry, od razu przestań się opalać - już masz oparzenia słoneczne, a dalsza ekspozycja pogorszy oparzenia słoneczne, zwiększając ryzyko poważnych uszkodzeń.

4. 

   
   
   Do suszenia na słońcu wybierz odpowiednią odzież. Jeśli nie chcesz, aby Twoja skóra wyglądała na nierównomiernie zabarwioną, powinieneś założyć strój kąpielowy, którego będziesz używać podczas pływania. Noszenie tego samego kostiumu kąpielowego pomoże Ci pochwalić się gładką, nieskazitelną brązową skórą.
   • Lub nie zakładaj kostiumu kąpielowego na słońce, jeśli to możliwe. Nieskazitelna brązowa skóra jest zdecydowanie lepsza niż skóra z kilkoma nieregularnymi plamami.

5. 

   Znajdź miejsce wysychające na słońcu. Możesz opalać się na swoim podwórku, na plaży lub w dowolnym miejscu, które jest słoneczne. Wystarczy balsam do opalania, woda i kanapa lub ręcznik.
   • Umieść krzesło lub ręcznik w miejscu, w którym światło słoneczne może padać bezpośrednio na Ciebie.

6. 

   Poruszaj się podczas wysychania na słońcu. Pomyśl o „pieczonym kurczaku”. Aby uzyskać piękną, równomiernie brązową skórę, musisz być w ciągłym ruchu. Będziesz wystawiać go na przód, tył, boki i obszary, do których nie dociera światło słoneczne - na przykład skórę pod pachami. Lub poświęć jeden dzień, aby później odsłonić ciało, a drugiego, aby odsłonić je najpierw.
   • Jeśli nie chcesz leżeć cały dzień i nadal masz brązową skórę, inną alternatywą jest energiczny spacer lub po prostu spacer. To nie tylko pomaga uzyskać więcej ekspozycji na słońce dla brązowej skóry, ale także pomaga stać się szczupłym i szczupłym w tym samym czasie. Wspaniały!

7. 

   Chronić oczy. Oczy również mogą palić. Jednak opalając się najlepiej zamiast okularów przeciwsłonecznych założyć czapkę lub zamknąć oczy. Ponieważ bezpośrednie światło słoneczne na nerw wzrokowy stymuluje przedni podwzgórze mózgu, prowadząc do produkcji melaniny, dając ciemnobrązową skórę.

8. 

   Zaopatrzenie w wodę! Upewnij się, że pijesz dużo wody. A czasem możesz wskoczyć do basenu, żeby się ochłodzić. Nie martw się, nie będzie to miało większego wpływu na opaloną skórę. Nie zapomnij od razu nałożyć kremu przeciwsłonecznego.

9. 

   Po ekspozycji na słońce nawilżaj skórę. Użyj balsamu z ekstraktem z aloesu, aby ukoić i nawilżyć skórę. Pozwoli to zachować zdrową skórę i zapobiegnie wysuszeniu, łuszczeniu się skóry spowodowanej słońcem. Reklama

Metoda 2 z 2: Użyj produktu do opalania

1. 

   Pomiń etap suszenia na słońcu. Jeśli masz jasną karnację i często masz skłonność do oparzeń słonecznych lub chcesz zmniejszyć zagrożenie dla zdrowia, suszenie na słońcu lub korzystanie z łóżka farbowanego UV to zły wybór. Nie dowiesz się, czy Twoja skóra jest poparzona słońcem, dopóki skóra nie zostanie naprawdę spalona i zniszczona.

2. 

   Skóra samo-brązująca. Firmy takie jak Neutrogena, L'Oreal, Victoria's Secret i wiele innych wytwarzają produkty, które pomagają uzyskać równą, gładką brązową skórę.
   • Zgodnie z instrukcją nanieść balsam lub równomiernie rozpylić produkt na skórze, upewniając się, że pokrywa całą powierzchnię skóry. Najlepsze płyny to takie, które nie zgniatają, to znaczy nie zatykają porów.
   • Będziesz potrzebować pomocy przyjaciela, aby nałożyć produkt na plecy, chyba że masz bardzo długie lub bardzo elastyczne ramiona.

3. 

   Rozwiąż swoje ograniczenia. Odwiedź salon z usługą opalania i pozwól im uzyskać pełną brązową skórę. Już po kilku minutach profesjonalnie rozpylą produkt do opalania na całym ciele.

4. 

   Przeczytaj informacje o produkcie. Zanim zabraknie Ci kieszeni, przeczytaj recenzje produktów i usług - zachowaj ostrożność podczas używania sprayu do opalania, ponieważ skóra może zmienić kolor na pomarańczowy. Reklama

Rada

• Aloes może być stosowany jako produkt do pielęgnacji skóry po opalaniu i / lub jako produkt łagodzący zapobiegający poparzeniom.
• Kiedy jesteś na słońcu, upewnij się, że okulary przeciwsłoneczne nie pozostawiają kręgów wokół oczu.
• Skoncentruj się na nałożeniu większej ilości kremu przeciwsłonecznego na ramiona, twarz, uszy i stopy lub w miejscach, w których masz mniejszą ekspozycję na słońce.
• Jeśli dostaniesz oparzenia słoneczne, spróbuj użyć 100% oliwy z oliwek i jodu lub proszku kakaowego i nie pozostawaj na słońcu przez kilka dni. Pomoże Ci to uzyskać przyciągającą wzrok brązowawą skórę zaraz po.
• W przypadku wrażliwej skóry zacznij na słońcu przez krótki okres około 10 minut dziennie. Jeśli nie widzisz problemu, możesz stopniowo zwiększać czas ekspozycji na słońce. W przypadku zaczerwienienia lub swędzenia skóry należy przerwać ekspozycję na słońce na kilka dni.
• Nie udostępniaj kremów przeciwsłonecznych ani nie porównuj się z innymi. Jeśli masz jasną karnację i opalasz się na plaży z przyjacielem o ciemniejszej karnacji, będziesz potrzebować kremu przeciwsłonecznego o wyższej klasie ochrony przeciwsłonecznej i nie będziesz mógł przebywać na słońcu zbyt długo.
• Jeśli wybierzesz sztuczną opaleniznę - która jest zwykle bezpieczniejsza i daje prawdziwą opaleniznę, wybierz taką, która nie nada Twojej skórze pomarańczowego koloru.
• Jeśli korzystasz z usługi opalania po raz pierwszy, nie zwlekaj; Porozmawiaj z personelem na temat zalecanych czasów trwania.
• Pij dużo wody, aby organizm się nie odwodnił i przed słońcem woskuj nogi, jeśli woskujesz nogi po ekspozycji na słońce, na nogach pojawią się białe plamy.
• Nie używaj oliwki dla niemowląt na skórze, aby pomóc jej brązowieć. Zostaniesz oparzony.
• Pamiętaj, aby chronić usta balsamem do ust.
• Pamiętaj, aby podczas opalania się obracać, aby nie pozostawiać smug na skórze.

Ostrzeżenie

• Pamiętaj, że kiedy jesteś na słońcu i po wyjściu na zewnątrz, nie zapomnij pić dużo wody. Jeśli Twoja skóra jest gorąca, po opalaniu należy spróbować użyć balsamu do pielęgnacji skóry, aby ostygnąć, ponieważ kąpiel może wywołać ból na skórze w przypadku poparzenia słonecznego.
• Zachowaj ostrożność podczas używania narkotyków do opalania, zgłoszono wiele przypadków zaćmy w oku z powodu używania środków opalających. Wiadomo, że ten stan prowadzi do ślepoty.
• Śledź krety i obserwuj zmianę koloru lub kształtu.
• Jeśli poparzysz się i poczujesz się bardzo zmęczony po ekspozycji na słońce, prawdopodobnie masz zatrucie słoneczne.
• Codzienna ekspozycja na słońce nie jest dla Ciebie dobra!
• Oparzenie słoneczne może wystąpić w dowolnym momencie od łagodnego do umiarkowanego nasilenia. Jeśli masz poważne oparzenia słoneczne, powinieneś udać się do lekarza.
• Zbyt długie przebywanie na słońcu może również grozić szokiem cieplnym.
• Korzystanie z solarium zwiększa ryzyko raka skóry.
• Nadmierna ekspozycja na słońce lub ekspozycja na promieniowanie UV może prowadzić do raka skóry, najgroźniejszego stanu zwanego czerniakiem. Dlatego bezpieczniej jest używać sprayu do opalania. Jeśli musisz zmatowić skórę i nie przeszkadza Ci lekki pomarańczowy kolor, to jesteś bezpieczny.