Zawartość

• Kroki

Zabiegi spa są relaksujące, ale też bardzo drogie. Na szczęście nadal możesz wygładzić, zmiękczyć i zmniejszyć podrażnienia skóry, pielęgnując ją za pomocą domowego spa. Możesz użyć dostępnych w handlu produktów, domowych mieszanek lub kombinacji tych dwóch, aby stworzyć wygodną rutynową pielęgnację domową we własnym domu.

Kroki

Część 1 z 5: Umyj twarz

1. 

   Zrozum, jak ważne jest mycie twarzy. To jest krok do codziennego usuwania oleju, kremu przeciwsłonecznego i brudu ze skóry. Ponadto czysta skóra twarzy pomaga również otwierać pory, zmniejszając ryzyko wystąpienia trądziku. Wreszcie, mycie twarzy przygotowuje skórę do penetracji produktów do pielęgnacji skóry.
   • Mycie twarzy to czynność co najmniej dwa razy dziennie, nawet jeśli nie planujesz poddawać się pełnej pielęgnacji skóry.

2. 

   
   
   Wsuń włosy za głowę i starannie zawiąż. Dokładnie umyj ręce i usuń makijaż ze skóry.
   • Do czyszczenia kosmetyków do skóry używaj zwykłego płynu do demakijażu.

3. 

   
   
   Używaj kupionych w sklepie środków do oczyszczania twarzy. Środki do czyszczenia twarzy są bardzo różnorodne, od kilkudziesięciu tysięcy dong do kilkuset tysięcy dong. Jednak eksperci od urody radzą, aby nie wydawać zbyt dużych pieniędzy na produkty do mycia twarzy, ponieważ wybór odpowiednich produktów do skóry jest nadal najważniejszy.
   • Z reguły żel i pianka myjące są bardziej odpowiednie dla skóry tłustej / mieszanej, natomiast produkty kremowe są bardziej odpowiednie dla skóry normalnej / suchej ze względu na ich działanie nawilżające.
   • Jeśli na Twojej skórze pojawia się kilka wyprysków, użyj środka myjącego zawierającego kwas salicylowy. Kwas salicylowy odblokowuje pory, aby udoskonalić i zapobiec uszkodzeniom skóry. Skuteczną opcją jest środek myjący Neutrogena, który zapobiega powstawaniu olejów zwalczających trądzik w postaci kremu lub pianki (bezolejowy krem ​​przeciwtrądzikowy Neutrogena lub Power-Foam).

4. 

   
   
   Domowy środek do mycia twarzy dla majsterkowiczów. Możesz również przygotować własny środek do mycia twarzy, używając niektórych z wielu dostępnych składników. Oto kilka opcji dla Ciebie:
   • Wymieszaj 3 łyżki świeżego soku jabłkowego, 6 łyżek pełnego mleka i 2 łyżki miodu. Jeśli chcesz zrobić ciepłą mieszankę, podgrzej miód w kuchence mikrofalowej przez około 10 sekund przed zmieszaniem z innymi składnikami.
   • 1/2 łyżki płatków owsianych zmielić w wielofunkcyjnym blenderze, aż będzie gładkie. Następnie dodaj 1 łyżkę migdałów i zmiksuj również z mąką. Na koniec dodaj 1/4 łyżeczki miodu i 1/4 łyżeczki mleka sojowego.

5. 

   Umyj twarz wybranym lub domowym produktem. Najpierw zwilż twarz ciepłą wodą. Następnie wmasuj niewielką ilość płynu do czyszczenia monet w twarz okrężnymi ruchami od wewnątrz na zewnątrz.
   • Na koniec umyj twarz ciepłą wodą i osusz ręcznikiem. Użycie dużej siły spowoduje zaczerwienienie i podrażnienie skóry.

6. 

   Zastosuj leczenie trądziku. Zastosuj lek na trądzik, który kupiłeś lub miałeś w domu. Kwas salicylowy jest jednym z najpopularniejszych zabiegów na trądzik ze względu na jego skuteczność w oczyszczaniu porów i martwych komórek naskórka, pomagając w redukcji trądziku. Nadtlenek benzoilu to kolejny popularny produkt na trądzik, który zabija bakterie wywołujące trądzik, a także łagodzi stany zapalne wywołane przez bakterie.
   • Niektóre z zalecanych zabiegów na trądzik to Malin + Goetz Acne Treatment z aktywną siarką i kwasem salicylowym oraz Clean and Clear Persa-Gel 10 z 10% roztworem nadtlenku benzoilu.
   • Możesz użyć własnego leczenia trądziku, nakładając olejek z drzewa herbacianego lub pastę do zębów na dotknięty obszar. Olejek z drzewa herbacianego to antybakteryjny i przeciwzapalny olejek odpowiedni do domowej pielęgnacji skóry wrażliwej, ponieważ nie powoduje wysuszenia i zaczerwienienia, jak nadtlenek benzoilu i kwas salicylowy.
   • Jednak dermatolodzy zalecają tylko umiarkowane zabiegi na trądzik, aby uniknąć nadużywania tych produktów, co powoduje zaczerwienienie, suchość i łuszczenie się skóry. Upewnij się, że używasz środka na trądzik wielkości ziarnka grochu.
   Reklama

Część 2 z 5: Złuszczanie

1. 

   Poznaj zalety złuszczania. Jest to sposób na usunięcie martwych komórek skóry, które zatykają pory i powodują trądzik. Poza tym złuszczanie sprawia, że ​​skóra staje się jasna i promienna, w przeciwieństwie do „matowej” skóry bez złuszczania.
   • Regularne i prawidłowe złuszczanie pomaga również wyglądać młodziej, ponieważ nowa skóra zastępuje starą.

2. 

   Wybierz produkt złuszczający. W sklepie można znaleźć wiele produktów do pielęgnacji skóry, które złuszczają martwy naskórek. Poszukaj złuszczania lub czegoś, co nazywa się „peelingiem” (co oznacza „peeling”). Jeśli Twoja skóra jest tłusta lub ma wypryski, możesz użyć produktu złuszczającego z kwasem salicylowym.
   • Możesz również kupić produkty z łagodnymi detergentami, takimi jak nasiona jojoba, otręby ryżowe lub surowa skrobia kukurydziana. Te składniki są bardzo skuteczne w złuszczaniu. Niektóre produkty zawierają również ostrzejsze nasiona, takie jak morele i muszle. Jeśli masz wrażliwą skórę, jest ona bardzo podatna na alergie, dlatego najlepiej unikać tego typu produktów złuszczających.

3. 

   Produkty złuszczające DIY. Istnieje wiele sposobów na zrobienie własnego domowego peelingu. Rozważ następujące opcje:
   • Połącz 1 rozgnieciony banan, 1/4 szklanki białego cukru piaskowego, 1/4 szklanki drobnego brązowego cukru, 1 łyżkę soku z cytryny i 1/4 łyżeczki witaminy E. Cukier jest składnikiem, który złuszcza efekty. drobnoziarnista struktura.
   • Zmiksuj 6 truskawek z 1/4 szklanki mleka. Enzym zawarty w truskawkach rozpuści martwe komórki i mleko, aby złagodzić złuszczoną skórę.
   • Połącz 1 łyżeczkę miodu i 1 łyżeczkę oliwy z oliwek. Ponadto musisz przygotować jeszcze 1 paczkę czystego owsa. Dodaj trochę wody, aby płatki owsiane stały się gęstą pastą. Następnie do owsa dodaj oliwę z oliwek i miód. Owies złuszcza, a mieszanka oliwy z oliwek i miodu nawilża skórę.

4. 

   Zastosuj produkt złuszczający. Zawsze bądź lekki. Po prostu delikatnie masuj miksturę okrężnymi ruchami, aby złuszczać skórę. Jeśli zastosujesz dużą siłę, Twoja skóra stanie się zaczerwieniona i podrażniona. Na koniec spłucz twarz ciepłą wodą i osusz ręcznikiem.

5. 

   Złuszcz usta. Użyj do tego peelingu do ust. Możesz też złuszczać się w domu, delikatnie pocierając usta wilgotną szczoteczką w kółko lub łącząc cukier z dowolnymi olejkami, aby uzyskać gęstą, gęstą pastę.
   • Pamiętaj, aby po peelingu nałożyć balsam do ust, aby nawilżyć usta. Możesz również zrobić własny balsam do ust w domu.
   Reklama

Część 3 z 5: Sauna

1. 

   Dowiedz się, jakie są zalety parowania twarzy. Oczyszczanie twarzy pomoże głęboko oczyścić pory, ponieważ pot, który wydziela się podczas procesu gotowania na parze, usunie brud, w tym pryszcze, zaskórniki itp. Ponadto para nawilży wewnętrzną i zewnętrzną warstwę skóry twarzy oraz zmniejszy wielkość porów.

2. 

   Zagotować wodę. Para działa tylko wtedy, gdy używasz gorącej wody, więc zagotuj trochę wody. Następnie napełnij wodą dużą miskę lub zlew łazienkowy. Poczekaj kilka minut, aż woda ostygnie, aby nie poparzyć skóry.
   • Jeśli zdecydujesz się użyć miski, powinieneś użyć takiej, która może być odporna na ciepło.

3. 

   Mycie twarzy. Pochyl głowę w misce na 2-5 minut. Aby para była skierowana na skórę, aby pomóc otworzyć pory, użyj ręcznika, aby utrzymać ciepło.

4. 

   Dodatkowe składniki. Aby zwiększyć efekt pary, pokrój paczkę zielonej herbaty i dodaj ją do wody. Alternatywnie możesz dodać kilka kropli olejków eterycznych, takich jak lawenda. Reklama

Część 4 z 5: Nakładanie maski

1. 

   Zrozum, jak ważne jest używanie maski. Maska oczyści pory i brud ze skóry. Możesz użyć nawilżającej maski, aby nawilżyć skórę.

2. 

   Wybierz odpowiednią maskę. Jeśli masz tłustą lub niedoskonałą skórę, użyj glinki lub maski siarkowej, aby usunąć brud, na przykład Kiehl's Rare Earth Deep Pore Cleansing Mask (Kiehl's Rare Earth Deep Pore Cleansing Mask). Jeśli Twoja skóra jest sucha, użyj nawilżającej maski, takiej jak Nügg Hydrating Face Mask (Nügg Hydrating Face Mask).

3. 

   Maski DIY. Jeśli nie chcesz kupować maski, możesz zrobić własną w domu. Dodaj 1/2 łyżeczki masła, 1/2 łyżeczki miodu, 1/2 łyżeczki jogurtu, 1/8 łyżeczki drożdży (drożdży piwnych) i 1/2 łyżeczki soku żurawinowego i herbatę jabłkową lub grzybową kombucha w blenderze, aż do uzyskania gęstej mieszanki. Oto kilka opcji dla różnych typów skóry:
   • Dla skóry normalnej lub suchej: połącz 1/3 szklanki kakao w proszku, 1/2 szklanki miodu, 3 łyżki śmietanki i 3 łyżki owsa.
   • Dla skóry normalnej lub tłustej: Wymieszaj 1/2 szklanki puree z malin, 1/2 szklanki płatków owsianych i 1/4 szklanki miodu.

4. 

   Maska. Nałóż maskę na skórę, omijając okolice oczu i ust. Poczekaj, aż maska ​​wyschnie po około 10-15 minutach. Nie pozwól jednak, aby maska ​​stała się zbyt sucha i kruszona. Spłucz maskę ciepłą wodą i miękką szmatką.
   • Jeśli czujesz, że Twoja skóra twarzy rozgrzewa się, gdy czekasz na wyschnięcie maski, natychmiast umyj twarz. Twoja skóra może być podrażniona.
   • Podczas mycia maski nie trzyj energicznie rąk, pozwól ciepłej wodzie zmięknąć i zdejmij maskę ze skóry.
   Reklama

Część 5 z 5: Nawilżanie

1. 

   Dowiedz się, jak ważne jest nawilżanie. Nawilżanie to ważny krok w każdej rutynie pielęgnacji skóry. Ponieważ środki nawilżające dostarczają skórze wody, skóra będzie wyglądać zdrowo, gładko i promiennie.
   • Nawilżanie ma również wiele długoterminowych korzyści. Po dostarczeniu wystarczającej ilości wilgoci skóra jest w najlepszym stanie, co oznacza, że ​​komórki skóry szybko regenerują się i tworzą nową, zdrową skórę. Skóra osiąga również długotrwałe działanie przeciwstarzeniowe. Badania pokazują, że osoby noszące środki nawilżające mają mniej zmarszczek niż osoby, które wysychają.

2. 

   Wybierz krem ​​nawilżający. Musisz wybrać odpowiedni krem ​​nawilżający dla swojej skóry. Jeśli masz tłustą skórę, użyj zamiast tego balsamu lub żelu. Jeśli Twoja skóra jest przesuszona, wybierz krem, ponieważ jest tłusta. Im więcej oleju, tym lepiej środek nawilżający wnika w skórę i nawilża tkankę. Jeśli masz mieszaną skórę, wypróbuj balsam bezkwasowy, taki jak Cetaphil, Aveeno, Neutrogena lub Lubriderm.
   • Unikaj wybierania zbyt lekkiego kremu nawilżającego po intensywnej pielęgnacji skóry. Twoja skóra została właśnie dogłębnie oczyszczona i będzie potrzebować dodatkowego nawilżenia. W przeciwnym razie brak wilgoci spowoduje, że skóra będzie produkować więcej sebum i uszczelniać pory, co prowadzi do trądziku.

3. 

   Wybierz krem ​​nawilżający z filtrem przeciwsłonecznym. Światło słoneczne niszczy komórki skóry, a jednym z sekretów młodzieńczej skóry jest stosowanie kremu nawilżającego, który łączy w sobie ochronę przeciwsłoneczną w codziennej pielęgnacji skóry.
   • Wybierz krem ​​nawilżający o SPF od 15 do 30. Ostatnie badania pokazują, że produkt o wyższym współczynniku ochrony przeciwsłonecznej nie oznacza, że ​​będzie skuteczniejszy; Poza tym te produkty mogą nie mieć tak dużej liczby, jak w reklamie.
   • Możesz wybrać Neutrogena's Oil Free Facial Moisturizer z SPF 15 (Neutrogena's Oil Free Moisturizer) lub Clinique's Daily Intensive Moisturizer (Clinique's Superdefense Daily Dense Moisturizer) z SPF 25.

4. 

   Zastosuj krem ​​nawilżający. Delikatnie użyj opuszków palców, aby wmasować krem ​​nawilżający w twarz, w tym pęknięcia i obszary, które są słabo widoczne.
   • Pamiętaj, aby używać kremu nawilżającego na szyję - to obszar skóry, który również wymaga pielęgnacji!
   Reklama