Jak prawidłowo używać tamponów: 14 kroków (ze zdjęciem) - Wskazówki

Zawartość

Kroki
Rada
Ostrzeżenie
Czego potrzebujesz

Jeśli jesteś w cyklu miesiączkowym, prawdopodobnie będziesz musiał użyć podpaski. Te taśmy są zwykle łatwiejsze w użyciu i mają prostszą konstrukcję niż tampony. Sam proces używania tamponów może być przez Ciebie nieco stresujący dobrze umieść je we właściwym miejscu; w przeciwnym razie będą odzwierciedlać białe spodnie, które nosisz. Odrzuć chaos i niepokój i zacznij od kroku 1 poniżej.

Kroki

Część 1 z 3: Właściwe stosowanie tamponów

Wybierz taki, który ma odpowiednią grubość, dobrą chłonność oraz kształt i styl, które pasują do Twojego ciała. Przy prawie 3,5 miliarda kobiet na tej ziemi, kobiety będą trochę zdezorientowane, gdy staną przed tak dużym wyborem, aby znaleźć rodzaj tamponu, który spełni ich różne potrzeby. Oto ogólna tabela podsumowująca dla najlepszego wyboru:
- Grubość. Im krótsza miesiączka, tym częściej powinnaś wybierać cienkie tampony. Na szczęście są chłonne został znacznie ulepszony, W ostatnich latach. Nawet cienkie taśmy są całkowicie chłonne. Dzięki nim wygodnie usiądziesz, a nawet zapomnisz, że je nosisz!
- Absorbent. Sprawdź klasyfikację (niska przepuszczalność, średnia przepuszczalność, super chłonność) i długość, a następnie wypróbuj kilka różnych marek i wzorów przed podjęciem ostatecznej decyzji. Czasami chłonny oznacza wiele różnych produktów dla różnych ludzi.
- Kształt. Bielizna ma różne kształty, dlatego tampony mają tak wiele różnych kształtów! Istnieją trzy główne typy tamponów, w tym zwykły bielizny, sznurkowy i nocny. Podpaski na noc są zwykle dość łatwe do wyobrażenia (będą dłuższe i pomogą Ci dobrze spać). Ale co z pozostałymi dwoma? W rzeczywistości korzystanie z podpasek higienicznych podczas noszenia stringów jest jak samodzielne. Możesz spróbować, jeśli chcesz. Ale jeśli dopiero zaczynasz, lepiej wybrać zwykły.
- Wzory. Istnieją dwa popularne rodzaje tamponów: skrzydlaty i bezskrzydły. „Skrzydlaty typ” będzie zawierał małą naszywkę, którą można przyczepić do bielizny. Pomagają utrzymać bandaż w ruchu i wyglądają jak mała pieluszka. Krótko mówiąc, jeśli te skrzydlate nie powodują swędzenia lub niewygody, są prawdziwym towarzyszem!
  - Zwykle należy unikać pachnących tamponów, zwłaszcza jeśli masz wrażliwą skórę. Łatwo powodują zachwianie równowagi w środowisku pochwy, zimną macicę, niewłaściwe stosowanie może powodować niepożądane choroby ginekologiczne, zaburzać pH, ukrywać zapach, ale są bardzo uczulone.
  - Bardzo ważna jest również powierzchnia tamponu, dlatego używaj tamponów wykonanych z bawełny lub najlepiej bambusa. Naturalny puder bambusowy (długotrwały efekt antybakteryjny), samooczyszczający i odświeżający (dezodoryzujący), uczucie suchości (zmiękcza naskórek i przeciwdziała swędzeniu), naturalny kolor (antyalergiczny).
  - Na rynku dostępnych jest wiele podpasek codziennego użytku, ale są one nieco inne. Wybierz tę taśmę, jeśli tak czuć jesteś na wczesnym lub późnym etapie swojego cyklu - to znaczy, gdy krwawienie jest bardzo małe.
Wybierz lokalizację. Większość kobiet zmienia tampony, kiedy chcą skorzystać z toalety, ale czasami potrzeba zmiany toalety pojawia się, gdy jej nie potrzebujesz. Niezależnie od powodu, nie zapomnij znaleźć najbliższej łazienki, umyć ręce i powoli zdjąć spodnie. Niestety tamponów nie da się w cudowny sposób przekształcić w spodnie. Nauka wciąż pracuje nad tym problemem.
- Sytuacja stanie się łatwiejsza, jeśli usiądziesz ze spodenkami ściągniętymi do kolan. Stanie też nie jest złym pomysłem, jeśli upewnisz się, że wszystko jest w Twoim zasięgu.
Zdejmij pokrowiec lub pudełko z zewnętrznej strony tamponu. Przyjaciel może wyrzuć je, ale dobrze jest użyć tej osłony, aby owinąć bandaże starych przyjaciół i się ich pozbyć. Ty też o tym wiesz? Nikt nie chce widzieć zużytych podpasek leżących w koszu. I nigdy nie wrzucaj ich do muszli klozetowej, ponieważ może to spowodować zatkanie toalety!
Złóż boki tamponu i usuń długą folię, która jest mocno przyklejona na środku podpaski. Następnie kontynuuj usuwanie naklejek po bokach i wyrzucaj naklejki do kosza (nie potrzebujesz ich do owijania).
- W przypadku dzisiejszych tamponów niektórych marek zewnętrzna powłoka jest również warstwą kleju. Są przyjazne dla środowiska i upraszczają problem - jeśli używasz tego, jesteś o krok mniej!
Przyklej klej do spodni. Oczywiście bandaż należy założyć tak, aby taśma znajdowała się bezpośrednio pod pochwą - nie do tyłu ani do tyłu! Jeśli chcesz położyć się do odpoczynku, ustaw ją tak, aby była nieco do tyłu i oczywiście określ, gdzie ma leżeć taśma, aby uzyskać jak najbardziej chłonny efekt. Szybciej poczujesz się lepiej, ćwicząc umieszczanie bandaża na środku bielizny i ustawianie go we właściwej pozycji!
- Co zrobić, jeśli tampon ma skrzydła? Pamiętaj, aby założyć te skrzydła na szorty, aby mogły się do nich przykleić. Zapobiegną przesuwaniu się bandaża podczas ruchu i stworzą poczucie bezpieczeństwa i sprawią, że będziesz bardziej naturalny.
Reklama

Część 2 z 3: Używanie wygodnej podpaski higienicznej

Noś spodnie jak zwykle. Gotowy! Jeśli bandaż powoduje swędzenie lub podrażnienie skóry, usuń go i użyj innego. Używanie tamponów to nic wielkiego. Za każdym razem, gdy idziesz do toalety, sprawdzaj, czy nie musisz zmieniać bandaża lub czy nie dzieje się coś nieoczekiwanego. W razie potrzeby zmieniaj opatrunek co kilka godzin, aby uniknąć nieprzyjemnego zapachu.
- Powiedz więcej niż raz: Zmieniaj podpaski co 2 godziny. Oczywiście część z tego będzie zależeć od tego, ile krwawienia miesiączkowego jest. Ale zmiana opatrunku nie tylko uspokaja umysł, ale także pomaga ciału cuchnąć, zapobiegając rozmnażaniu się bakterii, grzybów, a nawet infekcjom, jeśli używasz tamponu zbyt długo bez zmiany. . Wygrajmy razem ten numer!
Noś luźną i wygodną odzież. Na początku może to zabrzmieć trochę dziwnie, ponieważ podpaski często są ukryte za ubraniem. Ukryje się i podąży za krzywiznami twojego ciała. Jednak możesz poczuć się lepiej w luźnych spodniach lub koszuli. To kwestia spokoju! Jeśli czujesz się trochę zdenerwowany, rozważ ostrożny wybór ubrań.
- Z zasady należy starać się nosić bieliznę „babci” podczas jazdy na rowerze. Zachowaj uroczy garnitur z rozcięciem, który kochasz, na 25 dni w miesiącu z czerwonym światłem.
Regularnie sprawdzaj swój stan, zwłaszcza podczas ciężkich dni menstruacyjnych. Szybko przekonasz się, jak często będziesz to musiał robić, czy na te dni wystarczy Ci kawałek taśmy, a drugiego dnia cyklu możesz poczuć się trochę nieswojo i będzie dokładnie wiedział, dlaczego tak się dzieje. Jednak przynajmniej od samego początku należy regularnie sprawdzać swój stan, zwłaszcza jeśli krwawienie jest duże. Poświęcenie trochę czasu na sprawdzenie od teraz pomoże uniknąć niektórych niezręcznych sytuacji, które mogą się pojawić w dowolnym momencie.
- Nawiasem mówiąc, nie ma potrzeby ciągłego wybierania i wychodzenia z łazienki co pół godziny. Wystarczy sprawdzać co 1 do 2 godzin. Jeśli ktoś zapyta, powiedz, że przegapiłeś dzisiaj wypicie zbyt dużej ilości wody!
Celowo używaj tamponów. Niektóre kobiety mają zwyczaj używania tamponów w dni w miesiącu, ponieważ uważają, że pomogą im zachować „wilgotność i czystość”. Ta myśl jest naprawdę błędna. Proszę przestań teraz. Należy również oddychać sromem, srom również ma pożyteczne bakterie, długie stosowanie tamponów zaburzy naturalny poziom pH, a także osłabi nasz organizm, gdy bakterie Szkoda mnoży się z dni do miesięcy. Umieszczenie wacika wykonanego z absorbentu w środku okolicy narządów płciowych pozwoli złym bakteriom rozmnażać się w upale. Jeśli więc nie jesteś w cyklu światła czerwonego, wybierz codziennie cienki bawełniany bandaż. Nie ma oczywiście nic bardziej przewiewnego i czystego niż oni, z wyjątkiem aktora sitcomu Prince of Bel Air, ponieważ jest całkowicie zdrowy i orzeźwiający.
Jeśli bandaż, którego używasz, sprawia Ci dyskomfort, zmień go na inny. Zwróć uwagę, że tampony nie są najlepszym przyjacielem prawie każdej dziewczyny. Technologia się rozwija i na szczęście nie jesteśmy przestarzali z pieluchami z paskiem na brzuch, których matki używały w przeszłości (serio! Zapytaj matkę). A dzisiejsze tampony nie są już tak straszne, jak kiedyś. Jeśli więc czujesz się niekomfortowo, zmień na inny, najlepiej użyć tamponów wykonanych z powierzchni tkaniny z włókna bambusowego, przełamać nieprzyjemne uczucie, zignorować zapachy lub poczuć. Świąd uczulający przez bakterie, swędzące grzyby namnażają się z dnia na miesiąc. Wybierz taki, który można prawidłowo ustawić i wymienić, gdy pad zamoknie, wydziela zapach lub gdy kształt / styl / typ nie odpowiada Twoim potrzebom. Reklama

Część 3 z 3: Zmiana opatrunku, usuwanie bandaża i zostań profesjonalistą w tym problemie

Najlepszy czas na zmianę tamponów to 2 godziny po użyciu i nie należy ich używać dłużej niż 4 godziny / zmianę. I proces wymiany należy powtórzyć w ten sposób! Nawet jeśli tampon, którego używasz, jeszcze nie spełnił swojego zadania, możesz przejść na nowy. To w ogóle nie wpływa na twoje istnienie. Jeśli jednak nie będziesz regularnie zmieniać tamponu i odpowiednio go odkażać, stworzy środowisko dla rozwoju swędzącego grzyba, bakterii. będzie sprawi, że ciało będzie gorzej pachnieć, poczujesz się bardziej lepki, a także spowodujesz drobne choroby ginekologiczne (takie jak grzybica pochwy, swędzenie, powodując dużo złego gazu ...), ale sprawi, że dyskomfort i negatywne uczucia. Więc weź nowy bandaż, idź do toalety i wymień stary.
Natychmiast wyrzuć stary bandaż. Kiedy skończysz zmieniać, zawiń stary bandaż w papier do pakowania. Jeśli twój cykl się skończył lub używany tampon nie ma chusty, owiń starą podkładkę papierem toaletowym. Ostrożnie wyrzuć go do kosza, aby żaden ślad po nim nie został ujawniony. Nie bądź anomalią w toalecie!
- Nigdy nie wrzucaj do toalety rzeczy innych niż papier toaletowy. Kanalizacja na świecie wciąż nie ma magicznych rur, które mogą całkowicie wyparować wszystko, co rzucisz; ale zamiast tego będą się gdzieś kręcić. Szanuj świat, nie wrzucając do toalety podpasek ani tamponów (ani niczego innego niż papier toaletowy).
Zachowaj czystosc. Podczas cyklu nie każda dziewczyna ma zwyczaj utrzymywania go w czystości. Jednak utrzymanie go w czystości jest zawsze ważne. Zawsze myj ręce dwa razy jak zwykle, kiedy po raz pierwszy zmieniasz opatrunek. Powinieneś także wyczyścić okolice narządów płciowych (mokry, bezzapachowy papier toaletowy może być pomocny w czyszczeniu tego obszaru). Im mniej lepki, tym mniej zarazków, tym zdrowsze jest twoje ciało.
- Jeśli chodzi o ten temat, nie czuj się onieśmielony. To tylko część twojej kobiecości - nieco irytujący cykl z miesiąca na miesiąc, który jest całkowicie normalny. Pozostajesz higieniczny, ponieważ chcesz, aby Twoje ciało było czyste, a nie aby czerwone światło (lub siebie) było tak obrzydliwe.
Zawsze miej przy sobie zapasowe tampony. Zawsze pamiętaj! Nigdy nie wiesz, kiedy nadejdzie katastrofa, kiedy Twój cykl menstruacyjny jest większy niż zwykle, może nadejść, kiedy się tego nie spodziewałaś, lub kiedy Twój przyjaciel przychodzi na cykl i tego potrzebuje. Jeśli używasz tamponów, wymień je jak najszybciej. Jak harcerki, zawsze dobrze się przygotuj!
- Jeśli zauważysz, że masz okres bez tamponu przy sobie, Nie bój się zapytać innej dziewczyny, czy ją ma. W takim przypadku nie trzeba było być słodką i bystrą dziewczyną w oczach innych. Wszyscy rozumiemy, na co cierpisz. Było bardzo źle. Siostry zawsze będą chętne do pomocy sobie nawzajem.
- W dzień czerwonego światła warto też zabrać ze sobą tabletki Midol!
Reklama

Rada

Jeśli twój okres jest niespodziewany, zmyj plamę spowodowaną krwawieniem miesiączkowym zimną wodą, a nie gorącą wodą.
Noś ze sobą jedną lub dwie dodatkowe podpaski higieniczne. Możesz przechowywać je dyskretnie w torebce, plecaku lub kosmetyczce, w zależności od tego, jaki typ ciała wolisz nosić. Ponieważ cykl może rozpocząć się nagle, najlepiej mieć najpierw kilka elektrod.
Podczas używania tamponów noś normalną bawełnianą bieliznę, nie noś stringów.
Wybierz opatrunek dołączony do mokrego ręcznika, ponieważ pozwoli to zachować czystość okolic intymnych. Lub możesz kupić te ręczniki osobno, ale upewnij się, że są bezzapachowe i antybakteryjne, aby pasowały do Twojej wrażliwej skóry. Nie myj genitaliów pod prysznicem, ponieważ może to być przyczyną infekcji drożdżakowej.
Jeśli cykl właśnie się rozpoczął, ale nie masz przy sobie tamponu, użyj papieru toaletowego. Należy jednak szybko zastąpić go tamponem, aby Twoja „mała dziewczynka” była zawsze higieniczna i bezpieczna.
Jeśli twoje ciało nie przystosowuje się do tamponów, użyj tamponów. Bez względu na to, co mówią twoi przyjaciele, to jest twoje ciało, a nie ich. Dlatego powinieneś mieć własną opinię i decyzję.
Poświęć jednego lub dwóch na test. Zrób to, co zrobili reklamodawcy, polewając tampony wodą, aby zobaczyć, jak bardzo są chłonne. Do tego testu nie jest wymagana niebieska woda. O ile znasz ich skuteczność.
Rozważ użycie tamponu. Wiele osób woli używać tamponów do aktywności fizycznej lub w celu uniknięcia nieprzyjemnego zapachu lub dyskomfortu.
Wybór tamponów powierzchniowych z włókien bawełnianych lub bambusowych zapewni nam większy komfort. Najlepiej używać bambusowej ściereczki z syntetycznymi wiórami z magnesem (magnetyczny), anionem (jon ujemny), daleką podczerwienią (daleką podczerwień), paklitakselem (aktywna czerwona sosna).

Taśmy tamponów zawierają Magnes (Magnetyczne), które działają: poprawiają układ nerwowy, poprawiają odporność. Tampony zawierają aniony (jony ujemne), mają właściwości: przeciwgrzybicze, przeciwzapalne, dezodoryzujące. Czip tamponu zawiera Daleką Podczerwień (Daleką Podczerwień), którego głównym efektem jest: pobudzenie krążenia krwi, ogrzanie macicy, wzmocnienie odporności. Tampony tamponów zawierają Paclitaxel (Active Red Pine), którego główne działanie to: dezodoryzacja, poprawa przepływu menstruacyjnego, przeciwdziałanie efektom starzenia. Kochaj siebie, aby móc chronić siebie i ludzi, których kochasz.

Ostrzeżenie

Nigdy nie wrzucaj tamponów ani tamponów do muszli klozetowej i nie pryskaj wodą. Zamiast tego wyrzuć je do kosza.
Nie bój się używać tamponów! Nie skrzywdzą Cię, jeśli wiesz, jak je umieścić we właściwym miejscu. Chociaż ustawienie ich we właściwej pozycji zajmuje trochę czasu, są łatwiejsze w użyciu niż tampony. Tampony są często używane podczas snu w nocy.