Jak stosować aromaterapię

Autor: Peter Berry
Data Utworzenia: 11 Lipiec 2021
Data Aktualizacji: 23 Czerwiec 2024
Anonim
Czy aromaterapia działa? Olejki eteryczne - jak używać? Czy są bezpieczne? Jak działają?
Wideo: Czy aromaterapia działa? Olejki eteryczne - jak używać? Czy są bezpieczne? Jak działają?

Zawartość

Oleje aromaterapeutyczne to olejki opracowane w celu tworzenia zapachu. Nie myl olejków aromaterapeutycznych z olejkami eterycznymi. Oleje aromaterapeutyczne, znane również jako aromaterapia, mogą być używane do tworzenia produktów, pomieszczeń zapachowych, perfum i zawsze, gdy chcesz mieć przyjemny zapach wokół siebie.

Kroki

Metoda 1 z 2: Stosuj aromaterapię w pomieszczeniach

  1. Zapach do majsterkowania. Wlej kilka kropel perfumowanego olejku do plastikowej butelki z rozpylaczem i wlej wodę. Dobrze wstrząśnij butelką z rozpylaczem, aby dobrze wymieszać olej i wodę. Możesz rozpylić 2-3 razy w powietrze, aby stworzyć zapach w pomieszczeniu.
    • Uważaj, aby nie rozpylać w oczach innych ludzi lub zwierząt.
    • Spryskaj cienką mgiełkę, nie rozpylaj małym strumieniem. Woda działa tylko jako przewodnik oleju.

  2. Użyj aromaterapii w palniku olejków eterycznych. To starożytna metoda aromaterapii. Znajdź olej, który lubisz, aby zapalić palnik olejków eterycznych. Umieść 3-5 kropli oleju i trochę wody na talerzu na górze lampy, tak aby była pełna w około ½ do ¾. Umieść latarkę w bezpiecznym miejscu, z dala od dzieci, zwierząt domowych lub przedmiotów łatwopalnych. Zapal świecę w dolnej komorze światła. Mieszanina wody i oleju zacznie się nagrzewać, odparowywać i pachnieć pomieszczeniem.
    • Olejek lawendowy ma działanie relaksujące. Olejek cytrynowy działa kojąco i emocjonalnie.
    • Uważaj, aby nie dodawać zbyt dużej ilości oleju do mikstury, aby uniknąć podrażnienia gardła i zatok.

  3. Wymieszaj aromaterapię z sodą oczyszczoną, aby wyczyścić dywan. Kup puszkę sody oczyszczonej (0,5 kg) i dodaj kilka kropel ulubionego olejku aromaterapeutycznego. Dobrze wymieszaj i pozwól olejowi moczyć się przez 24 godziny. Możesz posypać tą mieszanką dywan, aby wyczyścić dywan. Spryskać miejsca, które chcesz wyczyścić. Pozwól mieszance wsiąknąć we włókna dywanu na 30-60 minut, a następnie ją odessaj.
    • Możesz użyć skrobi kukurydzianej zamiast sody oczyszczonej.
    • Spróbuj najpierw spryskać miksturą niewielką powierzchnię dywanu, jeśli nie masz pewności, jak zareaguje dywan. Ta metoda jest bezpieczna dla większości dywanów.

  4. Wyeliminuj zapach stóp, nakładając olejek perfum na buty. Kilka kropel perfumowanego olejku na bucie pomoże wyeliminować nieprzyjemny zapach buta.
    • Jeśli zapach jest spowodowany grzybem stóp lub infekcją, nie będziesz w stanie pozbyć się problemu z aromaterapią. Może to jednak pomóc zagłuszyć zapach podczas zabiegu.
    • Możesz również użyć chusteczki z odrobiną perfumowanego olejku, aby wytrzeć wnętrze buta.
    • Pamiętaj, że olej może uszkodzić niektóre materiały obuwia. Należy używać tylko niewielkiej ilości oleju i najpierw przetestować, nakładając niewielką ilość oleju na buty.
  5. Wetrzyj 1 kroplę aromaterapii w główkę. Zanurz wacik w ulubionym olejku do aromaterapii i przetrzyj nim cebulkę. Po włączeniu światła olej jest podgrzewany i odparowuje zapach w całym pomieszczeniu.
    • Nie wcieraj zbyt dużo oleju w zimne żarówki, ponieważ zapach może być zbyt silny.
    • Eksperymentuj z różnymi olejkami, aby znaleźć zapach, który lubisz. Różne oleje mogą być odpowiednie na różne okazje.
    • Unikaj kontaktu oleju z gniazdem. Ponadto należy również unikać smarowania żarówek lub żarówek halogenowych olejem, ponieważ będą one bardzo gorące i mogą się zapalić, co skróci ich żywotność. Jeśli w Twoim domu jest kominek, będzie to odpowiednie miejsce do zastosowania aromaterapii.
  6. Zanurz olej aromatyczny w papeterii. Miłosna wiadomość o wyjątkowym zapachu to niezapomniany romantyczny gest. Nałóż kilka kropel perfumowanego olejku na chusteczkę, złóż ją i umieść w plastikowej torbie. Włóż artykuły papiernicze do torby i zapnij ją.
    • Pachnący olejek przedostanie się do zawartości torebki.
    • Jeśli przechowujesz artykuły papiernicze w pudełku, mały kawałek papieru marynowanego w olejku aromatycznym również doda smaku temu, co w nim jest.
    • W ten sam sposób możesz perfumować kopertę.
  7. Papier zapachowy do suszenia ubrań DIY. Wytnij starą białą koszulkę w kwadraty o średnicy 8 cm. Każdy kawałek materiału to naturalnie pachnąca chusteczka. Umieść 3-5 kropli perfumowanego olejku na szmatce i włóż do suszarki razem z ubraniem. Twoje ubrania będą ładnie pachnieć po wyjęciu z suszarki.
    • Każdą ściereczkę można użyć 2-3 razy ponownie, pamiętaj o dodaniu 3 kropli olejku przed każdym użyciem.
    • Wypierz tkaniny i jeśli chcesz, użyj nowego zapachu. Pachnące szmatki do suszenia mogą być używane wielokrotnie, zanim zostaną wyrzucone.
    • Oleje aromaterapeutyczne pomagają usunąć ładunki elektrostatyczne i stworzyć przyjemny zapach.
  8. Pachnące szuflady z aromaterapią. Umieść pachnące szmatki w szufladach lub szafkach ściennych, aby nadać smak swoim ubraniom i pościelom. Możesz także włożyć perfumowane waciki w rogi szuflad.
    • Należy używać go z umiarem, ponieważ aromat olejku jest dość mocny.
    • Możesz nadać każdej szufladzie lub szufladzie inny zapach. Przykłady obejmują kwiatowy zapach do szuflady na bieliznę i odświeżający zapach wiosennego deszczu do szafy lub poszewki na poduszkę. Eksperymentuj i znajdź zapachy, które kochasz najbardziej!
  9. Włóż aromatyczne torebki do szuflady. Wytnij kawałki kwadratowego materiału o długości około 15-30 cm. Wlej do małego naczynia 1/8 szklanki sody oczyszczonej i dodaj 1 kroplę aromatycznego oleju. Dobrze wymieszaj i wlej mieszaninę do szmatki. Chwyć rogi materiału i mocno zawiąż go wstążką.
    • Możesz włożyć pachnącą torebkę do szuflady lub powiesić w szafce.
    • Woreczki do aromaterapii mogą pomóc w usuwaniu zapachów z szuflad i utrzymaniu moli z dala od wełnianych przedmiotów.
  10. Wymieszaj olejek zapachowy z bezzapachowym szamponem lub balsamem. Oleje aromaterapeutyczne mogą wydzielać zapach produktów bezzapachowych, w tym szamponów i balsamów. Zastosuj 7-10 kropli olejku perfumowanego na każde 30 ml produktu zapachowego.
    • Im więcej aromatu oleju daje produkt o silniejszym aromacie; Mniej olejku da łagodny zapach.
    • Pamiętaj, aby stosować olejki, które nie są problematyczne dla Twojego typu skóry. Przetestuj najpierw na niewielkim obszarze skóry, a następnie nałóż więcej na powierzchnię skóry. Przerwać stosowanie, jeśli skóra i włosy źle reagują.
    Reklama

Metoda 2 z 2: Zrozumienie aromaterapii

  1. Uwaga nie mylić olejku aromaterapeutycznego z olejkami eterycznymi. Aromaterapię można wykonać z niewielkiej ilości olejku eterycznego zmieszanego z olejem nośnikowym. Aromaterapia może być również olejkiem eterycznym zmieszanym z olejkiem syntetycznym. Syntetyczne związki aromatyczne zmieszane z syntetycznymi lub naturalnymi olejami przewodzącymi są również nazywane olejami aromatycznymi.
    • Naturalne olejki eteryczne produkowane są w procesie destylacji. Oleje miłosne mają wiele różnych zastosowań, ale generalnie mają znacznie silniejszy zapach. Olejki eteryczne są rzadko stosowane w postaci skoncentrowanej.
    • Głównym zastosowaniem aromaterapii jest perfumowanie powietrza.
    • Oleje aromaterapeutyczne znane są również jako aromaty syntetyczne.
  2. Poznaj zalety stosowania aromaterapii. Ponieważ jest często wytwarzany metodami syntetycznymi, olejki aromatyczne mają bogate aromaty i często są znacznie tańsze niż olejki eteryczne. Oleje aromaterapeutyczne mają również silniejszy aromat i są bardziej aromatyczne niż olejki eteryczne.
    • Aromaterapia może być bardziej przyjazna dla środowiska niż olejki eteryczne. Na przykład, aby wydobyć olejek eteryczny, należałoby wyciąć drzewo sandałowe.
    • Decyzja o olejku eterycznym lub aromaterapii będzie zależeć od twoich celów. Każdy ma swoją wartość.
    • Niektóre olejki eteryczne mogą powodować reakcje skórne. Aromaterapia to rozwiązanie, które wykorzystuje aromat olejku eterycznego poprzez rozcieńczenie go w naturalnym lub syntetycznym olejku przewodzącym.
  3. Używaj olejków eterycznych w aromaterapii. Zapach jest bardzo przyjemny, ale mało wartościowy w terapii. Nowy olejek eteryczny zawiera esencje z kwiatów, ziół, korzeni lub soku. W przeciwieństwie do aromaterapii olejki eteryczne nie są zakłócane przez żaden olej nośnikowy.
    • Oleje aromaterapeutyczne mogą rozweselić duch po prostu ze względu na swój przyjemny zapach.
    • Olejki eteryczne są zwykle destylowane w małych lokalnych partiach, więc ich stężenia również się różnią. To wyzwanie dla rzemieślników, którzy muszą tworzyć jednolite produkty. Niektórzy ludzie decydują się na stosowanie aromaterapii, gdy jest to możliwe, w celu uzyskania produktu o bardziej stałej jakości.
    Reklama

Ostrzeżenie

  • Zwróć uwagę, że niektóre osoby wrażliwe na zmysły mogą być uczulone na olejki eteryczne.
  • Aromaterapia jest przeznaczona wyłącznie do użytku zewnętrznego.