Zawartość

• Kroki
• Rada

Czy kiedykolwiek byłeś z kimś, w kim się nie podkochujesz? Znalezienie uprzejmego sposobu na odrzucenie spotkania może wydawać się bardzo trudne. Poza tym zrywanie z kimś, z kim nie chcesz już się spotykać, też nie jest przyjemne. Nie chcesz ranić innych, ale też nie chcesz stawiać się w niezręcznej sytuacji. Na szczęście istnieją sposoby, które pomogą Ci kogoś odrzucić, nie obrażając go.

Kroki

Metoda 1 z 3: Grzecznie odrzuć spotkanie

1. 

   Powiedzieć prawdę. Szczerość jest najlepsza. Kłamstwo oznacza, że ​​nie szanujesz drugiej osoby. Bądź szczery, kiedy nie chcesz się z kimś umawiać.
   • Czasami bycie uczciwym jest łatwe. Na przykład możesz powiedzieć wprost: „Dziękuję za zaproszenie, ale niestety mam randkę na przyjęcie z kimś innym”.
   • W innych przypadkach musisz mądrze odmówić, ułatwiając mówienie. Na przykład, gdy nie masz uczuć do tej osoby.Zamiast bez ogródek, spróbuj powiedzieć „Dziękuję za twoją sympatię, ale nie sądzę, żebyśmy pasowali”.
   • Unikaj fałszywych wymówek. Na przykład nie mów swojemu byłemu, że wychodzisz w ten weekend. Niestety, gdy spotykasz osobę w kinie, bardzo ją to boli.

2. 

   
   
   Zastosuj metodę „wykrawania i pocierania”. Podczas uderzania i pocierania jest skuteczną odpowiedzią. Ważne jest, aby połączyć negatywną informację zwrotną między dwoma pozytywnymi. Wypróbuj tę metodę, gdy chcesz kogoś zrzec się.
   • Przykładem metody uderzania i masażu jest: „Jesteś świetny. Ale niestety ty i ja nie nadajemy się na randkę. Ktoś inny będzie miał szczęście spotkać się z kimś tak wspaniałym jak ty!”
   • Możesz też powiedzieć: „Jesteś bardzo miłą osobą. Chcę, żebyśmy byli przyjaciółmi na zawsze. Podoba mi się, kiedy spędzamy czas z grupą!”
   • Bądź szczery. Jeśli powiesz niestosowny komplement, Twój były zobaczy kłamstwo i poczuje się zraniony.

3. 

   
   
   Bądź szczery. Jeśli nie chcesz się z kimś spotykać, najlepiej mieć jasne myśli. Nie chodź w kółko. Jeśli masz na myśli jakąś decyzję, powiedz to szczerze.
   • Jeśli ktoś chce się z tobą umówić, ale ty nie, powiedz to jasno, ale bądź zręczny. Spróbuj udzielić jasnej odpowiedzi.
   • Możesz jasno wyrazić swoje myśli bez ranienia swojego byłego. Spróbuj się śmiać i powiedzieć „Dziękuję za twoje uczucie, ale nie chcę teraz umawiać się”.
   • Nie dzwoń. Jeśli chcesz odrzucić spotkanie, nie musisz mówić „Daj mi czas na przemyślenie”.
   • Najlepiej szczerze odmówić. Nie pozwól innym mieć nadziei, a potem być rozczarowanym. Nie mów „Poczekaj, aż przejrzę kalendarz i odpowiem”.

4. 

   
   
   Szanuj tę osobę. Spróbuj traktować osobę tak, jak chciałbyś być traktowany. Oznacza to, że powinieneś uważać na swoje słowa. Udzielając odpowiedzi, dobrze się zastanów.
   • Można przez chwilę milczeć, a następnie odpowiedzieć. Być może też jesteś zaskoczony i potrzebujesz czasu, aby uporządkować myśli.
   • Powiedz dziękuję. Zaproszenie przez innych to zaszczyt. Można powiedzieć: „Bardzo się z tego cieszę, ale niestety nie mogę tego zaakceptować”.
   • Nie śmiej się głośno. Wiele osób śmieje się dziwnie w niezręcznej sytuacji. Staraj się nie chichotać, ponieważ może to zranić innych.

5. 

   Skutecznie się komunikuj. Czasami nie chodzi o to, co mówisz, ale jak to mówisz. Jeśli chcesz kogoś odrzucić, pomyśl o innych czynnikach oprócz słów. Ważna jest również mowa ciała.
   • Podczas mówienia używaj właściwego tonu. Staraj się mówić cicho, ale zdecydowanie.
   • Kontakt wzrokowy. To pokazuje, że jesteś poważny, a także okazuje szacunek innym.
   • Jeśli jesteś publicznie, staraj się nie mówić głośno. Nie ma potrzeby informowania osób znajdujących się w pobliżu, że odrzucasz spotkanie.
   Reklama

Metoda 2 z 3: Płynne zakończenie związku

1. 

   Odpowiada za zerwanie. Może spotykasz się z kimś i czas przestać. Istnieje wiele sposobów życzliwego odrzucenia tej osoby. Pierwszym krokiem jest odważne zmierzenie się z prawdą
   • Nie próbuj przedłużać rozstania. Jeśli chcesz zakończyć związek, najlepiej być stanowczym.
   • Nie czekaj, aż osoba się z tobą pożegna. Łatwo jest stać się samolubnym lub uniknąć planowania zerwania i czekać, aż Twój były aktywnie zakończy związek.
   • Sprawienie, że ktoś chce z tobą zerwać, nie oznacza, że ​​chcesz, żeby był dobry. To tylko zwiększa ciężar osoby.

2. 

   Użyj współczucia. Zerwanie jest bardzo bolesną rzeczą. Ponadto trudno to powiedzieć. Staraj się, aby wszystko szło gładko, będąc delikatnym i uprzejmym.
   • Nie graj w gry z obwinianiem. Nie musisz mówić „Chcę zerwać, bo jesteś złym facetem!”
   • Możesz jednak wyrazić swoje myśli. Po prostu bądź szczery i konstruktywny.
   • Na przykład możesz powiedzieć: „Nie mogę już dłużej się z tobą spotykać. Jestem naprawdę zirytowany, kiedy ciągle psujesz nasze plany, nie mówiąc mi nic”.
   • Możesz też powiedzieć coś łatwiejszego do usłyszenia. Coś w stylu „Czas, kiedy się spotykałem, był naprawdę świetny. Ale czas, żebym przestał”.

3. 

   Zaplanuj, co chcesz powiedzieć. Będziesz się martwić, jeśli będziesz musiał komuś odmówić. Czasami sporządzenie planu może pomóc złagodzić stres. Pomyśl, jak byś się wypowiedział.
   • Pomyśl o głównych punktach. Na przykład, jeśli zerwałeś, ponieważ nie chciałeś pozostać w związku, pamiętaj, aby to powiedzieć.
   • Napisz krótki tekst na papierze. Zapisywanie myśli będzie bardzo pomocne. Pomoże Ci zapamiętać, co chcesz powiedzieć.
   • Pomyśl o uczuciach innych ludzi. Spróbuj odmówić na różne sposoby, aby powiedzieć, który z nich brzmi naturalnie i autentycznie.

4. 

   Wybierz odpowiedni czas. Każda „poważna rozmowa” jest bardzo trudna. Jeśli wybierzesz odpowiedni czas, możesz sprawić, że wszystko będzie bardziej przyjazne. Dokonując wyborów, weź pod uwagę myśli innych.
   • Spotkaj się osobiście, aby się pożegnać. Możesz wysłać SMS-a lub e-mail, ale nie rób tego. Bezpośrednie mówienie będzie bardziej uprzejme i szanujące daną osobę.
   • Unikaj zrywania w zatłoczonych miejscach. Na przykład nie wybieraj przyjęcia urodzinowego przyjaciela na ważną rozmowę.
   • Poinformuj o swoich zamiarach. Poinformuj swojego byłego, że musisz porozmawiać poważnie. Na przykład: „Chcę ci to powiedzieć, ale prawdopodobnie nie będziesz tego słuchać”.

5. 

   Zdecydowanie zerwać. Zakończenie związku jest frustrujące. Możesz pomyśleć, że lepiej, aby ta osoba po cichu przestała się spotykać. Jednak ostateczna decyzja o zamknięciu będzie bardziej skuteczna.
   • Jasne granice. Możesz spróbować powiedzieć: „Myślę, że najlepiej byłoby, gdybyśmy na chwilę całkowicie zaprzestali kontaktu”.
   • Rozważ zablokowanie osoby w mediach społecznościowych. Dlatego nikt nie chce śledzić swojego Facebooka ani Instagrama.
   • Nie wprowadzaj w błąd. Po zerwaniu nie flirtuj ze swoim byłym ani nie układaj z nim planu.
   Reklama

Metoda 3 z 3: Pamiętaj, co jest dla Ciebie najlepsze

1. 

   Zwróć uwagę na znaki ostrzegawcze. Odrzucenie może wywołać u drugiej osoby emocje. W rzeczywistości może to ich denerwować. Jeśli chcesz komuś odmówić, powinieneś być świadomy pewnych znaków ostrzegawczych.
   • Twoje bezpieczeństwo jest najwyższym priorytetem. Jeśli uważasz, że odmowa komuś może go złościć, staraj się zachować bezpieczeństwo.
   • Kolejnym ostrzeżeniem jest ich krótki temperament. Jeśli widziałeś, jak ta osoba traci panowanie nad sobą, spróbuj odmówić jej publicznie. Może się to wydawać dziwne, ale będziesz bezpieczny.
   • Wiedz, kiedy wyjść. Jeśli twoja odmowa denerwuje drugą osobę, nie przestawaj i próbuj więcej wyjaśniać. Jeśli osoba zacznie krzyczeć lub stanie się złośliwa, zakończ rozmowę.
   • Jeśli wydaje się, że dana osoba ma problemy z kontrolowaniem twojego gniewu, możesz odmówić przez e-mail lub SMS. To wyjątek od zasady bezpośredniej rozmowy.

2. 

   Na pierwszym miejscu postaw swoje uczucia. Odrzucenie kogoś nie jest przyjemnym doświadczeniem. W rzeczywistości może to wywołać poczucie winy. Jednak ważne jest, aby pamiętać, że na pierwszym miejscu należy postawić swoje uczucia.
   • Nie mów po prostu „tak”, aby uniknąć konieczności odmawiania. Akceptuj tylko spotkania z osobami, w których się podkochujesz.
   • Pamiętaj, że twoja radość jest bardzo ważna. Nie musisz umawiać się z kimś, kogo nie lubisz.
   • Rozważ swoje intencje. Nie pozwól znajomym wpływać na twoje wybory randkowe. Powiedz „tak” lub „nie zgadzaj się” z własnymi myślami.

3. 

   Uzyskaj poradę od zaufanej osoby. Będzie niezręcznie, gdy będziesz musiał komuś odmówić. Jeśli znasz kogoś, kto zamierza Cię zaprosić, ale nie chcesz, poproś o radę innych. Na przykład porozmawiaj z przyjacielem lub krewnym, któremu ufasz.
   • Rozważ zasięgnięcie porady u siebie. Mogą pomóc ci przemyśleć, jak powiedzieć odrzucenie w sposób łatwy do usłyszenia.
   • Wybierz przyjaciela, którego uważasz, że możesz zachować tajemnicę. Nie chcesz, aby inni wiedzieli o rozstaniu przed Twoim partnerem.
   • Bądź szczery ze swoimi uczuciami. Spróbuj powiedzieć „Muszę komuś odmówić, tak się martwię”.
   Reklama

Rada

• Podaj powód swojej odpowiedzi. Wyjaśnienie pomoże złagodzić stres.
• Unikaj mówienia. Nie śmiej się z przyjaciół, że kogoś odrzucasz.
• Kontakt wzrokowy. To świadczy o szacunku.
• Staraj się nie wędrować, ponieważ to tylko podnieci osobę lub zaciekawi. Przejdźmy od razu do rzeczy.