Zawartość

• Kroki

Kąpiel nasiadowa to metoda siedzenia w ciepłej wodzie w celu złagodzenia bólu lub obrzęku odbytu lub ujścia pochwy. Twój lekarz może zalecić kąpiel nasiadową, jeśli masz hemoroidy, pęknięty odbyt lub masz poród drogami natury i masz uszkodzoną tkankę. Bez względu na obszar zabiegu kąpiel nasiadowa to skuteczny i delikatny sposób na złagodzenie rany. Chociaż dostępne są specjalne narzędzia, możesz użyć zwykłej kąpieli. Ten artykuł poprowadzi Cię na dwa sposoby.

Kroki

Metoda 1 z 2: Kąpiel nasiadowa

1. 

   Wypłucz wannę. Będziesz zaskoczony, gdy dowiesz się, jak brudna może być wanna do czyszczenia ciała! Ta terapia ma na celu wyleczenie uszkodzonej tkanki, więc upewnij się, że środowisko jest sterylne.
   • Przed rozpoczęciem dezynfekcji wanny należy użyć środka czyszczącego ze składnikiem wybielacza.
   • Dokładnie wyszoruj wannę, aby usunąć mydło i inne produkty, które nagromadziły się na powierzchni wanny.
   • Dokładnie wypłucz wannę, aby zmyć mydło i środki czyszczące.

2. 

   
   
   Określ temperaturę wody. Bardzo ważne jest, aby woda używana do kąpieli sitz była ciepła, ale nie wystarczająco gorąca. Temperatura wody nie powinna powodować dyskomfortu skutkującego podrażnieniem lub stanem zapalnym. Ciepła woda zwiększy krążenie krwi w uszkodzonych tkankach, przyspieszając proces gojenia organizmu.
   • Zanurz palec w wodzie lub nałóż kilka kropel wody na wrażliwą skórę nadgarstka, aby sprawdzić temperaturę.

3. 

   
   
   Zamocuj wodę do kąpieli tak, aby poziom wody osiągnął około 7,5 do 10 cm. Dokręć wannę, aby woda nie spłynęła, a następnie włącz ją, aż pokryje obszar ciała, który wymaga leczenia.

4. 

   W razie potrzeby dodaj kilka dodatków do wody. Nie musisz niczego dodawać do wody, ponieważ sama ciepła temperatura powinna wystarczyć, abyś czuł się bardziej komfortowo. Jest jednak wiele rzeczy, które możesz dodać do wody do kąpieli, aby leczyć różne problemy. Zasięgnij porady lekarza na temat substancji, które można dodawać do wody do kąpieli.
   • Sól jest zwykle dobrym dodatkiem do każdego siedzenia, bez względu na przyczynę. Włącz wodę do kąpieli o nieco wyższej temperaturze i dodaj ¼ szklanki soli. Dobrze wymieszaj, aby rozpuścić sól, a następnie pozwól wodzie ostygnąć do wygodnego poziomu.
   • Jeśli masz zapalenie pochwy, dodaj szklanki octu do słonej wody.
   • Roztwór ziołowy świetnie sprawdza się w leczeniu hemoroidów, a także uszkodzeń spowodowanych urazami tkanek, np. Po porodzie. Dodaj ½ szklanki soli gorzkiej, 2 łyżki sody oczyszczonej, 2 łyżki (30 ml) oczaru wirginijskiego, 1 łyżkę (15 ml) oliwy z oliwek, 8 kropli olejku lawendowego, 8 kropli olejku z rumianku do kąpieli.

5. 

   
   
   Zanurz się w kąpieli. Upewnij się, że dotknięty obszar jest zanurzony w ciepłej wodzie, moczyć przez co najmniej 15-30 minut.
   • W razie potrzeby dodaj więcej ciepłej wody, aby była ciepła.

6. 

   Osuszyć po zakończeniu namaczania. Po kąpieli nasiadowej delikatnie obchodź się z uszkodzoną chusteczką, więc nie wycieraj jej tak, jak zwykle. Osuszyć miękkim, czystym ręcznikiem.
   • Pocieranie lub pocieranie może powodować dalsze podrażnienia i uszkodzenia.
   Reklama

Metoda 2 z 2: Użyj kąpieli sitz

1. 

   Kup kąpiel do sitz. Kostiumy kąpielowe można znaleźć w dziale opieki zdrowotnej w supermarkecie lub aptece. Jeśli nie możesz znaleźć kostiumu kąpielowego w pobliżu swojego miejsca zamieszkania, możesz go łatwo kupić online.
   • Zestaw do siedzenia zawiera wannę, która mieści się w muszli klozetowej; worek roztworu do przygotowania wody do kąpieli; plastikowy wąż do rozpylania wody i zacisk do kontroli przepływu wody przez wąż.

2. 

   Wypłucz miskę. Nawet jeśli prysznic znajduje się w oryginalnym opakowaniu, nadal należy uważać, aby uszkodzone tkanki nie miały kontaktu z zarazkami. Umyj dokładnie umywalkę środkiem czyszczącym zawierającym wybielacz. Dokładnie wyszorować i wypłukać czystą wodą.

3. 

   Zainstaluj wannę Sitz. Po ustawieniu po prostu usiądź i zrelaksuj się, podczas gdy siedzący prysznic działa, ale najpierw musisz go ustawić.
   • Przełóż rurkę przez otwór w wannie, aby roztwór spłynął. Zapoznaj się z instrukcjami dołączonymi do zestawu, jeśli masz trudności ze zlokalizowaniem otworu rury.
   • Przesuń rurkę do środka doniczki i zaciśnij ją w kroczu. W razie potrzeby zobacz schematy na karcie instrukcji.
   • Użyj szczypiec, aby zatrzymać przepływ wody przez rurę; Prawdopodobnie nie będziesz chciał, aby woda wyciekła, zanim będziesz gotowy!
   • Napełnij worek z roztworem ciepłą wodą lub innym roztworem, którego chcesz użyć do leczenia uszkodzonych tkanek.

4. 

   Zamocuj miskę i worek z roztworem we właściwej pozycji. Otwórz toaletę i umieść ją na wewnętrznej krawędzi toalety. Najlepiej zawiesić worek z roztworem na haczyku, ale ważne jest, aby umieścić go tak, aby roztwór mógł spłynąć.

5. 

   Usiądź w garnku. Aby znaleźć wygodną pozycję, może być konieczne wprowadzenie pewnych poprawek. Możesz poprawić swoją postawę podczas terapii, aby uniknąć dyskomfortu.

6. 

   Otwórz wąż wodny. Otwórz zacisk używany do trzymania roztworu w torbie, która jest zawieszona nad głową. Kran na dnie garnka zaczyna rozpryskiwać, więc upewnij się, że dokonałeś regulacji, aby upewnić się, że woda do kąpieli jest rozpylana na leczony obszar. Możesz dostosować pozycję siedzącą lub wyregulować baterię.
   • Jeśli musisz wyregulować kran, upewnij się, że używasz szczypiec, aby zatrzymać przepływ. Jeśli nie, woda zostanie spryskana!

7. 

   Zrelaksować się. Jeśli to zadziała prawidłowo, roztwór w torebce będzie wypływał powoli, a nie w tym samym czasie, dzięki czemu będziesz miał kilka minut relaksu w rozpylonej wodzie. Nawet po usunięciu roztworu z woreczka i zatrzymaniu płynięcia węża nadal można go moczyć tak długo, jak chcesz.

8. 

   Osuszyć po namoczeniu. Po kąpieli nasiadowej delikatnie obchodź się z uszkodzonymi chusteczkami, więc nie wycieraj jak zwykle. Użyj czystego, miękkiego ręcznika, aby osuszyć do wyschnięcia.
   • Pocieranie i pocieranie może powodować dalsze podrażnienia i uszkodzenia.
   Reklama