Jak leczyć hemoroidy (ze zdjęciem) - Wskazówki

Wideo: Poranny Rock - Hemoroidy z Sucharem

Zawartość

Kroki
Rada
Ostrzeżenie

Hemoroidy są bolesne i naprawdę uciążliwe dla wielu ludzi, około 75% z nas ma hemoroidy, ale nie są one ciężkie i mają tendencję do samodzielnego ustępowania. Jednak może to bardzo boleć, jeśli pogorszysz się bez leczenia. Poniższy artykuł przedstawia kilka wskazówek, które pomogą Ci łatwo i bezpiecznie leczyć hemoroidy.

Kroki

Część 1 z 4: Identyfikacja hemoroidów

Co to są hemoroidy. Hemoroidy to stan zapalny i obrzęk naczyń krwionośnych w odbycie lub odbytnicy. Występuje, gdy występuje silny nacisk na obszar miednicy i odbytu. Przewlekłe zaparcia i przewlekła biegunka są często przyczyną hemoroidów. Na choroby podatne są również kobiety w późnej ciąży i osoby otyłe. Seks analny może czasami prowadzić do hemoroidów, którymi mogą być hemoroidy wewnętrzne lub zewnętrzne.
- Hemoroidy wewnętrzne: Hemoroidy wewnętrzne występują wewnątrz odbytnicy, jeśli są wystarczająco duże i znajdują się blisko odbytu, mogą wyjść podczas wypróżnienia.
- Hemoroidy zewnętrzne: Hemoroidy zewnętrzne występują w okolicy brzegu odbytnicy. W przypadku silnego podrażnienia tworzą wyczuwalne wyczuwalne guzki pod skórą. Ten stan nazywa się zatorowością.
Rozpoznaj znaki. Jeśli podejrzewasz, że masz hemoroidy, ważne jest, aby znać objawy choroby. Poniżej znajdują się objawy hemoroidów wewnętrznych i zewnętrznych.
- Hemoroidy wewnętrzne: Najbardziej oczywistym objawem hemoroidów wewnętrznych jest jasnoczerwona krew wypływająca z odbytu podczas wypróżniania. Świeżą krew można zobaczyć podczas czyszczenia papierem, ale większość przypadków jest bezbolesna.
- Hemoroidy zewnętrzne: Hemoroidy zewnętrzne powodują swędzenie i pieczenie w okolicy odbytu. Często są bolesne, a czasem krwawią, a podczas używania papieru toaletowego można je wyraźnie zobaczyć. Czasami zewnętrzne hemoroidy powodują dyskomfort podczas siedzenia.
Możliwość innych chorób. Chociaż hemoroidy nie są niebezpieczne, krwawienie z odbytu może być spowodowane innymi poważniejszymi stanami, w tym rakiem odbytu, odbytnicy i jelita grubego; zapalenie uchyłków; lub infekcja bakteryjna. Kiedy zauważysz krwawienie z odbytu, natychmiast udaj się do lekarza w celu dokładnej diagnozy i leczenia. Reklama

Część 2 z 4: Leczenie hemoroidów

Dowiedz się o domowych środkach zaradczych. Większość przypadków hemoroidów można leczyć w domu metodami łagodzącymi lub łagodzącymi ból, stan zapalny, obrzęk, swędzenie i zmniejszenie ciśnienia. W tej części opisano kilka kroków, które można podjąć w domu, aby złagodzić ból związany z hemoroidami.
Utrzymuj obszar w czystości. Chociaż czyszczenie odbytu jest bolesne, gdy masz hemoroidy, jednym z najważniejszych kroków, które musisz podjąć, jest utrzymanie tego obszaru w czystości. Delikatnie wytrzyj miękką szmatką, ciepłą wodą lub mydłem do twarzy. Następnie spłucz wodą, osusz czystą szmatką lub miękkim papierem toaletowym.
- Użyj mokrej myjki, ponieważ jest znacznie bardziej miękka niż zwykły suchy papier toaletowy. Wiele marek chusteczek nawilżanych zawiera również ekstrakty z aloesu lub inne środki łagodzące.
Użyj miejscowego leku. Wiele leków miejscowych może pomóc zmniejszyć obrzęk i ból spowodowany hemoroidami, niektóre można znaleźć w aptece lub w kuchni. Wypróbuj następujące produkty:
- Kremy i maści: Preparat H, kremy hydrokortyzonowe, produkty ubogie w pieluszkę lub produkty zawierające miejscowe leki przeciwbólowe, takie jak lidokaina lub benzokaina.
- Witch hazel: The Tucks Medicated Pads zawierają oczar wirginijski, który ma działanie ściągające. Możesz również kupić oczaru wirginijskiego do aplikacji bezpośrednio na odbyt za pomocą wacika lub miękkiej gazy.
- Ekstrakt z Aloe Vera: Ekstrakt z Aloe Vera służy do nawilżania i łagodzenia, można kupić żel Aloe Vera w aptece. Jeśli Twoja rodzina ma roślinę aloesu, odłam gałąź i wyciśnij żel w środku, a następnie nałóż go na odbyt.
- Ocet: Ocet biały lub ocet jabłkowy może pomóc złagodzić swędzenie, ciepło i obrzęk. Użyj wacika zamoczonego w occie i nałóż go na miejsce.
Pozostań nawodniony. Picie dużej ilości wody pomaga zmiękczyć stolce, aby łatwiej było wyjść, unikaj silnego uciskania, gdy masz jelito, ponieważ kiedy ściskasz więcej hemoroidów, tym cięższe. Jeśli podejrzewasz, że masz hemoroidy, zwiększ spożycie wody o 8 do 10 filiżanek dziennie.
Jedz dużo błonnika. Włókno doskonale zmiękcza stolec. Włącz błonnik do swojej diety, jedząc produkty bogate w błonnik, przyjmując suplementy błonnika lub jedno i drugie.
- Jedz dużo fasoli i nasion, produktów pełnoziarnistych, zielonych warzyw i owoców.
- Lub weź suplement z błonnikiem psyllium, taki jak Citrucel lub Metamucil.
Zanurz się w kąpieli nasiadowej. Technika moczenia odbytu w kąpieli nasiadowej polega na użyciu gorącej wody w celu uspokojenia okolicy miednicy, w szczególności w celu złagodzenia hemoroidów i przyspieszenia procesu gojenia. Możesz kupić wannę nasiadową i umieścić ją w toalecie lub po prostu wyjąć i z niej skorzystać. Oto jak korzystać z kąpieli sitz:
- Napełnij wannę ciepłą wodą do kilku centymetrów. Jeśli używasz rodzaju wanny, która jest umieszczana bezpośrednio w muszli klozetowej, napełnij wodą do wysokości wskazanej w instrukcji obsługi. Pamiętaj, aby używać ciepłej, a nie gorącej wody.
- W razie potrzeby dodaj środek uspokajający. Ciepła woda sama w sobie działa łagodząco na ból, ale dla zwiększenia skuteczności należy dodać substancje powszechnie stosowane w leczeniu hemoroidów, takie jak sól kuchenna, sól gorzka, rumianek, babka płesznik czy rumianek.
- Moczyć w kąpieli przez około 20 minut. Po każdym wypróżnieniu należy moczyć się w wannie przez około 20 minut. Jeśli to możliwe, należy moczyć jeszcze dwa do trzech razy dziennie, aż hemoroidy znikną.
- Delikatnie osusz obszar miednicy miękką szmatką.
Zastosuj okład z lodu lub użyj zimnego kompresu. Przechowywanie w lodówce może pomóc zmniejszyć obrzęk, stan zapalny i ból, dlatego na 15 minut należy umieścić okład z lodu lub zimny kompres na odbycie. Powtarzaj dwa lub trzy razy dziennie. Reklama

Część 3 z 4: Zapobieganie hemoroidom

Zapobiegaj nawrotom hemoroidów. Po wyleczeniu należy podjąć środki, aby zapobiec jego nawrotowi. Niektóre zalecenia terapeutyczne mają również działanie profilaktyczne, takie jak przestrzeganie diety bogatej w błonnik i picie dużej ilości płynów. Oto kilka innych komentarzy:
Jeśli musisz iść! Czasami czujesz się smutny, gdy idziesz do jelita w niewłaściwym czasie, ale powstrzymywanie się może mieć konsekwencje. Kiedy spróbujesz powstrzymać wypróżnienia innym razem, stolec wyschnie i zgromadzi się w odbytnicy, zwiększając nacisk na odbyt. Wtedy, kiedy musisz iść do toalety, często musisz pchać. Więc jeśli źle się czujesz, idąc do toalety, nie czekaj, znajdź toaletę do natychmiastowego rozwiązania.
Nie siedź zbyt długo na desce sedesowej. Jeśli siedzisz zbyt długo, przypadkowo uciskasz swój odbyt, więc nie siedź przez 10 minut w toalecie przez kolejne 10 minut. Jeśli masz zaparcia, umyj się, wyjdź na chwilę z toalety, wypij trochę wody i chodź tam iz powrotem przez chwilę, a potem możesz wrócić do toalety.
Utrata masy ciała Jeśli przyczyną hemoroidów jest otyłość, pomocne może być zmniejszenie masy ciała. Należy skonsultować się z lekarzem, aby dowiedzieć się, ile wagi należy schudnąć i uzyskać porady dotyczące zdrowej utraty wagi.
Ćwicz więcej. Ćwiczenia pomagają poprawić funkcję jelita grubego, dzięki czemu stolec jest łatwiejszy do wypchnięcia. Codziennie powinieneś ćwiczyć aerobik przez 20 minut; z których chodzenie najlepiej nadaje się do rozpoczęcia treningu. Jeśli praca wymaga siedzenia w miejscu, powinieneś celowo wstawać i chodzić przez chwilę co godzinę. Więcej ćwiczeń pomaga również schudnąć.
Wprowadź zmiany w diecie, aby zmiękczyć stolce. Miękkie stołki oznaczają, że nie musisz zbyt mocno naciskać, mniej naciskać na odbyt i nie musisz długo siedzieć w toalecie. Zmiany diety mogą obejmować dodawanie, usuwanie lub ograniczanie niektórych pokarmów. Powinieneś eksperymentować z różnymi dietami, aby znaleźć równowagę dla siebie. Oto kilka przykładów:
- Pokarmy do dodania: dużo wody, śliwki lub sok z suszonych śliwek, proszek z siemienia lnianego, potrawy z kwasami tłuszczowymi omega, zielone warzywa liściaste, świeże warzywa i owoce
- Pokarmy do wyeliminowania lub ograniczenia: smażone potrawy, rafinowane węglowodany, produkty mleczne i żywność zawierająca sód
Wprowadź zmiany w swojej diecie, aby poprawić zdrowie żył. Wiele pokarmów i ziół zawiera związki, które wspierają zdrowie żył, zwiększając wytrzymałość ścian naczyń. Kolejną ich zaletą jest zmniejszenie obrzęków. Na przykład:
- Związki flawonoidowe (występujące w owocach cytrusowych, malinach, wiśniach i wielu innych owocach lub warzywach)
- Zdane przedmioty
- Kasztanowiec
- Ginkgo
- Poker z chryzantemami
Reklama

Część 4 z 4: Kiedy podjąć działania medyczne

Wiedz, kiedy zapytać lekarza. Hemoroidy najprawdopodobniej leczy się w domu, ale są chwile, kiedy nie będziesz w stanie tego zrobić samodzielnie, kiedy potrzebujesz interwencji medycznej. Aby ocenić nasilenie choroby, należy szukać następujących objawów:
- Czas trwania objawów: Krwawienie i ból zwykle trwają tylko dwa do trzech dni, jeśli dłużej niż tydzień, trzeba iść do szpitala.
- Kiedy się pojawić: Hemoroidy zwykle krwawią tylko wtedy, gdy masz wypróżnienie, więc jeśli krwawisz z odbytu w innym czasie, powinieneś skontaktować się z lekarzem.
- Progresja objawów: zmiana w objawach jest oznaką nasilenia się choroby lub możliwości wystąpienia innego problemu zdrowotnego. Jeśli kolor krwawienia z odbytu zmieni się z jaskrawoczerwonego na szkarłatny, należy jak najszybciej udać się do szpitala.
- Ciężkość: Jeśli masz już domowe środki zaradcze, hemoroidy powinny zostać zmniejszone, ale jeśli objawy nasilą się, skontaktuj się z lekarzem.
Reklama

Rada

Niektórzy uważają, że siedzenie na poduszkach lub materacu w kształcie pączka może złagodzić ból.
Miód działa przeciwbólowo, ale zależy to od osoby i jej wrażliwości.

Ostrzeżenie

Jeśli stolce są ciemnobrązowe lub czarne, natychmiast zgłoś się do lekarza, może to być oznaką innej poważnej choroby przewodu pokarmowego.
Osoby chore na cukrzycę nie powinny przyjmować preparatu H ani produktów zawierających środki zwężające naczynia krwionośne, takie jak fenylefryna.
Jeśli masz cukrzycę, nie przyjmuj produktów zawierających hydrokortyzon, ponieważ ten związek steroidowy powoduje wzrost poziomu cukru we krwi.