Leczenie suchego kaszlu - Wskazówki

Zawartość

Kroki
Rada
Ostrzeżenie

Co może być bardziej nieprzyjemnego niż uporczywy suchy kaszel. Kaszel taki jak ten powoduje wiele uciążliwości dla Twojego życia, dla innych osób z tej samej grupy oraz w kontaktach społecznych. Poniższy artykuł przedstawia sposoby złagodzenia i całkowitego wyeliminowania suchego kaszlu metodami dostępnymi w domu. Kaszel można całkowicie leczyć w domu, ale należy pamiętać, że jeśli kaszel utrzymuje się przez 3 lub więcej tygodni z rzędu, należy udać się do lekarza w celu ustalenia diagnozy.

Kroki

Metoda 1 z 5: Pij dużo wody

Utrzymuj wilgotne gardło. Przyczyną kaszlu jest zwykle wydzielina z tylnego nosa, płyn przepływający z nosa do przestrzeni za gardłem. Ten drenaż występuje zwykle w przypadku przeziębienia lub grypy. Picie wody pomoże rozcieńczyć śluz spowodowany przeziębieniem.
Płucz gardło ciepłą, słoną wodą. Słona woda ma właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne. Płucz gardło przed pójściem spać io każdej porze dnia poczujesz dyskomfort w gardle.
Pij dużo ciepłej wody. Podczas gdy gorąca woda jest najlepszym rozwiązaniem dla gardła, ciepła woda lepiej uzupełnia tkanki. Gorąca woda może podrażniać już zapalne miejsca, a ciepła herbata to świetny sposób na ogrzanie i ukojenie gardła.
- Herbata z nasion anyżu słynie z działania łagodzącego gardło i łagodzącego ataki kaszlu. Możesz dodać cynamon, aby podwoić kojący efekt filiżanki herbaty.
- Zrób herbatę imbirową. Dodaj trochę pieprzu i listków bazylii, aby zmniejszyć zatory. Połączenie tych dwóch ziół działa znieczulająco i kojąco na gardło, pomagając odpocząć tkankom gardła po silnym kaszlu.
Pij miodowe mleko i gorący cynamon przed pójściem spać. Połączony miód i cynamon utworzą środki przeciwbakteryjne, które powodują infekcje, zmniejszają obrzęki i dostarczają przeciwutleniaczy, które mogą leczyć ból gardła.
- Aby zrobić mleko cynamonowe, dodaj ½ łyżki cynamonu i 1 łyżkę cukru do małego rondelka. Dodaj 1/8 łyżki sody oczyszczonej z 8 uncjami mleka i dobrze wymieszaj. Podgrzewaj tylko, aż mieszanina się zagotuje. Ostudź, a następnie dodaj 1 łyżkę miodu, mieszaj, aż miód się rozpuści i używaj, gdy mikstura jest jeszcze ciepła.
Pij sok ananasowy. Według badań z 2010 roku sok ananasowy jest 5 razy skuteczniejszy niż syrop na kaszel. Sok ananasowy koi krtań, ale nie pozostawia osadu za kaszlem. Zamiast soku pomarańczowo-cytrynowego wybierz sok ananasowy.
- Sok winogronowy jest również lekarstwem na kaszel. Dodaj 1 łyżeczkę miodu do filiżanki soku winogronowego. Winogrona są używane jako środek wykrztuśny; przyspieszyć wydzielanie flegmy w drogach oddechowych, dzięki czemu kaszel ustąpi.
Użyj oregano, aby złagodzić kaszel. Zagotuj jedną łyżkę oregano z jedną szklanką wrzącej wody. Gdy woda się zagotuje, odfiltruj resztki warzyw i ciesz się herbatą z oregano.
- Usunięcie oregano jest łatwiejsze, jeśli masz pod ręką filtr do herbaty.
Reklama

Metoda 2 z 5: Użyj miękkich pokarmów

Uspokój gardło miodem. Wosk pszczeli ma zdolność łagodzenia azbestu, zmniejszając w ten sposób podrażnienie gardła (i ataki kaszlu). Dobry miód jest tak samo skuteczny jak środek na kaszel!
- Jeśli nie masz miodu, płatki róż to kolejna świetna opcja. Woda różana ma bardzo dobre działanie wykrztuśne.
Użyj naturalnych olejków, aby złagodzić kaszel. Olejki eteryczne są potężne i stanowią domowe lekarstwo na wiele chorób. Dostępnych jest wiele olejków eterycznych, które pomagają złagodzić długotrwały atak kaszlu.
- Do najlepszych olejków eterycznych na leki zmniejszające przekrwienie należą: eukaliptus, mięta pieprzowa, rozmaryn, bylica pospolita, zielona herbata, drzewo sandałowe, cedr, kadzidło i kardamon.
  - Aby leczyć przekrwienie, nałóż na dłonie 1-2 krople olejku eterycznego, potrzyj je o siebie, połóż je na nosie i weź 4-6 głębokich oddechów. Lub namocz 2-4 krople oleju w waciku, włóż bawełnę do torby zapinanej na suwak i zabieraj ze sobą w drogę.
- Najlepsze olejki eteryczne na ból gardła: olejek z drzewa herbacianego, olejek z piołunu, olejek eukaliptusowy, olejek miętowy, olejek rozmarynowy, olejek cytrynowy, czosnkowy i imbirowy.
  - Możesz leczyć ból gardła, rozpuszczając 1-2 krople oleju w ciepłej wodzie, aby przepłukać gardło przez kilka minut, a następnie wypluć. Nie połykaj.
Zrób własny domowy syrop na kaszel. Wiele domowych syropów na kaszel jest jeszcze skuteczniejszych w leczeniu kaszlu niż te kupowane bez recepty.
- Jak przygotować syrop ziołowy. 480 ml mieszanki ziołowej rozpuścić w 1 litrze wody. Zioła, które są szczególnie skuteczne to koper włoski, lukrecja, trawa cytrynowa, cynamon, korzeń imbiru i skórka pomarańczowa. Dusić zioła, aż mieszanina zostanie przepołowiona (około pół litra). Przefiltruj miazgę i po ugotowaniu dodaj filiżankę miodu do roztworu, mieszając, aż miód się rozpuści.
- Przygotuj domowy syrop z fioletowej cebuli. Fioletowe cebule mają zdolność eliminowania flegmy, przyczyny ataków kaszlu. Cienko pokrój szalotkę i wyciśnij sok, dodaj miód w stosunku 1: 1 i odstaw na około 4 do 5 godzin. Gdy mieszanina zgęstnieje, wytwarza syrop na kaszel, którego można użyć dwa razy dziennie.
- Zrobić syrop z czarnego bzu. Syrop z czarnego bzu to świetny środek, ponieważ nie tylko łagodzi kaszel, ale także łagodzi żołądek. Jeśli twój żołądek jest wrażliwy, użyj tego syropu. Dodaj 1 litr soku z czarnego bzu z 2 szklankami miodu i 2 laskami cynamonu w czajniku. Gotuj mieszaninę przez 10 minut, aby trzy powyższe składniki wymieszały się, tworząc syrop.
  - Oto instrukcja przygotowania soku z czarnego bzu dla tych, którzy chcą zrobić własny: gotować świeże lub suszone jagody czarnego bzu z 1 litrem wody przez około 45 minut, następnie odfiltrować pozostałości bzu i postępować zgodnie z poniższymi krokami. instrukcje powyżej.
Zjedz ciepłą zupę z kurczaka. Ciepło rosołu rozszerza błony oddechowe i łagodzi palący ból w gardle, dodając Ci energii, abyś nie odchodził, ponieważ rosół jest bogaty w białko. Poza tym, co może być lepszego niż miska ciepłej zupy?
Ssij tabletki Lozenge. Poszukaj leku Lozenge, który zawiera mentol. Mentol powoduje znieczulenie w tylnej części gardła i łagodzi kaszel. Mentol jest pozyskiwany z liści mięty i ma właściwości odrętwiające i łagodzące ból gardła. Lozenge to świetne rozwiązanie, gdy nie chcesz, aby kaszel przeszkadzał ludziom w miejscach publicznych, takich jak kina i sale lekcyjne.
- Jeśli nie możesz znaleźć pastylki do ssania, ssij twardy cukierek. To proste rozwiązanie pomaga pobudzić wydzielanie śliny i złagodzić suchy kaszel. Guma do żucia ma również tymczasowy efekt. Najlepiej używać pastylek miętowych, ponieważ mogą one zapewnić taki sam efekt znieczulający jak mentol.
Reklama

Metoda 3 z 5: Korzyści z wilgoci

Użyj nawilżacza. Suche powietrze może zakłócić wydzielanie śluzu w nosie, wysuszyć nos, podrażnić gardło i wywołać napady kaszlu, a nawilżacz może rozwiązać ten problem.
- Zachowaj ostrożność podczas zbyt częstego używania nawilżacza, jeśli urządzenie nie jest czyste, rozpyla grzyby i plamy pleśni w powietrzu, sprawiając, że kaszel nie tylko nie słabnie, ale także gorzej.
Wziąć gorącą kąpiel. Zamknij wszystkie okna w łazience i wyłącz wszystkie wentylatory elektryczne, aby stworzyć własną saunę. Ciepło rozluźnia śluz tkwiący w nosie. Ciepło leczy kaszel spowodowany przeziębieniem, alergią i astmą.
Parowy. Zagotuj wodę w czajniku, zdejmij czajnik z kuchenki i umieść go na bezpiecznej powierzchni. Następnie pochyl głowę nad czajnikiem i wdychaj gorącą parę z czajnika (szczególnie uważaj, aby się nie poparzyć).
- Dodaj tymianek do czajnika, aby uzyskać podwójny efekt kojący.
Reklama

Metoda 4 z 5: przyjmowanie leków

Użyj środków zmniejszających przekrwienie. Jeśli przyczyną kaszlu jest katar, rozważ zastosowanie środków zmniejszających przekrwienie. Leki zmniejszające przekrwienie powodują obkurczenie obrzękniętych tkanek nosa, zmniejszając wydzielanie śluzu. Środki zmniejszające przekrwienie podaje się do nosa w postaci aerozoli, kropli i tabletek doustnych.
- Najlepiej nie używać sprayów dłużej niż przez trzy dni, ponieważ mogą one przynieść efekt przeciwny do zamierzonego.
- Aerozol zmniejszający przekrwienie może zawierać oksymetazolinę, środek zmniejszający przekrwienie, który może uszkodzić drogi oddechowe, jeśli będzie miał kontakt z nosem przez ponad trzy dni.
Wypróbuj leki na alergie. Leki alergiczne ograniczają uwalnianie histaminy z organizmu, która wytwarza śluz w nosie i gardle, który powoduje ataki kaszlu. Leki przeciwalergiczne są szczególnie skuteczne, gdy pora roku jest podatna na alergie, aw przypadkach, gdy organizm jest uczulony na środowisko, takie jak łupież i grzyby w sierści zwierząt, będą powodować kaszel.
Poznaj środki przeciwkaszlowe. Środki przeciwkaszlowe zawierają aktywne składniki, takie jak kamfora, dekstrometorfan, olejek eukaliptusowy i mentol, które na krótki czas skracają kaszel, ale nie mogą go wyleczyć. Jeśli masz problemy ze snem z powodu zaklęć kaszlu lub jeśli kaszlesz tak bardzo, że odczuwasz ból w klatce piersiowej i mięśniach, będziesz musiał użyć w nocy środków przeciwkaszlowych. Uwaga, inhibitory nie mają radykalnego efektu terapeutycznego. Reklama

Metoda 5 z 5: Postępowanie z potencjalnymi objawami

Jeśli masz infekcję bakteryjną, skontaktuj się z lekarzem w celu ustalenia diagnozy. Jeśli zostałeś zaatakowany przez bakterie, twój lekarz może przepisać ci antybiotyki. Jednak antybiotyki nie są skuteczne przeciwko wirusom, ponieważ nie reagują z nimi.
Dowiedz się, co powoduje irytację wokół Ciebie. Jeśli niedawno zmieniłeś perfumy lub spray do łazienki, mogły one podrażnić twoje zatoki, prowadząc do ataków kaszlu. Dym tytoniowy jest również poważną przyczyną kaszlu.
- Jeśli przyczyną kaszlu jest palenie, skonsultuj się z lekarstwem na kaszel dla palaczy i palaczy.
Unikaj podrażnień żołądka. Jeśli cierpisz na refluks przełykowy lub częste odbijanie, musisz ograniczyć wszelkie czynniki wyzwalające żołądek. Nie kładź się przez 3 godziny po jedzeniu i unikaj ostrych potraw i potraw, które mogą podrażniać żołądek.
Użyj lekarstwa. Leki, takie jak inhibitory enzymu konwertującego angiotensynę, nasilają kaszel. Jeśli przyjmowany lek wywołuje takie skutki uboczne, porozmawiaj z lekarzem o lekarstwie zastępczym.
Unikaj kontaktu z kurzem i alergenami. Jeśli oczyszczanie powietrza nie jest w stanie usunąć kurzu i alergenów ze środowiska, leki przeciwalergiczne mogą pomóc w przypadku ciężkiego kaszlu wywołanego alergią. Reklama

Rada

Podstawowym sposobem zapobiegania atakom kaszlu jest przestrzeganie zasad higieny. Regularne mycie rąk mydłem to najlepszy sposób na zapobieganie przedostawaniu się bakterii do organizmu.
Unikaj jedzenia, gdy jedzenie jest zbyt gorące lub zbyt zimne.
Unikaj krzyku, ponieważ kiedy krzyczysz, twoje gardło się rozciągnie.
Śpij dużo, zwłaszcza jeśli kaszlowi towarzyszą objawy przeziębienia.
Usiądź prosto, delektując się miodem, herbatą cytrynową lub sokiem ananasowym. Ogranicz rozmowę, gdy siedzisz.
Pić dużo wody.
Kiedy używasz nawilżacza, nie wkładaj małych akcesoriów częściej niż raz dziennie, te małe akcesoria mogą utknąć, powodując uwolnienie zarodników pleśni.

Ostrzeżenie

Domowe środki zaradcze mogą nie być odpowiednie dla małych dzieci. Uwaga, nie podawaj miodu dzieciom poniżej 1 roku życia.
Jeśli kaszel utrzymuje się i nasila się, zasięgnij porady lekarza.
Powyższe terapie, zwłaszcza te, które wykorzystują przegotowaną wodę, nie są odpowiednie dla małych dzieci.
Kobiety w ciąży powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem jakichkolwiek domowych środków zaradczych.
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli bólowi gardła towarzyszą następujące objawy:
- Gorączka
- Dreszcze
- Silny kaszel, uporczywy kaszel
- Charczenie