Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 3: Leczenie medyczne ZUM
• Metoda 2 z 3: Domowe środki zaradcze
• Metoda 3 z 3: Utrzymuj higienę
• Porady
• Ostrzeżenia
• Czego potrzebujesz

Infekcje dróg moczowych (ZUM) nie są najprzyjemniejszą z chorób powodujących skrajny dyskomfort, dlatego nie dziwi chęć jak najszybszego pozbycia się infekcji u osób cierpiących na ZUM. Szybkie leczenie jest również ważne, aby zapobiec dalszemu rozwojowi ZUM, które może przekształcić się w poważniejszą chorobę. Czasami ZUM ustępują samoistnie w ciągu czterech do pięciu dni. Istnieje również kilka domowych metod leczenia ZUM, ale w celu uzyskania najszybszego i najskuteczniejszego leczenia zdecydowanie zalecamy skorzystanie z pomocy urologa.

Uwaga:informacje zawarte w tym artykule służą wyłącznie celom informacyjnym. Przed zastosowaniem jakichkolwiek metod skonsultuj się z urologiem.

Kroki

Metoda 1 z 3: Leczenie medyczne ZUM

1. 1 Rozpoznaj objawy. Infekcja dróg moczowych (ZUM) jest dość powszechną i nieprzyjemną chorobą, która powoduje skrajny dyskomfort. ZUM obejmują infekcję górnych dróg moczowych (nerki i moczowody), infekcje dolnych dróg moczowych (pęcherza moczowego i cewki moczowej) lub jedno i drugie.
   • Jeśli masz ZUM, poczujesz pieczenie podczas oddawania moczu i będziesz oddawać mocz znacznie częściej.
   • Możesz również odczuwać ból w podbrzuszu.
2. 2 Poznaj różnice między objawami infekcji górnych i dolnych dróg moczowych. Różne infekcje mają różne objawy. Przeanalizuj swoje objawy, aby móc je jasno opisać podczas wizyty u urologa. Objawy infekcji dolnych dróg moczowych obejmują potrzebę częstszego oddawania moczu, mętny lub krwawy mocz, ból pleców, bardzo śmierdzący mocz i złe samopoczucie.
   • Jeśli masz infekcję górnych dróg moczowych, możesz mieć gorączkę (powyżej 38 ° C).
   • Możesz również zacząć odczuwać mdłości i dreszcze.
   • Inne objawy to również wymioty i biegunka.
3. 3 Wiedz, kiedy szukać pomocy medycznej. 25-40% łagodnych przypadków ZUM ustępuje samoistnie, ale nie jest to powód do odmowy pójścia do lekarza. Możesz być zagrożony, jeśli nie zwrócisz się o pomoc lekarską na czas. Wiele osób ma komplikacje związane z ZUM – miej to na uwadze. W przypadku wystąpienia ZUM, gorączki lub innych nasilających się objawów należy natychmiast umówić się na wizytę u lekarza.
   • Jeśli jesteś w ciąży lub masz cukrzycę, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
   • Wizyta u lekarza pomoże ci uzyskać dokładną diagnozę. To, co uważasz za ZUM, może być kandydozą pochwy lub czymś innym.
   • Twój lekarz może zlecić analizę moczu w celu ustalenia, czy masz ZUM, czy nie, a jeśli tak, które bakterie powodują infekcję. Wyniki testu zwykle przychodzą po 48 godzinach.
4. 4 Weź kurs antybiotyków. Ponieważ ZUM jest infekcją bakteryjną, przepisany cykl antybiotyków jest najszybszym i najskuteczniejszym sposobem leczenia infekcji dróg moczowych. Antybiotyki są szczególnie polecane kobietom z częstymi ZUM.Długie cykle antybiotyków mogą zapobiec ponownemu nawrotowi infekcji.
   • Antybiotyki powszechnie przepisywane w przypadku ZUM obejmują nitrofurantoinę - Furadaonin, Furadonin Avexima - i ko-trimoksazol (sulfametoksazol + trimetoprim) - Bactrim, Septrin. W przypadku ZUM można również przepisać ciprofloksacynę (Ciprolet ), fosfomycynę (Monural) i levo Glevo).
   • Możesz również przepisać antybiotyk bakteriostatyczny o szerokim spektrum działania - azytromycynę (Sumamed).
5. 5 Ukończ kurs antybiotyków. Weź jeden do siedmiu dni kursu antybiotyków zgodnie z zaleceniami lekarza. Większość kobiet otrzymuje receptę na 3-5 dni. Z drugiej strony mężczyźni mogą potrzebować kuracji antybiotykowej przez 7-14 dni. Chociaż objawy ZUM zwykle ustępują po trzech dniach od rozpoczęcia antybiotykoterapii, sama infekcja cewki moczowej zwykle nie ustępuje do piątego dnia. W przypadku mężczyzn może to potrwać dłużej.
   • Pamiętaj, aby wziąć pełny cykl antybiotyków zgodnie z zaleceniami lekarza.
   • Przerwanie przyjmowania antybiotyków przed końcem kursu może nie doprowadzić do całkowitego zabicia infekcji.
   • Jeśli objawy utrzymują się po zażyciu wszystkich przepisanych antybiotyków lub jeśli po kilku dniach nie poczujesz się lepiej, skontaktuj się z lekarzem.
6. 6 Bądź świadomy potencjalnych komplikacji. Ciężkie ZUM mogą powodować poważne komplikacje, które mogą prowadzić do niewydolności nerek lub zatrucia krwi (zatrucie krwi). Są dość rzadkie i zwykle dotykają osoby z wcześniej istniejącymi problemami zdrowotnymi, takie jak cukrzyca. Jeśli masz osłabiony układ odpornościowy, jesteś bardziej podatny na komplikacje i infekcje.
   • Kobiety w ciąży z ZUM są narażone na zwiększone ryzyko powikłań zagrażających życiu i zawsze powinny zostać zbadane przez lekarza.
   • Mężczyźni z nawracającymi ZUM mogą rozwinąć zapalenie gruczołu krokowego, znane również jako zapalenie gruczołu krokowego.
   • W ciężkich przypadkach infekcji górnych dróg moczowych lub powikłań może być konieczne leczenie szpitalne.
   • Podczas leczenia szpitalnego nadal będziesz otrzymywać antybiotyki, ale będziesz ściśle monitorowany, a nawet możesz otrzymać kroplówkę, aby zapobiec odwodnieniu.

Metoda 2 z 3: Domowe środki zaradcze

1. 1 Pić dużo wody. Antybiotyki to jedyne leczenie, które naprawdę leczy ZUM, ale biorąc pod uwagę fakt, że ZUM często ustępują samoistnie po kilku dniach, istnieją kroki, które możesz podjąć, aby złagodzić objawy i zapobiec ponownemu zakażeniu. Najprostszym z nich jest picie dużej ilości wody w ciągu dnia, około szklanki wody na godzinę.
   • Za każdym razem, gdy opróżniasz pęcherz, usuwasz z niego bakterie.
   • Nie wstrzymuj oddawania moczu. Zamknięcie może pogorszyć ZUM i zwiększyć liczbę bakterii w układzie moczowo-płciowym.
2. 2 Pij sok żurawinowy. Picie soku żurawinowego jest często uważane za domowe lekarstwo na ZUM. Chociaż niewiele jest dowodów na to, że sok żurawinowy faktycznie zwalcza infekcje, może temu zapobiec. Jeśli ZUM nawracają, weź suplement o wysokiej zawartości żurawiny. Podobnie jak w przypadku wody, picie dużych ilości płynów pomoże oczyścić system.
   • Nie pij soku żurawinowego, jeśli Ty lub Twoja rodzina macie infekcję nerek.
   • Nie powinieneś przyjmować suplementów żurawinowych, jeśli bierzesz leki rozrzedzające krew.
   • Nie ma określonej dawki soku żurawinowego przepisanego do leczenia ZUM, ponieważ jego skuteczność nie została jeszcze udowodniona.
   • Jedno z badań wykazało pozytywne wyniki u kobiet, które przyjmowały jedną tabletkę koncentratu żurawinowego dziennie lub wypijały 240 ml niesłodzonego soku żurawinowego trzy razy dziennie przez rok.
3. 3 Wez witamine C. Spożywanie witaminy C przy pierwszym wystąpieniu objawów ZUM pomoże zatrzymać infekcję we wczesnych stadiach rozwoju. Witamina C przywraca równowagę kwasową moczu, zwalczając szkodliwe bakterie w pęcherzu, a także pomaga wzmocnić układ odpornościowy.
   • Przyjmuj 500 mg witaminy C co godzinę, ale przestań, jeśli powoduje to rozstrój żołądka.
   • Możesz połączyć spożycie witaminy C z herbatami przeciwzapalnymi, takimi jak herbata z żółtego korzenia, echinacea lub pokrzywa.
   • Jeśli objawy utrzymują się po kilku dniach, umów się na wizytę u lekarza.
4. 4 Unikaj spożywania substancji drażniących. Niektóre pokarmy, które spożywamy, mogą być drażniące i mogą być bardziej skuteczne, jeśli masz ZUM. Najbardziej szkodliwe są kofeina i alkohol. Nie tylko podrażniają pęcherz, ale także prowadzą do odwodnienia, co utrudnia wypłukiwanie bakterii z dróg moczowych.
   • Dopóki nie pozbędziesz się ZUM, powinieneś również unikać napojów bezalkoholowych zawierających sok cytrusowy.
   • Jeśli jesteś podatny na nawracające infekcje dróg moczowych, zalecamy ograniczenie spożycia kofeiny i alkoholu, aby zapobiec nawrotom ZUM.

Metoda 3 z 3: Utrzymuj higienę

1. 1 Ostrożnie utrzymuj swoje genitalia w czystości. Dobra higiena jest ogólnie uważana za środek zapobiegawczy przeciwko infekcjom dróg moczowych, ale odgrywa również ważną rolę w szybkim powrocie do zdrowia. Im lepiej trzymasz się higieny osobistej, tym szybciej poczujesz się lepiej.
   • Po skorzystaniu z toalety wytrzyj od przodu do tyłu. Ten moment higieny osobistej jest szczególnie ważny dla kobiet, które zawsze powinny wycierać się w ten sposób.
2. 2 Opróżnij pęcherz przed i po stosunku. Seks jest jednym ze sposobów przenoszenia bakterii do cewki moczowej kobiety, po czym dostają się do pęcherza moczowego. Narządy płciowe i okolice odbytu należy umyć przed i po stosunku. Kobiety muszą również opróżniać pęcherz przed i po stosunku. Nie używaj balsamów i olejków do masażu jako smarów, chyba że są specjalnie do tego przeznaczone.
   • Oddawanie moczu po stosunku opróżnia pęcherz i wypłukuje bakterie.
   • ZUM nie są zaraźliwe, więc nie można ich złapać od innej osoby.
3. 3 Noś odpowiednie ubrania. Niektóre rodzaje odzieży mogą utrudnić pozbycie się ZUM. Ciasna bielizna wykonana z nieoddychających materiałów może stworzyć wilgotne i przyjazne dla bakterii środowisko w pobliżu pęcherza. Z tego powodu zalecamy noszenie bawełnianej bielizny zamiast słabo chłonnej odzieży, takiej jak nylon.
   • Unikaj obcisłych spodni i szortów. Ciasna odzież może sprzyjać gromadzeniu się potu i wilgoci, tworząc idealne warunki do kiełkowania i rozwoju bakterii.
   • Odpowiednia bielizna pomoże zapobiec rozwojowi i pogorszeniu infekcji, ale ich nie wyleczy.

Porady

• Odpoczywaj dużo i pij dużo wody.
• Nie uprawiaj seksu podczas leczenia ZUM. Możesz wprowadzić nowe bakterie i zmniejszyć szanse na pełne wyzdrowienie.
• Weź ibuprofen w celu złagodzenia bólu z innymi lekami.
• Pij dużo wody i zażywaj leki przepisane przez lekarza.
• Nie używaj balsamów, olejków do masażu jako smarów, chyba że są do tego przeznaczone. Składniki chemiczne w tych produktach mogą powodować ZUM.
• Użyj poduszki grzewczej, aby zmniejszyć dyskomfort. Chociaż poduszka grzewcza nie wyleczy ZUM, może złagodzić objawy infekcji. Poduszka grzewcza powinna być ciepła, ale nie gorąca, i powinna być przyłożona do podbrzusza, aby złagodzić ból, ucisk i inny dyskomfort związany z ZUM.
• Sok żurawinowy i tabletki tymczasowo złagodzą ból, ale po tym stan może się pogorszyć.Dodaj łyżeczkę sody oczyszczonej do szklanki wody (240 ml) i wypij; po godzinie wypij szklankę wody z ćwiartką cytryny. Naprzemiennie pij co godzinę, aż ból pęcherza ustąpi.

Ostrzeżenia

• Jeśli nie zauważysz znaczącej poprawy objawów w ciągu 24 do 36 godzin po rozpoczęciu domowych środków na ZUM, natychmiast poszukaj pomocy medycznej.
• Mimo że domowe środki pomogły złagodzić większość objawów infekcji, nadal zalecamy wykonanie badania moczu w celu sprawdzenia, czy w organizmie nie ma pozostałych bakterii.
• Nawet najłagodniejsze przypadki ZUM mogą przekształcić się w śmiertelne infekcje nerek, jeśli nie są leczone.
• Uważaj na sok żurawinowy - jest bardzo kwaśny, a kwaśne pokarmy i napoje mogą podrażnić już zapalony pęcherz.
• Lepiej pić sok żurawinowy w celu zapobiegania. Z infekcją dróg moczowych w ostrej fazie może tylko pogorszyć sytuację.

Czego potrzebujesz

• Sok żurawinowy
• Woda
• Witamina C
• Suplementy z Goldenseal, acidophilus, mącznicy lekarskiej, echinacei lub pokrzywy
• Bielizna bawełniana
• Luźne spodnie i szorty
• Antybiotyki