Jak być bardzo spokojną i dyskretną osobą

Wideo: "Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych" | audiobook

Zawartość

Kroki
Porady
Czego potrzebujesz

Umiejętność bycia spokojną osobą ma swoje plusy i minusy.To nie tylko zmiana zachowania, ale także osobisty wybór. Możesz być spokojny i dyskretny, pozostając w kontakcie ze wszystkimi znajomymi i będąc sobą.

Kroki

1 Czy wiesz, dlaczego podjąłeś decyzję o zachowaniu spokoju i powściągliwości? Różni ludzie mają różne powody spokojnego zachowania. Jedna z najważniejszych: skup się na swoim życiu.
2 Zachowanie spokoju nie polega na byciu samotnym, całkowitym zaangażowaniu się w pracę lub nie spędzaniu czasu z wieloma przyjaciółmi. Może to po prostu oznaczać, że jesteś miłą i delikatną osobą, z delikatną duszą i spokojnym podejściem do życia.
3 Zadeklaruj spokój ducha. Nie ma potrzeby reklamować całemu światu, że jesteś osobą cichą i powściągliwą, wystarczy tylko przekazać innym swoją pozycję życiową, aby ludzie zaczęli traktować Cię poważnie.
4 Określ swój poziom spokoju. Czy jesteś łatwą osobą, która uwielbia czytać i pisać? Czy jesteś osobą wyluzowaną, dobrze zorganizowaną i uwielbiającą robić wszystko na liście?
5 Ciche zachowanie to nie tyle nowy wizerunek, co osobisty wybór. Oznacza to, że nie chcesz być w centrum uwagi.
6 Bądź sobą. Jeśli jesteś osobą spokojną, nie musisz cały czas milczeć.
7 Być może wystąpienia publiczne nie należą do ciebie. Może lubisz pisać poezję, aby wyrazić swoje myśli.
8 Wielu cichych ludzi prowadzi pamiętniki lub dzienniki, niektórzy wolą się bez nich obejść. Nie ważne.
9 Możesz mieć najlepszego przyjaciela, któremu chcesz wszystko opowiedzieć. .
10 Pamiętnik to świetny sposób na pisanie wszystkiego, co czujesz i zapisywanie swoich myśli bez ufania innym.
11 Staraj się nie zostać pustelnikiem. Cisi ludzie nie zawsze chodzą sami.
12 Nie powinieneś zmieniać ani rezygnować z przyjaciół, ponieważ postanawiasz stać się osobą spokojną i powściągliwą.

Porady

Zawsze bądź sobą.
Jeśli nie podoba Ci się nowy wygląd, możesz zmieniać go w kółko, aż znajdziesz siebie i swoją strefę komfortu.
Musisz mieć bardzo dobry powód, aby być spokojnym i powściągliwym. Niedopuszczalne jest milczenie bez powodu.
Guma do żucia jest bardzo pomocna w skupieniu się podczas ciszy lub gdy dzieje się coś nudnego.