Jak zignorować dziewczynę, która cię nienawidzi

Wideo: How To Raise Kids 0-13 Years Old | The Biggest Mistakes Parents Make With Children

Zawartość

Kroki
Metoda 1 z 3: Jak chronić się przed łobuzem
Metoda 2 z 3: Jak wstać o siebie
Metoda 3 z 3: Jak naprawić sytuację
Porady
Ostrzeżenia

Kiedy ktoś cię nienawidzi, to naturalne, że unikasz tej osoby za wszelką cenę. Plotkowanie o tobie, prowokowanie kłopotliwych sytuacji lub zastraszanie może być bolesne, denerwujące, a nawet stresujące. W takiej sytuacji ważne jest zrozumienie przyczyny problemu. Nie zwracanie uwagi na osobę to tylko krótkoterminowe rozwiązanie, które pomoże Ci uniknąć kłopotliwych sytuacji. Czy nie ma logicznego wytłumaczenia zachowania tej osoby, czy też źle potraktowałeś swoją byłą dziewczynę? Dokładny powód pomoże Ci znaleźć skuteczne rozwiązanie i prawidłowo zachowywać się w przyszłości.

Kroki

Metoda 1 z 3: Jak chronić się przed łobuzem

1 Usuń dziewczynę ze znajomych na Facebooku. Zastraszanie w Internecie jest tak samo obraźliwe, jak w prawdziwym życiu. Ludzie często używają mediów społecznościowych do rozpowszechniania plotek i nieodpowiednich informacji. Usuń dziewczynę ze znajomych na Facebooku, aby przestała bombardować Twoją stronę niegrzecznymi komentarzami. Dodatkowo taki krok pokaże, że nie jesteś zainteresowany dalszą komunikacją.
- Aby usunąć dziewczynę ze znajomych na Facebooku, przejdź do jej strony, kliknij przycisk Znajomi, a następnie wybierz „Usuń od znajomych”.
- Dotyczy to wszystkich sieci społecznościowych. Anuluj subskrypcję aktualizacji na Instagramie i Twitterze i nie oglądaj historii Snapchata.
2 Odejdź od sytuacji. Osoby nadużywające kochają poczucie kontroli nad emocjami i działaniami ludzi. Zawsze czekają na konkretną reakcję. Odejdź, aby uniknąć sytuacji konfliktowej i pokazać, że dziewczyna nie kontroluje twoich działań.
- Nie nawiązuj kontaktu wzrokowego. Trzymaj głowę wysoko i czekaj. To pokaże, że nie interesują Cię drobne sprzeczki.
3 Szukaj wsparcia. Omów sytuację z osobą godną zaufania. Czasami strona trzecia znajduje skuteczniejsze rozwiązania, których nie można osiągnąć samodzielnie.
- Jeśli kolega z klasy ci dokucza, porozmawiaj z nauczycielem, rodzicem lub zaufaną osobą dorosłą, aby znaleźć wyjście. Dorośli zawsze udzielają dobrych rad i pomagają oprzeć się agresji.
- Jeśli sytuacja ma miejsce w miejscu pracy lub dotyczy związku uczuciowego, lepiej poszukać pomocy u przyjaciela lub psychologa.
4 Zrób dla honoru. Oprzyj się pokusie niegrzecznego reagowania na ataki innych ludzi w twarz lub za plecami. Nie plotkuj, nie krzycz ani nie dramatyzuj. Bądź wzorem dobrego zachowania. Twoja dobroć zmusi dziewczynę do przemyślenia swojego zachowania.
- Jeśli dziewczyna rozsiewa plotki za twoimi plecami, spokojnie wyjaśnij prawdziwy stan rzeczy. Ważne jest, aby inni nie wierzyli w plotki. Powiedz: „Nie wiem, co powiedziała ci Alena, ale tak widzę sytuację”.

Metoda 2 z 3: Jak wstać o siebie

1 Nie daj się nabrać na prowokacje. Najlepszym sposobem na zignorowanie osoby jest pokazanie, że nie jesteś nią zainteresowany. Jeśli dziewczyna woła wyzwiska, nie poniżaj się do jej poziomu. W ogóle nie bierz udziału w wymianie obelg. Bądź grzeczny, aby nie miała innego wyboru, jak zostawić cię w spokoju.
- Na przykład spotkałeś się w szkole i zaczęła wykrzykiwać obelgi przez korytarz. Nie odpowiadaj. Powiedz grzecznie „przepraszam” i idź dalej.
2 Nie bierz urazy do siebie. Zazwyczaj przyczyną zachowań łobuzów jest niska samoocena. Bardzo często nękają cię tylko dlatego, że chcesz kogoś odzyskać, więc nie bierz urazy do siebie.
- Zastanów się, jak ważny jest twój związek z tą osobą, aby nie traktować zranionych uczuć do siebie. Czy jesteś blisko z dziewczyną, czy po prostu się znasz? Jak bardzo cenisz jej opinię? Jak bardzo działania dziewczyny wpływają na stosunek bliskich do ciebie?
- Zastanów się też, jak ta dziewczyna traktuje innych i dlaczego. Czy traktuje prawie wszystkich źle, czy tylko kilku? Jaki może być powód? Jej niepewność? Czy jest jej ciężko w szkole? Czy mogą być inne powody jej zachowania?
3 Podejdź do sytuacji z humorem. Śmiej się w odpowiedzi na ostre uwagi, aby nie rozpaczać, a także zmylić dziewczynę i powstrzymać obelgi. Osoby stosujące przemoc potrzebują negatywnej reakcji, ale jeśli zareagują pozytywnie, mogą zmienić swoje zachowanie.
4 Okaż empatię. Zachowanie niegrzecznych ludzi jest często spowodowane wewnętrznym bólem lub niezrozumieniem. Postaraj się postrzegać dziewczynę jako osobę, która została zraniona i która próbuje poradzić sobie ze swoimi problemami, raniąc innych ludzi. Nie pozwól, żeby ci to zrobiło. Okaż współczucie, a uchronisz się przed gniewem.
5 Chroń się. Jeśli to wszystko nie działa, nie bój się bronić siebie. Nie musisz krzyczeć i tracić panowania nad sobą. Powiedz prosto i dosadnie: „Nie podoba mi się sposób, w jaki mnie traktujesz. Przestań się tak zachowywać”.
- Szczere słowa zawsze rozbrajają. Jeśli na spotkaniu dziewczyna cię obraża lub mówi niegrzecznie, spokojnie powiedz: „Jestem już zmęczony twoimi obelgami”. Taka uwaga jest o wiele skuteczniejsza niż zniewagi odwetowe.

Metoda 3 z 3: Jak naprawić sytuację

1 Nie uchylaj się od odpowiedzialności. Jeśli dziewczyna cię nienawidzi, mogą być ku temu powody. Postaraj się zrozumieć, jakie działania wywołały nienawiść, aby nie ignorować jej do końca życia. Wyjaśnij powody w rozmowie jeden na jeden.
- Najłatwiejszym sposobem przyznania się do odpowiedzialności jest przeproszenie. Weź dziewczynę na bok i powiedz: „Wiem, że byłaś bardzo zła z powodu mojego zachowania w zeszłym semestrze, więc chcę przeprosić. Mam nadzieję, że uda nam się rozwiązać problem i przestaniesz się denerwować”.
2 Zacząć rozmowę. Zawsze ważne jest, aby porozmawiać o sytuacji, nawet jeśli dziewczyna cię nienawidzi bez wyraźnego powodu. Zaproponuj wspólne wypicie kawy lub herbaty, aby rozwiązać sytuację. Pomocne jest wyjaśnienie sytuacji, nawet jeśli jesteś niewinny. Ze względów bezpieczeństwa zaproponuj rozmowę w cichym, ale zatłoczonym miejscu.
- Powiedz: „Chciałbym, żebyśmy rozwiązali problem. Porozmawiajmy po obiedzie przy filiżance kawy?”.
- Mów w pierwszej osobie, aby dziewczyna nie popadła w defensywę. Na przykład powiedz coś w stylu „Nienawidzę, gdy wyzywasz”.
- Jasno określ, na co czekasz. Na przykład powiedz dziewczynie: „Chciałbym, żebyś przestała wyzywać”.
- Nie krytykuj, nie groź, nie doradzaj ani nie zakładaj, że wiesz, co myśli. Wyrażaj tylko swoje uczucia i pragnienia.
- Jeśli sytuacja ma miejsce w szkole, porozmawiaj w obecności osoby dorosłej.
3 Zmień swoje zachowanie. Nie możesz kontrolować działań innych ludzi, ale możesz kontrolować swoje. W zależności od sytuacji istnieje kilka sposobów na radykalną zmianę swojego zachowania, aby dziewczyna przestała postrzegać Cię jako obiekt nienawiści.
- Jeśli jesteś zastraszany, postaraj się zrozumieć, że przyczyną takiej postawy może być osobiste cierpienie dziewczyny. Spróbuj od czasu do czasu powiedzieć jej coś miłego lub zaproś ją, aby usiadła z tobą przy stole i zobaczyła, jak zmienia się jej nastawienie.
- Jeśli skrzywdziłeś dziewczynę w przeszłości, zrób dla niej coś miłego. Kup kawę lub tabliczkę czekolady i dołącz notatkę z prośbą o poprawę relacji. Dziewczyna niekoniecznie będzie cię lepiej traktować, ale wyślesz pozytywny sygnał.