Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 3: Zrozumienie swojego zachowania
• Metoda 2 z 3: Zakończenie jego zachowania
• Metoda 3 z 3: Posuwanie się do przodu
• Porady

Jakiś chłopak cię dopadł? Są sposoby na powstrzymanie jego zachowania. Możesz go zignorować lub zastanawiać się, dlaczego cię dopada. Może nawet nie zdawać sobie sprawy, że ci przeszkadza.Z drugiej strony, jeśli cię nęka lub krzywdzi, natychmiast zgłoś to nauczycielowi lub rodzicom. Agresja nie jest czymś do zignorowania.

Kroki

Metoda 1 z 3: Zrozumienie swojego zachowania

1. 1 Zapisz, co cię denerwuje. Wypisz, co jego zachowanie doprowadza cię do szału. Niektóre z jego działań mogą zranić twoje uczucia. Może on cię wyzywa? Może jego słowa i czyny są po prostu nieprzyjemne, ale nie obraźliwe? Na przykład, czy ciągle prosi cię o zrobienie czegoś zamiast niego? Każde zachowanie ma swoje własne podejście.
2. 2 Sprawdź, czy jego zachowanie jest nękaniem. Molestowanie ma miejsce, gdy czyjeś zachowanie sprawia, że ​​odczuwasz ból, upokorzenie i/lub strach. Przykładami nękania są niechciane połączenia, wiadomości, listy (w tym e-maile) lub wizyty. Nękanie, słowne znieważanie i groźby oraz wykorzystywanie zwierząt do zastraszania to wszystkie rodzaje nękania.
   • Jeśli chłopak cię nęka, w jakikolwiek sposób rani fizycznie (ciągnie za włosy, rzuca w ciebie przedmiotami) lub sprawia, że ​​źle się z tym czujesz, natychmiast poinformuj zaufanego dorosłego. Jeśli w pobliżu nie ma dorosłych i czujesz się w niebezpieczeństwie, zadzwoń na policję.
   • Obrażanie osoby ze względu na rasę lub niepełnosprawność jest niezgodne z prawem. Jak również molestowanie seksualne. Powinieneś natychmiast zgłosić te formy nękania swojemu nauczycielowi.
3. 3 Pomyśl, jak długo ci to zajmie. Czy to tylko raz? A może cały czas się z tobą drażni? Jeśli to zachowanie powtarza się wiele razy i wytrąca cię z równowagi, poproś o pomoc osobę dorosłą. Powtarzające się nękanie może prowadzić do depresji, lęku, utraty snu i obniżonych wyników w szkole.
4. 4 Rozważ powody. Być może ten chłopak próbuje zranić twoje uczucia, jest o ciebie zazdrosny lub próbuje nawiązać przyjaźnie. Jasne, brzmi to dziwnie, że wkurza cię ze względu na przyjaźń, ale prawdopodobnie po prostu nie wie, jak się do ciebie podejść. Jeśli to jest twój brat, może nie mieć z tobą wystarczająco dużo czasu. Niektórzy faceci mogą myśleć, że dokuczanie ci jest zabawne. Oczekują, że pomylisz ich zachowanie z dobrym żartem. Zadaj sobie następujące pytania:
   • Czy chcę się z nim przyjaźnić? Jeśli tak, zastanów się, jak przenieść swoją komunikację na bardziej pozytywny poziom.
   • Czy on też jest niegrzeczny wobec innych ludzi wokół mnie? Jeśli jest sarkastyczny lub celowo irytuje innych, może być tylko tyranem. W takim przypadku warto skontaktować się z nauczycielem.
   • Czy twój związek się zmienił? Dzieje się tak często z młodszymi braćmi. Kiedyś spędzałeś z nim czas, ale teraz przestałeś? Czy może czuć się opuszczony?
5. 5 Porozmawiaj z nim. Jeśli nie widzisz w tym niebezpieczeństwa, zapytaj chłopca, dlaczego ci przeszkadza. Być może nie rozumie, że zachowuje się irytująco. Następnie grzecznie poproś go, aby zmienił swoje zachowanie. Jeśli chce być cały czas z tobą, delikatnie wyjaśnij, że nie jesteś zainteresowany jego towarzystwem. Bądź miły, ale nieugięty. Jeśli nie chce z tobą rozmawiać, porozmawiaj o jego zachowaniu z nauczycielem lub inną osobą dorosłą.
   • Na przykład, jeśli masz do czynienia z denerwującym chłopcem, możesz powiedzieć: „Cześć Dima. Dlaczego zawsze rzucasz we mnie papierowymi kulkami w klasie? Odciąga mnie to od ukończenia zadania. Proszę przestań. Jeśli czegoś ode mnie potrzebujesz, po prostu bądź uprzejmy zapytaj ”.
   • Jeśli chłopak chce się z Tobą zaprzyjaźnić, a Ty go nie lubisz, możesz powiedzieć: "Cześć Wasia. Doceniam to, że chcesz spędzić ze mną czas. Myślę, że jesteś dobrym człowiekiem, ale nasze zainteresowania nie pokrywają się z tobą. Proszę przestań codziennie przychodzić do mojego domu ”.
   • Jeśli to twój brat, są szanse, że cię podziwia. Będziesz się z nim komunikować do końca życia. Zarezerwuj czas w swoim harmonogramie, aby być razem w określonym dniu.Jednak poproś go, aby uszanował twoją potrzebę bycia sam na sam ze sobą lub z przyjaciółmi. Jeśli zwrócisz na niego uwagę, są duże szanse, że nie będzie cię niepokoił innym razem. Możesz powiedzieć: "Słuchaj Lesha. Bardzo cię kocham, ale czasami potrzebuję trochę osobistej przestrzeni. Jedźmy na rowerze w sobotę rano?"
   • Nie musisz się z nikim bawić ani przyjaźnić. Możesz wybrać swoich przyjaciół, a osoby wokół ciebie powinny uszanować twoją decyzję.

Metoda 2 z 3: Zakończenie jego zachowania

1. 1 Zignoruj ​​to. Jeśli jesteś już zmęczony rozmową z chłopcem, a on nadal nie przestaje się tak zachowywać, zignoruj ​​go. To dobra opcja, o ile jego działania nie wyrządzają ci krzywdy ani nie powodują cierpienia. Jeśli przestaniesz reagować na jego zachowanie, może przestać.
2. 2 Porozmawiaj ze znajomymi. Mogą mieć pomysły, dlaczego ten chłopak się z tobą drażni. Może niektórzy z twoich przyjaciół mogą z nim porozmawiać o tobie. Dodatkowo Twoi znajomi mogą wstawić się za Tobą. Jeśli ten chłopiec zda sobie sprawę, że inni również zauważyli jego zachowanie, prawdopodobnie będzie chciał to powstrzymać. W takim przypadku presja rówieśników może być skuteczna.
3. 3 Porozmawiaj z osobą dorosłą. Jeśli martwisz się zachowaniem tego chłopca, powiedz o tym zaufanej osobie dorosłej. Twój nauczyciel lub rodzice mogą udzielić wskazówek, jak poradzić sobie z problemem. Wyjaśnij, że czujesz się nieswojo w szkole, w domu lub w swojej społeczności.

Metoda 3 z 3: Posuwanie się do przodu

1. 1 Zrozum, że to nie twoja wina. Wiele dzieci, które są zastraszane lub nękane przez innych, obwinia się za to. Uważają, że mają wewnętrzną wadę, która pozwala innym drażnić się z nimi. Mogą być nieśmiali lub niezdolni do walki. Ale to nie usprawiedliwia kpiny. Jesteś wyjątkowy i wyjątkowy. Nikt nie ma prawa być wobec ciebie niegrzeczny.
2. 2 Pamiętaj, nie jesteś sam. Masz przyjaciół, rodzinę i nauczycieli, którzy są gotowi Ci pomóc. Na przykład w Stanach Zjednoczonych od 40 do 80% dzieci w wieku szkolnym jest atakowanych na pewnym etapie przez swoich rówieśników. Dlatego psychologowie szkolni są dobrze przygotowani do pomocy dzieciom w radzeniu sobie z tymi trudnościami.
3. 3 Otaczaj się pozytywnymi ludźmi. Jeśli masz do czynienia z denerwującym facetem, nie jest złym pomysłem schronienie się z przyjaciółmi. Pomogą ci wyrzucić tego chłopca z głowy, a także posłużą jako strefa buforowa między wami.

Porady

• Staraj się go ignorować - najprawdopodobniej szybko się znudzi.
• Monitoruj swoje zachowanie. Teraz, gdy już wiesz, jak to jest być drażnionym, przyjrzyj się bliżej swoim własnym działaniom. Nigdy nie zatruwaj nikomu życia, bez względu na powód.
• Jeśli ciągle śpiewa irytującą piosenkę, spróbuj go zagłuszyć własnym śpiewem, rozmową lub hałasem (trzaskanie, walenie, walenie). Przede wszystkim upewnij się, że nauczyciel tego nie zauważa.
• W zamian znajdź sposób, żeby go zdenerwować. Na przykład, jeśli ciągle oszukuje twoją pracę domową, która jest rozdawana na początku lekcji, poproś nauczyciela o dwie kartki papieru. Zdecyduj wszystko poprawnie na jednym, a nie na drugim. Jeśli zacznie kopiować z niewłaściwej kartki papieru, cała jego praca będzie błędna. Co najważniejsze, nie zapomnij zostawić kopii z poprawnymi odpowiedziami.