Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 3: Codzienna pielęgnacja skóry
• Metoda 2 z 3: Twoja własna ziołowa kąpiel antybakteryjna
• Metoda 3 z 3: Zrób naturalny lek na trądzik
• Porady

Trądzik jest jedną z najczęstszych chorób skóry dorosłych w wielu krajach na całym świecie, takich jak Stany Zjednoczone. Różne rodzaje trądziku obejmują zaskórniki, wen, pryszcze lub guzy na skórze. Wszystkie te odmiany mogą pojawić się również na plecach. Zaskórniki na plecach zwykle pojawiają się, gdy nadmiar gruczołów łojowych (które naturalnie wytwarzają sebum), pot, martwe komórki i inne zanieczyszczenia zatykają pory wokół mieszków włosowych. Obecność bakterii na skórze może prowadzić do zmian skórnych i bardziej nasilonego trądziku. Możesz zastosować naturalne zabiegi na łagodny trądzik w domu. Jednak w poważniejszych przypadkach należy skonsultować się z dermatologiem.

Kroki

Metoda 1 z 3: Codzienna pielęgnacja skóry

1. 1 Codziennie bierz kąpiel lub prysznic. Pot, bakterie skórne, martwe komórki skóry itp. zatykają pory i prowadzą do trądziku. Regularne prysznice zmniejszą ryzyko trądziku.
   • Możesz również wziąć prysznic po uprawianiu sportu lub innych aktywnościach, które powodują pocenie się, ponieważ pot jest jednym z głównych wyzwalaczy trądziku.
2. 2 Użyj płynu do mycia twarzy. Wraz z każdym innym produktem do leczenia trądziku, znajdź produkt, który nie zatyka twoich porów. Możesz wypróbować takie marki jak: Neutrogena, Cetaphil i Olay. Ponadto w sklepach można znaleźć podobne produkty innych marek. Upewnij się, że wybierasz produkt, który nie zawiera alkoholu. Alkohol wysusza i podrażnia skórę.
   • Możesz używać tego samego produktu na plecach, co na twarzy. Większość z tych produktów zawiera nadtlenek benzoilu, kwas salicylowy lub kwasy owocowe (hydroksykwasy), które pomagają kontrolować trądzik poprzez chemiczne złuszczanie martwych lub umierających komórek.
   • Zawsze postępuj zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Nadużywanie produktu nie sprawi, że wyniki będą lepsze ani szybsze. Co więcej, może to tylko pogorszyć sytuację w obszarach problemowych.
   • Wypróbuj najpierw produkty o niskim stężeniu składników aktywnych, aby upewnić się, że Twoja skóra nie jest nadmiernie wrażliwa na te składniki. Jeśli produkt nie daje oczekiwanych rezultatów, ale nie podrażnia skóry, spróbuj czegoś z wyższą zawartością nadtlenku benzoilu, kwasu salicylowego lub kwasów owocowych.
3. 3 Nakładaj palcami. Wiele osób uważa, że ​​produkt należy nakładać aplikatorem złuszczającym, ale może to powodować dalsze podrażnienia w obszarze problemowym. Lepiej używaj palców. Możesz również użyć miękkiej gąbki do kąpieli, aby wyczyścić trudno dostępne miejsca na plecach.
4. 4 Wykonuj delikatne, okrężne ruchy. Nie należy pocierać ani drapać skóry. Zamiast tego nałóż produkt na plecy delikatnymi, okrężnymi ruchami. Zbyt mocne pocieranie skóry sprawi, że trądzik będzie goił się dłużej, a także spowoduje blizny. Dodatkowo podrażnia skórę, a uwolnione bakterie przemieszczają się z pryszcza i atakują inne obszary. Uszkodzona skóra jest również bardziej podatna na trądzik.
5. 5 Nie wybieraj, nie naciskaj ani nie dotykaj zaskórników. Nie pozwól też nikomu ich wycisnąć. Może to powodować stany zapalne, blizny i spowolnić proces gojenia.
6. 6 Chroń plecy przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Trzymaj się w cieniu i nie używaj poziomych łóżek opalających. Promieniowanie ultrafioletowe może uszkodzić skórę, zwiększając ryzyko wystąpienia trądziku.
   • Niektóre rodzaje leków mogą również zwiększać wrażliwość skóry na promienie UV. Wśród nich na uwagę zasługują antybiotyki: cyprofloksacyna, tetracyklina, sulfametoksazol i trimefropina; leki przeciwhistaminowe: benedryl; leki stosowane w leczeniu raka: 5-fluorouracyl, winblastyna, dakarbazyna; leki nasercowe: amiodoron, nifedypina, kinidyna i diltiazem; niesteroidowe leki przeciwzapalne: naproksen oraz leki przeciwtrądzikowe: acnecutan (izotretynoina) i acytretyna. Dlatego jeśli przepisano Ci którykolwiek z powyższych leków, staraj się nie przebywać na słońcu.
7. 7 Noś bawełnianą odzież. Bawełna skuteczniej wchłania wydzielany pot, a jak już wspomniano, intensywne pocenie się może wywołać trądzik. Noś codziennie czyste ubrania i wybieraj bawełniane prześcieradła, aby zmniejszyć ryzyko trądziku.
   • Upewnij się, że często zmieniasz arkusze. Pocisz się we śnie, a spanie na praniu nasiąkniętym zaschniętym potem również wywoła trądzik.
8. 8 Zobacz dermatologa. Jeśli dbasz o swoją skórę i nie zauważyłeś poprawy przez około 4 tygodnie, być może będziesz musiał umówić się na wizytę u dermatologa.
   • Ponadto, jeśli pryszcze na plecach są groszkiem lub większymi, a także rozwijają się głęboko pod skórą, najprawdopodobniej masz wyboisty trądzik, który wymaga specjalnego leczenia przepisanego przez dermatologa. Ten rodzaj trądziku częściej pozostawia blizny.

Metoda 2 z 3: Twoja własna ziołowa kąpiel antybakteryjna

1. 1 Kup olejki eteryczne. Wiele olejków eterycznych ma właściwości antybakteryjne i antyseptyczne. Innymi słowy, zabijają bakterie i inne mikroorganizmy, które infekują skórę i powodują trądzik.
   • Zielony lub miętowy. Dla niektórych mogą być irytujące. Zacznij od dodania jednej kropli do wody. Zarówno zielona, ​​jak i miętowa zawierają mentol, który ma właściwości antyseptyczne i poprawia odporność.
   • Tymianek pobudza układ odpornościowy i działa antybakteryjnie. Poprawia również krążenie, otwierając naczynia krwionośne.
   • Nagietek przyspiesza gojenie i ma właściwości antybakteryjne.
   • Lawenda łagodzi i łagodzi stany lękowe i depresję. Posiada również właściwości antybakteryjne.
   • Olejek z drzewa herbacianego. Zacznij od przetestowania tego środka na małym obszarze skóry bez trądziku. U niektórych osób olejek z drzewa herbacianego może powodować podrażnienia, które pogorszą trądzik.
   • Jeśli nie masz olejków eterycznych, możesz zastąpić 4-5 łyżkami suszonych ziół. Wynik będzie mniej wyraźny, ale nadal skuteczny.
2. 2 Sprawdź swoją indywidualną wrażliwość na olejki eteryczne. Ponieważ różni ludzie mają różne reakcje na olejki eteryczne, eksperci zalecają najpierw przetestowanie ich działania na niewielkim obszarze skóry.Jedną kroplę olejku nałożyć na wacik i zwilżyć wodą. Następnie ściśnij i nałóż na kawałek skóry. Przetestuj każdy olejek z osobna, tak jakby mieszając je nie wiedziałeś, co tak naprawdę drażni.
3. 3 Napełnij łazienkę gorącą wodą o odpowiedniej dla Ciebie temperaturze. Upewnij się, że łazienka jest czysta i napełnij ją wodą. Gorąca woda nie zaszkodzi olejom po dodaniu, więc wybierz dowolną temperaturę.
4. 4 Dodaj olejki eteryczne. Jeśli Twoja skóra nie reaguje po teście wrażliwości, na początek dodaj 5-10 kropli olejku do pełnej kąpieli. Możesz zwiększyć dawkę do 10-20 kropli, jeśli 5-10 kropli nie przyniesie pożądanego efektu na skórze.
   • Jeśli chcesz zamienić aromatyczną kąpiel ziołową w prawdziwy zabieg spa, możesz nawet dodać szklankę soli morskiej.
5. 5 Moczyć w łazience przez 20-30 minut. Musisz dać olejkom/ziołom wystarczająco dużo czasu na pojawienie się efektu. Powinno wystarczyć 20-30 minut.
6. 6 Wszystko dokładnie spłucz. Przed wyjściem z łazienki dokładnie spłucz czystą wodą. Jest to szczególnie ważne, jeśli brałeś kąpiel ziołową.
7. 7 Wysusz się. Osusz plecy ręcznikiem, ale nie pocieraj skóry. Tarcie może powodować podrażnienie.

Metoda 3 z 3: Zrób naturalny lek na trądzik

1. 1 Zbierać składniki. Możesz zrobić własny lek ziołowy, jeśli masz pewność, czego potrzebujesz do leczenia. Rośliny ściągające napinają i uelastyczniają skórę, a rośliny antybakteryjne zabijają bakterie. Olejki eteryczne są najprostszą formą materiału roślinnego do pracy, jednak suche rośliny lecznicze działają dobrze. Aby uzyskać domowe lekarstwo, będziesz potrzebować:
   • 5 łyżek miodu. Wskazane jest stosowanie miodu leczniczego, jednak każdy inny rodzaj czystego miodu ma właściwości antybakteryjne i ściągające.
   • 2 białka jajek. Oprócz właściwości ściągających białko pomaga zagęścić lek.
   • 1 łyżka soku z cytryny Nie tylko ściąga pory, ale także zmniejsza ryzyko powstawania zaskórników.
   • 1 łyżeczka mięty pieprzowej
   • 1 łyżeczka zielonej mięty
   • 1 łyżeczka lawendy
   • 1 łyżeczka tymianku
   • 1 łyżeczka nagietka
2. 2 Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj. Nie trzeba ich mieszać w określonej kolejności, ale najlepiej zacząć od płynów.
3. 3 Rozłóż miksturę na plecach. Możesz potrzebować pomocy rodzica, bliskiej osoby lub kogoś innego. Możesz również użyć bawełnianego wacika i po prostu czystymi palcami, aby nałożyć maść na górne miejsce.
4. 4 Pozostaw mieszaninę do wyschnięcia na około 15 minut. Zioła wysychają i działają na trądzik. Odczekaj około 15 minut przed całkowitym spłukaniem maści pod bieżącą wodą.
   • Aby wysuszyć skórę, nie pocieraj jej, ale delikatnie wklep.
5. 5 Zastosuj krem ​​nawilżający, który nie zatyka porów. Jest to zwykle wskazane osobno na opakowaniu. Możesz spróbować Neutrogeny, Cetaphil, Olay lub ich odpowiedników.
   • Możesz również znaleźć organiczny krem ​​nawilżający, który nie zatyka porów.
   • Jeśli chcesz zrobić krem ​​nawilżający w domu, użyj następujących olejów: olej konopny, olej mineralny, wazelina, olej szafranowy lub olej rycynowy.
6. 6 Nadmiar mieszaniny przechowywać w lodówce. Możesz go używać codziennie. Resztki należy codziennie przechowywać w lodówce, ale przed każdym użyciem pozostawić produkt do ogrzania się do temperatury pokojowej.

Porady

• Jeśli masz ciężki trądzik, powinieneś udać się do dermatologa. Poważna postać obejmuje obecność ponad 20 zaskórników (zaskórników), 15 zapalnych wyprysków lub guzków lub 30 różnych rodzajów zaczerwienienia.