Jak pozbyć się kompleksu niższości

Wideo: KOMPLEKS NIŻSZOŚCI jak pozbyć się z DNA swojej osobowości

Zawartość

Kroki
Porady
Ostrzeżenia
Czego potrzebujesz

Każda osoba na tym świecie, bez względu na wzrost, wagę i kolor skóry, może w pewnym momencie życia czuć się jakoś gorsza w porównaniu z innymi. Mówimy sobie, że nie jesteśmy wystarczająco dobrzy, wystarczająco piękni lub wystarczająco inteligentni. Chociaż te komentarze w żaden sposób nie są oparte na rzeczywistości. Ten artykuł przedstawia proste kroki, które Ty lub ktoś inny możesz podjąć, aby przezwyciężyć swój kompleks niższości.

Kroki

1 Pamiętaj, że każda osoba na tym świecie jest inna; nikt nie ma takiej samej twarzy i ciała. Twoja niższość może być również postrzegana jako unikalna cecha. Co sprawiło, że pomyślałeś, że twoja cecha jest gorsza od innych? Nie ma czegoś takiego jak norma dotycząca ludzi, jak więc może powstać jakakolwiek niższość?
2 Zignoruj to, co inni mogą myśleć o tobie jako o „gorszym”. 99,9% wszystkich ludzi przejdzie obok Ciebie, nie zwracając na Ciebie najmniejszej uwagi.
3 Jeśli masz kompleks dotyczący jakiejś części ciała, zastanów się dokładnie nad logiką tego; nikt na ulicy nie zatrzyma cię za to, co uważasz za gorsze.
4 Pokonaj swoje największe obawy. Czy myślisz, że ludzie będą na ciebie patrzeć i mówić o tobie? Taki strach jest w porządku, ale pamiętaj, że każdy jest inny. Wszelkie kpiny, które słyszysz, powinny być traktowane jako problem ze śmiechem, a ich komentarze nie powinny być traktowane poważnie.
5 Jeśli trudno Ci poradzić sobie z kompleksem niższości, skorzystaj z pomocy przyjaciela. Dobrzy przyjaciele pomogą Ci osiągnąć Twoje cele, jakiekolwiek by one nie były. Dobrzy przyjaciele powiedzą ci tylko prawdę i będziesz mógł popracować nad tym, jak zacząć myśleć lepiej o sobie. Jeśli masz trudności z dzieleniem się swoimi obawami z przyjaciółmi, zapytaj ich, czy kiedykolwiek czuli się gorsi. Zdziwisz się, z jakich powodów ludzie mogą się martwić.
6 Studiuj innych ludzi (ale nie gap się). Jak myślą o swoim ciele? To może ci pomóc w twojej sytuacji.

Porady

Jesteś wspaniały taki jaki jesteś i nie potrzebujesz Wikihow, żeby ci to powiedzieć.
Skoncentruj się na swoich mocnych stronach i pozytywnych cechach.
Jesteś wyjątkowy, kochaj siebie. Każda osoba, która pojawia się na tym świecie, jest piękna na swój sposób.
Pamiętaj, że nie jesteś sam lub że jesteś tak inny.
Uwierz w siebie, jesteś wyjątkowy.

Ostrzeżenia

Nigdy nie traktuj swoich cech wyróżniających jako niższości!
Nigdy nie słuchaj tych, którzy cię poniżają.
Jeśli jesteś niepełnosprawny fizycznie, na początku nie patrz zbyt często w lustro.