Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 3: Domowe środki zaradcze
• Metoda 2 z 3: Uśmierzanie bólu i powrót do zdrowia
• Metoda 3 z 3: Profesjonalne leczenie
• Porady

Wrzody ust są bolesne i nieprzyjemne. Owrzodzenia jamy ustnej lub aftowe zapalenie jamy ustnej występują z różnych powodów. Mogą pojawiać się w okresach stresu lub choroby. Na szczęście istnieje wiele prostych sposobów na pozbycie się owrzodzeń jamy ustnej bez pomocy lekarza.Jeśli jednak nie jesteś w stanie samodzielnie poradzić sobie z problemem, zasięgnij profesjonalnej pomocy medycznej.

Kroki

Metoda 1 z 3: Domowe środki zaradcze

1. 1 Wypłucz usta solą fizjologiczną. Wymieszaj jedną do dwóch łyżeczek soli ze szklanką ciepłej wody. Poczekaj, aż sól się rozpuści. Wypłucz usta solą fizjologiczną. Następnie wypluj roztwór soli do zlewu. Nie połykać słonego płynu.
   • Powtarzaj procedurę kilka razy dziennie. Najlepiej wypłukać usta po posiłkach i przed snem.
2. 2 Wypłucz usta roztworem sody oczyszczonej. Alternatywą dla solanki jest roztwór sody oczyszczonej i wody. Rozpuść łyżeczkę sody oczyszczonej w pół szklanki ciepłej wody. Wypłucz usta w taki sam sposób, jak przy użyciu soli fizjologicznej.
3. 3 Użyj płynu do płukania ust. Płyn do płukania jamy ustnej może pomóc pozbyć się bakterii i złagodzić ból. Zrobią to prawie wszystkie płyny do płukania ust. Opłucz usta rano, wieczorem i po południu.
   • Nigdy nie połykaj płynu do płukania ust.
4. 4 Użyj mleka magnezowego. Kilka razy dziennie nanieś niewielką ilość mleka na rany. Ten środek ma działanie uspokajające i lecznicze.
5. 5 Rany leczyć nadtlenkiem wodoru. Zmieszaj 3% nadtlenek wodoru z wodą w równych proporcjach. Będziesz potrzebować niewielkiej ilości roztworu. Namocz wacik w roztworze i lecz nim rany. Następnie weź czysty wacik, zanurz go w roztworze i przytrzymaj przez kilka sekund nad raną. Powtórz procedurę rano i wieczorem.
   • Nie połykaj roztworu. Użyj niewielkiej ilości roztworu. Wystarczy namoczyć w nim wacik.
6. 6 Nałóż niewielką ilość miodu na ból. Na ranę nałóż niewielką ilość naturalnego miodu. Miód pomoże zmniejszyć ból i stany zapalne.
   • Wytrzyj bolące miejsce do sucha czystym wacikiem. Następnie za pomocą czystego wacika nałóż niewielką ilość miodu na obszar objęty stanem zapalnym.
7. 7 Zrób ziołowy płyn do płukania ust. Użyj równych proporcji szałwii i rumianku. Gdy woda ostygnie do komfortowej temperatury, przepłucz usta przygotowanym roztworem. Według niektórych osób ten ziołowy roztwór może pomóc złagodzić ból. Jednak przeprowadzono niewiele badań, aby udowodnić skuteczność tego leczenia.
   • Stosuj ziołowy płyn do płukania ust 4 do 6 razy dziennie.
8. 8 Pij zdrowe soki. Niektórzy uważają, że soki z marchwi, selera i kantalupy mogą pomóc w zmniejszeniu owrzodzeń jamy ustnej. Opinia ta nie ma jednak podstaw dowodowych. Sok z konkretnego warzywa lub owocu. Możesz także zmieszać kilka warzyw lub owoców i zrobić smoothie.

Metoda 2 z 3: Uśmierzanie bólu i powrót do zdrowia

1. 1 Zassać kostki lodu. Lód zmniejsza obrzęk i ból. Spróbuj przycisnąć lód do rany językiem.
   • Przechowuj kostki lodu w termosie lub styropianowym kubku, aby zapobiec zbyt szybkiemu stopieniu się kostek lodu. Używaj lodu przez cały dzień.
   • Jeśli masz trudności z rozpuszczeniem kostek lodu, pij zimną wodę przez cały dzień. Staraj się nie połykać tego od razu. Trzymaj wodę w ustach przez kilka sekund, a następnie połknij.
2. 2 Wyeliminuj pikantne i kwaśne potrawy. Pikantne i kwaśne potrawy powodują ból i podrażnienie w jamie ustnej. Spożywanie tych pokarmów może spowolnić proces gojenia. Włącz do swojej diety miękkie pokarmy.
   • Wyeliminuj z diety napoje gazowane, owoce cytrusowe oraz twarde i suche potrawy, takie jak tosty, słone i pikantne potrawy.
3. 3 Zachowaj ostrożność podczas mycia zębów. Bardzo delikatnie myj zęby, aby uniknąć pogorszenia problemu. Użyj miękkiej szczoteczki do zębów. Staraj się nie dotykać ran podczas mycia zębów.
   • Użyj pasty do zębów dla wrażliwych zębów. Używaj tej pasty do zębów, aż owrzodzenia jamy ustnej całkowicie znikną.
4. 4 Weź środki przeciwbólowe. Jeśli masz problemy z szybkim pozbyciem się owrzodzeń jamy ustnej, spróbuj przynajmniej zmniejszyć ból. Weź leki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen, lub użyj żeli znieczulających. Leki te można kupić w aptece.
   • Jeśli przyjmujesz leki, masz przewlekłą chorobę lub szczególne okoliczności, przed zażyciem środków przeciwbólowych skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
   • Nie zażywaj aspiryny, jeśli masz mniej niż 18 lat. Nigdy nie podawaj dziecku aspiryny.
5. 5 Ssać pastylki cynkowe. Te cukierki można kupić w aptece. Według niektórych pastylki z cynkiem zmniejszają dyskomfort i przyspieszają proces gojenia. Nie ma jednak dowodów na poparcie skuteczności tego środka w leczeniu aftowego zapalenia jamy ustnej. Postępuj zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu lub instrukcjami.
6. 6 Weź suplementy witaminowe. Witaminy B i C pomagają zmniejszyć stan zapalny w jamie ustnej. Kup suplementy witaminowe w lokalnej aptece. Zapytaj swojego lekarza lub farmaceutę o poradę. Postępuj zgodnie ze wskazówkami użytkowania.
7. 7 Weź suplementy lizyny. Lizyna jest niezbędnym aminokwasem, który wspomaga gojenie owrzodzeń jamy ustnej. Jednak do chwili obecnej nie ma wystarczających badań potwierdzających skuteczność suplementacji lizyną w leczeniu aftowego zapalenia jamy ustnej. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli nie masz pewności, czy możesz przyjmować suplementy lizyny.
8. 8 Weź echinaceę. Echinacea to zioło, które można kupić bez recepty jako suplement. Ponieważ echinacea ma pozytywny wpływ na układ odpornościowy, jej stosowanie wspomaga gojenie owrzodzeń jamy ustnej. Skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą przed zażyciem suplementów z jeżówką.

Metoda 3 z 3: Profesjonalne leczenie

1. 1 Porozmawiaj z lekarzem, jeśli rany są duże lub bardzo bolesne. W większości przypadków rany goją się w ciągu jednego do dwóch tygodni bez potrzeby stosowania leków. Jednak możesz potrzebować pomocy medycznej, jeśli masz zbyt wiele owrzodzeń jamy ustnej, są one duże, odczuwasz silny ból, owrzodzenia nie ustępują po trzech tygodniach leczenia lub masz wysoką gorączkę. Porozmawiaj ze swoim lekarzem lub dentystą o leczeniu, którego potrzebujesz.
   • Lekarz będzie mógł ustalić, czy jest to rzeczywiście aftowe zapalenie jamy ustnej, czy jest to ropień zęba lub rzadka forma raka jamy ustnej.
2. 2 Zapytaj swojego lekarza o miejscowe leki przeciwbólowe. Jeśli to konieczne, Twój lekarz wypisze Ci receptę. Dowiedz się, które leki są dla Ciebie najskuteczniejsze. W aptece dostępne są różne pasty, kremy, płyny i żele, które zmniejszają ból i przyspieszają proces gojenia owrzodzeń jamy ustnej. Stosuj preparaty, które zawierają następujące substancje czynne:
   • Fluocynonid
   • benzokaina
   • Nadtlenek wodoru
3. 3 Używaj leczniczych płynów do płukania ust. Jeśli masz dużo owrzodzeń w ustach, użyj płynu do płukania ust. Eliminuje to konieczność nakładania żelu na każdy owrzodzenie. Zapytaj swojego lekarza lub dentystę o płyn do płukania jamy ustnej zawierający deksametazon lub lidokainę. Te aktywne składniki zmniejszają ból. Deksametazon może również pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego.
4. 4 Weź tabletki, jeśli nie jesteś w stanie wyleczyć wrzodów za pomocą powyższych środków. Jeśli nie widzisz poprawy po zastosowaniu powyższych leków, spróbuj leczenia tabletkami. Skonsultuj się z lekarzem przed przyjęciem jakichkolwiek leków doustnych. Pamiętaj, aby powiedzieć mu, jakie leki obecnie zażywasz, a także jakie masz choroby przewlekłe. Zazwyczaj w leczeniu ciężkiego aftowego zapalenia jamy ustnej stosuje się sukralfat (karafat) i kolchicynę.
   • Lekarz może przepisać doustne kortykosteroidy, jeśli masz ciężkie aftowe zapalenie jamy ustnej, które nie reaguje na leczenie.Z reguły ta grupa leków jest przepisywana w ostateczności, gdy inne metody leczenia nie przynoszą pożądanego efektu. Należy pamiętać, że kortykosteroidy mogą powodować wiele różnych skutków ubocznych. Pamiętaj, aby poinformować lekarza, jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub masz chorobę autoimmunologiczną; lekarz wybierze dla Ciebie inną metodę leczenia.
5. 5 Zapytaj swojego lekarza o metodę moxibustion. Lekarz może zlecić kauteryzację owrzodzeń w jamie ustnej. Z reguły moxibustion przeprowadza się za pomocą środka chemicznego lub specjalnego instrumentu. Ta metoda pomaga zmniejszyć ból i przyspiesza proces gojenia.
6. 6 Przyjmuj suplementy, aby zapobiec nawrotom. Jeśli twoje ciało nie otrzymuje wystarczającej ilości składników odżywczych, owrzodzenie jamy ustnej może pojawić się ponownie. Porozmawiaj z lekarzem o przyjmowaniu suplementów kwasu foliowego, witaminy B12, witaminy B6, cynku i innych witamin. Suplementy witaminowe mogą pomóc w zapobieganiu nawrotom.
   • Twój lekarz może wykonać niezbędne testy, aby określić, jakich składników odżywczych twoje ciało bardzo potrzebuje.

Porady

• Jeśli zapalenie jamy ustnej jest objawem choroby podstawowej, najpierw wylecz chorobę. Może to pomóc w zapobieganiu nawrotom.
• Zapalenie jamy ustnej to nie opryszczka. Opryszczka jest najczęściej określana jako infekcja wywoływana przez wirus opryszczki pospolitej. Jednak ten wirus nie jest przyczyną aftowego zapalenia jamy ustnej.