Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 3: Używanie opuszków palców
• Metoda 2 z 3: Podbijanie ściany za pomocą haka
• Metoda 3 z 3: Instalowanie uchwytów wspinaczkowych
• Porady
• Ostrzeżenia
• Czego potrzebujesz

Wspinaczka po ceglanej ścianie nie jest łatwa i wymaga ogromnej siły, zwłaszcza mięśni górnej części ciała. Możesz wspinać się po ścianie gołymi rękami, ale proces ten będzie łatwiejszy, jeśli wyposażysz się w hak lub rękawiczki. Przeczytaj ten artykuł, aby zapoznać się z każdą metodą.

Kroki

Metoda 1 z 3: Używanie opuszków palców

1. 1 Zbadaj ścianę. Jeśli ceglana ściana, na którą chcesz się wspiąć, pochodzi ze starego budynku, możliwe jest, że cement między cegłami od czasu do czasu trochę wyschnie i kruszy się, co znacznie uprości wspinaczkę, ponieważ będzie ci łatwiej lgnąć.
   • Aby opanować tę technikę, będziesz potrzebować dużej siły palców. Jeśli nie jesteś pewien, czy możesz utrzymać wagę ciała na wyciągnięcie ręki, wypróbuj inną technikę.
   • Ta technika jest najprostsza, ale jednocześnie bardzo trudno jest ją po mistrzowsku opanować.
2. 2 Noś odpowiednie buty. Najlepsze buty mają antypoślizgową gumową podeszwę i obrzeże, a także dobrze trzymają stopę, tj. jest trudne.
   • Podeszwa zewnętrzna z widocznymi gumowymi krawędziami jest ważna, ponieważ pomoże ci utrzymać małe występy w ścianie.
   • Sztywne obuwie zapewnia lepsze boczne podparcie stopy. Jest to ważne, ponieważ miękkie buty uginają się pod naciskiem Twojego ciężaru, a twarde buty lepiej trzymają swój kształt i zapewniają lepsze wsparcie.
3. 3 Użyj palców, aby zaczepić się o najbliższą szczelinę w cemencie. Sięgnij po najwyższą, wygodnie dostępną szczelinę w cemencie i bezpiecznie chwyć palce. Podciągnij główne ramię, zginając je w łokciu.
   • Delikatnie potrząśnij klockiem, którego zamierzasz złapać, zanim się o niego oprzesz. Jeśli cegła jest luźna, spróbuj sięgnąć po inną.
   • Kiedy się podciągasz, trzymaj ciało równolegle do ściany.
4. 4 Kontynuuj wspinaczkę po ścianie tą techniką. Drugą ręką sięgnij po kolejną szczelinę w ścianie, za którą możesz się bezpiecznie złapać. Podciągnij się tak jak wcześniej.
   • Kontynuuj wspinaczkę po ścianie, na przemian podciągając lewą i prawą rękę do góry.
5. 5 Umieść stopę w szczelinie między cegłami. Aby uzyskać bardzo potrzebne wsparcie, ugnij lekko kolana i uderzaj nimi o cegły podczas podciągania. Umieść czubek buta w szczelinach między cegłami, nawet jeśli w cemencie nie ma dziur.
   • Stań stopą po tej samej stronie ciała, co ramię powyżej.
6. 6 Podciągnij się, by dotrzeć do dowolnej półki. Kiedy obie ręce trzymają się półki w ścianie, podciągnij do niej nogi i wejdź jedną z nich na tę półkę.
   • Upewnij się, że palce dobrze trzymają przed odepchnięciem.
   • Możesz też lekko się rozbujać i rzucić stopą na półkę, chwytając ją stopami.

Metoda 2 z 3: Podbijanie ściany za pomocą haka

1. 1 Jeśli to konieczne, rozplątaj linę. Sprawdź hak i linę. Jeśli lina jest zaplątana, rozplątuj ją i złóż delikatnie w „zwój” przed użyciem.
   • Po prostu owinąć linę wokół dłoni, między zewnętrzną stroną łokcia a miejscem między palcem wskazującym a kciukiem.
   • Podczas rozwijania mocno trzymaj linę. Powinien się łatwo i bez zakłóceń rozwijać.
   • Zwróć uwagę na długość liny. Powinna być taka sama jak wysokość ściany, a nawet nieco większa.
2. 2 Zawiąż węzły na całej długości liny. Ten krok nie jest konieczny, ale uprości proces zdobywania muru.Zawiąż bezpieczne węzły co około 30 centymetrów.
   • Te węzły będą wspierać twoje ręce. Jeśli zsuniesz się z liny, zapobiegną zsunięciu się w dół.
3. 3 Nadaj rozpęd, obracając się. Stań przed ścianą z hakiem i przywiązaną do niego liną.
   • Trzymaj linę ręką około 30 cm od haka.
   • Zacznij kręcić liną. Upewnij się, że obroty są przy tej samej prędkości i kącie oraz że czujesz wystarczającą energię kinetyczną przed rzuceniem.
4. 4 Zwolnij hak, celując w górną krawędź ściany. Po puszczeniu rozluźnij rękę trzymającą linę, pozwalając hakowi wzlecieć w górę. Twoim celem jest rzucenie haka na ścianę tak, aby zaczepił się o nią od tyłu.
   • Zwolnij hak na początku ruchu w górę.
   • Gdy hak wyląduje po tej stronie ściany, pociągnij linę do siebie, aby złapać hak.
   • Może upłynąć kilka prób, zanim haczyk zatrzaśnie się w ścianie.
5. 5 Sprawdź wytrzymałość i niezawodność liny. Nawet jeśli wydaje się, że hak zaczepił się o ścianę, upewnij się, pociągając za linę. Nie chcesz spaść z wysokości środka ściany, prawda?
   • Zawieś na dolnym końcu liny przez 20 lub 30 sekund bez opierania się o nic innego niż lina.
   • Wciąż trzymając się dolnej części liny, odepchnij się od ściany. Hak musi pozostać na swoim miejscu i nie może wykazywać oznak niestabilności.
6. 6 Wspinaj się po linie. Wykorzystaj węzły, które zawiązałeś wcześniej.
   • Jeśli nie zawiązałeś żadnych węzłów na linie, po prostu chwyć ją w dogodnym dla siebie miejscu, przytrzymaj mocno i podciągnij się, naprzemiennie rękami.
7. 7 Oprzyj stopy o ścianę, jeśli to możliwe. Ciągnąc ręce po linie, podtrzymuj ciężar ciała nogami o ścianę. Pochyl się, plecy nie powinny być ani poziome, ani pionowe.
   • W ten sposób będziesz „chodzić” po ścianie stopami, podciągając linę rękami.
   • Jeśli nie możesz oprzeć stopy o ścianę, użyj węzła na linie, aby ją podeprzeć.
8. 8 Gdy do niej dotrzesz, chwyć się półki i podciągnij się. Przesuń nogę przez ścianę i wdrap się na nią.
   • Upewnij się, że palce dobrze trzymają przed odepchnięciem.
   • Możesz też lekko się rozbujać i rzucić stopą na półkę, chwytając ją stopami.

Metoda 3 z 3: Instalowanie uchwytów wspinaczkowych

1. 1 Określ najlepszą lokalizację dla elementów złącznych. Powinny być oddalone od siebie o około 30 cm w pionie i od 30 do 60 cm w poziomie.
   • Jeśli instalujesz łączniki do ściany z cegły, możesz potrzebować drabiny. Oczywiście po zainstalowaniu elementów złącznych drabina nie jest już potrzebna.
2. 2 Wywierć prosty otwór w cegle. Użyj wiertła, aby wykonać otwór o średnicy 12 mm i głębokości 40 mm. Przewiercić środek cegły.
   • Nie wiercić cementu między cegłami, może pęknąć, a łączniki z czasem odpadną, nie wspominając o niebezpieczeństwie z tym związanym.
3. 3 Wbij kołek. Wbij kołki w wywiercone otwory. Upewnij się, że są w pełni wbite.
   • Kołek nie powinien zwisać w otworze.
4. 4 Zabezpiecz łączniki. Uderz kilka razy w kołek, aby zmusić go do rozszerzenia i wypełnienia całego otworu.
   • Upewnij się, że wierzchowce są bezpieczne, nie licz na szczęście.
5. 5 Podłącz sprzęt do wtyczki ściennej. Przykręć spód uchwytu do wspinania do kołka.
   • Pod koniec procedury sprawdź, czy łączniki są mocno osadzone, aby nie wypadły podczas wspinania się po ścianie.
6. 6 Powtórz z resztą elementów złącznych. Wywierć otwory, wbij kołki, dokręć łączniki.
7. 7 Wspinaj się po ścianie, używając rąk i stóp na zainstalowanych elementach złącznych.
8. 8 Gdy do niej dotrzesz, chwyć się półki i podciągnij się. Przesuń nogę przez ścianę i wdrap się na nią.
   • Upewnij się, że palce dobrze trzymają przed odepchnięciem.
   • Możesz też lekko się rozbujać i rzucić stopą na półkę, chwytając ją stopami.

Porady

• Niektórzy studenci odnieśli sukces w tworzeniu i używaniu próżniowych urządzeń do wspinania się po ścianach. Schematy i obliczenia nie są dostępne w Internecie, ale można znaleźć wideo przedstawiające działanie urządzenia.
• Nie jest to naprawdę technika wspinaczkowa, ale mimo to możesz wypróbować specjalną technikę biegania, taką jak elementy parkour, aby zmaksymalizować siłę pchania, a tym samym osiągnąć nieoczekiwane wysokości i pokonywać długie dystanse.

Ostrzeżenia

• Używaj wszystkich wymienionych metod tylko na własne ryzyko i ryzyko. Wyniki mogą się różnić w zależności od wysokości i stanu ściany, a także siły i wagi. Skonsultuj się z profesjonalistą, aby uzyskać bezpieczniejszą rozrywkę.
• Jeśli zawiązujesz węzły na linie, pamiętaj, że każdy węzeł zmniejsza o połowę wytrzymałość liny na rozciąganie.

Czego potrzebujesz

• Hak linowy (opcjonalnie)
• Kołki (opcjonalnie)
• Zapięcia wspinaczkowe (opcjonalnie)
• Drabina (opcjonalnie)
• Młotek (opcjonalnie)
• Wiertarka (opcjonalnie)