Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 3: Radzenie sobie z oparzeniami słonecznymi na twarzy
• Metoda 2 z 3: Jak dbać o poparzoną twarz podczas rekonwalescencji
• Metoda 3 z 3: Jak zapobiegać oparzeniom słonecznym twarzy
• Porady
• Ostrzeżenia

Oparzenia słoneczne są bardzo bolesne. Co więcej, oparzenia słoneczne w dzieciństwie mogą w przyszłości prowadzić do rozwoju raka skóry. Ponieważ skóra twarzy jest szczególnie wrażliwa i delikatna, bardzo ważne jest, aby wiedzieć, jak leczyć i zapobiegać oparzeniom słonecznym twarzy.

Kroki

Metoda 1 z 3: Radzenie sobie z oparzeniami słonecznymi na twarzy

1. 1 Wyjdź ze słońca. Gdy tylko zauważysz, że skóra zaczyna mrowić i stawać się różowa, natychmiast wejdź do domu lub przynajmniej ukryj się w cieniu. Objawy oparzeń słonecznych mogą pojawić się 4-6 godzin po wyjściu ze słońca. Oparzenie nie pogorszy się, jeśli natychmiast wejdziesz w cień.
2. 2 Pij wodę. Jak tylko zauważysz objawy oparzenia słonecznego, zacznij pić wodę, aby nasycić skórę. Oparzenia słoneczne powodują odwodnienie krwi i zmęczenie. Pij dużo wody, aby zapobiec oparzeniom słonecznym.
3. 3 Spryskaj twarz zimną wodą. Jeśli Twoja twarz staje się gorąca z powodu oparzeń słonecznych, ochłodź ją, od czasu do czasu myjąc zimną wodą i delikatnie wycierając miękkim ręcznikiem. Lub weź zimną, mokrą szmatkę i umieść ją na czole lub na policzkach, aby rozproszyć ciepło.
4. 4 Nałóż na twarz aloes lub krem ​​nawilżający. Nie używaj środków nawilżających zawierających wazelinę, benzokainę lub lidokainę. Zamiast tego użyj czystego aloesu lub białka sojowego lub kremu nawilżającego z aloesu. Jeśli twoja skóra stanie się zaogniona lub opuchnięta, nałóż dostępny bez recepty krem ​​steroidowy do stosowania miejscowego (1% maść hydrokortyzonowa). Przeczytaj i postępuj zgodnie ze wskazówkami dotyczącymi użytkowania dowolnego produktu OTC.
5. 5 Weź ibuprofen, aspirynę lub paracetamol. Weź lek przeciwbólowy dostępny bez recepty, gdy tylko zauważysz oparzenie słoneczne. Pomoże to zapobiec bólowi, zanim jeszcze się pojawi. Trzymaj się dawki wskazanej w instrukcji stosowania leku.
6. 6 Zbadaj skórę. Kiedy efekty oparzenia słonecznego staną się zauważalne, dokładnie zbadaj skórę, aby określić stopień oparzenia. Natychmiast poszukaj pomocy medycznej, jeśli wystąpią nudności, dreszcze, problemy ze wzrokiem lub gorączka.

Metoda 2 z 3: Jak dbać o poparzoną twarz podczas rekonwalescencji

1. 1 Utrzymuj zdrową równowagę płynów. Pij dużo wody, aby nawilżyć skórę po oparzeniu słonecznym. Oparzenia słoneczne powodują odwodnienie krwi i zmęczenie. Pij dużo wody, aby zapobiec oparzeniom słonecznym.
2. 2 Często nawilżaj twarz. Skórę po oparzeniu słonecznym należy często nawilżać. Nie używaj środków nawilżających zawierających wazelinę, benzokainę lub lidokainę. Zamiast tego użyj czystego aloesu lub kremu nawilżającego z soi lub aloesu. Jeśli skóra jest poważnie zaogniona lub opuchnięta, nałóż na skórę dostępny bez recepty krem ​​steroidowy do stosowania miejscowego (1% maść hydrokortyzonowa).
3. 3 Nie wybieraj pęcherzy ani łuszczącej się skóry. Szturchanie pęcherzy i łuszcząca się skóra może pozostawić blizny. Jeśli Twoja skóra zacznie się łuszczyć lub pojawiają się na niej pęcherze, nie dotykaj ich i pozwól im same zniknąć.
4. 4 Trzymaj się z dala od słońca, dopóki objawy oparzeń słonecznych nie ustąpią. Jeśli musisz spędzać czas na świeżym powietrzu, pamiętaj o noszeniu kremu z filtrem SPF 30 lub 50 i staraj się pozostawać w cieniu przez cały czas.
5. 5 Wypróbuj środki ludowe. Istnieje wiele domowych sposobów leczenia oparzeń słonecznych. Wypróbuj jedną z poniższych opcji, aby uzupełnić inne zabiegi na oparzenia słoneczne.
   • Nałóż na twarz herbatę rumiankową lub miętową. Zaparz filiżankę herbaty rumiankowej i pozwól jej ostygnąć do temperatury pokojowej. Zanurz waciki w herbacie, a następnie wetrzyj je w twarz.
   • Zrób kompres z mleka. Mały kawałek gazy lub myjki namoczyć w zimnym mleku, a następnie wycisnąć. Umieść chusteczkę na twarzy. Mleczko tworzy na skórze warstwę ochronną, która chłodzi i leczy skórę.
   • Przygotuj tłuczone ziemniaki i nałóż na skórę. Pokrój i posiekaj surowego ziemniaka, a następnie zanurz waciki w puree ziemniaczanym, aż będą całkowicie mokre. Przetrzyj twarz wacikami.
   • Przygotuj maskę ogórkową. Obierz i przetrzyj ogórek.Następnie nałóż odrobinę puree na twarz jako maskę. Pasta z ogórków pomoże rozproszyć ciepło w skórze.

Metoda 3 z 3: Jak zapobiegać oparzeniom słonecznym twarzy

1. 1 Codziennie nakładaj krem ​​przeciwsłoneczny. Zastosuj filtr przeciwsłoneczny SPF 30 lub 50, gdy wychodzisz na zewnątrz, aby chronić twarz i inną odsłoniętą skórę. Zastosuj krem ​​przeciwsłoneczny co najmniej 15 minut przed wyjściem na zewnątrz i co 90 minut później. Jeśli pływasz lub pocisz się, używaj wodoodpornego kremu przeciwsłonecznego.
2. 2 Noś kapelusz, kiedy wychodzisz na zewnątrz. Czapka szerokopasmowa ochroni skórę głowy, uszy i szyję przed poparzeniem słonecznym.
3. 3 Noś okulary przeciwsłoneczne. Okulary przeciwsłoneczne, które mogą chronić oczy przed promieniowaniem UV, pomogą chronić okolice oczu przed poparzeniem słonecznym.
4. 4 Nie zapomnij o ustach! Twoje usta też mogą się palić, więc nakładaj balsam do ust z SPF co najmniej 30 dziennie.
5. 5 Spędzaj mniej czasu na słońcu. Ogranicz czas przebywania na świeżym powietrzu między 10 a 16, ponieważ wtedy najłatwiej jest się poparzyć.
6. 6 Często badaj swoją skórę. Uważaj na swoją skórę, gdy wychodzisz na zewnątrz. Jeśli poczujesz mrowienie lub twoja skóra stanie się różowawa, będziesz wiedział, że jesteś poparzony i że musisz natychmiast wyjść w cień.
7. 7 Nie polegaj tylko na parasolu, jeśli chodzi o ochronę skóry. Chociaż parasol może zmniejszyć wpływ słońca, piasek nadal będzie odbijał promienie słoneczne bezpośrednio na skórę, więc noś krem ​​przeciwsłoneczny nawet pod parasolem.

Porady

• Pamiętaj, że oparzeniu słonecznym łatwiej jest zapobiegać niż leczyć, więc zachowaj środki ostrożności, jeśli zamierzasz przebywać na słońcu.
• Chociaż oparzenia słoneczne można zamalować makijażem (podkład, talk, róż), najlepiej nie nakładać niczego, dopóki oparzenie nie zagoi się całkowicie, zwłaszcza jeśli jest bardzo poważne.
• Każdy może się poparzyć, ale dzieci i dorośli o jasnej karnacji powinni zachować szczególną ostrożność i podjąć środki ostrożności (ochrona przeciwsłoneczna, czapka, odzież itp.), ponieważ są bardziej podatni na oparzenia słoneczne.
• Zawsze noś krem ​​​​przeciwsłoneczny, gdy jesteś na słońcu. Uchroni Cię przed poparzeniem słonecznym.

Ostrzeżenia

• Uzyskaj natychmiastową pomoc lekarską, jeśli poczujesz nudności, zawroty głowy, ból głowy, gorączkę i dreszcze, obrzęk twarzy lub silny ból. Objawy te wskazują na zatrucie słoneczne.