Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 2: Leczenie za pomocą domowych środków zaradczych
• Metoda 2 z 2: Leki
• Porady

Domowe środki zaradcze mogą leczyć choroby dziąseł, takie jak zapalenie dziąseł, zapalenie przyzębia i wiele innych poważnych problemów. Te proste wskazówki mogą pomóc w utrzymaniu zdrowia jamy ustnej. Dowiesz się o zdrowiu swoich dziąseł i zębów, a także jak stosować najprostsze metody w domu.

Czerwone dziąsła. Obrzęk dziąseł. Ból dziąseł. Nie ma nic zabawnego w chorobie dziąseł, a nieleczona może prowadzić do poważnych problemów ze zdrowiem stomatologicznym i ogólnoustrojowym. Możesz wypróbować kilka zabiegów domowych, ale jeśli objawy nasilają się i krwawią, natychmiast udaj się do dentysty. Przeczytaj poniższe wskazówki, aby dowiedzieć się, jak poprawić zdrowie dziąseł.

Kroki

Metoda 1 z 2: Leczenie za pomocą domowych środków zaradczych

1. 1 Redukować stres. Według Academy of General Dentistry (Kanada, USA) istnieje związek między stresem a zdrowiem zębów. Osoby zestresowane mają osłabiony układ odpornościowy, co utrudnia walkę z bakteriami wywołującymi zapalenie przyzębia i czyni je bardziej podatnymi na infekcje dziąseł.
   • Naukowcy odkryli również, że różne rodzaje stresu w różny sposób wpływają na ludzkie ciało. W badaniach przeprowadzonych na trzech różnych amerykańskich uniwersytetach stwierdzono, że uczestnicy z trudnościami finansowymi byli najbardziej narażeni na zapalenie przyzębia.
2. 2 Zrób roztwór soli morskiej. Rozpuść niewielką ilość soli morskiej w szklance ciepłej wody. Weź niewielką ilość roztworu do ust, przepłucz usta przez 30 sekund i wypluj. Powtórz kilka razy. Słona woda pomoże zmniejszyć obrzęk i krwawienie. Jeśli na dziąsłach pojawi się ropienie, koniecznie udaj się do lekarza - w takim przypadku będziesz potrzebować antybiotyków. Płucz usta tym roztworem za każdym razem, gdy myjesz zęby.
3. 3 Użyj torebek z herbatą. Zaparz torebkę herbaty we wrzącej wodzie, pozwól jej ostygnąć i nałóż ją na dotknięty obszar dziąseł na około pięć minut. Kwas garbnikowy znajdujący się w herbacie skutecznie zmniejsza infekcje dziąseł.
   • Nałożenie torebki herbaty bezpośrednio na dziąsła jest skuteczniejsze niż picie napoju. Ponadto picie zbyt dużej ilości herbaty jest szkodliwe dla zębów, ponieważ przebarwiają się i pokrywają nalotem herbaty.
4. 4 Wetrzyj miód. Miód ma naturalne właściwości antybakteryjne i antyseptyczne, dzięki czemu może być stosowany w leczeniu zainfekowanych dziąseł. Po umyciu zębów wmasuj niewielką ilość miodu w problematyczne okolice dziąseł.
   • Pamiętaj o wysokiej zawartości cukru w ​​miodzie i staraj się stosować go tylko na dziąsła, a nie na zęby. Bądź szczególnie ostrożny z zębami, które mają próchnicę lub będą boleć.
5. 5 Pij sok żurawinowy. Sok żurawinowy może zapobiegać przywieraniu bakterii do zębów, więc spróbuj spożyć do 100 ml niesłodzony sok dziennie.
6. 6 Zrób pastę cytrynową. Wymieszaj sok z jednej cytryny z odrobiną soli. Nakładaj na dziąsła. Pozostaw na kilka minut, a następnie wypłucz usta ciepłą wodą.
   • Cytryna to bezpieczny zakład w leczeniu chorób dziąseł. Ma właściwości przeciwzapalne, co jest dobre w leczeniu zainfekowanych dziąseł. Dodatkowo zawiera witaminę C, która nie tylko pomaga dziąsłom zwalczać infekcje, ale także redukuje bakterie tworzące w jamie ustnej środowisko alkaliczne.
7. 7 Jedz więcej pokarmów bogatych w witaminę C. Cytryny nie są jedynymi, które mogą pomóc w leczeniu bólu dziąseł. Jedz także pomarańcze, winogrona, kiwi, mango, papaję i truskawki. Witamina C jest przeciwutleniaczem, a przeciwutleniacze wspomagają wzrost tkanki łącznej i regenerację kości, które mogą zostać uszkodzone przez różne problemy z dziąsłami.
8. 8 Zwiększ spożycie witaminy D. Witamina D ma właściwości przeciwzapalne, więc zaopatrz się w wystarczającą ilość witaminy D, aby leczyć i zapobiegać chorobom dziąseł. Szczególnie osoby starsze potrzebują tej witaminy. Według amerykańskiego National Institutes of Health wysoki poziom witaminy D we krwi wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem chorób dziąseł u osób w wieku 50 lat i starszych.
   • Pobieraj witaminę D z opalania przez 15-20 minut dwa razy w tygodniu oraz z pokarmów takich jak łosoś, jajka i olej rybny.
9. 9 Myj zęby sodą oczyszczoną. Soda oczyszczona neutralizuje kwas w jamie ustnej, zmniejszając w ten sposób ryzyko próchnicy i chorób dziąseł, więc jest bardziej środkiem zapobiegawczym niż faktycznym leczeniem chorób dziąseł. Wymieszaj niewielką ilość sody oczyszczonej z ciepłą wodą, aż powstanie pasta. Użyj tej pasty do czyszczenia zębów.
10. 10 Porzuć tytoń. Tytoń zmniejsza zdolność organizmu do zwalczania infekcji i opóźnia gojenie. Miłośnicy tytoniu często zapadają na ciężką chorobę dziąseł, która nie reaguje na leczenie, co prowadzi do utraty zębów.

Metoda 2 z 2: Leki

1. 1 Weź probiotyki dla swoich zębów. Pastylki do ssania zawierające Lactobacillus reuteri Prodentis, „przyjazną” bakterię żyjącą w jelitach, są uważane za skuteczne leczenie zapalenia dziąseł, ponieważ przywracają naturalną równowagę jamy ustnej po zastosowaniu doustnych środków antyseptycznych, płynów do płukania jamy ustnej i żeli zawierających środki przeciwbakteryjne.
2. 2 Weź CoQ10. Koenzym Q10 (znany również jako ubichinon) to substancja podobna do witaminy, która pomaga organizmowi przekształcać cukier i tłuszcz w energię. Wczesne badania przeprowadzone w Klinice Mayo pokazują, że miejscowe lub miejscowe podawanie CoQ10 może pomóc w leczeniu zapalenia przyzębia.
3. 3 Wypłucz usta Listerine. Udowodniono, że Listerine jest najskuteczniejszym płynem do płukania jamy ustnej w celu zmniejszenia płytki nazębnej i zapalenia dziąseł.
   • Zaleca się płukanie jamy ustnej dwa razy dziennie przez 30 sekund. Zawsze jednak rozcieńczaj płyn zwykłą wodą w stosunku 1:1.
   • Początkowo może pojawić się uczucie pieczenia w jamie ustnej spowodowane olejkami eterycznymi zawartymi w produkcie, ale zwykle po kilku dniach ludzie przyzwyczajają się do tego.
4. 4 Użyj specjalnego sprayu. Dodaj do codziennej pielęgnacji zębów spray zawierający chlorheksydynę, silny środek przeciwbakteryjny o właściwościach redukujących płytkę nazębną.W jednym z badań naukowcy odkryli, że u pacjentów wysokiego ryzyka (w podeszłym wieku) podatnych na zapalenie przyzębia, stosowanie sprayu zawierającego 0,2% chlorheksydyny raz dziennie zmniejszało powstawanie płytki nazębnej i stan zapalny spowodowany zapaleniem dziąseł.
5. 5 Zdobądź Gengigela. Możesz go zamówić online. Produkt zawiera kwas hialuronowy, naturalną substancję występującą w tkankach łącznych organizmu. Badania wykazały, że hialuronian ma właściwości przeciwzapalne, przeciwobrzękowe i przeciwbakteryjne, które są skuteczne w leczeniu zapalenia dziąseł i przyzębia. Aplikacja gengigel na dziąsła stymuluje produkcję nowej zdrowej tkanki. W badaniach na Uniwersytecie w Rostocku w Niemczech naukowcy odkryli, że środek podwaja gojenie tkanek, poprawia przepływ krwi i zmniejsza stan zapalny.
6. 6 Użyj pasty do zębów z olejkiem z drzewa herbacianego. Olejek z drzewa herbacianego zabija bakterie. Płytka nazębna to bakterie. Wybierz pastę zawierającą olejek z drzewa herbacianego, aby pozbyć się płytki nazębnej i złagodzić ból dziąseł, którego możesz doświadczać.
   • Możesz również dodać kroplę olejku z drzewa herbacianego do swojej zwykłej pasty do zębów za każdym razem, gdy myjesz zęby. Jeśli używasz ekstraktu z olejku z drzewa herbacianego, nie połykaj go, ponieważ może podrażnić żołądek, w tym biegunkę.

Porady

• Stwierdzono, że choroba dziąseł postępuje wraz z rozwojem płytki nazębnej. To nic innego jak rodzaj bakteryjnej, białej, lepkiej substancji, która powstaje, gdy bakterie mieszają się ze śliną, skrobią i innymi składnikami żywności. Dbanie o jamę ustną jest jednym z głównych problemów na świecie, ponieważ małe problemy rodzą duże. Dlatego bardzo ważne jest, aby umieć radzić sobie z chorobami dziąseł w domu i dbać o dobrą higienę jamy ustnej.
• Jeśli użyjesz roztworu soli cytrynowej, Twoje zęby mogą stać się na chwilę bardzo wrażliwe. Dzieje się tak, ponieważ kwas cytrynowy ma tendencję do rozrzedzania szkliwa na zębach.