Zawartość

• Kroki
• Część 1 z 6: Realizowanie swoich możliwości
• Część 2 z 6: Ćwicz samoocenę swojej siły
• Część 3 z 6: Tworzenie listy swoich działań
• Część 4 z 6: Wymień swoje pragnienia
• Część 5 z 6: Ocena swoich mocnych i słabych stron
• Część 6 z 6: Wykorzystanie umiejętności w wywiadach
• Porady
• Ostrzeżenia

Zrozumienie swoich mocnych i słabych stron może pomóc ci poprawić swoje życie osobiste i rozwinąć umiejętności komunikacji zawodowej. Wiedza o sobie jest świetnym narzędziem, które wiele osób zaniedbuje z powodu trudności lub dyskomfortu. To, co uważasz za swoją siłę, może nie być jedną z nich w oczach innych, co utrudnia kategoryzację niektórych cech danej osoby. Chociaż w większości będziesz musiał polegać na osobistym doświadczeniu, istnieją ćwiczenia, które pomogą Ci zidentyfikować Twoje zawodowe i osobiste mocne i słabe strony. Poniżej znajdują się również wskazówki dotyczące stosowania tych technik w sytuacjach rzeczywistych, aby uzyskać jak największe korzyści, na przykład podczas rozmowy kwalifikacyjnej.

Kroki

Część 1 z 6: Realizowanie swoich możliwości

1. 1 Doceniam Twoje wysiłki. Już sama chęć zrozumienia, gdzie jesteś silny i na co należy zwrócić większą uwagę, czyni z ciebie silną osobę. Do tej aktywności będziesz potrzebować wewnętrznej wytrzymałości. Pamiętaj, aby się pocieszyć i pamiętaj, jak wspaniałą osobą jesteś.
2. 2 Zapisz wszystko, co robisz. Aby zidentyfikować swoje mocne i słabe strony, pomyśl o działaniach, w których często uczestniczysz lub najbardziej lubisz. W ciągu tygodnia zapisz wszystkie czynności, które wykonujesz każdego dnia, oceniając je od 1 do 5 w skali przyjemności.
   • Badania wykazały, że prowadzenie dziennika prowadzi do zwiększonej samoświadomości i ujawnia Twoje wartości i pragnienia. Mogą to być zarówno najbardziej pamiętne chwile minionego dnia, jak i szczegółowy opis twoich najskrytszych pragnień i pomysłów. Im lepiej znasz siebie, tym łatwiej będzie Ci zidentyfikować swoje mocne strony.
3. 3 Przejdź do ponownej oceny swoich wartości. Czasami dość trudno jest rozpoznać swoje mocne i słabe strony bez uprzedniego zdefiniowania swoich podstawowych wartości życiowych. Wartości odnoszą się do przekonań, które kształtują Twoje myśli o sobie, innych ludziach i otaczającym Cię świecie. Stanowią podstawę Twojego podejścia do życia. Poświęć trochę czasu na ponowną ocenę swoich wartości, aby lepiej zrozumieć, które aspekty twojego życia są dobre, a które wady, niezależnie od opinii innych.
   • Pomyśl o ludziach, których szanujesz. Co Cię do nich przyciąga? Jakie cechy ich charakteru cenisz? Czy sam je posiadasz?
   • Wyobraź sobie, że masz okazję zmienić jedną rzecz w swoim społeczeństwie. Co zmienisz i dlaczego? Co to mówi o twoich wartościach?
   • Pomyśl o tym, kiedy ostatnio czułeś się zadowolony lub szczęśliwy. Kiedy to było? Co się stało? Kto był wtedy obok ciebie? Dlaczego tak się czułeś?
   • Wyobraź sobie, że twój dom się pali (ale wszystkie zwierzęta i ludzie są już bezpieczni) i możesz uratować tylko 3 przedmioty. Co zaoszczędzisz i dlaczego?
4. 4 Sprawdź swoje odpowiedzi pod kątem obecności określonego wzorca. Po ponownej ocenie swoich wartości poszukaj podobieństw w swoich odpowiedziach. Na przykład podziwiasz Billa Gatesa i Richarda Bransona za ich ducha przedsiębiorczości i kreatywność. Sugeruje to, że cenisz ambicję, konkurencyjność i pomysłowość. Być może chcesz zrobić coś z ubóstwem w swojej społeczności, aby każdy miał dom nad głową i jedzenie na stole. Sugeruje to, że cenisz ludzi, działalność społeczną i pracujesz dla dobra ludzkości. Możesz mieć kilka podstawowych wartości.
   • Jeśli masz trudności ze znalezieniem właściwych słów, przeszukaj listę wartości w Internecie.
5. 5 Ustal, czy twoje życie jest sprzeczne z twoimi przekonaniami. Czasami ludzie odkrywają swoje wady, gdy z jakiegoś powodu ich życie nie jest zgodne z ich podstawowymi wartościami. Życie w zgodzie ze swoimi wartościami sprawi, że staniesz się spójną osobowością, co z kolei zwiększy Twoje poczucie satysfakcji i sukcesu.
   • Na przykład cenisz ambicję i ducha rywalizacji, ale tkwisz w beznadziejnej, monotonnej pracy bez możliwości wykazania się. Możesz uznać to za swoją wadę, ponieważ takie życie nie odpowiada Twojemu wyobrażeniu o tym, co jest naprawdę ważne.
   • A może jesteś młodą mamą, która ceni naukę i chce wrócić do nauczania. Ponieważ jedna wartość (zdobycie wykształcenia) jest sprzeczna z inną (życie rodzinne), możesz uważać, że bycie „dobrą matką” jest niekorzystne. W takim przypadku musisz nauczyć się równoważyć swoje wartości. Chęć powrotu do pracy nie oznacza, że ​​nie chcesz spędzać czasu z dzieckiem.
6. 6 Rozważ sytuacyjne znaczenia wartości. Określ jakie zalety i wady charakteryzują konwencje społeczne lub zwyczaje w danej sytuacji. Konwencje społeczne to zestaw reguł ustanowionych na określonym obszarze geograficznym lub grupie etnicznej, który reguluje interakcje międzyludzkie w nadziei na zachowanie granic społecznych.Zrozumienie akceptowanych podstaw pomoże Ci określić, co jest zaletą lub wadą na danym obszarze geograficznym.
   • Na przykład, jeśli mieszkasz na wsi, gdzie wszyscy ludzie żyją własnymi rękami, najprawdopodobniej w tym społeczeństwie cenione są cechy związane z pracą fizyczną i ciągłą pracą przez cały dzień. Jeśli mieszkasz w mieście, te cechy mogą nie być fundamentalne, z wyjątkiem oczywiście pracy fizycznej.
   • Określ, czy otoczenie sprzyja rozwijaniu Twoich mocnych stron i osobowości. Jeśli nie, zastanów się, czy możesz zmienić sytuację lub zmienić otoczenie na takie, w którym Twoje zasługi będą bardziej doceniane.

Część 2 z 6: Ćwicz samoocenę swojej siły

1. 1 Zbierz respondentów. Wykonaj ćwiczenie samooceny swojej siły, aby poznać swoje mocne i słabe strony. Aby określić swoje mocne strony, musisz wiedzieć, co myślą o tobie inni ludzie. Najpierw pomyśl o ludziach w każdym aspekcie swojego życia. Niech będą to koledzy z dawnych i obecnych zawodów, byli profesorowie i nauczyciele, a także przyjaciele i członkowie rodziny.
   • Zbieranie odpowiedzi od różnych osób pomoże ci pełniej ocenić twoją postać w różnych sytuacjach.
2. 2 Zbieranie opinii. Po zidentyfikowaniu kandydatów wyślij im e-mail z prośbą o wymienienie swoich mocnych stron. Pozwól im wskazać konkretne sytuacje, w których zastosowałeś te cnoty. Nie zapomnij wyjaśnić, że mogą to być zarówno umiejętności osobiste, jak i cechy charakteru. Będziemy potrzebować obu typów odpowiedzi.
   • Powodem korzystania z poczty e-mail jest to, że nie musisz wyciskać odpowiedzi z danej osoby, ale dając jej czas do namysłu, dzięki temu otrzymasz bardziej szczerą odpowiedź. Pozwala również na wykorzystanie pisemnych odpowiedzi do dalszej analizy.
3. 3 Zwróć uwagę na kwestie ogólne. Po otrzymaniu wszystkich odpowiedzi musisz znaleźć w nich podobne punkty. Przeczytaj uważnie każdą odpowiedź i zastanów się nad jej znaczeniem. Spróbuj wyodrębnić wszystkie cechy, o których wspomina każda osoba, i przeanalizuj podane przykłady innych cech. Po zinterpretowaniu wszystkich odpowiedzi porównaj je ze sobą i spróbuj znaleźć cechy, o których wspomina kilka osób.
   • Dla wygody narysuj tabelę z kolumną z nazwą cechy, jedną kolumną na każdą odpowiedź i kolumną z twoją interpretacją.
   • Na przykład wiele osób twierdzi, że świetnie pracujesz pod presją, dobrze sobie radzisz w sytuacjach kryzysowych i organizujesz ludzi w sytuacjach stresowych. Oznacza to, że pod presją potrafisz zachować spokój, jesteś zdecydowanym i naturalnym liderem. Jesteś także osobą współczującą i życiem imprezy.
4. 4 Zrób autoportret. Po zebraniu wyników przeanalizuj powstałą listę własnych zasług. Pamiętaj, aby uwzględnić wszystkie różne szczegóły, które ludzie uważali za ważne przy opisywaniu twojej osobowości i wszelkich cech charakteru znalezionych w analizie.
   • W rezultacie nie uzyskasz pełnego profilu psychologicznego, ale głęboką charakterystykę swoich najlepszych cech. Będzie służyć jako przypomnienie Twoich wrodzonych cech w optymalnym otoczeniu i jako przewodnik do wykorzystania w przyszłości.

Część 3 z 6: Tworzenie listy swoich działań

1. 1 Nagraj swoje działania. Zastanów się nad swoją reakcją na pewne wydarzenia, które wymagają aktywnego i umysłowego działania, a także intuicji. Przed podjęciem działania spróbuj narysować paralelę między spontanicznymi reakcjami a przeszłymi doświadczeniami. Kup lub zdobądź pamiętnik i zapisz swoje przemyślenia na ten temat.
   • Faktem jest, że spontaniczne reakcje mogą wiele powiedzieć o twoich działaniach w zwykłych i krytycznych sytuacjach.Zapisz je, aby ułatwić Ci zrozumienie swoich działań i możliwości.
2. 2 Pomyśl o trudnych sytuacjach, których doświadczyłeś. Może to być wypadek samochodowy lub nagłe wyskoczenie dziecka na jezdnię przed samochodem i gwałtowne hamowanie. Jak zareagowałeś w obliczu spontanicznej sytuacji? Czy uciszyłeś i wycofałeś się lub rzuciłeś wyzwanie okolicznościom, starając się jak najlepiej sobie z nimi poradzić?
   • Jeśli przejąłeś kontrolę nad sytuacją i działałeś jako lider, wiedz, że umiejętność radzenia sobie z takimi sytuacjami masz we krwi. Jeśli nie mogłeś przestać płakać, czułeś się bezradny lub robiłeś wyrzuty innym ludziom, to utrzymanie spokoju w trudnej sytuacji nie jest twoją mocną stroną.
   • Upewnij się, że patrzysz na problem z innej perspektywy. Na przykład poczucie bezradności po wypadku samochodowym jest zupełnie normalną reakcją na daną sytuację. A prosząc o pomoc, pokażesz w ten sposób swoją siłę (praca zespołowa). Nie musisz robić wszystkiego sam, aby zostać uznanym za silnego.
3. 3 Pomyśl o mniej stresującej sytuacji. Pomyśl o chwilach, kiedy podjąłeś trudną decyzję, ale nie w kwestii życia i śmierci. Na przykład, jaka jest twoja reakcja na przebywanie w pokoju pełnym ludzi? Chcesz poznać wszystkich, których spotykasz, czy wolisz znaleźć cichy zakątek z dala od hałasu i porozmawiać tylko z jedną osobą?
   • Osoba, która potrafi znaleźć wspólny język z innymi ludźmi, jest silna społecznie, podczas gdy osoba cichsza jest silna w komunikacji indywidualnej. Osoba może skorzystać z obu tych cech.
4. 4 Przypomnij sobie czas, kiedy stanąłeś twarzą w twarz z trudnym zadaniem. Pomyśl o sytuacji, w której skonfrontowałeś się z faktem i musiałeś szybko zareagować. Jak szybko udało Ci się przystosować do nowej sytuacji? Czy jesteś bystry i potrafisz natychmiast zareagować na złośliwy żart kolegi? A może jesteś przyzwyczajony do przemyślenia wszystkiego i dopiero wtedy reagujesz w takich sytuacjach?
   • Pamiętaj, że każda siła, którą rozwiniesz, może mieć swoje wady. Jeśli większość życia spędzasz samotnie czytając książkę, trudno będzie ci swobodnie rozmawiać z innymi ludźmi, ale nie będzie ci trudno zagłębić się w istotę książki lub dyskutować z innymi na ważne tematy. Dorastając jako najstarsze dziecko w rodzinie, musisz mieć współczucie, cierpliwość i zdolność do zmniejszania intensywności namiętności.
   • Najważniejsze jest, aby pamiętać, że świat potrzebuje różnych ludzi o różnych cechach i zainteresowaniach. Możesz nie być najlepszy we wszystkim, ale tylko w tym, co uważasz za ważne.
   • Osoba, która błyskotliwie lekceważy uwagi lub osoba, która szybko rozwiązuje problem, jest bystra, ale też powierzchowna. Osoba, która potrzebuje czasu na myślenie, ma przewagę w planowaniu, a wadę w ograniczonej inteligencji.

Część 4 z 6: Wymień swoje pragnienia

1. 1 Przeanalizuj swoje pragnienia. Twoje pragnienia i aspiracje wiele o Tobie mówią, nawet jeśli przez długi czas próbowałeś im zaprzeczać. Sam ustal, dlaczego chcesz osiągnąć te cele i co jest konieczne do ich osiągnięcia. Najprawdopodobniej są to Twoje hobby i marzenia, które zwykle są związane z Twoimi mocnymi stronami. Wiele osób stara się budować karierę, ponieważ oczekuje tego ich rodzina. Tacy ludzie zostają lekarzami lub prawnikami, chociaż sami woleliby uprawiać balet lub wspinaczkę górską. Zrób listę swoich życiowych pragnień i aspiracji.
   • Zadaj sobie pytanie: „Czego chcę od życia?” Niezależnie od tego, czy próbujesz zdobyć pierwszą pracę w swoim życiu, czy po prostu jesteś na emeryturze, zawsze powinieneś mieć cele i aspiracje w życiu. Zdecyduj, co Cię prowadzi i uszczęśliwia.
2. 2 Zidentyfikuj swoje uzależnienia. Zdecyduj, jakie czynności dają Ci najwięcej radości w życiu.Odpowiedz na pytanie: „Jakie rodzaje zajęć mnie przyciągają i przynoszą radość?” Niektórzy uważają, że siedzenie przy ognisku obok labradora jest bardzo satysfakcjonujące. Inni wolą wspinaczkę skałkową lub podróżowanie po drogach.
   • Wypisz czynności lub rzeczy, które sprawiają, że jesteś szczęśliwy i przyjemny. To one będą Twoim hobby i będą miały dla Ciebie największe znaczenie.
3. 3 Dowiedz się, co Cię motywuje. Wraz ze swoimi pragnieniami musisz zrozumieć, co motywuje Cię w życiu. Zadaj sobie pytanie: „Kiedy czuję się pobudzony i pobudzony?” Rozważ te chwile, kiedy czułeś, że jesteś gotowy do przenoszenia gór lub inspirujesz się do rozwoju. To, co nas inspiruje i motywuje, to zazwyczaj nasze mocne strony.
   • Należy pamiętać, że wiele osób zaczyna mieć pragnienia w młodym wieku, co wskazuje na szczerą samoświadomość, którą wiele osób traci, gdy zaczynają być pod wpływem presji rodziny, rówieśników, społeczeństwa, finansów, podczas gdy pierwotne pragnienia są spychane daleko w tył. Strona.

Część 5 z 6: Ocena swoich mocnych i słabych stron

1. 1 Przejrzyj swoje słabości. Słabość nie jest bardzo odpowiednim terminem, jeśli chodzi o samorozwój. W rzeczywistości ludzie nie są tak słabi, jak nam się czasem wydaje. Niezależnie od tego większość ludzi chciałaby poprawić niektóre aspekty swojego życia, umiejętności i nie tylko. Ponieważ nie wierzą, że są w czymś silni, używają przeciwnego znaczenia tego słowa, aby opisać obszar, nad którym należy popracować, aby czuć się pewnie. Zamiast skupiać się na „słabości”, która ma negatywne konotacje, pomyśl o tym jako o szansie na rozwój i poprawę. Pomoże ci to stawić czoła przyszłości z odwagą i stać się lepszym, jeśli to możliwe.
   • Słabość powinna być uważana za część ciebie, którą możesz poprawić, jeśli jest związana z twoimi pragnieniami lub która nie ma absolutnie żadnego znaczenia dla twoich nadziei i celów w życiu. Akceptacja jednego z tych wyjaśnień jest całkowicie do przyjęcia. Słabości nie są trwałymi aspektami naszego życia, są nietrwałe i jedynie dyktują nasze działania w dążeniu do doskonałości.
2. 2 Zidentyfikuj obszary do poprawy. Kierunki rozwoju mogą obejmować wszystko, od umiejętności zawodowych lub społecznych po brak samokontroli w żywieniu. Obejmuje to również niemożność złapania piłki baseballowej lub powolność w rozwiązywaniu problemów matematycznych. Często kierunki rozwoju są zawarte w koncepcji „lekcji życia” i porad, aby nie powtarzać własnych błędów. W innych przypadkach oznacza to podjęcie wysiłku przezwyciężenia braku umiejętności.
   • Jednak oczywista „słabość” może być znakiem, że ta lub inna aktywność po prostu nie jest dla ciebie i powinieneś przestać się oszukiwać. Gdyby wszyscy ludzie byli dobrzy lub znajdowali przyjemność w tych samych czynnościach, świat byłby najprawdopodobniej bardzo nudnym miejscem.
3. 3 Skoncentruj się na swoich mocnych stronach. Niektórzy mogą pomyśleć, że skupianie się na osobistych słabościach jest stratą czasu lub złym sposobem podejścia do problemu. Zamiast tego skup się na swoich mocnych stronach i staraj się je wykorzystywać, gdy tylko jest to możliwe. Takie podejście może być bardziej skuteczne niż identyfikowanie własnych słabości. Ponieważ słabości zwykle oznaczają brak zainteresowania lub chęci poprawy, możesz osiągnąć więcej, skupiając całą swoją uwagę na swoich mocnych stronach i pragnieniach. Nie wstydź się wymieniać swoje mocne strony. Musisz mieć wiele zasług, nawet jeśli sam myślisz inaczej. Następnie skup się na aspektach, które Twoim zdaniem mają miejsce na rozwój.
   • Na przykład, jeśli chcesz stać się bardziej asertywny, zacznij od rozwijania umiejętności pewności siebie, które już posiadasz. Może być Ci trudno odmówić, ale jesteś w stanie sformułować swoje stanowisko bez obrażania uczuć adresata i jednocześnie przekazać swój punkt widzenia.
   • Pomyśl o aspektach swojej osobowości, z których jesteś zadowolony. Życzliwość, hojność, otwartość i rozwaga to niezwykle ważne cnoty, które mają również miejsce w twoim ogólnym zestawie umiejętności, o którym być może nie pomyślałeś. Zapamiętaj je i bądź z nich dumny.
   • Zalety są również czasami określane jako talenty, wrodzone zdolności i pragnienia, które uzupełniają twoją osobowość i plany na przyszłość. Innymi słowy są to rzeczy, o których można powiedzieć: „Nic skomplikowanego, zawsze byłem dobry w…”.
4. 4 Zapisz swoje mocne i słabe strony. Po przeanalizowaniu swoich działań i pragnień nadszedł czas, aby zacząć wymieniać swoje mocne i słabe strony. Korzystając z odpowiedzi, które otrzymałeś od innych osób oraz tego, czego nauczyłeś się o sobie podczas innych ćwiczeń, zapisz aspekty swojej pracy i życia osobistego, które uważasz za swoje mocne lub słabe strony. Niech to będzie Twoja obecna wizja Twoich mocnych i słabych stron, oparta na Twoim obecnym życiu, zarówno osobistym, jak i zawodowym, bez względu na przeszłość i pragnienia.
   • I pamiętaj, że nikt nie oceni tego „testu” ani Ciebie na podstawie Twoich odpowiedzi, więc bądź szczery. Dla wygody narysuj dwie kolumny, z „Mocne strony” nad jedną i „Słabe strony” nad drugą. Następnie zacznij je wypełniać.
5. 5 Porównaj listy ze sobą. Czy pasują, czy znalazłeś jakieś niespodzianki? Może myślałeś, że jesteś silny w jednym obszarze, ale na Twojej liście działań wszystko wydaje się nie być w porządku? Ten rodzaj rozbieżności pojawia się, gdy trudna sytuacja ujawnia Twój prawdziwy charakter, który różni się od Twojego wyobrażenia.
   • A co z niespójnością między twoimi pragnieniami a postrzeganiem swoich mocnych stron? Te niespójności zdarzają się, gdy twoje działania są podyktowane czyimiś oczekiwaniami lub własnym pomysłem na właściwe postępowanie, podczas gdy twoje pragnienia i rzeczywiste reakcje znacznie się od tego różnią.
6. 6 Przeanalizuj wszelkie niespodzianki i niespójności. Spójrz na utworzone przez siebie listy. Szukaj nieoczekiwanych wyników i niezgodności. Zastanów się, dlaczego niektóre z zalet lub wad, które znajdziesz, nie pasują do Twojej opinii. Być może myślisz, że jesteś zadowolony z pewnych rzeczy lub pewne rzeczy Cię motywują, ale w rzeczywistości wcale tak nie jest? Otrzymane listy pomogą ci to rozgryźć.
   • Skoncentruj swoją uwagę na znalezionych niespójnościach i spróbuj zidentyfikować sytuacje, które się z nimi wiążą. Może napisałeś, że starasz się zostać piosenkarzem, ale na liście rzekomych zalet wskazałeś, że nauki ścisłe lub medycyna są dla ciebie łatwe? Chociaż idea śpiewającego lekarza jest dość wyjątkowa, te dwa zawody zasadniczo różnią się od siebie. Dowiedz się, który obszar naprawdę motywuje Cię na dłuższą metę.
7. 7 Uzyskaj opinię przyjaciół lub rodziny. Niech bliski przyjaciel lub członek rodziny oceni cię konstruktywnie. Pomimo tego, że introspekcja dostarcza wystarczającej ilości odpowiedzi, uzyskanie opinii z zewnątrz pomoże ci zarówno skonsolidować wyniki twoich obserwacji, jak i rozwiać niektóre złudzenia. Przyjmowanie konstruktywnej krytyki od innych jest istotną częścią życia społecznego. Konieczne jest, abyś nie odrzucał ich opinii ani nie brał sobie do serca porad dotyczących samorozwoju. Umiejętność wyodrębnienia cennych punktów życia codziennego z konstruktywnej krytyki może być cnotą samą w sobie.
   • Jeśli wątpisz, że członek rodziny będzie z tobą szczery, znajdź kogoś, kto powie ci prawdę, a nie słodkie kłamstwa o twoich słabościach. Znajdź neutralną, niezainteresowaną osobę, najlepiej kolegę lub mentora, aby uzyskać szczere informacje o sobie.
   • Poproś o komentarze na swoich listach. Niech bezinteresowna osoba sprawdzi i skomentuje Twoje aukcje. Pomocne komentarze i pytania to: „Dlaczego uważasz, że nie działasz wystarczająco szybko w sytuacjach awaryjnych?” Osoba niezależna może przypomnieć sobie moment, w którym byłeś bohaterem dnia w sytuacji awaryjnej, o której być może zapomniałeś.
8. 8 Uzyskaj profesjonalną pomoc. Jeśli nadal masz trudności lub bardziej ufasz zewnętrznemu źródłu, poszukaj profesjonalnej pomocy, aby zidentyfikować swoje mocne i słabe strony. Są całe firmy, które zajmują się przygotowaniem portretów psychologicznych i mają przedstawicieli w agencjach rekrutacyjnych. Za opłatą możesz poddać się testowi i uzyskać psychologiczny przegląd swojej osobowości i profilu zawodowego.
   • Chociaż te testy nie dadzą Ci pełnego obrazu Twojej osobowości, są jednak świetnym punktem wyjścia do myślenia o swoich mocnych i słabych stronach.
   • Pomoże ci to dowiedzieć się, jakie ich zdaniem są twoje mocne i słabe strony. Dobry test powinien być długi, aby móc ujawnić powtarzające się aspekty Twojej osobowości. Po przeprowadzeniu takiego testu powinieneś osobiście porozmawiać z psychologiem, aby zidentyfikować mocne i słabe strony.
   • Istnieją testy online, które możesz wykonać, aby ocenić swoje mocne i słabe strony. Szukaj testów na renomowanych stronach internetowych, o ile są one napisane przez profesjonalnych psychologów lub innych wykwalifikowanych specjalistów. Jeśli musisz zapłacić za wykonanie testu, najpierw sprawdź informacje o firmie przeprowadzającej test, aby nie wyrzucać pieniędzy w błoto.
9. 9 Przeanalizuj wyniki. Po zidentyfikowaniu swoich mocnych i słabych stron zastanów się i zdefiniuj swój stosunek do uzyskanych wyników. Zdecyduj, czy chcesz zmienić swoje słabości i określ, co musisz szturmować i zamienić swoją słabość w siłę.
   • Zapisz się na zajęcia lub znajdź zajęcia, które będą dotyczyć Twojej słabości. Na przykład, jeśli w spontanicznej sytuacji popadniesz w całkowite odrętwienie, staraj się wchodzić w takie sytuacje tak często, jak to możliwe. Możesz dołączyć do społeczności teatralnej, dołączyć do drużyny sportowej lub zaśpiewać w barze karaoke.
   • Rozważ skorzystanie z terapii lub porozmawiaj z kimś o swoich lękach i obawach. Jeśli ćwiczenie i dołączanie do grupy teatralnej nie pomaga, a twoje obawy lub obawy są głęboko zakorzenione w twojej zdolności do pójścia naprzód, rozważ zasięgnięcie porady u terapeuty.
10. 10 Walcz z perfekcjonizmem. Staraj się nie rozwodzić nad swoimi słabościami. Takie zachowanie może wkrótce przekształcić się w niekonstruktywny wzorzec perfekcjonizmu, który uniemożliwi ci odniesienie sukcesu. Zacznij od tego, co robisz dobrze w danym zestawie umiejętności, a następnie stopniowo zacznij rozwijać te umiejętności.
    • Powiedzmy, że chcesz rozwijać swoje umiejętności komunikacyjne. Po chwili refleksji nad sobą dochodzisz do wniosku, że jesteś całkiem dobrym słuchaczem. Ale kiedy nadejdzie twoja kolej na mówienie, zamierasz. Jeśli chcesz być bardziej rozmowny, spróbuj wstawić do rozmowy jedno lub dwa zdania w krótkich odstępach czasu.
    • Perfekcjonista odkryje, że bez umiejętności komunikacyjnych nie powinieneś nawet próbować ich jakoś rozwijać, jeśli popełniasz błędy. Musisz zdać sobie sprawę, że błędy są integralną częścią uczenia się i rozwoju, a kiedy kultywujesz, możesz sobie na nie pozwolić.
11. 11 Nie rezygnuj z ważnych chwil w swoim życiu. Każda osoba się czymś wyróżnia.Są chwile, kiedy robisz coś, czego nigdy wcześniej nie robiłeś, coś w tobie zaskakuje i zdajesz sobie sprawę, że to jest ci dane.
    • Może to być sport, sztuka, zajęcia twórcze, rozmowy ze zwierzętami, zastępowanie nieobecnego pracownika i wykonywanie jego pracy i tak dalej. Nie każdy odczuje ten cudowny moment, ale jeśli tak się stanie, pracuj nad tym, aby poprawić swoje życie i osiągnąć swój prawdziwy potencjał.

Część 6 z 6: Wykorzystanie umiejętności w wywiadach

1. 1 Przeanalizuj trafność swoich mocnych i słabych stron. Podczas rozmowy możesz wykorzystać całą zdobytą o sobie wiedzę. Zastanów się, jak Twoje mocne i słabe strony mają związek z pracą, której szukasz. W ramach przygotowań do rozmowy kwalifikacyjnej określ, z jakimi zadaniami będziesz musiał się zmierzyć w tej pracy i przypomnij sobie wszystkie chwile w swoim życiu, kiedy musiałeś wykonywać podobne zadania. Jakie są Twoje mocne lub słabe strony w tym przypadku?
   • Na przykład, jeśli ubiegasz się o stanowisko programisty, podziel się swoimi mocnymi stronami w informatyce lub rozwiązywaniu złożonych problemów. Jednocześnie nie będzie zupełnie właściwe rozpoczęcie rozmowy o swoim uzależnieniu od ping-ponga, chyba że sam pracodawca wykaże zainteresowanie tym tematem.
2. 2 Okazuj uczciwość i pewność siebie. Zapytany o te cechy podczas rozmowy kwalifikacyjnej, szczerze opisz swoje mocne strony. Kiedy ankieterzy pytają o Twoje mocne i słabe strony, będą zainteresowani nie tylko Twoimi umiejętnościami, ale także umiejętnością poprawnego prezentowania się. Umiejętności społeczne i autoprezentacja szybko stają się jedną z najważniejszych umiejętności na rynku pracy. Ankieter sprawdza, jak dobrze ankietowany jest w stanie opisać swoje mocne i słabe strony, a jednocześnie czuje się komfortowo.
3. 3 Przećwicz odpowiadanie na pytania przed rozmową kwalifikacyjną. Aby zdobyć doświadczenie, przeprowadź rozmowę testową z kimś, kogo znasz. Poproś przyjaciela, aby zadał ci pytania i spróbuj mu opisać siebie. Powtarzaj to tyle razy, ile to konieczne i z jak największą liczbą osób, aż poczujesz się komfortowo opisując swoje mocne i słabe strony. Na początku poczujesz się, jakbyś czytał z kartki papieru, ale z czasem zaczniesz czuć się coraz bardziej swobodnie.
   • Zanim przejdziesz do rozmowy, pamiętaj o jak największej liczbie konkretnych przypadków, w których Twoje zasługi zostały w pełni zamanifestowane. Ankieterzy nie tylko chcą usłyszeć, jakie są Twoje mocne strony, ale prawdopodobnie zapytają Cię o konkretne sytuacje, w których Twoja osobista zasługa odegrała kluczową rolę w rozwiązaniu problemu lub wyzwania. Postaraj się zapamiętać takie przypadki, albo lepiej zapisz wszystko, co przyjdzie Ci do głowy, aby przyjść na rozmowę jak najlepiej przygotowaną.
   • Na przykład zamiast mówić „Sumienność jest moją cnotą”, lepiej podać konkretny przykład: „W poprzedniej pracy byłam odpowiedzialna za dwukrotne sprawdzenie poprawności miesięcznego budżetu. Kilka razy zauważyłem błędy, które mogły przynieść naszej firmie znaczne straty. Ta dbałość o szczegóły przyda się na tym stanowisku w Twojej firmie.”
4. 4 Nie próbuj przekręcać prawdy. Potencjalni pracodawcy nie są głupi i na pewno zdradzą twoją sztuczkę. Czasami przeprowadzają wywiady z setkami kandydatów, a każdy z nich w pierwszej kolejności myśli, aby wykorzystać swoje mocne strony i przedstawić je jako słabości. To, co uważasz za mocne strony, może nie wyglądać tak dla pracodawców, którzy często szukają pracowników ceniących zgodność i pracę zespołową. Ta reakcja będzie wyglądać jak brak samoświadomości. Najczęstsze uniki to:
   • „Jestem perfekcjonistą i nie toleruję błędów”.Perfekcjonizm raczej nie wydaje się pracodawcy akceptowalną godnością, ponieważ pociąga to za sobą nadmierne wymagania wobec siebie i innych, a także problemy z odkładaniem pracy na inny dzień.
   • „Jestem uparty i nie puszczę mojego”. Może to wskazywać, że jesteś niezwykle plastyczny i nie przystosowujesz się dobrze do zmian.
   • „Muszę walczyć o utrzymanie równowagi między życiem zawodowym a prywatnym, ponieważ tak ciężko pracuję”. Z tego możemy wywnioskować, że nie jesteś w stanie zadbać o siebie i możesz po prostu wypalić się w pracy lub stać się nieprzyjemną osobą dla współpracowników.
5. 5 Uczciwie wypisz swoje wady. Kiedy ankieter pyta o twoje wady, bądź szczery. Nie ma sensu zadawać pytania, jeśli Twoja odpowiedź okaże się zwięzłym opisem własnego chłodu. Nie to chce wiedzieć. Ankieterzy chcą wziąć udział w prawdziwej dyskusji na temat obszarów, które chcesz poprawić i uzyskać ogólne wyobrażenie o Twojej osobowości. Prawdziwe słabości mogą obejmować:
   • Nadmierna krytyczność
   • Podejrzliwość (w stosunku do szefów, współpracowników)
   • Nadmierna wymagalność
   • Powolność
   • Nadmierna gadatliwość
   • Nadmierna wrażliwość
   • Brak zaufania
   • Brak taktu
6. 6 Przyznaj się do szkodliwości swoich niedociągnięć. Mogą wpływać na twoją pracę. Mówienie o tym, jak twoje słabości wpłynęły lub mogą potencjalnie wpłynąć na twoją pracę, może zrobić wrażenie. To zademonstruje twoje rozeznanie i uczciwość, jednak nadal powinieneś być taktowny w tym, co mówisz.
   • Na przykład możesz im powiedzieć: „W tej chwili jestem powolny. Rozumiem, że wpływa to na ilość pracy, którą mogę wykonać, a także potencjalnie wpływa na ilość pracy, którą mogą wykonać moi koledzy. Na studiach udało mi się to rozwiązać, ponieważ znałem system, znalazłem sposób, by sobie z nim poradzić i wszystko robiłem na czas. Rozumiem, że w świecie zawodowym to się nie sprawdzi, ponieważ jest to złe podejście do pracy, osiągania celów i wypełniania przydzielonych zadań.”
7. 7 Pokaż ankieterowi, jak próbujesz przezwyciężyć swoje słabości. Znowu praktyczna odpowiedź w tym przypadku jest lepsza niż teoretyczna, ponieważ odpowiedź teoretyczna może wydawać się nierealistyczną i banalną samoperswazją.
   • Na przykład możesz powiedzieć ankieterowi: „Podejmuję poważne kroki, aby ograniczyć swoją powolność. Ustalam własne terminy i korzystam z własnych metod motywacyjnych, aby je zrealizować. Te metody okazały się niezwykle skuteczne w rozwiązaniu mojego problemu.”
8. 8 Mów pewnie o swoich mocnych stronach. Twój ton powinien być pewny siebie, ale nie arogancki. Wymieniając swoje osiągnięcia i umiejętności, powinieneś być pewny siebie, ale pokorny. Oczywiście postaraj się wybrać te, które mogą okazać się przydatne dla przedsiębiorcy lub firmy, do której aplikujesz. Prawdziwe pozytywy można podzielić na trzy główne kategorie:
   • Cechy oparte na wiedzy: umiejętności obsługi komputera, umiejętności językowe, wiedza techniczna i tak dalej.
   • Cechy zbywalne: umiejętności komunikacji i zarządzania ludźmi, rozwiązywanie problemów itp.
   • Cechy osobiste: towarzyskość, pewność siebie, punktualność itp.
9. 9 Podaj przykłady, gdy mówisz o swoich mocnych stronach. Czym innym jest zakomunikowanie, że masz niesamowite umiejętności komunikacyjne, a czym innym pokazanie ich. Zilustruj swoje mocne strony rzeczywistymi przykładami z życia osobistego lub zawodowego. Na przykład:
   • „Jestem bardzo towarzyską osobą. Starannie dobieram słowa, unikam dwuznacznych słów w komunikacji. Nie boję się zadawać dodatkowych pytań podczas komunikacji z osobami na wyższym stanowisku, jeśli coś nie jest dla mnie jasne. Staram się sobie wyobrazić, jak różni ludzie mogą interpretować moje pytania lub wypowiedzi.”
   • Możesz także zaprezentować swoje mocne strony i umiejętności, dzieląc się przeszłymi osiągnięciami i sukcesami po swoich wysiłkach.
   • Jeśli zdobyłeś jakąkolwiek nagrodę lub wyróżnienie, możesz się nim podzielić.

Porady

• Bądź ostrożny przy identyfikowaniu pragnień, aby nie umieszczać na liście „fałszywych pragnień”. Są to pragnienia podsycane błędnym przekonaniem, że Twoim przeznaczeniem jest praca w Ministerstwie Spraw Zagranicznych, ponieważ musisz wtedy mieszkać w Paryżu, Londynie i Rio, lub że chcesz być gwiazdą filmową, aby uczestniczyć w efektownych przyjęciach i znaleźć bogacz. współmałżonek. To nie są pragnienia, ponieważ brakuje im poczucia, że ​​twoje działania nadają sens twojemu życiu, to tylko fantazje. Musisz zrozumieć różnicę, w przeciwnym razie popełniasz poważny błąd, budując karierę wokół fantazji, zamiast wykorzystywać wrodzoną siłę i poczucie celu.
• Naprawianie słabości wymaga czasu, więc zrób sobie przerwę, jeśli nie możesz od razu znaleźć rozwiązania. Nie marnuj też czasu, próbując zmienić swoją słabą stronę w mocną. Najpierw poszukaj obejścia, rozwijając swoje umiejętności, które możesz zmienić. Następnie wymyśl sposoby na dalszy rozwój swoich umiejętności, które staną się Twoim znakiem rozpoznawczym, ponieważ są Ci dane z natury.

Ostrzeżenia

• Podczas rozmowy kwalifikacyjnej nigdy nie chwal się swoimi mocnymi stronami ani nie narzekaj na swoje słabości. Bądź szczery i zaproponuj sposób na pokonanie swoich niedociągnięć. Jeśli chodzi o mocne strony, muszą być prawdziwe i skromnie przedstawione.
• Staraj się nie wpaść w pułapkę myślenia, że ​​jesteś skazany na zagładę, jeśli oprócz mocnych stron masz także słabości. Nikt nie jest doskonały i każdy ma się czego wstydzić. Wyobraź sobie siebie w roli ankietera i zastanów się, jak zareagowałabyś na osobę, która nie przestanie się chwalić, że nie ma wad.