Jak wygrać szkolną walkę

Zawartość

Kroki
Metoda 1 z 3: Jak wygrać walkę
Metoda 2 z 3: Unikanie walki
Metoda 3 z 3: Znajdź inne rozwiązania
Porady

Szkoła nie jest najbezpieczniejszym miejscem, choć powinno być inaczej. Czasami istnieje niebezpieczeństwo spotkania na korytarzu ludzi, którzy chcą rozpocząć walkę! Oczywiście zawsze lepiej jest zapobiegać kłótni, ponieważ w każdej sytuacji istnieje możliwość kontuzji lub problemów w szkole. Wykorzystaj każdą okazję, aby zapobiec walce lub znaleźć inne rozwiązania konfliktu.

Kroki

Metoda 1 z 3: Jak wygrać walkę

1 Wypatruj zbliżającego się konfliktu. Zwykle pojawiają się znaki ostrzegawcze, które informują o możliwej walce. Osoba ta może cię obrażać lub zachowywać się agresywnie i naruszać twoją przestrzeń osobistą. Wszystko to wskazuje na prawdopodobieństwo walki. Jeśli jesteś gotowy, twoje szanse na zdobycie przewagi w walce, a przynajmniej na otrzymanie mniejszych obrażeń, wzrastają.
- Jeśli zauważysz takie znaki, powinieneś podjąć działania - zająć pozycję obronną lub wezwać pomoc.
2 Przyjmij pozycję obronną, która jest podobna do pozycji modlitewnej. Nie zaciskaj pięści, jakbyś miał zamiar uderzyć. Złóż dłonie i trzymaj ręce przed sobą. Opuść łokcie i przyciśnij je do ciała, rozstawiając nogi na szerokość barków. Dominująca noga powinna być lekko wysunięta do przodu. W tej pozycji jesteś gotowy do ochrony najbardziej wrażliwych części ciała.
- Na przykład możesz podnieść ręce, aby zablokować cios w twarz.
3 Staraj się uderzyć jak najwcześniej. Nawet jeśli nie chcesz wszczynać walki, powinieneś jak najwcześniej zadać pierwszy cios. Chodzi o to, że walki rzadko trwają dłużej niż kilka sekund, więc bądź proaktywny, aby zwiększyć swoje szanse na wygraną. Jeśli wróg nadepnie na ciebie, postaraj się odzwierciedlić jego cios i podejmij kroki, aby jak najszybciej go spowolnić.
- Na przykład uderz nogą lub łokciem w pachwinę. Możesz także celować w podbródek, nos lub czoło wroga.
- Nie zginaj pięści, aby uniknąć złamania nadgarstka, jeśli mocno go uderzysz.
- Spróbuj podrapać się po twarzy osoby, aby spowolnić ją z powodu szoku.
4 Atakuj przeciwnika kolanami i łokciami. Próbujesz tylko zakończyć walkę, więc musisz użyć wszelkich dostępnych środków.Łokieć w brzuchu lub kolanie w pachwinie lub nodze. Nadal używaj kolan i łokci, aby przekonać napastnika, aby przestał z tobą walczyć.
- Wykorzystaj swoją szansę, jeśli ty i twój przeciwnik stoicie obok siebie. Uderz go w bok głowy. Możesz też spróbować powalić przeciwnika na podłogę.
Notatka: Jeśli musisz bronić się w walce, nie przejmuj się formalnymi zasadami. Celuj w słabe punkty, takie jak żyła szyjna w szyi, punkty nacisku, skronie, punkt między oczami, nerki, pachwiny i kark. Możesz ciągnąć przeciwnika za włosy, gryźć, stosować brudne sztuczki.
5 Z każdym ciosem zrób krok w stronę wroga. Jeśli się cofniesz, pokażesz swoją pozycję defensywną, ale musisz zademonstrować ofensywę. Kontynuuj nacieranie, aż wróg przyzna się do porażki lub znajdzie się na podłodze.
6 Nie pozwól przeciwnikowi wstać, jeśli jest na podłodze. W przypadku upadku przeciwnika ważne jest, aby nie pozwolić mu wstać. Usiądź na górze, jeśli chce dalej walczyć. Trzymaj go na podłodze, dopóki się nie podda, dopóki nie poczekasz na pomoc lub dopóki przeciwnik nie osłabnie i nie będzie mógł dłużej walczyć.
- Nie uderzaj osoby leżącej, aby uniknąć poważnych obrażeń.
7 Zachowaj ostrożność podczas walki, aby nie zranić poważnie przeciwnika. Na przykład, jeśli uda ci się zdławić chwyt, nie duś przeciwnika zbyt długo. Osłabienie dopływu natlenionej krwi do mózgu może spowodować nie tylko utratę przytomności, ale także doprowadzić do nieodwracalnego uszkodzenia mózgu i śmierci już w kilka minut po zatrzymaniu krążenia.
- Jeśli przeciwnik przestanie oddychać po utracie przytomności, wykonaj uciśnięcia klatki piersiowej i natychmiast skontaktuj się ze służbami ratunkowymi (pogotowie ratunkowe i policja).
8 Zachowaj spokój wobec dużej grupy ludzi. Zrozum, że czasami musisz uciec, zamiast zyskać przewagę w walce. Szanse na wygraną z dużą grupą przeciwników bez pomocy są bliskie zeru. Nie pokazuj przeciwnikom, że jesteś zły. Podczas walki wykorzystaj swój gniew jako energię przeciwko wrogom.
- W razie potrzeby niezwłocznie wezwij pomoc. Twoja reputacja twardego orzecha do zgryzienia może ucierpieć, ale lepiej jest zaszkodzić swojej pozycji w społeczeństwie niż stracić życie.
9 Uciekaj jak najszybciej. Jeśli twój przeciwnik upadnie i nie wydaje się być w stanie szybko wstać, uciekaj. Nie zostawiaj mu możliwości wstania na nogi i ponownego uderzenia. Wyślij pomoc, jeśli źle wygląda, ale uciekaj z miejsca zdarzenia.
- Jeśli znajdziesz się na ziemi, broń się z całych sił. Zablokuj ciosy przeciwnika rękami. Jeśli uda ci się poradzić sobie ze słabymi ciosami, oddaj.

Metoda 2 z 3: Unikanie walki

1 Zgłaszaj przypadki zastraszania w odpowiednim czasie. Jeśli ty lub ktoś, kogo znasz, był zastraszany, porozmawiaj z kimś, komu ufasz, na przykład z nauczycielem, trenerem, rodzicem lub pedagogiem szkolnym. Opisz sytuację, aby uzyskać pomoc. Niektóre szkoły mogą mieć specjalne programy przeciwdziałające nękaniu.
- Znęcanie się to systematyczne poniżanie, wyśmiewanie lub złe traktowanie przez rówieśników. Zwykłej kłótni lub nawet jednorazowej zniewagi nie można nazwać zastraszaniem. Zastraszanie nie jest odosobnionym incydentem, ale trwającą kampanią skierowaną przeciwko bardzo konkretnej osobie.
2 Odmów walki, aby uniknąć problemów. Walka może prowadzić do poważnych problemów, nawet jeśli nie byłeś prowokatorem. Wiele szkół ma politykę niestosowania przemocy i możesz zostać wydalony ze szkoły lub gorzej.
- Jeśli osoba nadal cię ściga, odwróć twarz, ale zachowaj dystans. Jeśli podejdzie bliżej niż na wyciągnięcie ręki, może cię złapać lub dźgnąć.
- Jeśli osiągniesz pełnoletniość, możesz nawet zostać oskarżony o popełnienie przestępstwa.
3 Pewnie spójrz swojemu przeciwnikowi w oczy. Nie ma potrzeby rzucać ostrych spojrzeń ani wpatrywać się w podłogę.Musisz odpowiedzieć na wygląd i pokazać swoją pewność siebie. Jeśli okażesz agresję, możesz tylko sprowokować wroga. Jeśli okażesz podatność, jeszcze bardziej będzie chciał z tobą walczyć.
Rada: Pewność siebie i brak strachu często mogą zapobiec walce.
4 Nie atakuj pierwszy. Jeśli rozpoczniesz walkę, możesz ponieść jeszcze większe problemy niż obrona. Po pierwszym ciosie nigdy nie wiadomo, jak może się potoczyć sytuacja. Możesz zostać poważnie zraniony, wybite zęby, a nawet wstrząśnienie mózgu. Istnieje również ryzyko poważnego zranienia przeciwnika. Sytuacja okaże się przegrana, nawet jeśli zdobędziesz przewagę w walce.
- Spróbuj znaleźć inne rozwiązanie. Odejdź lub znajdź pomoc.
5 Przyciągnij uwagę osób wokół ciebie, aby skłonić ludzi do zaprzestania walki. Niektórzy wdają się w bójki tylko wtedy, gdy w pobliżu nie ma naocznych świadków, zwłaszcza nauczycieli. Spróbuj głośno krzyczeć i wezwać pomoc. Jeśli przyjdą ludzie, najprawdopodobniej nie będziesz musiał wdawać się w bójkę.
- Spróbuj krzyczeć „Ogień”, „Pomoc!” lub „Zadzwoń na policję”.

Metoda 3 z 3: Znajdź inne rozwiązania

1 Poproś przyjaciela, aby chronił cię przed łobuzami. Staraj się zawsze chodzić z przyjaciółmi, aby odeprzeć prześladowców. Jest mało prawdopodobne, że zaatakują Cię w firmie, ponieważ firma często jest silniejsza niż jedna lub dwie osoby.
- Osoby z dużą liczbą przyjaciół rzadko są celem zastraszania.
2 Weź głęboki oddech, aby zebrać się w napiętej sytuacji. Jeśli ktoś mówi ci niegrzeczne rzeczy lub próbuje cię drażnić, czasami masz ochotę pomachać pięściami. Gniew jest całkowicie zrozumiały, ale nie ma potrzeby przekształcania go w przemoc. Weź kilka głębokich oddechów i policz w myślach do dziesięciu. Pomoże ci to się uspokoić i pomyśleć o czymś innym.
- Wdychaj przez nos i wydychaj przez usta. Wdechy powinny być wyczuwalne w żołądku.
- W razie potrzeby odsuń się na kilka minut, aby się uspokoić.
3 Rozważ dostępne opcje. Zastanów się, co możesz zrobić w obecnej sytuacji. Zawsze istnieje wiele sposobów na reakcję, więc wymyśl wiele ścieżek. Następnie rozważ implikacje każdego z nich.
- Na przykład, jeśli ktoś nazywa cię nieprzyjemnym przezwiskiem, możesz zignorować tę osobę i odejść lub rozpocząć bójkę i wyzywać ją w zamian. Brak odpowiedzi niekoniecznie sprawi, że dana osoba przestanie, ale z pewnością pomoże ci uniknąć problemów. Walka na pewno przyniesie problemy i nie pomoże rozwiązać sytuacji. Zniewagi odwetowe mogą przynosić chwilową satysfakcję, ale pogarszają sytuację.
4 Wybrać najlepszą opcję. Po rozważeniu konsekwencji każdej możliwej reakcji wybierz najlepsze rozwiązanie dla danej sytuacji. W większości przypadków najlepiej wybrać opcję, która rozładuje sytuację i uniknie kłopotów.
- Na przykład w powyższej sytuacji lepiej zignorować osobę i po prostu odejść.
5 Naucz się spokojnie i zdecydowanie mówić ludziom, aby zaprzestali niewłaściwego zachowania. Jeśli osoba przeszkadza ci i nie chce przestać, zachowuj się spokojnie. Jeśli jesteś znieważony, uszczypnięty lub popychany, osoba ta oczekuje od ciebie ostrej reakcji. Brak reakcji emocjonalnej pozbawi przeciwnika wszelkiej „radości”. Jeśli to konieczne, poprzyj swoje słowa powściągliwym, ale stanowczym zachowaniem.
- Na przykład, jeśli osoba nadal cię szczypie, powiedz „Przestań to robić” spokojnym i niezaprzeczalnym tonem. Jeśli słowa nie działają, złap go na chwilę za rękę i powtórz to, co powiedziałeś wcześniej.

Porady

Zgłaszaj nadużycia i zastraszanie nauczycielom i administratorom szkół.
Zawsze trzymaj dominującą rękę blisko twarzy, aby zapewnić ochronę.
Bez siły i doświadczenia niewiele będziesz w stanie pokazać w walce. Jeśli obawiasz się częstej potrzeby samoobrony w walce, wykonuj podstawowe ćwiczenia siłowe wzmacniające mięśnie i ćwicz techniki walki w bezpiecznym środowisku. Możesz nawet zapisać się na kursy samoobrony.
Jeśli twój przeciwnik ma zamiar uderzyć, spróbuj przewidzieć trajektorię ruchu ręki, aby przechwycić pięść przeciwnika i uderzyć.