Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 3: Przygotuj glebę
• Metoda 2 z 3: Pochyl się do pocałunku
• Metoda 3 z 3: Zakończ pocałunek
• Porady
• Ostrzeżenia

Jeśli lubisz osobę i jesteś prawie pewien, że Twoje uczucia są wzajemne, być może zastanawiasz się: Czy już czas na pierwszy pocałunek? Pierwszy pocałunek wywołuje burzę emocji, ale to zupełnie normalne, że denerwujesz się i wątpisz, co i jak zrobić. W rzeczywistości osoba, którą chcesz pocałować, najprawdopodobniej czuje się tak samo. Kiedy będziesz gotowa na pierwszy pocałunek, wybierz odpowiedni moment, na przykład randkę. Następnie dotknij osoby i sięgnij po pocałunek. Po zakończeniu trzymaj ręce lub ściskaj się przez chwilę.

Kroki

Metoda 1 z 3: Przygotuj glebę

1. 1 Wybierz odpowiednie ustawienie dla swojego pierwszego pocałunku. Mimo namiętnej chęci pocałunku po raz pierwszy, lepiej wybrać dogodny czas i miejsce. Poczekaj, aż zostaniesz sam z osobą, którą chcesz pocałować. Następnie porozmawiaj z nim, aby upewnić się, że jest mu wygodnie i w dobrym nastroju.
   • Na przykład nie powinieneś całować kogoś, gdy jest zajęty lub zdenerwowany.
   • Miejscem pierwszego pocałunku może być randka lub szkolna dyskoteka.
2. 2 Flirt z osobą, która stworzy nastrój do pocałunku. Uśmiechnij się do niego i trzymaj ręce otwarte po bokach, abyś nie czuł, że się do niego zbliżasz. Delikatnie dotknij jego nadgarstka, ramienia lub górnej części uda, jeśli mu to nie przeszkadza. Poza tym komplementuj, zadawaj pytania na jego temat i słuchaj, co ma do powiedzenia.
   • Monitoruj zachowanie osoby, aby zobaczyć, czy nie flirtuje. Jeśli patrzy ci w oczy, uśmiecha się, jest otwarty i dużo mówi, są szanse, że z tobą flirtuje.
   • Jeśli jednak zauważysz, że się cofa, krzyżuje ramiona lub często spogląda w dół, zwolnij i daj mu trochę miejsca.
3. 3 Użyj higienicznej szminki, aby usta były miękkie, ale nie nakładaj lepkiego błyszczyka. Nikt nie chce całować suchych, spierzchniętych ust. Pamiętaj, aby zakryć usta pomadką, aby były miękkie i przyjemne w dotyku. Wybierz opcję bez zapachu (może twój partner nienawidzi jakichkolwiek zapachów).
   • Lepki błyszczyk może być irytujący podczas całowania ze względu na swoją dziwną konsystencję. Po prostu użyj swojej zwykłej pomadki.
   • Jeśli zwykle nosisz kolorową szminkę, możesz ją nałożyć, gdy masz zamiar się pocałować. Wybierz jednak trwałą opcję, która jest mniej podatna na zużycie. Nie nakładaj go również tuż przed pocałunkiem.
4. 4 Użyj miętówek lub gumy do żucia, aby odświeżyć oddech. Nieświeży oddech jest odpychający, więc bądź uprzejmy dla swojego całującego się partnera. Ssij miętę lub żuj gumę z mięty kilka minut przed pocałunkiem.
   • Wybierz bezcukrowe miętówki lub gumę do żucia, ponieważ cukier może pogorszyć nieświeży oddech.
   • Zabierz ze sobą paczkę miętówek lub gumy do żucia, aby w razie potrzeby odświeżyć oddech.

   Rada: Jeśli planujesz całować się później w ciągu dnia, unikaj spożywania uporczywie pachnących pokarmów, takich jak czosnek, cebula i produkty mleczne.

   
   

Metoda 2 z 3: Pochyl się do pocałunku

1. 1 Delikatnie dotknij osoby, aby zainicjować kontakt fizyczny. Najpierw dotknij jego ramienia lub ramienia. Następnie przesuń dłoń do jego włosów lub twarzy i delikatnie gładź przez kilka sekund. Jeśli czujesz się gotowy, delikatnie odciągnij włosy z twarzy partnera, a następnie połóż dłoń na jego ramieniu lub przyciśnij dłoń do jego policzka.
   • Możesz też spróbować przytulić go za ramiona.
   • Zacznij powoli dotykać. Zacznij od małego, dotykając dłoni osoby i kontynuuj tylko wtedy, gdy uśmiechnie się i pochyli się do ciebie.

   Rada: to w porządku, jeśli zmienisz zdanie na temat całowania, i nie musisz tego robić, jeśli wiesz, że nie chcesz. To całkowicie normalne, że denerwujesz się i zmieniasz zdanie. Jeśli tak się stanie, zmień temat, prosząc osobę o zrobienie czegoś innego. Powiedz coś w stylu: „Czy pokażesz mi grę, o której mówiłeś?”, „Zastanawiam się, co robią inni? Chodźmy zobaczyć!” -lub: „Jestem głodny! Chodźmy i ugryźmy ”.

   
   
2. 2 Nawiąż kontakt wzrokowy, aby okazać zainteresowanie. Spotykaj spojrzenia i patrz swojemu partnerowi w oczy przez jedną do trzech sekund. Następnie na chwilę odwróć wzrok. Patrz na niego, ale od czasu do czasu odwracaj wzrok.
   • Jeśli dana osoba spotka się z ich wzrokiem, są szanse, że jest tobą zainteresowana i może być otwarta na pocałunki.
   • Jeśli unika kontaktu wzrokowego z tobą, prawdopodobnie nie chce się całować.
3. 3 Zapytaj, czy chce się pocałować. Uzyskanie zgody to najlepszy sposób na upewnienie się, że oboje chcecie się pocałować. Możesz się bać, ale w rzeczywistości może się to okazać bardzo romantyczne. Oto kilka opcji:
   • "Czy mogę cię pocałować?"
   • "Czy mogę ukraść ci buziaka?"
   • "Chciałbyś się pocałować?"

   Rada: jeśli boisz się zapytać, to w porządku! Wiele osób boi się prosić o buziaka. Rozważ napisanie krótkiej notatki do tej osoby. Na przykład: „Czy mnie pocałujesz?” - lub: „Możemy się pocałować?”

   
   
4. 4 Przejdź do osoby. Zmniejsz odległość między sobą, zbliżając się do niego lub pochylając się w jego kierunku. Następnie poczekaj, aż twój partner również się do ciebie zbliży, co pokaże jego zainteresowanie pocałunkiem.
   • Jeśli odejdzie, może nie chcieć się całować. Lepiej się cofnąć i dać mu trochę miejsca.
   PORADY SPECJALISTY

   

   dr Chloe Carmichael

   Licencjonowany Psycholog Kliniczny Dr Chloe Carmichael jest licencjonowanym psychologiem klinicznym w prywatnej praktyce w Nowym Jorku.Posiada ponad 10-letnie doświadczenie w poradnictwie psychologicznym, specjalizując się w problemach w relacjach, radzeniu sobie ze stresem, pracy nad poczuciem własnej wartości oraz coachingu kariery. Prowadziła również kursy na Long Island University i pracowała jako niezależny członek wydziału na City University of New York. Uzyskała doktorat z psychologii klinicznej na Long Island University i odbyła praktykę kliniczną w Lenox Hill i Kings County Hospitals. Akredytowana przez Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne i autorka książki Nervous Energy: Harness the Power of Your Anxiety.

   dr Chloe Carmichael
   Licencjonowany Psycholog Kliniczny

   Zainicjowanie pocałunku pozwala pokazać, że dana osoba jest pewna siebie, jeśli oczywiście pocałunek jest pożądany. Chloe Carmichael, licencjonowany psycholog kliniczny, mówi: „Jeśli jesteś wystarczająco pewny siebie, by pochylić się i pocałować osobę, będziesz postrzegany jako silna osoba, która chce przejąć inicjatywę. Na początku wszystko jest nowe i niedostępne, więc Twoja determinacja może sprawić, że doświadczenie będzie ekscytujące. Najważniejsze, że ani ty, ani twój partner nie czujecie się zawstydzeni ”.

5. 5 Odchyl głowę od jego głowy. Zwróć uwagę na to, gdzie osoba bardziej pochyla głowę: w prawo lub w lewo. Następnie odwróć głowę w przeciwnym kierunku. W ten sposób twoje nosy nie będą zderzać się ze sobą podczas całowania.
   • Nie musisz zbyt mocno przechylać głowy. Tylko upewnij się, że twój nos nie znajduje się bezpośrednio przed jego nosem.
6. 6 Zamknij oczy zanim pocałunek. Kiedy zbliżysz się do ust partnera, zamknij oczy i nie otwieraj ich, dopóki nie skończysz całować. Pomoże Ci to uniknąć zakłopotania podczas całowania.
   • Uważne przyglądanie się partnerowi podczas całowania może sprawić, że poczuje się niekomfortowo. Również otwarte oczy mogą zabić nastrój.
7. 7 Rozchyl lekko usta i przyciśnij je do ust partnera. Nie nadwyręż ust. Pamiętaj, aby lekko przechylić głowę, aby nie uderzać w nosy. Pocałuj delikatnie swojego partnera przez kilka sekund. Staraj się nie dopuścić do śliny na jego ustach.
   • Dobrze jest trzymać usta mocno ściśnięte podczas całowania.
   • Podczas pierwszego pocałunku nie otwieraj ust ani nie używaj języka.
8. 8 Umieścić ramiona za głową lub w dolnej części pleców partnera. Czasami trudno jest wiedzieć, co zrobić z rękami podczas całowania. Spróbuj umieścić je za głową osoby. Możesz bawić się jego włosami lub głaskać szyję podczas całowania. Ewentualnie połóż ręce na jego dolnej części pleców.
   • Nie są to jedyne miejsca, w których możesz położyć ręce, ale to dobry początek, jeśli dopiero zaczynasz całować.

Metoda 3 z 3: Zakończ pocałunek

1. 1 Cofnij się, aby dać wam obojgu szansę odetchnąć. Nie całuj dłużej niż kilka sekund. Zatrzymaj się i stwórz małą przestrzeń między wami. Poświęć chwilę, aby odetchnąć i uświadomić sobie, co się stało.
   • Możesz znów się pocałować, ale najlepiej najpierw zrobić krótką przerwę.
2. 2 Uśmiechnij się do swojego partnera, aby pokazać, że ci się podoba. Pamiętaj, że najprawdopodobniej jest tak samo zdenerwowany pocałunkiem jak ty. Pokaż mu, co lubisz, patrząc na niego i uśmiechając się.
   • Możesz też wziąć go za rękę lub przytulić.
3. 3 Przejdź do drugiego pocałunku tylko wtedy, gdy twój partner wydaje się na to gotowy. Nawiąż kontakt wzrokowy, a następnie ponownie pochyl się bliżej. Zobacz, czy się odchyli. W razie wątpliwości zapytaj, czy chce się znowu pocałować.
   • Powiedz: „Czy jesteś gotowy na kolejny pocałunek?” - lub: "Czy możemy to zrobić jeszcze raz?"
   • Tylko pocałuj ponownie, jeśli masz na to ochotę. Nie czuj się zobligowany do całowania, jeśli nie chcesz.
4. 4 Przytul lub trzymaj ręce przez kilka minut po pocałunku. Poświęć trochę czasu na intymność bez pocałunków.Przytul swojego partnera, przytul się do niego lub trzymaj go za rękę. Rób to, co jest wygodne dla was obojga.
   • Zrelaksuj się i ciesz się wspólnie spędzonym czasem. Obejrzyj film, porozmawiaj lub wybierz się na spacer.
5. 5 Powiedz coś o pocałunku, kiedy będziesz gotowy. Możesz czuć się wyczerpany lub zdenerwowany zaraz po pocałunku i to jest w porządku. Z drugiej strony możesz być bardzo podekscytowany i rozmowny. Tak czy inaczej, porozmawiaj ze swoim partnerem o tym, co się stało, gdy poczujesz się gotowy, czy to zaraz po pocałunku, czy później tego samego dnia lub wieczorem.
   • Na przykład możesz powiedzieć: „Chciałem to zrobić od dawna”, „To było miłe” lub „Dobrze całujesz”.
   • Nie myśl, że musisz coś teraz powiedzieć. Można poczekać.
6. 6 Skontaktuj się ze swoim partnerem dzień po pocałunku. Napisz wiadomość, zadzwoń lub porozmawiaj z osobą, którą pocałowałeś, aby zobaczyć, jak sobie radzi. Daj mu znać, jeśli chcesz iść na inną randkę lub ponownie spędzić z nim czas. Daj nam również znać, czy podobał Ci się pocałunek.
   • Pamiętaj, że pierwszy pocałunek nie oznacza, że ​​zawsze powinieneś całować teraz. W porządku, jeśli zdecydujesz się trochę poczekać podczas powtarzania. Z drugiej strony możesz również cieszyć się możliwością ponownego pocałunku.
   • Powiedz coś w stylu: „Wczoraj wieczorem czułem się naprawdę dobrze. Pocałunek był miły. Chcesz mnie pożegnać jutro po szkole?

Porady

• W porządku jest martwić się o pocałowanie kogoś po raz pierwszy.
• Zrelaksuj się. To sprawi, że Twój pocałunek będzie jeszcze lepszy.
• Niezręczny pierwszy pocałunek jest całkowicie normalny. Po prostu spróbuj cieszyć się chwilą.
• Jeśli jesteś zdenerwowany, zapytaj swojego partnera, jak się czuje. Najprawdopodobniej też się martwi.

Ostrzeżenia

• Nie całuj osoby, która wygląda na chorą, na przykład gdy kaszle lub kicha. Podobnie nie całuj ludzi, którzy mają rany wokół ust. Chociaż może to być trądzik, może to być również opryszczka, która jest zaraźliwa.