Zawartość

• Kroki
• Porady

Karmienie piersią jest zdecydowanie najlepszym i najbardziej naturalnym sposobem karmienia dziecka. Jednak na początku karmienie piersią może być niepewne, onieśmielające, a nawet bolesne. Wiedza o tym, jak prawidłowo przygotować piersi przed porodem i w pierwszych dniach życia dziecka, może pomóc Ci zmniejszyć lub nawet zapobiec podrażnieniom i pęknięciom brodawek sutkowych oraz sprawić, że opieka nad dzieckiem będzie tak przyjemna, jak to tylko możliwe.

Kroki

1. 1 Zacznij masować swoje piersi, aby przyzwyczaić się do obsługi ich w sposób, w jaki je karmisz. Zapytaj swojego lekarza w lokalnej przychodni przedporodowej lub konsultanta ds. karmienia piersią o zalecane techniki. Znajomość skutecznych technik masażu pomoże Ci przygotować się na nadejście mleka i odpompowanie jego nadmiaru.
2. 2 Określ, jakie masz sutki, mogą być płaskie lub skierowane do wewnątrz. Wiele kobiet nie zwraca uwagi na swoje sutki przed karmieniem. Smoczki skierowane do wewnątrz lub płaskie utrudniają karmienie, ale nie uniemożliwiają karmienia.
   • Możesz użyć nakładek na brodawki, które mają specjalny pierścień, który wywiera dodatkowy nacisk na obszar wokół brodawek, aby pomóc im wybrzuszyć.
   • Użyj Techniki Hoffmana, aby podeprzeć swoje wewnętrzne i płaskie brodawki. Połóż kciuki po obu stronach brodawki, a następnie przyciśnij skórę piersi, delikatnie wyciągając otoczkę kciukami.
3. 3 Zadbaj o skórę brodawki i otoczki od ostatnich miesięcy ciąży za pomocą kremów i balsamów.
   • Kobiece ciało wytwarza w otoczkach specjalny olej, który naturalnie je oczyszcza, więc naprawdę nie ma potrzeby używania mydła. Jeśli używasz mydła, dokładnie je zmyj. Alternatywnie użyj mydła do skóry wrażliwej, aby uniknąć podrażnienia piersi.
   • To samo dotyczy proszku do prania. Aby uniknąć podrażnień skóry, umyj każdą tkaninę mającą kontakt z piersiami – biustonosze, koszule nocne, a nawet wkładki laktacyjne – mydłem do skóry wrażliwej.
   • Jeśli potrzebujesz nasmarować obszar brodawki, wypróbuj krem ​​na bazie lanoliny. Kremy polecane i specjalnie opracowane dla matek karmiących są zazwyczaj sprzedawane w aptekach i sklepach dziecięcych.
4. 4 Wydaj pieniądze i kup wysokiej jakości laktator, nawet jeśli planujesz karmić wyłącznie piersią. W pierwszych tygodniach karmienia piersią będziesz musiała odciągać jak najwięcej mleka. Będziesz musiała odciągać po każdym karmieniu, ponieważ dzieci w tym wieku zasypiają bez ssania całego mleka. Zakończ karmienie, odciągając i przechowuj odciągnięte mleko w zamrażarce.
   • Im więcej karmisz piersią, tym więcej mleka pojawi się w piersi; Twoje ciało zareaguje na Twój indywidualny system podaży i popytu, a to pomoże Ci utrzymać karmienie piersią tak długo, jak Ty i Twoje dziecko tego chcecie.
5. 5 Kup kilka chusteczek i torebek herbaty do kompresowania, jeśli masz popękane sutki lub masz zastoje w piersiach.
   • W pierwszych dniach karmienia piersią istnieje duże ryzyko pękania sutków. Kremy do pielęgnacji piersi z pewnością pomagają złagodzić ból, ale naturalne metody są dobre w stosowaniu. Wyciśnij trochę mleka, wetrzyj w okolice brodawki i pozostaw do wyschnięcia. Ewentualnie namocz torebkę herbaty w ciepłej wodzie, wyciśnij nadmiar wilgoci i umieść ją w biustonoszu między chusteczką a sutkiem. Herbata działa uspokajająco na sutki i przyspiesza ich gojenie.
   • Jeśli Twoje piersi puchną i stwardnieją, na opuchnięte lub stwardniałe miejsce nałóż szmatkę zwilżoną ciepłą wodą. Najlepszy sposób na naturalne przylgnięcie do piersi dziecka. Ale w pierwszych chwilach karmienie w takiej sytuacji może być bolesne. Jednak, gdy mleko zacznie przepływać przez kanaliki, poczujesz ulgę.

Porady

• Zapisz się na zajęcia z karmienia piersią w lokalnej przychodni przedporodowej lub szpitalu położniczym. Sesje te pomogą Ci przygotować się do karmienia piersią zarówno fizycznie, jak i psychicznie, a prowadzący sesje eksperci będą w stanie odpowiedzieć na wszelkie Twoje pytania.
• Jeśli masz implanty piersi, usunięto piersi lub przeszłaś operację obejmującą brodawkę, skonsultuj się z lekarzem w sprawie przygotowania do karmienia piersią.