Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 3: Rozpocznij rozmowę
• Metoda 2 z 3: Kontynuuj rozmowę
• Metoda 3 z 3: Unikaj typowych błędów

Umiejętność podtrzymywania rozmowy z kimkolwiek jest bardzo przydatną umiejętnością. Pomoże ci znaleźć nowych przyjaciół lub poznać romantycznego partnera. Jego obecność może również otworzyć nowe możliwości zawodowe lub biznesowe. Ludzie są z natury istotami społecznymi, ale komunikacja nie jest łatwa dla wszystkich. Jednak nigdy nie jest za późno, aby nauczyć się interakcji z innymi!

Kroki

Metoda 1 z 3: Rozpocznij rozmowę

1. 1 Najpierw zrelaksuj się. Jeśli martwisz się perspektywą interakcji z innymi ludźmi, prawdopodobnie będziesz mieć trudności z rozpoczęciem rozmowy. Spróbuj się zrelaksować, zanim pogrążysz się w sytuacji społecznej. W ten sposób możesz płynnie rozpocząć rozmowę, nie myląc się w słowach.
   • Spróbuj aktywności fizycznej, aby się zrelaksować. Medytuj lub rób postępujące rozluźnienie mięśni.
   • Znajdź spokojne miejsce na rytuał relaksu przed imprezą towarzyską. Pomoże ci to spokojnie i swobodnie wejść w sytuację. Albo przynajmniej weź kilka powolnych i głębokich oddechów.
2. 2 Obserwuj swój język ciała. Zanim zaczniesz rozmowę z osobą, upewnij się, że nie ma nic przeciwko rozmowie. Nie będziesz w stanie z nikim rozmawiać, jeśli zbliżysz się do ludzi, zanim oni sami zechcą. Najpierw wypatruj oznak, że dana osoba jest gotowa do nawiązania kontaktu. Jeśli wygląda na zdystansowanego, poczekaj, aż trochę się zrelaksuje.
   • Zwróć uwagę na otwartą mowę ciała. Osoba nie powinna zakrywać tułowia, na przykład krzyżując ramiona. Ci, którzy chcą rozmawiać, staną prosto z rękoma opuszczonymi po bokach.
   • Możliwe, że dana osoba rzuci okiem na twoje spojrzenie, pokazując w ten sposób, że jest otwarta na rozmowę. To dobry znak, że możesz podejść do niego bez obawy o odrzucenie.
3. 3 Zacznij od pytania. Pytanie to świetny sposób na rozpoczęcie rozmowy. Nadaje ton komunikacji i wykazuje zainteresowanie rozmówcą. Po przedstawieniu się, spróbuj o coś zapytać. Lepiej zadawać pytania otwarte, na które nie wystarczy odpowiedzieć tylko „tak” lub „nie”.
   • Na przykład, jeśli jesteś na imprezie, rozpocznij rozmowę, mówiąc coś w stylu: „Skąd znasz gospodarza?”
   • Jeśli jesteś na spotkaniu networkingowym, zapytaj osobę o jej pracę. Na przykład: „Jaka dokładnie jest Twoja praca?”
4. 4 Wykorzystaj swoje otoczenie, aby nawiązać rozmowę. Spróbuj pracować z tym, co jest. Jeśli nie jesteś pewien, o co zapytać lub jaki temat wybrać, skomentuj swoje otoczenie. Rozejrzyj się i rozpocznij na tej podstawie rozmowę.
   • Na przykład możesz powiedzieć: „Uwielbiam te drewniane podłogi. Wydaje się, że przenoszą się do innej epoki ”.
   • Możesz także zaprosić tę osobę do podzielenia się swoimi komentarzami, co może zachęcić ją do komunikacji. Na przykład: „Co myślisz o tej tapecie? Nigdy czegoś takiego nie widziałem.”

Metoda 2 z 3: Kontynuuj rozmowę

1. 1 Posłuchaj rozmówcy. Ludzi naturalnie przyciągają ci, którzy ich słuchają. Każdy chce czuć się ważny i wysłuchany, więc jeśli chcesz, aby inni komunikowali się z Tobą, daj im niepodzielną uwagę. Pamiętaj, aby zawsze słuchać, gdy ktoś zabiera głos.
   • Po rozpoczęciu rozmowy staraj się przestrzegać zasady: „Najpierw słuchaj, potem mów”. Gdy już ustawisz ton rozmowy, pozwól tej osobie w pełni podzielić się swoimi przemyśleniami przed wstawieniem komentarzy.
   • Pokaż, że słuchasz, nawiązując kontakt wzrokowy i od czasu do czasu kiwając głową. Aby wyrazić zainteresowanie, możesz też powiedzieć coś w stylu „Mmm…”.
2. 2 Zadawać pytania. Pytania to świetny sposób na kontynuowanie rozmowy. Jeśli myślałeś, że w rozmowie panuje cisza, ożyw ją kilkoma pytaniami.
   • Spróbuj zadać pytanie na podstawie tego, co usłyszałeś. Na przykład: „To ciekawe. Jak to jest chodzić do szkoły w metropolii?”
   • Możesz także poruszyć nowy temat za pomocą pytania. Zastanów się, o czym należałoby wspomnieć w tej sytuacji. Na przykład, jeśli rozmawiasz z osobą w szkole, powiedz coś w stylu: „Co myślisz o egzaminie z chemii?”
3. 3 Powiedz mi coś o sobie. Jest mało prawdopodobne, że dana osoba będzie chciała się z tobą komunikować, jeśli po prostu bombardujesz ją pytaniami. Ludzie czują się niekomfortowo rozmawiając z tymi, którzy dużo pytają o innych, ale niewiele mówią o sobie. Pamiętaj, aby udostępniać informacje o sobie, aby inni chcieli się z tobą komunikować.
   • Staraj się zmieniać pytania i historie o sobie. Na przykład zapytaj osobę, czy podoba jej się książka, którą czyta. Po tym, jak podzieli się swoimi przemyśleniami, powiedz nam, co ostatnio czytałeś.
   • Przygotuj się również na odpowiedzi na wszelkie pytania, które zostaną zadane w zamian. Jeśli druga osoba myśli, że coś ukrywasz, może się zdenerwować i stracić chęć do rozmowy z tobą.
4. 4 Zmień motywy w razie potrzeby. Zwróć uwagę na to, czy dana osoba swobodnie rozmawia na określony temat. Może się zdenerwować, jeśli poruszysz pewną kwestię i zamknie się. A może dyskusja się po prostu wyczerpie. Jeśli oboje macie problem z wymyśleniem czegoś innego do powiedzenia w tej sprawie, znajdźcie nowy temat.
   • Lepiej przejść do powiązanego pytania. Na przykład, jeśli rozmawiałeś o książkach, skoncentruj rozmowę na filmach.
   • Jeśli nie możesz wymyślić niczego związanego z poprzednim tematem, możesz przejść do innego obszaru. Wróć do ogólnych pytań, takich jak „Na co pracujesz?” - lub: „Gdzie się wychowałeś?”
5. 5 Wspomnij o aktualnych wydarzeniach. To świetny sposób na kontynuowanie rozmowy. Jeśli jesteś świadomy tego, co dzieje się na świecie, łatwo będzie ci komunikować się z kimkolwiek. Dzięki świadomości będziesz mógł rozmawiać o rzeczach, które w tej chwili zajmują myśli innych.
   • Nie jest konieczne przywoływanie poważnych bieżących wydarzeń, zwłaszcza jeśli może to powodować dyskomfort dla rozmówcy. Aby pozostać na neutralnym terytorium, wspomnij o nowym przeboju filmowym, skandalu z celebrytami lub przeboju.

Metoda 3 z 3: Unikaj typowych błędów

1. 1 Nie próbuj prześcignąć innych ludzi. Czasami, nie zdając sobie z tego sprawy, nieumyślnie przysłaniamy rozmówcę podczas komunikowania się. Niepokój jest często winny. Czasami, próbując wesprzeć temat, opowiadamy rzeczy, na których tle historia rozmówcy wydaje się mniej znacząca i ważna. Na przykład, jeśli ktoś opowiedział o tym, jak wyjechał na weekend do wioski położonej kilka kilometrów od miasta, nie powinieneś myśleć o tym, jak podróżowałeś po Europie przez miesiąc po ukończeniu studiów. To może uchodzić za przechwałki.
   • Staraj się dzielić historie o równej wartości. Na przykład, jeśli dana osoba wspomina o skromnych wakacjach, podziel się podobnym doświadczeniem. Na przykład o tym, jak jako dziecko spędzałeś wakacje z babcią na wsi.
2. 2 Nie rób założeń co do drugiej osoby. Wchodząc w rozmowę, traktuj każdą osobę, z którą rozmawiasz, jak pustą kartkę papieru. Nie myśl, że ta osoba zgodzi się z tobą lub podzieli twoje wartości. Ludzie mają tendencję do zakładania, że ​​ci, z którymi wchodzą w interakcje, mają podobne wartości i przekonania, ale często tak nie jest. Podczas komunikacji pamiętaj: nie wiesz, jak ta osoba odnosi się do tego tematu.
   • Czasami fajnie jest się kłócić, a jeśli dana osoba wydaje się otwarta na ten pomysł, to całkiem możliwe jest dzielenie się swoimi przekonaniami. Jednak w żadnym wypadku nie zaczynaj tematu od zgadywania. Na przykład, komentując ostatnie wybory, nie mów: „To było takie rozczarowanie, prawda?”.
   • Lepiej poruszyć temat w taki sposób, aby zachęcić rozmówcę do wyrażenia swojej opinii. Na przykład: „Co myślisz o ostatnich wyborach?”
3. 3 Powstrzymaj się od osądzania. Ludzie nie lubią wchodzić w rozmowy z tymi, którzy ich potępiają. W każdej rozmowie przypominaj sobie, że próbujesz poznać drugą osobę. Nie jesteś tu po to, by osądzać lub spekulować. Nie analizuj jego słów, ale słuchaj ich uważnie. Dzięki temu będziesz mieć mniej czasu na ocenę i sprawi, że ludzie będą bardziej komfortowo dzielić się z Tobą informacjami.
4. 4 Nigdy nie trać kontaktu z teraźniejszością. Bardzo łatwo jest pozwolić swojemu umysłowi wędrować podczas rozmowy. Nie rób tego. Jeśli wyglądasz na rozkojarzonego, inni nie będą chcieli się z tobą komunikować. Bądź obecny w teraźniejszości i nie myśl o tym, co powiesz po przemówieniu rozmówcy, a także nie czytaj w chmurach.
   • Jeśli trudno ci utrzymać koncentrację, wykonaj jakiś fizyczny ruch, aby przywrócić zmysły do ​​chwili obecnej. Na przykład poruszaj palcami.