Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 3: Przejdź do szczegółów
• Metoda 2 z 3: Bądź mediatorem
• Metoda 3 z 3: Bądź neutralny
• Ostrzeżenia

Kiedy dwóch twoich przyjaciół walczy ze sobą, wprawiają cię w zakłopotanie. Najprawdopodobniej masz już dość słuchania ich skarg na siebie i niekończących się kłótni. Jeśli chcesz pogodzić znajomych, możesz spróbować na kilka sposobów.Na przykład, możesz po prostu wysłuchać kłótni znajomych jako mediator - pozwól im mówić, ale nie musisz opowiadać się po którejś ze stron.

Kroki

Metoda 1 z 3: Przejdź do szczegółów

1. 1 Posłuchaj każdego ze swoich znajomych. Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla każdego ze swoich znajomych, jest wysłuchanie wersji każdego z nich. Porozmawiaj z nimi osobno, pomóż im wyrazić swoje uczucia, a poza tym w ten sposób możesz zrozumieć przyczynę kłótni, jeśli jeszcze o niej nie wiesz. Poproś znajomych, aby wyjaśnili ci, dlaczego się pokłócili.
   • Bardzo ważne jest, aby porozmawiać z każdym z nich z osobna, inaczej zaczną walczyć na Twoich oczach. Zaproś każdego z nich do odwiedzenia lub na kawę, ale w inne dni.
   • Pokaż swojemu przyjacielowi, że uważnie go słuchasz, gdy opowiada ci swój punkt widzenia. Odłóż telefon komórkowy, wyłącz telewizor, usuń wszelkie elementy rozpraszające i dopiero wtedy rozpocznij rozmowę. Podczas gdy druga osoba rozmawia z tobą o tym, co się stało, utrzymuj kontakt wzrokowy i pokaż, że uważnie słuchasz. Kiwnij głową i powiedz kilka neutralnych zwrotów, takich jak „tak” i „tak, rozumiem”. Jeśli coś nie jest dla ciebie jasne, poproś przyjaciela o wyjaśnienie tej kwestii.
2. 2 Aby dowiedzieć się, co się dzieje, zadawaj pytania. Jeśli sam przyjaciel tak naprawdę nie chce się z tobą podzielić, będziesz musiał zadać mu kilka pytań, aby z nim "porozmawiać". Zadawaj pytania otwarte, aby pomóc znajomemu rozpocząć opowieść. Pytania otwarte to te pytania, na które nie można odpowiedzieć po prostu „tak” lub „nie”.
   • Na przykład możesz zapytać coś takiego: „Co się stało między tobą a Dimą następnego dnia?” lub: „Myślę, że jesteś zdenerwowany. Co się dzieje?"
   • Być może będziesz musiał zadać kilka pytań, aby pomóc im się otworzyć. Ale jak tylko twój rozmówca zacznie swoją historię, nie przerywaj mu.
3. 3 Jeśli coś nie jest dla ciebie jasne lub nie odpowiada rzeczywistości, wyjaśnij ten punkt. Ponieważ możesz spojrzeć na sytuację z zewnątrz, możesz zrozumieć, co dokładnie nie odpowiada twojej wizji. Jest to szczególnie przydatne, jeśli kłótnia dotyczy plotek. Jeśli masz informacje, które pomogą poprawić sytuację lub wpłyną na istotę rozmowy, podziel się nimi.
   • Na przykład, jeśli jeden z twoich znajomych jest zły na drugiego, bo myśli, że mówi paskudne rzeczy za jego plecami, a ty wiesz, że wcale tak nie jest, po prostu powiedz coś w stylu: „Nie, po prostu ktoś pozwolił temu głupiemu wysłuchaniu . Byłem tam w tym momencie i wiem, że nic nie powiedział.”
4. 4 Przechowuj informacje, które słyszysz, przy sobie. Po rozmowie z każdym ze swoich znajomych możesz mieć silne pragnienie, aby powiedzieć każdemu z nich to, co teraz wiesz. Ale pamiętaj, to zły pomysł! Twoi znajomi poufnie dzielą się z Tobą swoimi uczuciami i poglądami. Dlatego nie możesz powiedzieć drugiej osobie tego, czego się właśnie dowiedziałeś, zwłaszcza jeśli nie masz na to pozwolenia od przyjaciela.

Metoda 2 z 3: Bądź mediatorem

1. 1 Wybierz czas i miejsce spotkania. Jeśli masz zamiar przeprowadzić poważną rozmowę, najlepiej zrobić to w cichym miejscu, bez rozpraszania uwagi. Najlepsze jest terytorium neutralne. Nie musisz zapraszać jednego znajomego do odwiedzenia drugiego. Znajdź spokojne miejsce na ulicy lub umów się na spotkanie w kawiarni.
   • Upewnij się, że rozumieją, że chcesz się z nimi spotkać. Możesz powiedzieć coś w stylu: „Słyszałem obie wersje tej historii. Myślę, że jeśli oboje usiądziecie i podzielicie się swoimi uczuciami, możecie podjąć wspólną decyzję. Jeśli chcesz, zostanę mediatorem.”
2. 2 Upewnij się, że obaj twoi przyjaciele są pozytywnie nastawieni. Jeśli twoi przyjaciele nie odsunęli się jeszcze emocjonalnie od tej kłótni, jest mało prawdopodobne, aby teraz udało się rozwiązać ten konflikt. Staraj się, aby każdy z nich był w dobrym nastroju.
   • Na przykład poproś znajomych, aby przed spotkaniem posłuchali ich ulubionej „wesołej” piosenki lub poproś każdego z nich o głęboki oddech przez co najmniej 5-10 minut, aby zebrać myśli.
3. 3 Poproś znajomych, aby w rozmowie używali „zdań I”. Ta metoda pomaga dwóm osobom, które się pokłóciły, znaleźć wspólną płaszczyznę, a także zmniejsza prawdopodobieństwo nowego sporu. Wręcz przeciwnie, zdania zaczynające się od słowa „ty” stworzą agresywną postawę u rozmówcy.
   • Na przykład, jeśli jeden z twoich znajomych powie: „Sprawiasz, że źle o sobie myślę!”, to drugi może obronić się przed tym stwierdzeniem. W ten sposób rozpocznie się cykl oskarżeń i obrony, który na pewno do niczego nie doprowadzi.
   • Zamiast tego twój przyjaciel może powiedzieć coś w stylu: „Zdenerwuję się, kiedy krytykujesz moje ubrania”. Takie stwierdzenie podkreśla, jak mówca myśli o tym, co powiedział mu przyjaciel.
   • Porozmawiaj ze znajomymi o tym, dlaczego tak ważne jest używanie „samo-zdań” w dyskusji, poproś ich, aby w ten sposób ułożyli rozmowę. Jeśli zauważysz, że jeden z twoich znajomych używa w rozmowie „ty-zdań”, dokładnie go popraw. Zapytaj na przykład: „Jak się z tym czujesz?”
4. 4 Jeśli pojawi się nowy konflikt, pomóż go rozwiązać. Jeśli twoi przyjaciele zaczynają się kłócić i przeklinać na twoich oczach, musisz pomóc rozładować sytuację. Nie pozwól, aby kłótnia trwała! Na przykład, jeśli znajomi zaczną podnosić do siebie głosy, zasugeruj zrobienie sobie przerwy lub 15 minut na ochłodę.
   • Jeśli twoi przyjaciele nie mogą usiąść i rozwiązać problemu bez uciekania się do kłótni, najprawdopodobniej będziesz musiał poprosić osobę dorosłą o mediację. Zapytaj rodzica lub nauczyciela, czy może pośredniczyć.
5. 5 Jeśli coś nie jest dla Ciebie jasne, zapytaj znajomych. Niech przyjaciele zadają sobie nawzajem pytania podczas rozmowy. Być może kłótnia była spowodowana nieporozumieniem lub nastąpiła przez pomyłkę. Zadawanie pytań jest bardzo pomocne.
   • Na przykład, jeśli jeden z twoich znajomych myśli, że inny przyjaciel celowo go gdzieś zostawił, a pierwszy przyjaciel mówi, że myślał, że drugi przyjaciel ma już plany, to ta informacja jest bardzo ważna.
   • Jeśli zdajesz sobie sprawę z nieporozumienia, możesz delikatnie podpowiedzieć jednemu przyjacielowi, aby zapytał o to innego przyjaciela. Powiedz coś w stylu: „Czy chciałbyś zapytać Saszę, dlaczego nie zaprosiła cię do kina w ten weekend?”
6. 6 Sprawdź, czy Twoi znajomi są gotowi na pogodzenie się. Po rozmowie i podzieleniu się swoimi uczuciami i planami będą gotowi przeprosić i wybaczyć sobie nawzajem. Jednak nie próbuj ich pośpieszać. Jeśli przyjaciele czują się gotowi, by sobie wybaczyć, to zrobią.
   • Zapytaj na przykład: „Teraz, kiedy już rozmawiałeś, czujesz się lepiej?”
   • Jeśli twoi przyjaciele nadal są na siebie źli i źli, nie są gotowi przebaczyć i iść dalej, pozwól wszystkim robić, co chcą. Oczywiście zależy to od sytuacji, która się między nimi zdarzyła, ale mogą po prostu na chwilę przestać się komunikować.
7. 7 Znajdź sposób na uniknięcie tego problemu. Aby pomóc znajomym komunikować się i być przyjaciółmi w przyszłości, spróbuj znaleźć rozwiązanie, które pomoże zapobiec ich walce. Porozmawiaj ze znajomymi o tym, jak możesz to wykorzystać w praktyce. Można to zrealizować poprzez ustanowienie nowej zasady lub zakazu pewnych działań.
   • Na przykład, jeśli jeden z jego znajomych jest zdenerwowany, ponieważ inny jego znajomy nie mógł iść z nim do kina w ten weekend, to ten znajomy powinien wysłać SMS z informacją, że nie będzie mógł się spotkać, nawet jeśli uważa, że ​​pierwszy są plany.

Metoda 3 z 3: Bądź neutralny

1. 1 Staraj się nie opowiadać po żadnej ze stron. Jeśli masz dwóch przyjaciół, którzy pokłócili się ze sobą, szybko zauważysz, że każdy z nich próbuje przekonać Cię, abyś stanął po jego stronie.W większości przypadków najlepiej zachować neutralność wobec obojga przyjaciół. Spróbuj pomóc obojgu przyjaciołom zrozumieć, dlaczego i dlaczego się pokłócili. Wspieraj ich i staraj się pogodzić.
   • Istnieją wyjątki od tej „reguły”, ale kiedy zrobić taki wyjątek, zależy od ciebie i twoich przekonań i zasad moralnych.
2. 2 Wyznaczać granice. Zanim podejmiesz decyzję i wesprzesz przyjaciół podczas kłótni, musisz wyznaczyć sobie granice. Na przykład powinieneś natychmiast wyjaśnić, że nie jesteś listonoszem i nie będziesz przesyłać wiadomości od jednego przyjaciela do drugiego. Jeśli Twoi znajomi chcą sobie coś powiedzieć, pozwól im zrobić to samodzielnie, nie wciągając Cię.
   • Musisz również natychmiast poinformować znajomych, że nie będziesz próbował ich pogodzić i wspierać, jeśli znów zaczną przeklinać i mówić o sobie nieprzyjemne rzeczy. Twoim celem jest pomóc im rozwiązać ten konflikt, a nie stać się prawdziwymi wrogami.
3. 3 Nie należy udzielać porad, chyba że zostaniesz o to poproszony. Może to brzmieć sprzecznie z intuicją, ale najlepiej powstrzymać się od udzielania rad i porad. Nie chodzi o to, że mogą być bezużyteczne, po prostu o to, że Twoi znajomi sami muszą znaleźć rozwiązanie. Powinieneś tam być i wspierać ich, ale nie możesz wsunąć im gotowego rozwiązania pod nos.
   • Zamiast udzielać porad znajomym, zadawaj więcej pytań. Na przykład, jeśli zdasz sobie sprawę, że jeden z twoich znajomych nie jest w stanie zrozumieć punktu widzenia innego twojego przyjaciela, zadaj wiodące pytania, które pomogą jednemu rozmówcy zrozumieć punkt widzenia drugiego rozmówcy.
   • Pamiętaj, że jeśli udzielisz rad, które nie pomogą, ale ostatecznie pogorszą sytuację, Twoi znajomi mogą Cię za to winić.
   • Jeśli uważasz, że potrzebujesz porady, najpierw zapytaj. Nie udzielaj rad i wskazówek, gdy nie jesteś o to proszony. Być może twój przyjaciel już doskonale wie, co zrobi w tej sytuacji i potrzebuje tylko wsparcia, a nie rady.

Ostrzeżenia

• Bardzo ważne jest, aby rodzice i nauczyciele, a także tylko przyjaciele, zrozumieli, w którym momencie kłótnia lub bójka między dziećmi lub młodzieżą przeradza się w niebezpieczeństwo, które może objawiać się poważnym uszczerbkiem na zdrowiu, molestowaniem seksualnym lub zastraszaniem . Faktem jest, że w tak poważnych konfliktach znalezienie rozwiązania będzie znacznie trudniejsze niż w zwykłej kłótni między przyjaciółmi. Jeśli uważasz, że jeden przyjaciel znęca się nad drugim, porozmawiaj o tym ze swoim nauczycielem lub rodzicami.