Zawartość

• Kroki
• Część 1 z 3: Zmniejsz pieczenie i ból gardła
• Część 2 z 3: Stosuj tradycyjne metody medycyny
• Część 3 z 3: Zidentyfikuj przyczyny pieczenia gardła

Każdy, kto odczuwa pieczenie lub ból gardła, stara się szybko pozbyć tego nieprzyjemnego uczucia. Uczucie pieczenia w gardle może utrudniać połykanie, mówienie i jedzenie. Zanim udasz się do lekarza, możesz spróbować złagodzić ból gardła za pomocą dostępnych bez recepty leków, pastylek do ssania i aerozoli do gardła. Po tym, jak tymczasowo złagodzisz uczucie pieczenia w gardle, poświęć trochę czasu na wizytę u lekarza, aby ustalić przyczynę problemu.

Kroki

Część 1 z 3: Zmniejsz pieczenie i ból gardła

1. 1 Wypróbuj leki dostępne bez recepty. Łatwym rozwiązaniem jest przyjmowanie doustnych leków przeciwbólowych, takich jak paracetamol lub ibuprofen. Postępuj zgodnie ze wskazówkami użycia i zalecanym dawkowaniem.
   • Leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen, mogą być bardziej skuteczne niż paracetamol, ponieważ zmniejszają podrażnienie i obrzęk. Jednak paracetamol całkiem dobrze łagodzi ból.
2. 2 Jedz loda. Zimne popsicles mogą pomóc złagodzić ból i złagodzić uczucie pieczenia w gardle.
   • Możesz również jeść inne zimne potrawy, takie jak zwykłe lody lub mrożone owoce. Nawet mrożona herbata lub zwykła woda mogą pomóc ukoić gardło.
3. 3 Spróbuj ssać pastylki na ból gardła. Te dostępne bez recepty pastylki do ssania mają na celu złagodzenie bólu gardła.Jeśli jednak próbujesz jeść mniej cukru, poproś farmaceutę o poradę na temat pastylek bez cukru lub sam sprawdź składniki.
   • Możesz ssać pastylki tak często, jak chcesz. Spróbuj znaleźć pastylki do ssania z eukaliptusem lub mentolem, które pomogą schłodzić gardło.
4. 4 Użyj sprayu do gardła. Jeśli nie lubisz ssać twardych cukierków, możesz zamiast tego użyć sprayu do gardła. Spraye do gardła, takie jak Chlorophyllipt, łagodzą ból i działają antybakteryjnie, dzięki czemu mogą pomóc w uczuciu pieczenia w gardle.
   • Aby użyć sprayu, otwórz szeroko usta i wystaw język. Skieruj dyszę na tył gardła i spryskaj.
5. 5 Jedzenie w lodówce. Zbyt gorące jedzenie może pogorszyć podrażnienie gardła. Unikaj palenia jedzenia, gdy boli Cię gardło. Schłodzone jedzenie: dodaj kostkę lodu do naczynia lub dobrze wymieszaj, aby ostygło.
6. 6 Utrzymuj bilans wodny. Jeśli masz ból gardła, pij dużo płynów przez cały dzień. Odwodnienie powoduje suchość w gardle, a tym samym zwiększa podrażnienie. Nie musisz sam pić wody. Herbata i kawa mogą również pomóc złagodzić ból gardła, zwłaszcza jeśli są raczej ciepłe niż gorące.
   • Mężczyźni powinni wypijać ok. 13 szklanek (3 litry), a kobiety ok. 9 szklanek (2 litry) wody dziennie. Możesz potrzebować jeszcze więcej płynów, jeśli masz ból gardła.
   • Aby wzmocnić kojące działanie napoju, dodaj do herbaty lub kawy łyżkę stołową (15 ml) miodu.
7. 7 Nawilż powietrze. Suche gardło może powodować dodatkowe podrażnienie i zwiększać uczucie pieczenia. Jeśli powietrze w Twoim domu jest zbyt suche, spróbuj użyć nawilżacza. Suche powietrze może pogorszyć ból gardła.
   • Ten sam efekt można osiągnąć biorąc bardzo ciepły prysznic i wdychając przez chwilę parę. Zamknij drzwi do łazienki i włącz prysznic. Uruchom bardzo gorącą wodę, aby napełnić łazienkę parą przed wzięciem prysznica. Następnie lekko obniż temperaturę wody i weź prysznic. Jednocześnie staraj się głęboko oddychać, aby para dostała się do gardła.
8. 8 Unikaj miejsc dla palących. Nawet przy biernym paleniu dym papierosowy może podrażniać gardło. Unikaj miejsc palenia, dopóki twoje gardło się nie zagoi.
9. 9 Zmień swoją szczoteczkę do zębów. Z biegiem czasu na szczoteczce gromadzą się bakterie. Możesz ponownie wprowadzić bakterie do gardła, jeśli zbyt długo używasz starej szczoteczki do zębów.
   • Bakterie mogą przedostać się do organizmu przez dziąsła, zwłaszcza jeśli krwawią podczas mycia zębów.
10. 10 Poproś swojego lekarza, aby przepisał Ci odpowiednie leki. Jeśli masz ból i pieczenie w gardle, najlepiej udaj się do lekarza, który może zidentyfikować przyczynę. Możliwe, że potrzebujesz kuracji antybiotykowej.

Część 2 z 3: Stosuj tradycyjne metody medycyny

1. 1 Wypróbuj roztwór octu jabłkowego. Dodaj łyżkę (15 ml) miodu i łyżkę (15 ml) octu jabłkowego do ciepłej wody. Dobrze wymieszaj i wypij.
   • Niektórzy uważają, że ten środek pomaga na ból gardła, ponieważ zabija bakterie. Ponadto miód łagodzi ból.
   • Zamiast pić ocet jabłkowy, możesz go przepłukać, jeśli chcesz. Aby to zrobić, dodaj 2 łyżki (30 ml) octu jabłkowego do 1/2 szklanki (120 ml) wody. Nie dodawaj miodu.
2. 2 Płukać słoną wodą. Lekko podgrzej szklankę (240 mililitrów) wody. Dodaj pół łyżeczki (3,5 grama) soli do wody i dobrze wymieszaj. Płukanie słoną wodą może pomóc złagodzić ból i stany zapalne.
   • Słona woda działa antyseptycznie i zapobiega rozwojowi drobnoustrojów w gardle. Pomaga również pozbyć się śluzu.
   • Możesz również wymieszać 1/2 łyżeczki (3,5 grama) soli i 1/2 łyżeczki (3,5 grama) sody oczyszczonej w szklance (240 ml) ciepłej wody i przepłukać gardło.
3. 3 Zaparz herbatę z korzenia prawoślazu. Korzeń prawoślazu można zamówić online lub kupić w aptece. Włóż łyżkę korzenia do kubka i zalej go wrzątkiem. Odczekaj pół godziny lub godzinę, aż herbata się zaparzy.
   • Odcedź płyn, aby usunąć cząstki korzeni i wypij herbatę.
   • Skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz cukrzycę lub inne zaburzenia cukru we krwi, ponieważ korzeń prawoślazu może zwiększyć ten poziom.
4. 4 Pij herbatę z korzenia lukrecji. Herbata z korzenia lukrecji może pomóc niektórym osobom z bólem gardła. Możesz kupić torebki herbaty lub zrobić własne.
   • Aby zrobić herbatę, potrzebujesz 1 szklanki posiekanego korzenia lukrecji, 1/2 szklanki posiekanego cynamonu, 2 łyżki całych pączków goździków i 1/2 szklanki kwiatów rumianku. Te składniki można kupić w aptece lub supermarkecie. Przechowuj je w szczelnie zamkniętym szklanym słoiku.
   • Do małego rondla wlej 2,5 szklanki (600 mililitrów) wody. Dodaj 3 zaokrąglone łyżki herbaty. Doprowadź wodę do wrzenia i kontynuuj podgrzewanie na małym ogniu przez około 10 minut. Następnie odcedź herbatę i wypij.

Część 3 z 3: Zidentyfikuj przyczyny pieczenia gardła

1. 1 Sprawdź, czy nie ma zgagi. W przypadku zgagi kwas żołądkowy wznosi się do tylnej części gardła, co może powodować uczucie pieczenia.
   • Innym objawem zgagi jest uczucie pieczenia w klatce piersiowej, które może się nasilić, gdy się pochylisz. Zgaga zwykle występuje po jedzeniu. Następnego dnia możesz stać się zachrypnięty lub mieć trudności z przełykaniem.
   • Zgadze może również towarzyszyć kwaśny lub metaliczny posmak w ustach.
   • Usiądź prosto. Jeśli podczas snu poczujesz pieczenie w tylnej części gardła, najpierw usiądź. Pij wodę, aby złagodzić ból gardła. Możesz także podnieść wezgłowie łóżka.
   • Najlepiej rozpocząć leczenie zgagi środkami zobojętniającymi kwas dostępnymi bez recepty. Pomogą zneutralizować soki żołądkowe w przełyku i żołądku. Te leki działają prawie natychmiast. Chociaż środki zobojętniające sok żołądkowy nie łagodzą istniejącej zgagi, zapobiegają spływaniu większej ilości kwasu żołądkowego do gardła.
   • W przypadku uporczywego bólu i dyskomfortu należy udać się do lekarza.
2. 2 Zwróć uwagę na zespół pieczenia ust. Jeśli odczuwasz pieczenie nie tylko w gardle, ale także w jamie ustnej, możesz mieć zespół pieczenia ust. Wtórny zespół pieczenia jamy ustnej może być spowodowany innymi przyczynami, takimi jak brak równowagi hormonalnej, alergie, infekcje lub brak niezbędnych witamin. Jednak lekarze nie osiągnęli jeszcze konsensusu co do tego, co powoduje zespół pierwotnego pieczenia w jamie ustnej.
   • Możliwy jest również suchy lub dziwny smak w ustach. Jeśli wystąpią te objawy, skonsultuj się z lekarzem i / lub dentystą. Może to być spowodowane neuropatią nerwu twarzowego.
3. 3 Zmierz temperaturę ciała. Wzrost temperatury może być oznaką infekcji gardła (paciorkowca). Oprócz wysokiej gorączki objawy takie jak białe plamy na tylnej części gardła i podniebieniu, bóle głowy i wysypki wskazują na zapalenie gardła. W tym przypadku nie ma kaszlu.
   • Jeśli podejrzewasz, że masz zapalenie gardła, skontaktuj się z lekarzem. Czasami zapalenie gardła może prowadzić do zapalenia migdałków, które jest infekcją migdałków. Leczenie obejmuje antybiotyki.
   • Jeśli bólowi gardła towarzyszy wysoka gorączka i obrzęk węzłów chłonnych, może to być oznaką mononukleozy zakaźnej. Jeśli wystąpią te objawy, powinieneś również udać się do lekarza. Lekarz zleci badanie krwi na mononukleozę, która wykryje atypowe limfocyty. Powstrzymaj się od uprawiania sportu, ponieważ aktywność fizyczna może spowodować pęknięcie śledziony.
4. 4 Zwróć uwagę na to, jak długo trwa ból gardła. Jeśli gardło nadal boli po leczeniu, może to być oznaką poważniejszego stanu, takiego jak rak gardła.Porozmawiaj z lekarzem, jeśli ból gardła utrzymuje się dłużej niż dwa tygodnie, szczególnie po zażyciu antybiotyków.
   • Zwróć uwagę na niewyjaśnioną utratę wagi, która może być oznaką raka.
5. 5 Pomyśl o innych możliwych przyczynach. Ból i pieczenie w gardle może być spowodowane alergią lub paleniem. W takim przypadku najlepiej rzucić palenie lub zażyć leki przeciwhistaminowe, aby złagodzić reakcję alergiczną.