Zawartość

• Kroki
• Porady

Prawie wszyscy nastolatki na pewnym etapie dorastania mają do czynienia z takim uczuciem, jak nieśmiałość, ale dla niektórych okres ten jest tak wydłużony, że zaczyna przeszkadzać w budowaniu relacji osobistych i sprawia, że ​​czują się niepewnie.

Kroki

1. 1 Najważniejsze jest umiejętność relaksu. Zbytnie skupianie się na problemie tylko go pogorszy i sprawi, że poczujesz się jeszcze bardziej nieswojo. Ponadto pod presją sytuacji możesz podejmować decyzje, których nigdy nie powinieneś realizować. Rozproszyć sie! Spróbuj znaleźć sobie nowe hobby, zapisz się na kursy lub zacznij uczęszczać do klubów. To nie jest ucieczka od problemu - wystarczy trochę się odwrócić i trochę się zabawić.
2. 2 Jeśli masz przyjaciół chłopaków lub jesteś po prostu otoczony przez facetów, opowiedz dowcip, aby zwrócić ich uwagę. Możesz zrobić coś innego - coś, co Twoim zdaniem będzie odpowiednie i zabawne dla wszystkich wokół Ciebie. Z pewnością chłopaki docenią twoje żarty, które dodadzą ci pewności siebie. Ty z kolei śmiejesz się, słuchając żartów chłopaków. To z pewnością przyczyni się do rozwoju Twoich umiejętności komunikacyjnych. Możesz też żartować i śmiać się w towarzystwie przyjaciół, będąc blisko chłopaków, aby zobaczyli, że jesteś wesołą osobą i podeszli, żeby Cię poznać. Nie martw się, jak potoczy się rozmowa. Jeśli trudno ci znaleźć słowa, po prostu powiedz: „Dziewczyny i ja śmialiśmy się z dobrej anegdoty” i powiedz to chłopakom. I jest w porządku, jeśli rozmowa szybko znika - najważniejsze jest to, że zwróciłeś na siebie uwagę i prawdopodobnie poczułeś się bardziej pewny siebie.
3. 3 Bądź przyjazny dla tych, z którymi inni nie są zbyt przyjaźni, zapytaj o to, co się stało, jeśli zobaczysz kogoś o chorym lub niespokojnym spojrzeniu. Zrób to naturalnie, bez zastanowienia – będzie Ci łatwiej.
4. 4 Znajdź zachętę do flirtu. Jeśli jest facet, którego naprawdę lubisz, spróbuj z nim flirtować. Poflirtuj trochę i zobacz, co się stanie. Nawet jeśli flirtowanie i flirtowanie nie jest dla Ciebie, warto spróbować. Pamiętaj, że kiedy już przezwyciężysz nieśmiałość, możesz zmienić swoje życie miłosne tak, jak tego potrzebujesz.

Porady

• Miło byłoby spróbować komuś zaimponować. Po prostu bądź sobą.
• Faceci często wyglądają na bardzo pewnych siebie, ale zazwyczaj jest to ostentacyjne. Faceci denerwują się w obecności dziewczyn tak samo, jak dziewczyny w towarzystwie facetów.
• Uśmiechanie się i śmianie się z dowcipów rozładuje napięcie.
• Bądź miły, bądź sobą, spędzaj razem czas i rozmawiaj.
• Nie mów nic, czego będziesz żałować. Czasami lepiej milczeć.
• Bądź spokojny, zabawny i opanowany. Zachowaj spokój, bądź sobą w towarzystwie faceta, którego lubisz.
• Nie ubieraj się ładnie tylko po to, by czuć się pewniej. Jeśli możesz osiągnąć swój cel bez podkreślania swojej atrakcyjności zewnętrznej, powinieneś być z siebie bardzo zadowolony.
• Nie ustalaj ram czasowych, to tylko wprowadzi cię w zakłopotanie.
• Ignoruj ​​strach i zakłopotanie, zamiast tego zachowuj się flirtująco i żartobliwie.
• Spokojnie, zanim porozmawiasz z facetem. Zrób wdech i zatrzymaj powietrze w płucach przez siedem sekund, a wydech ósmego. Powtórz tę procedurę pięć razy.