Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 3: Przyjmowanie tabletki z jedzeniem
• Metoda 2 z 3: Połknięcie tabletki z płynem
• Metoda 3 z 3: Metody alternatywne
• Porady
• Ostrzeżenia

Pomimo tego, że przyjmowanie tabletek jest dość powszechnym zabiegiem, powoduje poważne trudności dla wielu dorosłych i dzieci. Strach przed odruchem wymiotnym nadweręża gardło tak bardzo, że pigułka uparcie pozostaje w ustach, dopóki osoba jej nie wypluwa. Aby sobie to ułatwić, zażywaj go z miękkim jedzeniem lub dużą ilością płynu.Jeśli to nie zadziała, użyj specjalnych technik, aby utrzymać gardło otwarte tak długo, jak to konieczne, aby pigułka przeszła przez przełyk. Ostatecznie możesz porozmawiać z lekarzem o przepisaniu Ci innej formy leku: płynu, plastra lub czopków.

Kroki

Metoda 1 z 3: Przyjmowanie tabletki z jedzeniem

1. 1 Zjedz pigułkę z chlebem. Jeśli próbujesz wziąć pigułkę i po prostu nie możesz jej połknąć, spróbuj użyć kawałka chleba. Odłamać mały kawałek chleba i żuć, aż będzie gotowy do połknięcia. Przed połknięciem chleba weź tabletkę i przymocuj ją do żutego chleba w ustach. Zamknij usta i połknij chleb razem z tabletką. Tabletka powinna bez problemu przejść przez przełyk.
   • Możesz także użyć kawałka bajgla, ciasteczka lub krakersa. Ich konsystencja jest na tyle podobna do chleba, że ​​pomoże Ci połknąć z nimi pigułkę.
   • Możesz również popijać chleb wodą, aby ułatwić mu przejście przez przełyk.
   • Niektóre leki należy przyjmować na pusty żołądek. Sprawdź instrukcje dotyczące leku, aby sprawdzić, czy istnieją jakiekolwiek oznaki, że lek powinien być przyjmowany na pusty żołądek.
2. 2 Zjedz gumowatą pigułkę. Aby tabletka była łatwiejsza do połknięcia, można ją wbić w kawałek marmolady. Weź kawałek marmolady i wykonaj w nim małe nacięcie. Włóż tabletkę w nacięcie. Zjedz marmoladę, ale jej nie żuj. Niektórych tabletek nie można żuć – zmienia to początek ich działania. Po prostu spróbuj połknąć marmoladę, a gdy znajdzie się w gardle, szybko popić wodą.
   • Możesz mieć trudności, jeśli nie możesz połknąć kawałka marmolady. Może to zająć trochę praktyki.
   • Ta metoda bardzo dobrze sprawdza się u dzieci. Zamaskowanie tabletki marmoladą ułatwia rodzicom przekonanie dziecka do zażycia leku.
3. 3 Nasmaruj tabletkę miodem lub masłem orzechowym. Tabletki można przyjmować z miodem lub masłem orzechowym, ponieważ produkty te ułatwiają im przechodzenie przez gardło. Weź łyżkę dowolnego z wymienionych produktów spożywczych i umieść tabletkę na samym środku łyżki. Pamiętaj, aby włożyć tabletkę do miodu lub masła orzechowego. Przygotowaną łyżkę miodu lub masła orzechowego połknąć wraz z tabletką. Popij wodą.
   • Powinieneś pić wodę przed i po użyciu tej metody. Miód i masło orzechowe są dość gęstymi pokarmami i można je połykać dość wolno. Zwilżenie gardła wodą przed i po wypiciu może pomóc w łatwiejszym połknięciu łyżeczki do tabletek bez zadławienia.
4. 4 Wypróbuj miękką pigułkę pokarmową. Jeśli nie możesz połknąć tabletki z chlebem, spróbuj zjeść ją z miękkimi pokarmami, takimi jak mus jabłkowy, jogurt, lody, budyń lub galaretka. Ta metoda jest stosowana w szpitalach dla pacjentów, którzy mają trudności z połykaniem. Przygotuj mały talerz jedzenia. Zjedz trochę przed połknięciem tabletki z jedzeniem. Następnie zjedz pigułkę z kolejną łyżką jedzenia. Tabletka powinna przejść przez przełyk bez trudności z jedzeniem, gdy bierzesz łyk.
   • W tym czasie nie należy żuć tabletki.
5. 5 Ćwicz połykanie tabletek na małych cukierkach. Jednym z głównych powodów, dla których ludzie mają trudności z połykaniem tabletek, jest to, że gardło odrzuca pigułkę i zaciska się. Aby to przezwyciężyć, możesz ćwiczyć połykanie małych słodkich tabletek, aby wyćwiczyć gardło w połykaniu całych przedmiotów bez zadławienia się lub zranienia. Weź małą drażetkę, taką jak mini M & M. Włóż go do ust jak pigułkę i połknij popijając wodą. Powtarzaj procedurę, aż przyzwyczaisz się do wielkości połkniętych tabletek.
   • Następnie przejdź do większych czekoladek, takich jak Skittles, zwykłe M&M's lub Tic Tac.Powtórz tę samą procedurę z podanym rozmiarem, aż się do tego przyzwyczaisz.
   • Ćwicz codziennie przez około 10 minut, aż będziesz w stanie połknąć pigułki, które są podobne pod względem wielkości i kształtu do twoich pigułek.
   • Może pomóc w nauczeniu dzieci, jak brać pigułki. Pamiętaj tylko, aby wyjaśnić dziecku, że przyjmowanie leków to poważna procedura i nie należy ich mylić z jedzeniem cukierków.
6. 6 Zjedz pigułkę mandarynki. Spróbuj połknąć cały klin mandarynki. Kiedy przyzwyczaisz się do połykania plasterków mandarynki, włóż tabletkę do kolejnego klina i połknij ją. Gładka konsystencja klina z mandarynki ułatwi przechodzenie tabletki przez gardło i ułatwi połknięcie.
   • Wypij plasterek mandarynki z wodą, aby pomóc mu przejść przez przełyk.

Metoda 2 z 3: Połknięcie tabletki z płynem

1. 1 Wypij kilka łyków wody przed i podczas przyjmowania tabletki. Kiedy przyjmujesz lek, utrzymuj gardło tak nawodnione, jak to możliwe, aby pigułka mogła łatwo przejść przez gardło. Wypij kilka małych łyków wody przed zażyciem tabletki. Umieścić tabletkę u podstawy języka, a następnie kontynuować picie wody do momentu połknięcia tabletki.
   • Po połknięciu tabletki wypij kilka dodatkowych łyków wody, aby ułatwić jej przejście przez przełyk.
   • Woda powinna być chłodna lub o temperaturze pokojowej, ale nie gorąca ani lodowata.
2. 2 Wypróbuj metodę dwóch łyków. Weź tabletkę i umieść ją na języku. Weź łyk wody i połknij ją dużym haustem, nie tabletkę. Następnie razem z tabletką wypij kolejny duży łyk wody. Następnie wypij jeden normalny łyk wody, aby tabletka mogła przejść przez przełyk.
   • Ta metoda pozwala szerzej otworzyć gardło przy pierwszym łyku, co pomaga go rozluźnić, gdy następnie połkniesz tabletkę, która sama w sobie jest mniejsza niż gardło.
3. 3 Użyj słomki do koktajli. Niektórym osobom łatwiej jest połknąć tabletkę popijając wodą lub napojem, który jest zasysany przez słomkę. Umieść tabletkę na podstawie języka. Zacznij pić wodę lub napój przez słomkę i połknij przy tym tabletkę. Kontynuuj picie po połknięciu tabletki, aby ułatwić jej przejście przez przełyk.
   • Fizyczna praca ust podczas ssania płynu przez słomkę ułatwia połknięcie tabletki.
4. 4 Pij dużo wody przed użyciem tabletki. Niektórzy uważają, że picie dużej ilości wody przed zażyciem tabletki ułatwia połykanie. Nabierz łyk wody. Lekko rozchyl usta i włóż tabletkę do ust. Następnie połknąć wodę razem z tabletką.
   • Jeśli czujesz, że pigułka utknęła w twoim gardle, możesz wypić dużo wody, aby ją całkowicie połknąć.
   • Napełnij usta wodą w około 80%. Jeśli masz pełne usta, nie będziesz w stanie połknąć wody jednym haustem, więc może to zmniejszyć skuteczność tej metody.
   • W takim przypadku możesz poczuć pigułkę i samą wodę w gardle. Zwykle nie prowadzi to do odruchu wymiotnego i nie powoduje dyskomfortu.
   • W tej metodzie możesz używać nie tylko wody, ale także innych napojów.
5. 5 Pomóż dziecku połknąć pigułkę. Nawet trzyletnie dzieci czasami muszą brać tabletki. W tym wieku dziecku może być trudno zrozumieć technikę połykania pigułki lub po prostu bać się nią zakrztusić. Jeśli znajdziesz się w takiej sytuacji, spróbuj wytłumaczyć dziecku cały proces. Poproś go, aby wziął wodę do ust i trzymał ją w ustach, patrząc na sufit. Wsuń tabletkę do ust dziecka przez kącik ust i poczekaj, aż spadnie do gardła. Po chwili poproś dziecko o połknięcie wody, podczas gdy tabletka powinna przejść przez przełyk wraz z wodą.
   • Możesz wypróbować dowolną inną metodę połykania tabletek z jedzeniem lub piciem z dzieckiem, chyba że zabraniają tego instrukcje dotyczące leku.

Metoda 3 z 3: Metody alternatywne

1. 1 Spróbuj użyć plastikowej butelki. Napełnij plastikową butelkę wodą. Umieść pigułkę na języku. Następnie załóż usta na szyjkę butelki. Odrzuć głowę i wypij trochę wody. Trzymaj usta na szyjce butelki i wysysaj z niej wodę. Woda wraz z tabletką powinna łatwo przejść przez gardło.
   • Podczas picia upewnij się, że do butelki nie dostaje się powietrze.
   • Ta metoda jest najlepsza w przypadku dużych tabletów.
   • Ruch ssania podczas połykania wody otworzy gardło i ułatwi połknięcie tabletki.
   • Ta metoda nie jest odpowiednia dla dzieci.
2. 2 Użyj techniki pochylania głowy. Korzystając z tej metody, tabletkę należy położyć na języku. Następnie musisz wziąć wodę do ust, ale nie spiesz się, aby ją połknąć. Najpierw musisz pochylić głowę do przodu, przyciskając brodę do klatki piersiowej. Kiedy kapsułka zbliży się do gardła, połknij ją.
   • Ta metoda najlepiej sprawdza się w przypadku tabletek w formie kapsułek.
   • Ta metoda może być stosowana również u dzieci. Po początkowym spożyciu wody w ustach poproś dziecko, aby spojrzało na podłogę, podczas gdy wkładasz kapsułkę do ust. Kapsułka podpłynie do gardła i dziecko będzie mogło ją połknąć wodą.
3. 3 Zrelaksować się. Niepokój może mieć znaczący wpływ na zdolność połykania pigułki. Podczas tego bardzo ważne jest, aby się zrelaksować. Kiedy jesteśmy zdenerwowani, nasze ciało staje się napięte i trudniej jest połknąć pigułkę. Aby temu zapobiec, musisz się zrelaksować. Usiądź ze szklanką wody i zrób coś, co pomoże Ci zmniejszyć niepokój. Znajdź spokojne miejsce, aby to zrobić, posłuchaj kojącej muzyki lub medytuj.
   • To uspokoi twoje nerwy i zerwie związek między pigułkami a stresem, dzięki czemu twoje ciało będzie mniej podatne na odruch wymiotny.
   • Jeśli wszystko inne zawiedzie, możesz udać się do psychologa, który pomoże Ci uporać się z lękiem, który pojawia się przed zażyciem tabletek.
   • Jeśli chcesz pomóc dziecku połknąć pigułkę, skuteczne będzie odwrócenie uwagi dziecka od samego aktu przed jego zażyciem. Przeczytaj dziecku książkę, zagraj z nim w grę, zrób z nim coś, co pozwoli mu się zrelaksować przed zażyciem pigułki. Im spokojniejsze dziecko, tym skuteczniej będzie w stanie połknąć pigułkę.
4. 4 Przezwycięż swój strach. Możesz się martwić, że pigułka nie wejdzie do gardła, zwłaszcza jeśli jest duża. Aby poradzić sobie z tym strachem, stań przed lustrem. Otwórz usta i powiedz „Aaaaa”. Pozwoli ci to zobaczyć rozmiar gardła i zrozumieć, że pigułka może łatwo przez nie przejść.
   • Lusterko można dodatkowo wykorzystać podczas umieszczania tabletu na języku. Im głębiej leży pigułka, tym mniejszą odległość będzie musiała przebyć do gardła po połknięciu.
   • Również ta metoda ma zastosowanie do dziecka, które boi się zakrztusić się pigułką. Zrób to ze swoim dzieckiem, aby pokazać, że rozumiesz jego obawy, ale zapewnij je, że nie ma się czego bać.
5. 5 Znajdź alternatywy dla pigułek. Wiele leków jest dostępnych w różnych postaciach dawkowania. Lek można kupić w postaci płynnej, w postaci plastra, kremu, roztworu do inhalacji, w postaci czopków doodbytniczych lub aerozoli, czyli tabletek rozpuszczonych w wodzie. Porozmawiaj z lekarzem o dostępnych opcjach, zwłaszcza jeśli masz trudności z połykaniem tabletek niezależnie od zastosowanej metody.
   • Nie próbuj zażywać pigułki w inny sposób niż zalecony przez lekarza. Nie krusz tabletki ani nie próbuj jej rozpuszczać, nie próbuj używać tabletki zamiast czopka doodbytniczego, jeśli nie jest do tego przeznaczony. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed zmianą metody zażywania pigułki.

Porady

• Wypróbuj tabletki powlekane.Łatwiej je przełknąć i nie mają nieprzyjemnego smaku, jeśli pozostają na języku nieco dłużej niż zalecany czas.
• Wypróbuj mrożoną wodę lub inny smaczny płyn na tablecie. Smak napoju zamaskuje smak tabletki. Jednak niektórych tabletek nie można przyjmować z napojami lub sokami. W razie wątpliwości poproś lekarza o poradę.
• Wszystkie te metody można wykorzystać, aby pomóc dziecku połknąć pigułkę, chyba że w instrukcji danego leku wskazano inaczej. Musisz jednak obliczyć wielkość jedzenia lub ilość wody, którą dziecko może wchłonąć za jednym razem.
• Zminimalizuj czas pozostawania tabletu na języku. Nabierz nawyku nakładania pigułki na język i wypicia jej jednym szybkim ruchem.
• Lekko przeżuty banan może zastąpić wodę, jeśli tabletka zostanie połknięta.
• Kup leki w postaci płynnej lub żelu, aby ułatwić połykanie.
• Nie należy kruszyć tabletek, chyba że zaleci to lekarz lub farmaceuta. Niektóre tabletki mogą stracić swoją skuteczność, jeśli zostaną zbyt szybko zgniecione lub rozpuszczone.
• Nie myśl o tym, po prostu weź i połknij. Być może masz znajomego, który również bierze tabletki – w takim przypadku możesz zorganizować zawody, które szybciej połyka tabletkę szklanką wody.
• Wyobraź sobie, że nie ma tabletki i po prostu pijesz wodę. Przekonaj się, że jest tylko woda. Napij się i voila!

Ostrzeżenia

• Nie połykaj prawdziwych tabletek do ćwiczeń lub zabawy.
• Tabletki należy przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci. Niektóre preparaty zawierają aromaty, które poprawiają ich smak. Dzieci mogą polubić smak tabletek, co może przypadkowo doprowadzić do przedawkowania. Nigdy nie mów dzieciom, że pigułki to cukierki.
• Zawsze należy zapytać lekarza lub farmaceutę o przyjmowanie tabletki z czymkolwiek innym niż wodą. Wiele leków traci swoją skuteczność, a nawet przyczynia się do wystąpienia skutków ubocznych w kontakcie z niektórymi napojami czy jedzeniem. Na przykład niektórych antybiotyków nigdy nie należy mieszać z produktami mlecznymi.
• Jeśli nadal masz poważne trudności z połykaniem tabletek, możesz odczuwać dysfagię (trudności lub dyskomfort podczas połykania). Zapytaj o to swojego terapeutę. Należy pamiętać, że osoby z dysfagią na ogół mają trudności z połykaniem, nie tylko z połykaniem tabletek.
• Nie bierz tabletek podczas leżenia. Aby to zrobić, musisz usiąść lub wstać.