Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 3: Oznaki manii
• Metoda 2 z 3: Oznaki depresji
• Metoda 3 z 3: Oznaki mieszanych uczuć
• Porady
• Ostrzeżenia

Psychoza kołowa, znana również jako zaburzenie maniakalno-depresyjne, powoduje dramatyczne zmiany nastroju, energii i zachowania. Objawy zaburzenia maniakalno-depresyjnego różnią się znacznie pod względem złożoności i częstotliwości. Ogólnie rzecz biorąc, osoby cierpiące na ten stan doświadczają trzech różnych faz nastroju: manii, depresji i stanów mieszanych. Objawy zależą od nastroju.

Kroki

Metoda 1 z 3: Oznaki manii

1. 1 Zmniejszony sen. Osoby cierpiące na manię mimo braku snu czują się dość wesoło.
2. 2 Zwróć uwagę na szybkość i spójność wypowiedzi tej osoby. Podczas wybuchu manii ludzie zaczynają mówić tak szybko i tak nieprzewidywalnie zmieniają temat rozmowy, że słuchaczom trudno jest zrozumieć, co się mówi.
3. 3 Szukaj skrajnego optymizmu lub nieuzasadnionej pewności siebie u tej osoby. To zachowanie często wygląda jak zamazana świadomość, nieostrożność lub zachowanie impulsywne.
4. 4 Osoba nie może się skoncentrować i jest stale przez coś rozpraszana.
5. 5 Pamiętaj, że ktoś ma halucynacje lub złudzenia, ta osoba może doświadczać ostrej formy manii. Takie epizody często prowadzą do błędnej diagnozy schizofrenii.

Metoda 2 z 3: Oznaki depresji

1. 1 Obserwuj zmiany w harmonogramie snu tej osoby. Podczas depresji osoba śpi mniej lub więcej niż zwykle, a sen można łatwo przerwać.
2. 2 Zwróć uwagę na uczucia beznadziejności, smutku i pustki. W fazie depresji osoba cierpiąca na zaburzenie maniakalno-depresyjne będzie miała trudności ze znalezieniem w tym życiu czegoś radosnego. Może nawet stracić zainteresowanie rzeczami, na których mu zależało, w tym seksem.
3. 3 Ta osoba zwykle wygląda na zmęczoną, nie energiczną i ogólnie ospałą.
4. 4 Śledź zmianę wagi osoby i nasilenie jej apetytu. Depresja może sprowokować biedaka do jedzenia więcej lub mniej niż zwykle.

Metoda 3 z 3: Oznaki mieszanych uczuć

1. 1 Uważaj na sprzeczne objawy występujące w tym samym czasie. Objawy te obejmują zarówno oznaki manii, jak i depresji.
2. 2 Zwróć uwagę na uczucia takie jak niepokój, drażliwość i niepokój.
3. 3 Stanowi temu towarzyszy wysoka energia i depresja.
4. 4 Pamiętaj, że ryzyko samobójstwa wzrasta podczas epizodu mieszanych uczuć.

Porady

• Osoby z zaburzeniem maniakalno-depresyjnym powinny starać się zmniejszać stres poprzez spożywanie zdrowych i zbilansowanych posiłków, regularne ćwiczenia, ćwiczenia technik relaksacyjnych, prowadzenie dziennika nastroju i dołączanie do grupy wsparcia.
• Niektórzy członkowie tej grupy osób mogą doświadczać sezonowych wahań nastroju.

Ostrzeżenia

• Jeśli zauważysz objawy zaburzenia maniakalno-depresyjnego u siebie lub u kogoś innego, natychmiast skontaktuj się z lekarzem, w przeciwnym razie objawy mogą się z czasem nasilać.
• Chociaż większość osób z tym zaburzeniem ma skłonność do częstych wahań nastroju, wiele z nich pozostaje w tym samym nastroju przez dłuższy czas, co utrudnia zauważenie tego zaburzenia u osoby.
• Leczenie to długotrwały proces, który zwykle wymaga połączenia leków, terapii, wsparcia emocjonalnego i zmian stylu życia. Antydepresanty nie są w stanie samodzielnie rozwiązać problemu.