Zawartość

• Kroki
• Część 1 z 2: Metody naturalne
• Część 2 z 2: Kosmetyki i chirurgia plastyczna
• Ostrzeżenia
• Czego potrzebujesz

Popularne są pulchne policzki. Okrągłe policzki sprawiają, że osoba wygląda młodziej, więc wiele szczupłych osób stara się zrobić wszystko, aby ich policzki wyglądały na pełniejsze. Możesz wypróbować kilka naturalnych metod, które sprawią, że Twoje policzki będą wyglądały na pełniejsze, a właściwie sprawią, że policzki staną się zaokrąglone dzięki zabiegowi kosmetycznemu.

Kroki

Część 1 z 2: Metody naturalne

1. 1 Spróbuj jogi twarzy. Możesz wykonać proste, delikatne ćwiczenie twarzy, aby pobudzić krążenie krwi w policzkach, sprawiając, że wydają się pełniejsze, a skóra promienna. W rzeczywistości nie pojawia się dodatkowy tłuszcz ani dodatkowa skóra, ale twoje zapadnięte policzki będą wyglądać bardziej zaokrąglone, jeśli będziesz wykonywać to ćwiczenie codziennie.
   • Usiądź prosto. Usiądź na krześle z wyprostowanymi plecami. Pociągnij łopatki w dół i całkowicie rozluźnij ramiona, jak najmniej obciążając ten obszar ciała. Twoja klatka piersiowa powinna wystawać otwarcie.
   • Lekko otwórz usta. Wyobraź sobie, że prowadzisz z kimś swobodną rozmowę przy niskim lub umiarkowanym tonie. Otwórz usta w takiej pozycji, jakbyś prowadził z kimś normalną rozmowę. Na tym etapie powinieneś również zakryć dolną i górną wargę do wewnątrz, tak aby zakrywały przednie rzędy zębów.
   • Jednocześnie należy cofnąć kąciki ust, prowadząc je jak najbliżej zębów trzonowych. Kąciki ust powinny być cofnięte w tym samym kierunku i na tym samym poziomie lub w pionie twarzy. Broda powinna wystawać lekko do przodu.
   • Zachowaj ten wyraz twarzy przez 30 sekund. Powinieneś poczuć, jak rozciągają się mięśnie policzków i ust. Następnie delikatnie przywróć twarz do normalnej, swobodnej pozycji.
2. 2 Uszczypnij się w policzki. Postępuj ostrożnie, lekko ściskając obie kości policzkowe w górę iw dół. To delikatne szarpanie nie sprawi, że policzki będą wyglądać na pełniejsze, ale może nadać skórze naturalny blask, który rozjaśni policzki. Jasne policzki gołym okiem wydają się pełniejsze niż blade.
3. 3 Zwilż policzki. Nakładaj nawilżający balsam lub krem ​​do twarzy na policzki po każdym prysznicu i przy każdym myciu twarzy. Pozostaw do naturalnego wyschnięcia i nie spłukuj wodą.
   • Jeśli to możliwe, znajdź krem ​​zmiękczający. Kremy te są specjalnie zaprojektowane, aby łagodzić skórę, mogą nie tylko ją nawilżać, ale także naprawiać pęknięcia czy uszkodzenia.
   • Nawet jeśli rano bierzesz prysznic, warto nałożyć krem ​​nawilżający na noc, przed snem.
4. 4 Użyj masła shea i peelingu cukrowego. Wymieszaj 1 szklankę (250 ml) masła shea ghee z 3/4 szklanki (150 g) cukru granulowanego do uzyskania gładkiej konsystencji. Ta mieszanina może być przechowywana w lodówce, aż będzie twarda. Następnie nałóż go na twarz po umyciu ciepłą wodą. Pozostaw na pięć minut, a następnie zmyj letnią wodą.
   • Peeling nakładać delikatnymi, okrężnymi ruchami. Pod koniec zabiegu osusz miękkim ręcznikiem.
   • Masło shea jest bogate w kwasy tłuszczowe, dlatego pomaga poprawić elastyczność skóry policzków. Dzięki temu skóra wygląda młodziej, a policzki pełniejsze.
   • Cukier jest łagodnym środkiem złuszczającym, więc może pomóc w oczyszczeniu martwych komórek skóry na policzkach, które sprawiają, że policzki wyglądają na matowe i cienkie.
5. 5 Spróbuj jabłek. Jabłka zawierają wiele składników odżywczych i witamin, które korzystnie wpływają na skórę, więc spożywanie ich i stosowanie zewnętrznie może zdziałać cuda. Ten owoc zawiera przeciwutleniacze, takie jak witaminy A, B i C, które pomagają zapobiegać uszkodzeniom tkanek i zmarszczkom. Jabłka zawierają również kolagen i elastynę, które sprawiają, że skóra wygląda na miękką i elastyczną.
   • Najlepsze do tego celu są odmiany Red Delicious i Granny Smith. Możesz także spróbować „braburn”.
   • Całe jabłko pokrój w plastry i użyj puree ziemniaczanego lub ręcznego blendera, aby dobrze je zagnieść do konsystencji sosu. Nałóż ten kleik na policzki delikatnymi, okrężnymi ruchami. Pozostaw na 15-30 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą. Powtarzaj codziennie.
   • Innym sposobem na wykorzystanie prozdrowotnych właściwości jabłek jest przygotowanie specjalnego napoju jabłkowego. Połącz trzy plasterki jabłka z trzema korzeniami marchwi i 1/2 szklanki (125 ml) soku z cytryny. Ubij blenderem do uzyskania gładkości. Pij ten sok codziennie rano, aż zobaczysz wyniki.
     • Potas zawarty w marchwi zapobiega wysuszaniu skóry. To warzywo ma również właściwości przeciwzapalne, które rewitalizują i tonizują skórę. Marchew jest również bogata w przeciwutleniacze oraz witaminy A i C.
     • Sok z cytryny może dostarczyć Twojej skórze dodatkowej dawki witamin A, B i C, a także innych przeciwutleniaczy.
6. 6 Użyj aloesu. Nałóż żel Aloe Vera bezpośrednio na twarz, wcierając go delikatnymi kolistymi ruchami. Zrób to przez około 30-60 minut przed spłukaniem. Powtarzaj codziennie.
   • Alternatywnie możesz codziennie rano wypić szklankę soku z aloesu (250 ml), aż zobaczysz wyniki. W takim przypadku sok musi być jadalny.
   • Aloes zmniejsza stany zapalne i pomaga zwiększyć elastyczność skóry.
7. 7 Przygotuj mieszankę równych części gliceryny i wody różanej. Tę mieszankę należy nakładać codziennie przed pójściem spać. Gliceryna i woda różana mają dobroczynne i odżywcze właściwości skóry policzków.
   • Gliceryna utrzymuje nawilżenie skóry i może wpływać na szybkość podziału komórek.
   • Woda różana pomaga ukoić podrażnioną skórę i nawilżyć suchą skórę. Posiada również łagodne właściwości antyseptyczne, które utrzymują policzki czyste i zdrowe, nie wysuszając ich ani nie podrażniając.
8. 8 Użyj miodu. Miód pomaga skórze na wiele sposobów. Miód stosowany miejscowo działa nawilżająco, przyciągając wilgoć i zapobiegając utracie wilgoci. Dzięki temu skóra wygląda zdrowiej i bardziej elastycznie. Spożywany lub stosowany miejscowo miód dostarcza skórze przeciwutleniaczy, które chronią ją przed szkodliwymi emisjami i bakteriami.
   • Jednym z najłatwiejszych sposobów użycia miodu jest znalezienie organicznej lub naturalnej maski z miodem jako składnikiem. Te maski mogą być jeszcze bardziej skuteczne, jeśli zawierają mleko, śmietankę i kefir.
   • Innym sposobem jego wykorzystania jest spożywanie 9 łyżek miodu (jedna łyżka zawiera 21 g miodu) każdego dnia.
   • Możesz zrobić własną maskę na bazie miodu. Wymieszaj 1 łyżeczkę (7 g) miodu z 1 łyżeczką pasty z papai (ok. 5 g). Nałóż tę maskę na policzki i pozostaw na 10 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą.
   • Miód można również wykorzystać na śniadanie. Wymieszaj 1 szklankę (250 ml) mleka, 1 łyżeczkę (5 g) miękkiego masła, 1 łyżeczkę (7 g) miodu, 2 łyżeczki (10 g) startego sera, 1 łyżkę. łyżka (6 g) płatków owsianych. Zjedz to danie rano z sokiem pomarańczowym.
     • Uważa się, że mleko i inne produkty mleczne nawilżają i koją skórę, eliminują podrażnienia i zaczerwienienia skóry, poprawiając w ten sposób jej wygląd.
     • Płatki owsiane mogą złagodzić suchość i podrażnienie skóry.
     • Witamina C w soku pomarańczowym zapobiega powstawaniu zmarszczek i sprawia, że ​​skóra wygląda młodziej.
9. 9 Dodaj więcej olejków. Twoja skóra wytwarza naturalne olejki (sebum lub sebum), a naturalne olejki sprawią, że Twoja skóra będzie nawilżona, świeża i zdrowa. Skóra na policzkach, która charakteryzuje się zdrowym blaskiem, nadaje policzkom naturalną pulchność. Jeśli twoje ciało nie wytwarza wystarczającej ilości naturalnych tłuszczów, twoja skóra będzie cierpieć, a policzki będą wyglądać na chude.
   • Dodaj olej do swojej diety. Gotuj na zdrowym i zdrowym oleju, takim jak oliwa z oliwek. Możesz także regularnie jeść zdrowe orzechy.
   • Jeśli zdecydujesz się zastosować olejek miejscowo, zrób to, delikatnie wcierając dobroczynny olejek w policzki po umyciu i wyszorowaniu twarzy. Używaj olejków, takich jak olej kokosowy, oliwkowy, migdałowy lub z awokado.
10. 10 Unikaj złych nawyków. Mianowicie należy unikać palenia i picia alkoholu – to właśnie te czynniki przyczyniają się do utraty elastyczności. Kiedy skóra traci elastyczność, staje się mniej elastyczna i bardziej podatna na wpływy środowiska, co sprawia, że ​​policzki wydają się jeszcze cieńsze.
    • Unikaj pokarmów zawierających kurkumę. Wielu twierdzi, że ta przyprawa wysusza skórę.
    • Nałóż krem ​​przeciwsłoneczny na twarz, aby chronić skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV. Słońce może wysuszyć Twoją skórę, sprawiając, że Twoje policzki będą wyglądać na wychudzone i sztywne.

Część 2 z 2: Kosmetyki i chirurgia plastyczna

1. 1 Stwórz pożądany wygląd dzięki lśniącemu różowi. Użyj czystego, wysokiej jakości pędzla, aby nałożyć lśniący puder na kości policzkowe i czoło. Nałóż go lekko i użyj go w swoim zwykłym makijażu. Gdy światło padnie na rumieniec, sprawi wrażenie, że masz jędrniejsze i młodsze policzki.
2. 2 Zmyj makijaż każdej nocy przed snem. Przed pójściem spać zmyj cały makijaż nałożony w ciągu dnia chusteczkami do demakijażu lub innymi środkami do demakijażu. Najlepiej nadają się specjalistyczne produkty do demakijażu twarzy lub makijażu.
   • W miarę możliwości staraj się unikać makijażu. Dzień lub dwa bez makijażu dają Twojej skórze większe szanse na oddychanie, a w rezultacie Twoje policzki są zdrowsze.
   • Podobnie nie używaj ciężkich podkładów i kremów w płynie, ponieważ bardziej zatykają pory niż pudry lub róże i podkłady mineralne.
3. 3 Dowiedz się więcej o chirurgicznej transplantacji tłuszczu. Skonsultuj się z profesjonalnym chirurgiem plastycznym na temat procedur transferu tłuszczu z jednej części ciała do drugiej. W zależności od tego, ile tłuszczu znajduje się w innych częściach ciała i budowy twarzy, możesz szybko uzyskać pulchne policzki, przesuwając tkankę tłuszczową bezpośrednio na twarz.
   • Ta procedura jest dość długa. Zazwyczaj tylko około 60 procent tłuszczu wprowadzonego do policzków jest wszczepiane. Komórki tłuszczowe, które przeżyły, nadal funkcjonują jak inne komórki tłuszczowe w ciele i zachowują się tak samo, jak w dawnym obszarze dawcy ciała.
4. 4 Dostać zastrzyki. Przeszczepy tłuszczu lub zastrzyki Sculptra są nieco bardziej czasochłonne, ale mniej inwazyjne. Niewielka ilość prawdziwego lub syntetycznego tłuszczu jest stopniowo wstrzykiwana w policzki za pomocą cienkiej igły. Będziesz potrzebować kilku zabiegów, zanim uzyskasz pulchne policzki, o których marzysz.
   • Zastrzyki rzeźbiarskie są na ogół dobrze tolerowane i wiążą się z niskim ryzykiem powikłań, podczas gdy przeszczepy tłuszczu i zastrzyki silikonowe mogą być bardziej ryzykowne dla zdrowia.
   • Należy pamiętać, że procedury najprawdopodobniej będą musiały zostać powtórzone po kilku latach. Na przykład zastrzyki Sculpture muszą być wykonywane co dwa lata.

Ostrzeżenia

• Musisz zrozumieć, że bardziej naturalne metody nie sprawią, że Twoje policzki będą wyglądały na pełniejsze, ale sprawią, że Twoja skóra będzie bardziej elastyczna i mniej podatna na powstawanie zmarszczek i napięcie. W rezultacie policzki będą wyglądały na bardziej zaokrąglone, chociaż tak naprawdę się nie zmienią.
• Każdy rodzaj chirurgii plastycznej wiąże się z ryzykiem. Przed podjęciem decyzji o zabiegach kosmetycznych upewnij się, że dokładnie rozumiesz związane z nimi ryzyko i niebezpieczeństwa.

Czego potrzebujesz

• Balsam nawilżający lub krem ​​do twarzy
• Masło shea
• Cukier
• Jabłka
• Aloes
• Miód
• Olejki naturalne
• Krem do opalania
• Połyskujący proszek
• Duże pędzle do makijażu
• Płyn do demakijażu