Zawartość

• Kroki
• Porady
• Czego potrzebujesz

Spójrzmy prawdzie w oczy – weekendy są zaporowo krótkie w porównaniu do dni tygodnia. Tylko dwa dni (a dla niektórych nawet mniej!) na siedem to za mało na dobry odpoczynek. Na weekend wydawało się dłużej będziesz musiał planować z wyprzedzeniem i radzić sobie z obowiązkami domowymi na czas. Przeczytaj poniżej, aby poznać tajniki zarządzania czasem.

Kroki

1. 1 Wstawaj o tej samej porze, co w dni powszednie. Największym błędem jest myślenie, że weekend ma być przespany.Więc tylko zaniepokoisz ciało i stracisz czas, który mógłbyś spędzić z korzyścią. Czasami, gdy jesteś wyczerpany pod koniec tygodnia, możesz iść wcześnie spać w piątek wieczorem i naprawdę dobrze się wyspać w sobotę, ale tylko jako wyjątek - nie rób z tego nawyku.
2. 2 Najpierw uporządkuj wszystkie prace domowe. Prawie nikt nie lubi tego robić, rzadko znajdziesz kogoś, kto nie może się doczekać sprzątania, mycia i zmywania naczyń z niepokojem. Ale ktoś musi to zrobić. A im szybciej, tym lepiej. Ustal wcześniej godzinę, powiedzmy 7-9 rano w sobotę, aby po prostu to zróbi zaangażuj w ten proces wszystkie wolne ręce. Po zakończeniu prac domowych poczujesz niesamowitą ulgę, a myśli o zbliżającym się sprzątaniu nie zatrują Twojego weekendu. Konserwowanie żywności, rozmrażanie mięsa itp. - to też są kłopoty, które najlepiej rozwiązywać tak szybko, jak to możliwe.
3. 3 Nie trać czasu na zakupy. Postaraj się zaopatrzyć się w artykuły spożywcze wcześnie wieczorem w dni powszednie – dzięki temu będziesz mieć mniej zmartwień. Jeśli nie jest to możliwe, dodaj zakupy do swojej listy rzeczy do zrobienia w sobotę rano i skończ o 10 rano, kiedy większość osób jeszcze śpi. Unikaj zakupów w porze lunchu, ponieważ do tego czasu wszyscy się budzą i ryzykujesz utknięcie w korku, utratę dobrego miejsca parkingowego i utknięcie w kolejce, co jest stratą czasu. Lepiej zaplanować wszystkie wyjazdy do salonów kosmetycznych, do weterynarza czy pralni chemicznej w sobotę rano.
4. 4 Zarezerwuj czas z góry na opłacenie rachunków i inne przyziemne dokumenty. Biuro nie zawiśnie Ci nad głową jak czarna chmura, jeśli z góry ustalisz czas, w którym musisz usiąść i sobie z tym poradzić. Jeśli możesz zarezerwować na to minutę w każdy dzień powszedni wieczory, aby zwolnić weekend, świetnie. Jeśli nie, dodaj z wyprzedzeniem papierkową robotę do harmonogramu weekendu, aby nie przeszkadzały w zabawie i relaksie.
5. 5 Zaplanuj swoje działania. Weekend będzie wydawał się dłuższy, jeśli wyjdziesz z mieszkania i użyjesz go zgodnie z jego przeznaczeniem. Zaznacz interesujące wydarzenia w swoim kalendarzu - gdy zobaczysz ogłoszenie o wydarzeniu w czasopiśmie lub gazecie, wytnij je i dołącz do swojego kalendarza, aby nie zapomnieć o tym. Dowiedz się, jak Twoja rodzina, przyjaciele i inne osoby lubią spędzać weekend. i zaplanuj z wyprzedzeniem wspólne wakacje:
   • Zaplanuj wydarzenie sportowe – albo zagraj w coś samemu (np. w piłkę nożną w parku) albo weź udział w meczu sportowym i wesprzyj uczestników
   • Zaplanuj wycieczkę do muzeum, zoo, parku, galerii sztuki, cyrku, lokalnej wystawy, targów itp.
   • Zaplanuj podróż, aby odwiedzić krewnych, przyjaciół, odwiedzić znajomych przebywających w szpitalu itp.
   • Zaplanuj swoje wakacje - jakkolwiek banalnie to zabrzmi, część weekendu powinna być przeznaczona na spokojny wypoczynek i relaks (w tym odpoczynek od urządzeń elektronicznych!)
6. 6 Zaplanuj swoją podróż poza miasto. Zmień swoje otoczenie! Zrób piknik lub po prostu spędź wieczór w innym mieście. Wyjazd poza miasto „rozciąga” czas, bo taka rozrywka wypełnia mózg nowymi informacjami i wrażeniami. Idź na piesze wycieczki, jeździć na rowerze, jeździć na nartach lub sankach, biegać lub surfować, obserwować ptaki, latać latawcem, pisać szczere wersety siedząc pod wierzchołkami drzew - rób, co lubisz, aby urozmaicić swoją wycieczkę.
7. 7 Ciesz się wieczorami. Zastanów się, jak możesz zastąpić oglądanie telewizji, siedzenie przy komputerze i granie w gry komputerowe. Zapewne zauważyłeś, jak szybko leci czas podczas tych czynności. Lepiej wydaj je na jedno z poniższych:
   • Iść do kina
   • Graj w kręgle lub inne sporty halowe
   • Wyjdź na kolację - nie musi to być wymyślna droga restauracja, po prostu zadzwoń do znajomych lub rodziny i usiądź w przytulnym miejscu na rozmowę
   • Idź na koncert - niezależnie od gustu muzycznego, koncerty zawsze wprawiają Cię w pozytywny nastrój
   • Idź na zakupy – spacerowanie po hipermarketach ma swój urok
   • Wpadnij do pubu - nie powinieneś dużo pić, ale możesz dużo rozmawiać! Tylko nie zostawaj tam całą noc?
   • Idź do księgarni - przejrzyj asortyment literatury, napij się kawy i kup dobrą książkę
   • Idź do teatru, a na kilka godzin przeniesiesz się do zupełnie innego świata
8. 8 Zaplanuj posiłki. Gotowanie może być czasochłonne, jeśli nie myślisz z wyprzedzeniem. Nawet zwykłe zamieszanie może stać się problemem - co ugotować? - spowodowane odstępstwem od zwykłej rutyny dnia powszedniego. Jeśli pomyślisz o tym z wyprzedzeniem, wystarczy udać się do kuchni, postępować zgodnie z przepisem i nakryć do stołu. Użyj techniki oszczędzającej czas - zmywarka itp. Jeśli nie lubisz gotować, unikaj skomplikowanych i niejasnych przepisów. Po co marnować weekend na coś, czego nie lubisz?
9. 9 Doceń swój weekend. Bardzo ważne jest, aby docenić czas, którym dysponujesz, co oznacza, że ​​go nie marnujesz i nie przejmuj się tym, że leci za szybko. Weekendy mają na celu odpoczynek, relaks i uporządkowanie myśli. Używaj ich zgodnie z zaleceniami i nie bicz się za to, że nie zrobiłeś czegoś bardziej satysfakcjonującego.
10. 10 Ciesz się niedzielnym wieczorem. Przygotuj wszystko na poniedziałek z wyprzedzeniem, aby w niedzielę wieczorem obejrzeć dobry film i cieszyć się ostatnią chwilą weekendu i nie smucić się, że to już koniec.
11. 11 Oglądaj mniej telewizji i graj mniej w gry komputerowe - to zabójcy w czasie rzeczywistym.

Porady

• Po prostu zrelaksuj się i ciesz się wakacjami.
• Zawsze kończ pracę na czas, aby myśl o niedokończonych sprawach nie przeszkadzała Ci w weekend.
• Staraj się utrzymywać swój dom w czystości. Chyba nie chcesz poświęcać lwiej części swojego wolnego czasu na sprzątanie, prawda? I nie przeciążaj domu niepotrzebnymi rzeczami - zamiast chodzić przez cały dzień do sklepów meblowych, lepiej robić bardziej przydatne rzeczy. Kupuj tylko to, co niezbędne, praktyczne i nie zamieni się w odpylacz.
• Staraj się nie przesadzać z alkoholem i innymi substancjami zaciemniającymi umysł. Pod ich wpływem człowiek traci poczucie czasu, a potem cierpi na bóle głowy, kaca, zmęczenie i osłabienie. Weekend, którego możesz nawet nie pamiętać, wcale nie jest weekendem.
• Jeśli praca naprawdę zajmuje dużo czasu, rozważ odejście od niektórych obowiązków i zatrudnienie specjalistów – ogrodnika, gospodyni itp. To kosztuje określoną kwotę: skoreluj cenę z czasem poświęconym na opiekę nad domem i ustal, jak opłacalne będzie szukanie pomocy. Jeśli spędzisz cały weekend na sprzątaniu i przycinaniu krzewów, pomoc na pewno się opłaci.
• Jeśli masz dzieci, które muszą jeździć w weekendy, czas zacząć planować i dzielić się obowiązkami. Zadaj sobie te pytania:
  
  
  • Które dziecko jest wystarczająco duże, aby samodzielnie dotrzeć do celu?
  • Który rodzic/opiekun/sąsiad/przyjaciel chce Ci pomóc? Na przykład Ty i inni rodzice moglibyście zapłacić za prywatny transport dzieci w weekend, aby wszyscy mogli odpocząć.
  • Może jakieś zajęcia dla dzieci można zorganizować bliżej domu?
  • Czy dzieci na ogół lubią uczyć się w kręgach, do których uczęszczają, czy też czas na zmianę (a jednocześnie możesz wybrać coś bliżej domu)?
  • Czy dzieci mogą zostać na noc z przyjaciółmi i iść z nimi na zajęcia następnego dnia?

Czego potrzebujesz

• Plan działania na sobotni poranek, aby szybko uporać się z kłopotami
• Plan rozrywkowy
• Samochodem, pociągiem lub autobusem na wycieczki poza miasto
• Bilety na wydarzenia
• Przełącznik urządzeń elektronicznych