Zawartość

• Kroki
• Część 1 z 3: Nauka galopu
• Część 2 z 3: Doskonalenie techniki jazdy
• Część 3 z 3: Unikanie typowych błędów
• Porady
• Ostrzeżenia

Cwał, jedna z innych metod jazdy, to wygodna technika średnioszybka, gdzieś pomiędzy kłusem a szybkim galopem. Jednak umiejętność galopowania nie zawsze przychodzi naturalnie – jest to umiejętność, którą zarówno koń, jak i jeździec muszą ćwiczyć, aby się doskonalić. Na szczęście prawie wszystkie konie, przy odpowiednim podejściu (i dużej cierpliwości), można nauczyć doskonałego galopu.

Kroki

Część 1 z 3: Nauka galopu

1. 1 Przed rozpoczęciem naucz swojego konia kłusować i chodzić. Jak mówią niektórzy eksperci od koni: „Nie możesz trenować do galopu z galop ”. Aby prawidłowo nauczyć się galopu, konie potrzebują dobrej podstawowej wiedzy na temat kłusaków i chodu (plus siła mięśniowa, jaką zyskują dzięki trenowaniu tych komend). Bez niego koń może mieć trudności z utrzymaniem bezpiecznego kształtu galopu, co może być niekorzystne dla Ciebie i (zwłaszcza) dla konia.
   • Tak jest rzeczywiście w przypadku młodych, niedoświadczonych (lub „zielonych”) koni. Ponieważ galop jest tak zwanym „chodem trójsuwowym”, kiedy koń zaczyna się poruszać, cały ciężar jego ciała jest przenoszony na zewnątrz tylnej nogi. Ogólnie rzecz biorąc, bez dobrego podstawowego treningu konie nie są wystarczająco silne, aby robić to bezpiecznie.
2. 2 Zacznij kłusem po szerokim kole. Galop należy trenować na równym, otwartym terenie o szerokości co najmniej 20 metrów. Zacznij od kłusu w spokojnym, umiarkowanym tempie (w dowolnym kierunku, który jest dla ciebie łatwiejszy do opanowania).
   • Konie potrzebują dużo miejsca, aby prawidłowo balansować, gdy uczą się galopować, więc nie bądź skąpy i nie używaj zbyt mało miejsca. Niestety, w niektórych przypadkach niewystarczająca przestrzeń może nawet wywołać panikę i niepokój konia.
   • Zwróć uwagę, że na tym etapie koń musi być w uzdy, osiodłany, skrępowany wodzami i butami.
3. 3 Wykonaj kilka podstawowych przejść, aby zwrócić uwagę konia. Zanim zaczniesz trenować galop po raz pierwszy, koń powinien być czujny i reagował na ciebie. Aby to zrobić, daj jej kilka poleceń, które już zna.Na przykład, spróbuj kilkakrotnie przełączać się między kłusem a chodzeniem krokami i do tyłu, aż koń wyraźnie i natychmiast zareaguje na twoje polecenia.
4. 4 Poproś konia, aby poszedł do lekkiego galopu. Jesteś teraz gotowy na komendę galopu. Niech znowu kłusuje w szerokim kręgu. Kiedy będziesz gotowy, powiedz „gal-LOP” ostrym (ale nie zły) głosem. Celem jest tutaj powiązanie komendy głosowej z działaniem, które zamierzasz ułatwić - ostatecznie sam twój głos powinien wystarczyć, aby wprowadzić konia do prawidłowego galopu.
   • Kiedy wykonasz to polecenie, jednocześnie wykonasz kilka poleceń swoim ciałem (opisanych w następnym kroku). Aby uzyskać szczegółowe informacje na temat tych sygnałów ciała, patrz sekcja poniżej.
5. 5 Promuj galop dolną częścią ciała. Po wydaniu komendy „gal-LOP” przesuń „wewnętrzne” udo (od strony skierowanej do wewnątrz okręgu, po którym kłusujesz) do przodu, a „zewnętrzne” udo do tyłu. Gdy to zrobisz, ściśnij wewnętrzną nogę i cofnij zewnętrzną nogę. Idealnie koń powinnam interpretuj swoje działania jako polecenie szybszego działania. Zobacz sekcję poniżej dla szczegółów oraz uzyskanie informacji o prawidłowej postawie i postawie zaraz po rozpoczęciu galopu.
   • Pamiętaj jednak, że jeśli koń wydaje się nie zauważać twojego polecenia, możesz użyć bata lub innej odpowiedniej metody (ostrożnie), aby zwrócić jego uwagę. Działa to jednak dobrze, jeśli koń jest już zaznajomiony z używaniem tych środków i czuje się komfortowo – w przeciwnym razie mogą go zmylić.
6. 6 Powtórz polecenie, jeśli koń zacznie szybciej kłusować. Jeżeli po wydaniu komendy „galop” koń jest nadal w kłusie dwusuwowym i nie przechodzi w galop trzysuwowy, wydaj komendę ponownie (wraz z ruchami ciała). Koń musi biec jeszcze szybciej. W razie potrzeby powtórz polecenie ponownie. Po pewnym momencie koń będzie musiał przejść z kłusa do galopu, aby poruszać się jeszcze szybciej.
   • Gdy tylko koń wejdzie w galop, nie zapomnij go nagrodzić, chwaląc go entuzjazmem w głosie. Możesz pogłaskać szyję konia, jeśli chcesz. Z biegiem czasu w umyśle konia nagrody te powinny kojarzyć się z pozytywnymi emocjami.
7. 7 Wróć do kłusa, jeśli koń jest zmęczony. Wierzcie lub nie, ale podstawowy galop może być dość męczący dla młodego konia, który nie ma jeszcze silnych mięśni potrzebnych do jazdy. Zwróć uwagę na ruchy konia, który galopuje pod tobą. Jak tylko poczujesz, że galop zaczyna tracić równowagę lub drążek, cofnij się do kłusa i natychmiast wydaj komendę półstania, aby odzyskać kontrolę nad ruchem konia. Zobacz sekcję poniżej aby uzyskać więcej informacji na temat wykonywania polecenia pół-zatrzymania.
   • Zauważ, że koń może być w stanie wykonać mniej niż jedno pełne koło galopu na raz. To całkiem normalne – ćwicząc częściej, koń stanie się silniejszy i pewniejszy siebie.
   • Zaangażowanie doświadczonego jeźdźca jako obserwatora może bardzo pomóc.
8. 8 Powtarzaj polecenia w galopie. Niech koń ponownie biegnie po okręgu kłusem i powtórz powyższe kroki, aby rozpocząć kolejną rundę galopem. Powtórz to jeszcze kilka razy, stale zdając sobie sprawę z tego, jak zmęczony jest twój koń. Może się okazać, że koń stał się bardziej wrażliwy na twoje polecenia podczas jednej sesji treningowej. Jeśli tak nie jest, bądź cierpliwy - z czasem to nadejdzie.
   • Staraj się, aby sesje były na początku krótkie, aby koń nie był zbyt zmęczony lub nie stracił zainteresowania. Przez pierwszy miesiąc treningu wystarczy około 20 minut treningu.
9. 9 Zdywersyfikuj swoją praktykę w ciągu najbliższych kilku miesięcy. Jeżdżąc na koniu „w rzeczywistości”, nie ograniczysz się tylko do galopu w kole. Aby zapewnić koniowi wszechstronność potrzebną do galopowania w praktycznych sytuacjach, spróbuj zmienić swój normalny trening, gdy tylko koń zacznie czuć się dobrze z powyższym. Oto kilka dobrych pomysłów:
   • Ćwicz kłus i galop w ósemkach, aby pomóc koniowi przyzwyczaić się do skręcania w obie strony.
   • Kłusuj w ciasnych kręgach na rogach przestrzeni treningowej, zmuszając konia do galopowania od jednego do drugiego w kolejności.
   • Idź kłusem i galopem wzdłuż długiej, krętej linii własnej formy.
   • Po miesiącu treningu spróbuj galopu w połowie zatrzymania.

Część 2 z 3: Doskonalenie techniki jazdy

1. 1 Zacznij od otwartej, wyprostowanej pozy. Podczas gdy profesjonaliści robią to bez wysiłku, dobry galop zależy w takim samym stopniu od wysiłku jeźdźca, jak i konia. W galopie twoje ciało powinno być ustawione tak, aby otworzyć przednie (prowadzące) ramię konia i sygnalizować za popręgiem, cały czas dodając ruch do przodu. Wyobraź sobie kolejną pozycję ciała, kiedy kłusujeszprzygotować się do galopu.
   • Nie garb się.
   • Trzymaj klatkę piersiową do przodu i do góry.
   • „Otwórz” klatkę piersiową, delikatnie odciągając ramiona do tyłu.
   • Użyj mięśni rdzenia ud i brzucha, aby uzyskać równowagę. W idealnym przypadku powinieneś być w stanie galopować bez ciągnięcia wodzy lub rogu siodła, aby utrzymać równowagę.
2. 2 Otwórz łopatki konia za pomocą wodzy. Kiedy wchodzisz do galopu, utrzymuj kontakt z wodzami, ale jednocześnie otwieraj wewnętrzną część wodzy, jednocześnie mocno trzymając się zewnętrznej strony wodzy. To zapewni koniowi ważne wsparcie na ukośnych prętach. Należy jednak pamiętać, że celem nie jest zbytnie wspieranie konia, ponieważ podczas galopu musi on rozwinąć własne poczucie równowagi.
3. 3 Zastosuj wskazówki dotyczące ciała. Jak opisano w sekcji powyżej, sygnalizowanie koniowi galopu obejmuje kilka jednoczesnych ruchów ciała jeźdźca. Postępuj zgodnie z poniższymi instrukcjami, aby rozpocząć galop:
   • Obróć tułów i ramiona (utrzymując biodra prosto z przodu), tak aby zewnętrzne ramię znajdowało się nieco dalej za wewnętrznym ramieniem.
   • Cofnij zewnętrzną nogę. Gdy to zrobisz, naciśnij wewnętrzną nogą i wypchnij nieco wewnętrzną stronę uda do przodu.
   • Użyj wewnętrznej uzdy, aby znaleźć właściwy kierunek. Otwiera również przednią łopatkę konia, pomagając mu zrozumieć twoje intencje, jednocześnie utrzymując jego ruchy „zebrane”.
   • Używając tylnej nogi, ściśnij brzuch konia i poproś o zwiększenie prędkości. Zwróć uwagę, że niektóre konie są również trenowane do galopowania, gdy sygnalizujesz je dźwiękiem „pocałunku” (w przeciwieństwie do parskania w celu zwiększenia prędkości), więc prawdopodobnie powinieneś to robić w tym samym czasie.
   • Upewnij się, że sygnalizujesz swojemu koniowi za popręgem - to znaczy z nogami z tyłu, kilka centymetrów od miejsca, w którym zwykle wiszą. Staraj się również nie wysuwać rąk do przodu. Te błędy mogą prowadzić do szybkiego kłusa lub podania bocznego.
4. 4 Usiądź podczas galopu. Jedną z najlepszych rzeczy w jeździe galopującej jest to, że jest to całkiem łatwe. W przeciwieństwie do kłusa, galop jest dla jeźdźca bardzo miękki, co daje jeźdźcowi wrażenie „zawisu”, a nie „drżenia” podczas kłusa. Jednakże, jest istnieje prawdopodobieństwo nieprawidłowego galopowania, więc skorzystaj z poniższych wskazówek, aby zapewnić prawidłowe dopasowanie:
   • Trzymaj wodze, ale ich nie ciągnij. Tak jak zasygnalizowałeś przejście do galopu, powinieneś zwiększyć kontakt na zewnątrz wodzy i utrzymywać słabszy kontakt po wewnętrznej stronie wodzy.Jeśli czujesz, że tracisz kontrolę i ciągniesz wodze dla równowagi, oznacza to, że jedziesz za szybko i powinieneś zwolnić konia.
   • Utrzymuj równowagę w wyprostowanej, wyprostowanej pozycji. Nie pochylaj się do przodu ani do wewnątrz. Chociaż możesz odczuwać coś wręcz przeciwnego, twój koń robi wszystko, co w jego mocy, aby utrzymać równowagę w zależności od tego, co robisz na jego grzbiecie. Jeśli stracisz równowagę i pochylisz się do przodu i do wewnątrz (jak to robi wielu niedoświadczonych jeźdźców), twój koń również będzie musiał ciężko pracować, aby utrzymać równowagę.
   • Unikaj trzymania się stóp. Podobnie jak w przypadku kłusa, możesz odruchowo „trzymać” konia stopami. To jednak da koniowi mieszane polecenia, ponieważ zwykle jest to sygnał do przyspieszenia. Podobnie z ciągnięciem wodzy – jeśli czujesz, że nie możesz utrzymać siodła bez chwytania za stopy, zwolnij, aż poczujesz się komfortowo.
5. 5 Przygotuj się na sygnał pół-zatrzymania. Półprzystanek to w zasadzie częściowe zatrzymanie, jak sugeruje jego nazwa. Półstop można wykonać przy dowolnej prędkości i odbywa się w ten sam sposób, w jaki dajesz normalny sygnał zatrzymania. Technika ta pozwala koniowi położyć tylne nogi na ziemi, co daje mu siłę i równowagę niezbędną do rozpoczęcia galopu zebranego lub kontrolowania ruchu. Nie powinieneś wydawać polecenia półstania, aby przejść do galopu, ale to da koniowi lepszy grunt do szybszego kroku. Użyj poniższych instrukcji, aby wydać polecenie pół-zatrzymania:
   • Podczas galopu utrzymuj miękką nogę podpierającą, gdy siadasz i napinaj plecy, aby przygotować się do zatrzymania.
   • Z łokciami do tyłu, naciśnij lekko wodze, tak jak podczas kłusa.
   • Jak tylko poczujesz, że twój koń reaguje, dodaj nogi, zmiękcz palce na wodzach i wznów galop. Może się wydawać, że prosisz konia o „galopowanie w miejscu” przez krótki czas.

Część 3 z 3: Unikanie typowych błędów

1. 1 Staraj się nie machać ramionami. W starych filmach o Dzikim Zachodzie spopularyzowano wizerunki kowbojów galopujących na koniach, tak że całe ich ciało poruszało się synchronicznie z koniem. Chociaż ruch bioder jest prawidłowy, tułów i ramiona nie powinny kołysać się w tym samym czasie co koń. Może to wytrącić ciebie i konia z równowagi i utrudnić siedzenie w galopie.
2. 2 Trzymaj pięty opuszczone. Dla początkujących jeźdźców jest to często problematyczne przy szybszej jeździe. Twoja stopa powinna być umieszczona na strzemieniu z całym ciężarem na czubku stopy, z palcami skierowanymi lekko w górę i piętą skierowaną w dół. Umożliwi to utrzymanie równowagi, a nie pochylanie się do przodu lub owijanie nóg wokół konia.
   • Jeśli nie możesz tego zrobić, strzemię może być za krótkie. Strzemię angielskie powinno znajdować się na wysokości kostki, natomiast strzemię zachodnie powinno być na tyle długie, aby umożliwić lekkie zgięcie kolana.
3. 3 Obserwuj ruchy swoich rąk. Utrzymanie ramion w bezruchu może być trudne, gdy koń pod tobą kłusuje lub galopuje. Jeśli jednak dużo poruszasz rękami, możesz szarpnąć wodzami, co może być bardzo mylące dla konia. Staraj się poruszać rękoma tylko w takim stopniu, w jakim jest to naturalne z ruchu konia – z doświadczeniem łatwiej to zapanować.
   • Jeśli potrzebujesz pomocy w utrzymaniu nieruchomych rąk, spróbuj łagodnie ściśnij grzywę konia małymi palcami. Ciągnięcie grzywy pomoże utrzymać ramiona wyśrodkowane i zsynchronizowane z naturalnym ruchem konia.
4. 4 Unikaj kołysania nogami. Ponieważ Twoje biodra poruszają się naturalnie przy każdym kroku konia, może być łatwo pozwolić, aby ruch niósł nogi.Jest to jednak zły pomysł, ponieważ nadmierny ruch nóg może zdezorientować konia. Aby uzyskać maksymalną kontrolę i responsywność, staraj się utrzymywać stopy w prawidłowej pozycji do jazdy „za popręgą”.
   • Jeśli potrzebujesz pomocy, staraj się trzymać pięty w strzemieniu (jak wspomniano powyżej). To spowoduje naturalny powrót nóg do właściwej pozycji.
5. 5 Nie zakładaj pozycji płodowej. Tak zwana pozycja embrionu to błąd jazdy polegający na pochylaniu się do przodu (czasami w celu złapania poręczy na grzywie, rogu, łuku siodła lub wodzy) poprzez chwytanie stopami, opuszczanie palców stóp i podnoszenie pięt. Zwykle jest to reakcja nerwowa, która pojawia się w nadziei na utrzymanie równowagi i zapobieżenie upadkowi jeźdźca, ale niestety powoduje coś odwrotnego: wytrąca konia z równowagi i przyspiesza go.
   • Aby tego uniknąć, ważna jest dobra samokontrola podczas jazdy. Kiedy zaczynasz się martwić, zwolnij trochę konia, rozluźnij nogi i odchyl się do tyłu. Nawet jeśli czujesz, że przechylasz się zbyt daleko do tyłu, prawdopodobnie znajdujesz się w idealnie wyprostowanej pozycji (co jest dobrą pozycją w galopie). Oprzyj się pokusie „przysiadu” i złap się mocno – pamiętaj, że przyniesie to „odwrotny” wynik do tego, czego oczekujesz.
6. 6 Nie garb się. Zgarbienie ramion i wygięcie pleców podczas jazdy nie jest ogólnie dobrym nawykiem, a szczególnie złym pomysłem jest podczas galopu. Upewnij się, że ramiona są zawsze proste i powyżej bioder. Pozwala to na lepszą równowagę i zapobiega przypadkowemu szybszemu skokowi konia (patrz wyżej).
   • Jeśli potrzebujesz pomocy w utrzymaniu postawy, spróbuj użyć długiego bata włożonego za plecami w zgięciu łokci podczas jazdy. Zapobiegnie to garbieniu się, a także pomoże utrzymać ręce w prawidłowej pozycji podczas jazdy.
7. 7 Trenuj mięśnie brzucha, aby były silne. Siła brzucha jest niezbędna do galopowania, ponieważ jazda konna (szczególnie przy dużych prędkościach) to ćwiczenie fizyczne, które aktywnie wykorzystuje mięśnie brzucha. Nawet jeśli wszystko inne zrobisz dobrze (ramiona do tyłu, pięty w dół, wyprostowana itd.), jeśli okaże się, że jesteś miękki w środku, może to doprowadzić do utraty środka ciężkości. Utrzymując centralną pozycję z mocnym brzuchem, pomożesz koniowi chodzić w galopie zebranym i sprawisz, że cały proces będzie dla ciebie łatwiejszy i wygodniejszy w przyszłości, gdy będziesz uczyć konia nowych umiejętności.
   • Jeśli czujesz, że Twoje mięśnie brzucha nie są na odpowiednim poziomie, możesz w wolnym czasie zrobić łokieć. Przyjmij pozycję do pompek, ale utrzymuj równowagę na łokciach, opierając przedramiona na podłodze. Utrzymaj tę pozycję tak długo, jak to możliwe, zrób minutę przerwy i powtórz trzy razy. Jeśli robisz to codziennie, to podczas jazdy powinieneś zauważyć znaczną różnicę w tym, jak jesteś w stanie utrzymać równowagę.

Porady

• Idź galopem w zakręty (jeśli ćwiczysz w szkole jeździeckiej). Pomoże to koniowi stoczyć się z właściwej nogi.
• Nie krzycz ani nie krzycz podczas galopowania na koniu, nawet jeśli cieszysz się, że to zrobiłeś w końcu to zadziałało... Może to doprowadzić do tego, że koń „wystraszy się”, a nawet wpadnie w panikę i zacznie prawdziwy bieg.
• Jeśli dopiero zaczynasz uczyć swojego konia galopu, miej przy sobie doświadczonego jeźdźca. To będzie dobry pomysł, nawet jeśli masz wystarczające doświadczenie.
• Jeśli to możliwe, rozsądnie jest poprosić doświadczonego jeźdźca lub instruktora, aby trzymał konia na linie podczas jazdy (innymi słowy, koń powinien chodzić po okręgu wokół drugiej osoby na końcu linii).W ten sposób osoba na ziemi kontroluje prędkość i kierunek konia, a Ty możesz skoncentrować się na samym galopie.
• Używaj niezawodnych pomocy, aby pomóc koniowi nauczyć się galopu, a nie tylko rozpocząć szybki i nierówny kłus. Jeśli koń nie podnosi galopu, zwolnij w kłusie przed ponownym użyciem pomocy, aby był stabilny i wyrównany.

Ostrzeżenia

• Nigdy nie próbuj tego, jeśli nie masz doświadczenia z końmi! Zawsze noś kask i miej przy sobie mentora lub wykwalifikowanego trenera.
• Wszyscy jeźdźcy muszą nosić zatwierdzony kask i odpowiednie obuwie (buty z obcasami i twardą podeszwą).