Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 3: Używanie podkładu
• Metoda 2 z 3: Poprawa krążenia w celu zamaskowania żył
• Metoda 3 z 3: Korzystanie z naturalnych środków
• Ostrzeżenia

Żyły w nogach mogą puchnąć z powodu słabego krążenia lub dziedzicznych tendencji. Jeśli wstydzisz się wyglądu swoich nóg, będziesz musiał zrezygnować ze szortów i strojów kąpielowych. Na szczęście żyły można tymczasowo ukryć podkładem lub zmniejszyć ich widoczność, stosując naturalne środki i ćwiczenia poprawiające krążenie.

Kroki

Metoda 1 z 3: Używanie podkładu

1. 1 Zacznij od umycia i oczyszczenia stóp. Łatwiej jest nałożyć krem ​​na skórę wolną od brudu, oleju i łupieżu i utrzymuje się przez dłuższy czas. Weź prysznic, osusz stopy, a następnie powoli szoruj okrężnymi ruchami gąbką lub szczotką z włosia, aby usunąć martwe komórki naskórka. Następnie ponownie opłucz stopy pod prysznicem.
2. 2 Kup korektor żył. Wiele firm sprzedających produkty do pielęgnacji skóry i kosmetyki produkuje również produkty do maskowania żył. Poszukaj ich w lokalnej aptece lub sklepie kosmetycznym.
   • Korektory są zwykle w kolorze żółtym lub pomarańczowym, aby ukryć niebieski odcień żył.
   • Jeśli wybierasz się na plażę, koniecznie zaopatrz się w wodoodporny korektor.
3. 3 Nakładaj korektor tylko tam, gdzie widoczne są żyły. Pomoże to wyrównać koloryt skóry na nogach. Większość korektorów ma postać płynną i nakłada się je miękkim pędzelkiem do makijażu.
   • Nałóż go bezpośrednio na żyły, a następnie delikatnie rozetrzyj pędzlem, aby ukryć miejsce, w którym kończy się korektor.
   • Korektor można również nakładać palcami, ale później trudniej będzie go spłukać.
4. 4 Nałóż podkład na korektor i bose stopy. Aby ukryć korektor, nałóż warstwę podkładu na stopy. Pomoże to lepiej zamaskować korektor, a także nadać skórze na nogach gładszy, bardziej jednolity koloryt.
   • Wybierz podkład, który pasuje do koloru Twoich nóg, a nie twarzy, która może być ciemniejsza.
5. 5 Na koniec dnia przetrzyj stopy płynem do demakijażu. Makijażu, podobnie jak makijażu, nie należy zostawiać na nogach przez całą noc. Z czasem może to prowadzić do zatkania porów i podrażnienia skóry.
   • Użyj kremu oczyszczającego, aby usunąć gęsty makijaż. Samo mydło i woda nie wystarczą do zmycia całego makijażu.
6. 6 Aby uzyskać długotrwały efekt, spróbuj nałożyć krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym. Jeśli chcesz zamaskować żyły bez użycia makijażu, użyj kremu z filtrem przeciwsłonecznym. Ciemniejsza skóra sprawi, że żyły będą mniej widoczne. Użyj nawilżającego kremu przeciwsłonecznego, aby zachować zdrową skórę.

Metoda 2 z 3: Poprawa krążenia w celu zamaskowania żył

1. 1 Ćwicz regularnie, aby poprawić krążenie krwi w nogach. Chodzenie, jazda na rowerze i podnoszenie nóg pomogą zapobiec stagnacji krwi w nogach. Ćwiczenia poprawią ogólną kondycję, a żyły w nogach staną się mniej widoczne.
2. 2 Podnieś nogi podczas odpoczynku. Trzymaj nogi lekko uniesione podczas snu lub siedzenia przez dłuższy czas. Aby to zrobić, umieść jedną lub dwie poduszki pod stopami na noc i, jeśli to możliwe, użyj podnóżków.
   • Idealnie nogi powinny znajdować się powyżej poziomu serca.
3. 3 Staraj się nie stać ani nie siedzieć przez dłuższy czas. Długotrwała bezczynność fizyczna prowadzi do zmniejszenia krążenia krwi w nogach. Może to pogorszyć stan żył i uczynić je bardziej widocznymi. Spróbuj poruszyć się bardziej, aby rozproszyć krew.
   • Jeśli masz siedzący tryb pracy, spróbuj usiąść na piłce gimnastycznej zamiast na krześle. Dzięki temu Twoje stopy będą się cały czas poruszać.
4. 4 Noś pończochy uciskowe przez cały dzień. Porozmawiaj z lekarzem o tym, jak długo musisz nosić pończochy uciskowe oraz jaki rozmiar i klasę ucisku powinny mieć. Kup co najmniej 2 pary i noś jedną, gdy druga jest w praniu.
   • Noś pończochy codziennie zgodnie z zaleceniami lekarza i zdejmuj je na noc.

Metoda 3 z 3: Korzystanie z naturalnych środków

1. 1 Traktuj stopy octem jabłkowym, aby poprawić krążenie. Spryskaj żyły nierozcieńczonym octem jabłkowym i delikatnie wmasuj w skórę. Powtarzaj tę procedurę dwa razy dziennie przez kilka miesięcy. Powinno to przyspieszyć ukrwienie i zmniejszyć widoczność żył.
2. 2 Wetrzyj olej kokosowy w stopy. Regularny masaż to świetny sposób na poprawę przepływu krwi w nogach, a także może pomóc złagodzić ból. Olej kokosowy podgrzej do konsystencji oliwy z oliwek i wmasuj w nogi lekkimi, podłużnymi pociągnięciami.
   • Masuj stopy przynajmniej raz dziennie lub za każdym razem, gdy odczuwasz ból.
   • Nie naciskaj na wybrzuszone żyły.
3. 3 Nałóż żel Aloe Vera na stopy. Jeśli masz w domu aloes, złam czubek łodygi i wyciśnij sok. Delikatnie wetrzyj żel w stopy, aby poprawić krążenie.
   • Żel Aloe Vera jest dostępny w większości drogerii i drogerii.

Ostrzeżenia

• Skontaktuj się z lekarzem, jeśli żyły w nogach są bardzo duże lub wyraźne.