Zawartość

• Kroki
• Porady
• Ostrzeżenia

Zastanawiasz się, jak nie być tym śmierdzącym, grubym facetem, w pobliżu którego nikt nie chce? Czytaj dalej, aby uzyskać wskazówki dotyczące przestrzegania dobrych praktyk higienicznych.

Kroki

1. 1 Prysznic i codziennie używaj mydła lub żelu pod prysznic. Pamiętaj, aby mydłem umyć również pachy i stopy. Bardzo ważne jest, aby być czystym. Zawsze dokładnie myj intymne części ciała (włosy pochłaniają pot i mogą brzydko pachnieć, jeśli nie są myte regularnie).
2. 2 Umyj włosy szamponem. W razie potrzeby użyj klimatyzatora. Wiele osób musi codziennie myć włosy, aby nie brudziły się i nie śmierdziały.Pamiętaj, aby dobrze spłukać skórę głowy i dokładnie spłukać wszystkie produkty ze skóry głowy, aż włosy będą całkowicie czyste.
   • Użyj produktu do pielęgnacji głowy o przyjemnym zapachu. Utrzymuj włosy w czystości i porządku.
3. 3 Użyj dezodorantu w kulce pod pachami, aby zapobiec nieprzyjemnemu zapachowi. Używaj dezodorantu, gdy jesteś czysty, aby nie zagłuszyć nieprzyjemnych zapachów. Używaj dezodorantu rano, po ćwiczeniach lub gdy tylko się pocisz.
4. 4 Użyj balsamu do nawilżenia suchej skóry. Nie jest to konieczny zabieg, jednak jest bardzo dobry dla Twojej skóry i zapobiega jej wysuszaniu i łuszczeniu.
5. 5 Pamiętaj, aby oczyścić i przyciąć paznokcie, gdy tylko pojawi się biała smuga. Dziewczyny z pewnością zauważą długie i brudne paznokcie. Dotyczy to również paznokci u nóg i paznokci.
6. 6 Myj zęby po posiłkach i nitkuj ​​je przynajmniej raz dziennie. Jeśli jesteś w szkole, myj zęby codziennie rano przed pójściem do szkoły. Twoje zęby będą wyglądać czyściej, a oddech świeższy. Dokładnie umyj zęby i język, aby pozbyć się wszystkich bakterii. Zaleca się również stosowanie płynu do płukania ust.
7. 7 Nosić wodę kolońską. Wtedy będziesz ładnie pachnieć przez cały dzień.
8. 8 Codziennie używaj przeciwtrądzikowego mycia twarzy. Użyj tego środka rano i wieczorem przed pójściem spać.
9. 9 Nie noś brudnych ubrań i pierz je regularnie. Czasami możesz założyć te same dżinsy dwa razy. Ale nie powinieneś nosić tej samej koszulki, skarpetek i majtek więcej niż raz. Kiedy twoje ubrania się zabrudzą lub nosisz je więcej niż dwa razy, wypierz je przed ponownym założeniem.
   • Zdejmij buty, gdy tylko wejdziesz do domu, aby je przewietrzyć i wysuszyć.
   • Stopy pocą się przez cały dzień, więc Twoje buty będą miały bardzo nieprzyjemny zapach. Zakładając buty nie zapomnij o skarpetkach.
   • Noś bezrękawniki, aby jak najdłużej zachować świeżość odzieży wierzchniej.

Porady

• Używaj wilgotnych chusteczek w toalecie zamiast suchego papieru toaletowego. Znacznie lepiej usuwają zabrudzenia i pozostawiają przyjemny zapach.

Ostrzeżenia

• Nie nakładaj zbyt dużej ilości Ax, Tag lub wody kolońskiej na swoje ciało. W zasadzie tanie marki mają też tanie zapachy. Ponadto wiele osób ma reakcję alergiczną na perfumy, więc używaj perfum z umiarem.
• Nigdy nie należy zastępować prysznica sprayem Axe. Pamiętaj, że nigdy za mało wody kolońskiej, za dużo. Jeśli używasz wody kolońskiej, zaaplikuj kilka kropli za uszami, na nadgarstki i jeszcze kilka na szyję lub klatkę piersiową lub spryskaj raz nadgarstki i raz na szyję. Używaj wody kolońskiej z umiarem. Możesz też w ogóle nie używać wody kolońskiej, czasami jest to nawet lepsze.
• Jeśli masz kota lub psa, użyj specjalnej szczotki, aby pozbyć się sierści z ubrania.