Zawartość

• Kroki
• Część 1 z 2: Korzystanie z domowych środków zaradczych
• Część 2 z 2: Wypróbuj środek przeciwbólowy
• Porady

Jeśli niedawno założyłeś aparat ortodontyczny lub właśnie go zacisnąłeś, pierwsze dni mogą być bolesne. Bardzo często ludzie odczuwają ból i tkliwość w jamie ustnej po założeniu nowych aparatów ortodontycznych. Warto zauważyć, że ból związany z nowymi aparatami można uśmierzyć na wiele sposobów.

Kroki

Część 1 z 2: Korzystanie z domowych środków zaradczych

1. 1 Spróbuj napojów orzeźwiających. Jeśli przeszkadzają Ci aparaty ortodontyczne, spróbuj wypić coś zimnego. Mrożona woda i zimne soki lub napoje bezalkoholowe mogą pomóc złagodzić ból zębów i dziąseł. Zimne napoje znieczulają usta, łagodzą stany zapalne i koją ból.
2. 2 Jedz zimne jedzenie. Analogicznie do zimnych napojów spróbuj zjeść coś zimnego – prawdopodobnie będzie to miało ten sam efekt. Spróbuj schłodzonego koktajlu owocowego, lodów lub mrożonego jogurtu. Owoce, warzywa i inne zdrowe produkty spożywcze można na chwilę pozostawić w lodówce, aby były chłodne, gdy zdecydujesz się jeść. Zimne owoce, takie jak schłodzone truskawki, mogą pomóc wzmocnić dziąsła.
   • Nigdy nie odgryzaj mrożonej żywności i staraj się nie używać przednich zębów. Może to prowadzić do pęknięć szkliwa, które są trudne do naprawienia i mogą powodować nadwrażliwość zębów.
3. 3 Spróbuj zastosować zimny kompres. Schłodzenie bolącego miejsca zmniejszy stan zapalny i zmniejszy ból. Zastosuj okład z lodu na zewnątrz ust, aby złagodzić ból. Nigdy nie nakładaj lodu bezpośrednio na gołą skórę. Owiń go ręcznikiem lub szmatką, aby uniknąć odmrożeń i innych komplikacji.
4. 4 Wypłucz usta ciepłą słoną wodą. Płukanie gardła ciepłą słoną wodą jest łatwym domowym środkiem łagodzącym ból.
   • Dodaj około pół łyżeczki (3,5 g) soli do szklanki (240 ml) ciepłej wody. Mieszaj, aż sól całkowicie się rozpuści.
   • Wysuń usta przez około 30 sekund, a następnie wypluj roztwór do zlewu.
   • Możesz również wypłukać usta rumiankową, zieloną lub imbirową herbatą, które działają przeciwzapalnie. Płucz usta dwa razy dziennie: minutę rano i dwie minuty przed snem.
5. 5 Staraj się jeść tylko miękkie pokarmy. Po założeniu lub dokręceniu aparatu zęby stają się bardzo wrażliwe.Jedzenie miękkich pokarmów może pomóc złagodzić ból i podrażnienie.
   • Wybieraj pokarmy, których nie trzeba często żuć zębami. Puree ziemniaczane, koktajle, puddingi, miękkie owoce i zupy to doskonały wybór.
   • Unikaj spożywania pikantnych potraw lub picia gorących napojów, ponieważ mogą one podrażniać dziąsła.

Część 2 z 2: Wypróbuj środek przeciwbólowy

1. 1 Weź dostępny bez recepty środek przeciwbólowy. Regularne dostępne bez recepty leki przeciwbólowe mogą pomóc złagodzić obrzęk, stan zapalny i ból związany z aparatami ortodontycznymi. Wypróbuj środek przeciwbólowy i sprawdź, czy działa.
   • Ibuprofen może pomóc złagodzić ból i obrzęk po nowych aparatach ortodontycznych. Weź lek zgodnie z instrukcją. Nie pij alkoholu, jeśli zażywałeś środki przeciwbólowe.
   • Jeśli już przyjmujesz jakiekolwiek leki na receptę, skonsultuj się z farmaceutą, aby upewnić się, że leki dostępne bez recepty nie wpłyną negatywnie na twoje leki.
2. 2 Używaj produktów dentystycznych opracowanych w celu łagodzenia bólu. Zapytaj swojego dentystę o konkretne żele przeciwbólowe i leki. Istnieje wiele produktów, które mogą pomóc złagodzić dyskomfort po założeniu lub dokręceniu nowych aparatów ortodontycznych.
   • Niektóre płyny do płukania ust i żele zawierają leki, które mogą pomóc złagodzić ból. Używaj tych produktów ściśle według instrukcji. Jeśli masz pytania dotyczące konkretnego produktu, skonsultuj się ze swoim dentystą.
   • Blok zgryzu to urządzenie dostosowane do kształtu zębów. Osoba gryzie płytkę przez pewien czas, co zwiększa krążenie krwi i łagodzi ból. Guma do żucia może również złagodzić ból.
3. 3 Spróbuj żywności barierowej. Produkty barierowe są zaprojektowane tak, aby zapewnić niewielką separację między aparatami ortodontycznymi, zębami i dziąsłami. Pomogą zapobiegać podrażnieniom, które mogą prowadzić do bólu i wrażliwości.
   • Wosk ortodontyczny jest jednym z najpopularniejszych i najłatwiejszych w użyciu produktów barierowych. Wosk ten pomaga zmniejszyć tarcie łuku o same aparaty ortodontyczne lub tkankę miękką. Są leczone końcówką łuku ortodontycznego, która jest w stanie uszkodzić błony śluzowe. Twój dentysta może być w stanie podać ci takie lekarstwo; w przeciwnym razie poproś go o rekomendacje, gdzie i jaki produkt kupić. Pamiętaj, aby usunąć wosk przed myciem zębów, w przeciwnym razie utknie w Twojej szczoteczce.
   • Istnieją również produkty barierowe, podobne do pasków wybielających, które zapewniają komfort jamy ustnej. Nałóż pasek na zęby, aby stworzyć barierę ochronną między blokami, zębami i dziąsłami. Zapytaj swojego dentystę o te paski, gdy masz założony aparat ortodontyczny.

Porady

• Bądź cierpliwy. Nawet jeśli zrobisz to dobrze, prawdopodobnie minie kilka tygodni, zanim nowe aparaty przestaną być bolesne.
• Niewiele możesz zrobić poza przyjmowaniem leków przeciwbólowych dostępnych bez recepty. Pamiętaj jednak, że ból ustąpi sam po kilku dniach.
• Nigdy nie jedz pokarmów stałych, takich jak orzechy czy sucharki.
• Weź paracetamol zamiast ibuprofenu. Ibuprofen wpływa na ruchomość zębów, natomiast paracetamol łagodzi ból i w żaden sposób nie wpływa na ruchomość zębów.
• Staraj się jeść miękkie pokarmy, ale codziennie przestawiaj się na twardsze pokarmy, dopóki nie zaczniesz normalnie jeść. Staraj się nie brać leków przeciwbólowych, aby sprawdzić, czy możesz normalnie jeść.
• Przez pierwsze kilka dni zęby należy delikatnie myć, aby przyzwyczaić się do aparatu.
• Jeśli chcesz wypić napój gazowany, zrób to przez słomkę. W ten sposób nie będziesz mieć białych plam na zębach po zdjęciu aparatu.
• Unikaj jedzenia cienkich, giętkich pokarmów, takich jak sałata. Takie produkty bardzo łatwo zakleszczają się w aparatach ortodontycznych, a ich usuwanie jest dość bolesne.
• Nie jedz twardych owoców wielkości kęsa, takich jak jabłka.
• Jeśli chcesz zjeść coś twardego, pokrój to na bardzo małe kawałki, aby nie trzeba było ich gryźć.
• Najlepsze jedzenie dla Ciebie to jogurty, zupy i makarony.
• Aby zmniejszyć nieprzyjemny smak leków, zażywaj je z ciepłymi napojami, np. ciepłym mlekiem, gorącą czekoladą i herbatą.