Zawartość

• Kroki
• Część 1 z 3: Znajdź swoją wewnętrzną boginię
• Część 2 z 3: Wyglądaj jak bogini
• Część 3 z 3: Żyj jak bogini
• Porady

W wielu opowieściach i religiach boginie to kobiety o niesamowitej urodzie, które uosabiają takie ideały jak czystość, spokój i urok. Dziś bycie boginią oznacza znalezienie wewnętrznego spokoju, prowadzenie prawdziwego i uczciwego życia oraz rozwijanie i manifestowanie swojej kobiecej jaźni.

Kroki

Część 1 z 3: Znajdź swoją wewnętrzną boginię

1. 1 Obejmij moc kobiecości. Dla wielu męskość jest symbolem absolutnej władzy, a kobiecość bardzo często postrzegana jest jako forma słabości lub uległości. Trzeba jednak przejrzeć te stereotypy i zauważyć wiele wyjątkowych atutów kobiecości.
   • Boska kobiecość: Wielu wierzy, że stanie się boginią oznacza przebudzenie w sobie boskiej kobiecości lub przestrzeganie kobiecych zasad wychowania, miłości, współczucia, wnikliwości, intuicji, kreatywności, przebaczania, uzdrawiania i mądrości.
2. 2 Stwórz dla siebie bezpieczne miejsce, w którym będziesz mógł się zrelaksować i poczuć komfortowo. Stwórz przestrzeń, w której możesz odłączyć się od zajęć i wymagań swojego życia towarzyskiego.
   • Ta przestrzeń może być przytulnym pokojem, kącikiem do czytania lub po prostu cichym kącikiem.
   • Wypełnij swoją bezpieczną przestrzeń rzeczami, które symbolizują boginię, którą chcesz być. Może to być obrazek lub przedmiot, który reprezentuje twoją boginię.
   • Dodaj przedmioty relaksacyjne, takie jak świece, kadzidła, fontanny, rośliny i kwiaty lub duchowe kryształy i kamienie.
   • Napisz w pamiętniku, módl się lub śnij w tym miejscu. Rób to, co Cię relaksuje, a także pozwala na refleksję i rozwój.
3. 3 Zaakceptuj i słuchaj własnych uczuć i emocji. Aby znaleźć swoją wewnętrzną boginię, ważne jest, aby znaleźć wewnętrzny spokój.
   • Nie próbuj wypełniać pustki lub pustki środkami zewnętrznymi (takimi jak obsesja na punkcie próżności, chciwości lub żądzy twierdzenia o sobie).
   • Nie przywiązuj się do tego, czego nie możesz zmienić. Zamiast tego weź to tak, jak jest, a możesz złagodzić stres i niepokój związany z sytuacją, której nie możesz zmienić.
   • Nie zaprzeczaj swoim emocjom. Uznaj, że są ważne i warte doświadczenia i studiowania.
4. 4 Medytować. Medytacja ma wiele psychologicznych i fizjologicznych korzyści. Celem medytacji jest oczyszczenie umysłu z rozproszeń i zapewnienie większej kontroli nad własnym umysłem i ciałem. Może obniżyć poziom stresu, obniżyć tętno oraz zwiększyć pewność siebie i kreatywność. Wiele kobiet medytuje, aby połączyć się ze swoją wewnętrzną boginią.
   • Spróbuj najpierw prostej medytacji oddechowej. Usiądź ze skrzyżowanymi nogami lub w innej wygodnej pozycji. Zamknij oczy do połowy i skup się wyłącznie na naturalnym oddychaniu. Uświadom sobie, jak powietrze wchodzi i wychodzi z twojego ciała.
   • Oprzyj się pokusie rozpraszania się różnymi myślami, które pojawiają się w twoim umyśle. Zamiast tego skup całą swoją uwagę na oddychaniu.
   • Jeśli masz problemy z medytacją, spróbuj medytacji z instruktorem. Ta medytacja wymaga mniejszego wysiłku ze strony osoby, zachowując wszystkie korzyści płynące z medytacji. Może również zaprowadzić cię do miejsc, o których nie pomyślałbyś, aby je wizualizować.
   • Wypróbuj jogę jako alternatywną formę medytacji. Joga zapożyczyła większość swoich zasad z medytacji. Może pomóc poprawić zdrowie fizyczne i technikę oddychania.
5. 5 Połącz się z Matką Naturą. Są szanse, że większość czasu spędzasz w domu i z dala od natury. Ważne jest, aby przypomnieć sobie, skąd pochodzimy i jak niesamowite jest całe piękno natury, aby znaleźć swoją wewnętrzną boginię.
   • Chodź bosymi stopami po ziemi i poczuj, jak stopy stabilizują się i trzymają.
   • Jedź rowerem, pływaj lub wędrować, aby docenić i cieszyć się pięknem przyrody.
6. 6 Zadbaj o swoje ciało i rozkoszuj się zdrową żywnością. Twoje ciało zasługuje na opiekę technikami, które poprawią Twoje zdrowie fizyczne i psychiczne.
   • Weź kąpiel z solą morską lub mlekiem w otoczeniu słodkich zapachowych świec, słuchając kojącej muzyki. Ukoi Twój umysł, a także zmiękczy i poprawi Twoją skórę.
   • Zrób sobie dni zdrowia psychicznego, kiedy spędzasz czas sam, relaksując się lub robiąc coś, co podnosi na duchu.
   • Ogranicz niezdrowe jedzenie i jedz dobrze zbilansowaną dietę.

Część 2 z 3: Wyglądaj jak bogini

1. 1 Ubierz się w stylu swojej bogini. Boginie są różne, więc jest dużo swobody w wyborze własnego stylu. Popularne boginie reprezentują kobiety noszące piękne, ale skromne ubrania w klasycznym i romantycznym stylu.
   • Noś odzież, która odpowiada Twojemu typowi ciała, aby podkreślić Twoje najlepsze cechy.
   • Wypróbuj pastelowe i naturalne odcienie.
   • Noś naturalne tkaniny, takie jak skóra lub jedwab.
2. 2 Ułóż włosy. Wypróbuj różne fryzury inspirowane boginiami greckimi lub rzymskimi. Utrzymuj naturalnie i zdrowo wyglądające włosy za pomocą specjalnych kosmetyków do włosów lub naturalnych domowych środków.
   • Aby uzyskać gęstszy wzrost włosów: Stymuluj mieszki włosowe, wmasowując lekko podgrzany olej kokosowy w skórę głowy. Następnie owiń włosy gorącym, wilgotnym ręcznikiem, aby zwiększyć skuteczność olejku.
   • Aby przywrócić słabe lub łamliwe włosy: Piwo to jeden z popularnych sposobów na zwiększenie objętości włosów. Zrób maskę do włosów mieszając 15 ml piwa bez piany (które było parzone przez kilka godzin) z 1 łyżeczką margaryny lub oleju słonecznikowego i surowym jajkiem. Nakładaj na wilgotne włosy na 15 minut i dokładnie spłucz. Możesz również spryskać włosy sprayem. Piwo pomaga wzmocnić cienkie włosy i zbudować strukturę.
   • Do włosów kręconych: Samo awokado lub awokado w połączeniu z innymi składnikami, takimi jak banany, żółtka jaj, majonez lub kwaśna śmietana, to świetny sposób na nawilżenie suchych lub kręconych włosów. Rozgniecione awokado lub równe części innych składników nawilżających wmasować w skórę głowy okrężnymi ruchami. Pozostaw na 15 minut przed spłukaniem zimną wodą.
3. 3 Zrób naturalny makijaż. Jeśli zdecydujesz się na makijaż, wybierz taki, który podkreśli Twoje naturalne piękno.
   • Skóra: Ukryj wszelkie niedoskonałości, takie jak przebarwienia i cienie pod oczami, za pomocą lekkiego korektora. Nie nakładaj go zbyt dużo na lub na swój podkład.
   • Policzki: dla lekkiego i naturalnego różu użyj różu lub ciepłej brzoskwini.
   • Oczy: wybierz paletę cieni do powiek, która podkreśli Twoje oczy. Wypróbuj kolor nieco ciemniejszy niż Twoja skóra, aby stworzyć naturalne kontury wokół oczu. Unikaj drastycznych przejść kolorów podczas cieniowania cieni do powiek.
   • Rzęsy: dla najlepszego wyglądu rzęsy powinny mieć naturalną długość. Nałóż 1-2 warstwy tuszu do rzęs, ale nie nakładaj zbyt dużo, ponieważ stworzy to efekt pajęczyny.
   • Usta: podkreśl swoje usta kolorem pasującym do naturalnego koloru ust lub wypróbuj błyszczyk, który nada uwodzicielski blask.
4. 4 Zawsze uważaj na swój wygląd. Znajdź coś, co jest łatwe do zrobienia każdego dnia. Mogą to być takie proste czynności:
   • Opracuj zabiegi pielęgnacyjne odpowiednie dla Twojego rodzaju skóry.
   • Unikaj ostrych chemikaliów, które mogą uszkodzić twoje ciało, skórę lub włosy.

Część 3 z 3: Żyj jak bogini

1. 1 Broń swojej kobiecej siły. Jako kobieta musiałaś zostać nauczona zachowania spokoju, uprzejmości i nie wtrącania się.To często prowadzi do wielu straconych okazji, nieporozumień, gniewu i opanowania lęku, które prowadzą do depresji. Bycie boginią oznacza okazywanie determinacji w tym, w co wierzysz i naprawdę żyjesz.
   • Rób co chcesz. Nie czuj się winny lub zobowiązany do robienia tego, czego nie chcesz robić. Ponieważ te rzeczy mogą zająć trochę czasu od tego, co jest dla ciebie ważne, lub mogą być sprzeczne z twoimi własnymi wartościami.
   • Niech twoja obecność lub energia mówi innym, że w każdej sytuacji oddajesz całe swoje serce i umysł. Przyniesie ci szacunek i siłę bez uciekania się do przymusu lub nieprzyjemnych środków.
2. 2 Bądź liderem inspirując innych. Zjednocz ludzi i prowadź ich do wyższego dobra. Pokaż im, że Ci zależy i daj im przykład. Bogini musi działać we wspólnym interesie.
   • Charyzma pomaga lepiej inspirować innych do podążania za Tobą.
   • Bądź przystępny i przyjazny, uśmiechając się i troszcząc się o wszystkich, zwłaszcza gdy nikt inny tego nie robi.
   • Dawaj, nawet jeśli osoba na to nie zasługuje. To akt empatii, który inspiruje innych do bycia lepszymi.
   • Bądź wyrozumiały i podchodź do nieporozumień z pozytywnym i otwartym umysłem.
   • Zapewnij innym możliwości i zasoby, gdy tego potrzebują.
3. 3 Zaufaj swojej wewnętrznej bogini. Czasami wymaga to porzucenia tego, czego nie możesz kontrolować i zaufania, że ​​jakikolwiek wynik będzie dla Ciebie najlepszą decyzją.
   • Bądź wdzięczny za to, co już masz w swoim życiu. Nie bierz niczego za pewnik.
   • Żyj na co dzień tak, jakby to był prezent. Korzystaj z szans i odkrywaj nowe możliwości.
   • Miej pozytywne nastawienie do życia, wierz w swoją wartość i zdolność do realizacji swoich marzeń i celów.

Porady

• Dowiedz się wszystkiego o bogini lub boginiach, którymi chcesz się stać. Znajdź wzór do naśladowania, który Cię poprowadzi.
• Wybierz boginię, która... Ty chcę być!