Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 3: Buduj talent poprzez praktykę
• Metoda 2 z 3: Utrzymuj nastawienie oparte na talentach
• Metoda 3 z 3: Rozszerz swoje możliwości zdobywania talentów

Jeśli Twoim celem jest rozwijanie swoich talentów i umiejętności w kilku dyscyplinach, jest to bardzo odważne przedsięwzięcie. Niemniej jednak to zadanie jest całkiem wykonalne. W rzeczywistości bycie utalentowanym w wielu dziedzinach jest znacznie łatwiejsze niż myślisz. Ćwiczenie umiejętności, które chcesz poprawić, utrzymywanie pozytywnego nastawienia i poszerzanie horyzontów pomoże Ci stać się utalentowanym pod każdym względem.

Kroki

Metoda 1 z 3: Buduj talent poprzez praktykę

1. 1 Ćwiczyć. Niezależnie od tego, do czego chcesz być bardziej zdolny, najlepszym sposobem na osiągnięcie sukcesu jest praktyka. Jest to szczególnie ważne, jeśli chcesz poprawić swoje umiejętności w różnych dziedzinach. Na szczęście nie musisz poświęcać na praktykę tyle czasu, ile myślisz i najprawdopodobniej znajdziesz na to czas każdego dnia. Aby jak najlepiej wykorzystać swój czas, skup się dokładnie na tym, czego chcesz się nauczyć.
   • Ćwicz dwie różne umiejętności przez 40-45 minut każdego dnia przez miesiąc.
   • W porządku, jeśli z jakiegoś powodu przegapisz jeden dzień tego treningu. Jeśli spędzałeś czas nad każdą umiejętnością prawie codziennie przez miesiąc, to w sumie jest to prawie 20 godzin skoncentrowanej pracy nad rozwojem wybranej umiejętności!
2. 2 Przeanalizuj talenty, które chcesz zdobyć. Aby trenować świadomie i skutecznie, musisz być w pełni skupiony podczas ćwiczeń. Jednym ze sposobów, aby Twoje zajęcia były jak najbardziej efektywne, jest podzielenie talentów, które masz nadzieję poprawić, na konkretne umiejętności.
   • Zadaj sobie pytanie, czego dokładnie potrzebujesz, aby być bardziej utalentowanym w określonych umiejętnościach?
   • Wyznacz sobie konkretne cele podczas każdej sesji. Powtarzaj jedno małe zadanie lub przetwarzaj wiele, wiele razy, aż poczujesz się z nim całkowicie komfortowo. Na przykład, jeśli próbujesz poprawić swoje umiejętności w sporcie, wybierz jeden z najważniejszych jego aspektów i poświęć 45 minut na jego doskonalenie.
     • Na przykład, jeśli chcesz grać lepiej w piłkę nożną, przesuwaj piłkę tam i z powrotem tylko jedną nogą.
     • A jeśli chcesz być bardziej zwinnym koszykarzem, spróbuj rzucać piłką tylko spod kosza.
   • Dzielenie się wysiłkami na rzecz doskonalenia jednego talentu pomoże również poprawić inne umiejętności. Wracając do przykładu sportowego: Ćwiczenia poprawią Twoją kondycję i koordynację, co z kolei zwiększy Twoją ogólną sprawność fizyczną.
3. 3 Ćwicz, aż będziesz mógł się poprawić. Poświęć wystarczająco dużo czasu na ćwiczenie, abyś mógł zauważyć i poprawić błędy w swoim wykonaniu. (Kiedy wypełnisz zdyscyplinowany harmonogram ćwiczeń, który obejmuje codzienne ćwiczenia przez miesiąc, prawdopodobnie sam do tego dojdziesz.)
   • Z biegiem czasu Twoja praca przyniesie więcej wyników, a to dlatego, że zdobyłeś solidną bazę wiedzy, na której Twój talent będzie się rozwijał bardziej naturalnie.
   • Na przykład, jeśli masz nadzieję ulepszyć swój instrument muzyczny, spróbuj ćwiczyć te same pojedyncze nuty lub akordy tak często, że jeśli brzmią trochę inaczej, automatycznie będziesz wiedział, jaki błąd popełniłeś.
4. 4 Bądź konsekwentny i wytrwały. Praktyka i hobby to dwie różne rzeczy. Zajęcia z joggingu lub malowania dwa razy w tygodniu są świetne, ale aby znaleźć talent, musisz być bardziej zdyscyplinowany w dążeniu do doskonałości. Wybranie dwóch zupełnie różnych talentów i rozwijanie ich w tym samym czasie pomoże ci stać się bardziej wytrwałym.
   • Zacznij codziennie o tej samej porze.
   • Spróbuj równolegle ćwiczyć umiejętności związane z dwoma różnymi talentami. Nabierz nawyku pracy nad jednym talentem, a potem natychmiast nad innym.
   • Na przykład po powrocie do domu z biegu zacznij rysować.Grupując swoje działania, będziesz bardziej zmotywowany do ciągłej pracy nad obiema umiejętnościami.
   • Pracuj nad dwoma zupełnie różnymi talentami, aby urozmaicić codzienne czynności. Powiedzmy, jak w powyższym przykładzie, energiczna aktywność, taka jak bieganie, dobrze komponuje się z pracą twórczą, taką jak rysowanie.
5. 5 Wyeliminuj rozpraszacze podczas ćwiczeń. Nie powinieneś polegać tylko na sile woli, sama nie pomoże ci być wystarczająco skoncentrowanym podczas lekcji. Oto kilka wskazówek, dzięki którym nic nie zakłóci Twojej praktyki:
   • Określ konkretny czas, który poświęcisz wyłącznie na praktykę i zobowiąż się do praktyki przez cały ten okres. Ustaw minutnik, jeśli chcesz;
   • przełącz telefon w tryb cichy;
   • upewnij się, że w pobliżu nie ma telewizora ani ekranów komputerowych (chyba że oczywiście potrzebujesz ich do pracy);
   • jeśli lubisz pracować z muzyką, wybierz coś instrumentalnego, bez słów.

Metoda 2 z 3: Utrzymuj nastawienie oparte na talentach

1. 1 Zmierz się z negatywnymi myślami. Aby utrzymać swój poziom umiejętności w wielu obszarach, naucz się zapobiegać negatywnym myślom, które mogą zmniejszyć twoją zdolność do pracy nad różnymi celami, które sobie wyznaczyłeś. Jest kilka sposobów na pozbycie się negatywnego myślenia:
   • Pokonaj strach. Odważnie powiedział, prawda? Pomyśl o tym, co Cię powstrzymuje. Najczęstsze przeszkody są oparte na twoich emocjach. Kiedy już to uznasz, możesz przezwyciężyć takie emocje, jak strach, które mogą stanąć na drodze do wykonania twojego zadania.
   • Odfiltruj negatywne. Mamy tendencję do filtrowania pozytywnych myśli i emocji oraz nadmiernie martwimy się o negatywne rzeczy, zwłaszcza jeśli chodzi o nasze umiejętności. Nie wpadnij w tę mentalną pułapkę. Pomyśl o możliwościach poprawy, ale tylko w takim stopniu, który motywuje Cię do ciągłego doskonalenia.
   • Wybierz środek. Porzuć koncepcję perfekcji. Nie myśl, że musisz być w czymś doskonały, aby uważać się za utalentowanego.
2. 2 Wzmocnij swoją pozycję pozytywnym myśleniem. Optymizm oczywiście sam w sobie nie uczyni cię utalentowanym, ale bycie optymistą pomoże ci osiągnąć sukces w twoich aspiracjach. Uznaj, że to od Ciebie zależy, jak masz myśleć, co myśleć, zwłaszcza jeśli chodzi o cele, które sobie wyznaczyłeś i możliwości ich osiągnięcia.
   • Ilekroć masz negatywną myśl, przeformułuj ją na równie poprawną, ale bardziej pozytywną. Na przykład:
     • zamiast myśleć: „Nigdy wcześniej tego nie robiłem i wydaje się to trudne”, pomyśl: „To okazja do nauczenia się czegoś nowego i możesz podejść do tego zadania na kilka różnych sposobów”;
     • zamiast myśleć „jestem zbyt leniwy” lub „nie mogę tego zrobić”, powiedz sobie: „Nie poświęciłem wystarczająco dużo czasu na to pytanie, ale mogę przynajmniej spróbować zobaczyć, co z tego wyniknie”;
     • Wreszcie, nie pozwól, aby myśli o tym, jak powoli rozwijają się twoje talenty, odebrały ci entuzjazm. Powiedz sobie, żeby spróbować jeszcze raz.
3. 3 Trenuj swoje myślenie. Nawet przekonanie samego siebie, że pozytywne myślenie jest korzystne, wymaga praktyki. Ale przyniesie efekty. Stań się mniej krytyczny wobec otaczającego Cię świata i samego siebie, po prostu powtarzając pozytywne nastawienie do siebie i odpychając negatywne myśli.
   • Pozytywne myślenie nie tylko poprawi Twój nastrój, ale także zmotywuje Cię do ciężkiej pracy nad zdobywaniem nowych talentów.

Metoda 3 z 3: Rozszerz swoje możliwości zdobywania talentów

1. 1 Śledź swoje postępy. Celowa praktyka nie zawsze będzie zabawna. Ale świadomość doskonalenia talentów będzie. Zwracaj uwagę na swoje osiągnięcia i doceniaj je (na przykład nowy osobisty rekord kilometra lub szczególnie dobre zdjęcie).
   • Jeśli oznaki twojego postępu są namacalne (jak obrazy), umieść je w miejscach, w których często je zobaczysz, aby zmotywować się do dalszego ćwiczenia i doskonalenia swoich talentów!
2. 2 Odpocząć. Aby umysł i ciało były zawsze gotowe do praktyki, muszą być skoncentrowane i naładowane energią. Ponadto musisz strategicznie odpocząć. Jeśli talent, który próbujesz poprawić, wymaga intensywnej aktywności fizycznej lub koncentracji psychicznej, aby skutecznie ćwiczyć, będziesz musiał utrzymywać ciało i umysł w dobrej kondycji.
   • Możesz wziąć jeden dzień wolny w tygodniu. Pomoże Ci to pracować wydajniej przez cały tydzień.
3. 3 Zrozum, że wrodzony dar jest mniej ważny niż praktyka i wytrwałość. Nawet zdolności, które niektórzy ludzie wydają się mieć od urodzenia, rozwijają się bardziej dzięki nauce niż dzięki wrodzonemu talentowi. Dotyczy to sportowców, muzyków i matematyków.
   • Wiedz, że będziesz potrzebować ekspozycji. Psychologowie używają tego terminu, gdy mówią o właściwościach, które mają ludzie sukcesu. Wytrzymałość oznacza wytrwałość i entuzjazm w osiąganiu celów długoterminowych.
   • Pokonywanie przeciwności w dążeniu do rozwijania swoich umiejętności przyczynia się również do ogólnego rozwoju talentów. Kiedy stajesz w obliczu problemów, z którymi inni mogą nie mieć do czynienia, powiedz sobie, że pokonując je, zyskasz przewagę nad wszystkimi innymi.
4. 4 Popraw te umiejętności, które Cię interesują. Nawet naukowcy nie są pewni, jak rozwijać talenty. Pytanie, jak odnieść sukces, pozostaje w dużej mierze bez odpowiedzi. Ludzie, którzy muszą robić to, co ich naturalnie pociąga, a następnie zanurzają się w tym zawodzie, stają się naprawdę dobrzy w tym, co robią. Dzięki szkoleniom i praktyce ludzie, którzy już coś pasjonują, stają się szczególnie utalentowani w pracy. Uświadom sobie znaczenie tych ustaleń i postępuj zgodnie z nimi:
   • Obserwuj i działaj bez zwłoki. Inspiracja i ciekawość nieuchronnie rozwalą twój umysł i ostatecznie będziesz poszukiwał dokładnie tych talentów, które cię wystarczająco interesują.
   • Zignoruj ​​techniczne aspekty talentu, który masz nadzieję opanować. Będziesz mógł zająć się technicznymi aspektami kultywacji talentów później, kiedy zaangażujesz się w swoją pracę.
   • Nie próbuj oceniać, skąd pochodzą twoje zainteresowania.
   • Unikaj tych tendencji, a Twoje twórcze i emocjonalne aspiracje przyciągną Cię do czegoś interesującego.
5. 5 Czytaj. Czytanie to świetny sposób na rozpoczęcie odkrywania, jak stać się bardziej utalentowanym w różnych dziedzinach. Tutaj jedną z głównych korzyści jest ożywienie ciekawości i zmotywowanie się do poszukiwania nowych sposobów na poprawę swoich talentów lub opanowanie zupełnie nowych umiejętności.
   • Jeśli interesują Cię informacje, które przeczytałeś, oznacza to, że materiał Ci się podoba i chcesz pogłębić swoją wiedzę. Jeśli coś wzbudziło twoją ciekawość, nie trać czasu, tylko zabieraj się do nauki.
   • Czytanie ma dosłowne korzyści: dowiesz się o języku i piśmie, o epoce historii związanej z książką i oczywiście o bezpośredniej treści książki. Od razu nauczysz się wielu różnych rzeczy, po prostu przeglądając linijki książki i interpretując kilka wydrukowanych słów!
   • Oczywiście nic nie przebije praktycznego doświadczenia. Jeśli przeczytałeś coś, co Cię interesuje, przetestuj to i rozwijaj nowe talenty!