Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 3: Część 1: Radzenie sobie z nerwowością
• Metoda 2 z 3: Część 2: Szybkie tańce
• Metoda 3 z 3: Część 3: Powolny taniec
• Porady

Czy jesteś zaproszony na imprezę szkolną, ale na myśl o tym wydarzeniu nogi Ci ustępują? Cóż, nie musisz już podpierać ścian! Przeczytaj ten artykuł, aby odpocząć i dobrze się bawić na szkolnej imprezie.

Kroki

Metoda 1 z 3: Część 1: Radzenie sobie z nerwowością

1. 1 Postaraj się wyglądać jak najlepiej. Im lepiej wyglądasz w dniu X, tym pewniej się poczujesz. Twoja pewność siebie będzie widoczna dla ludzi wokół ciebie. Ona przygotuje cię na pozytyw, który pokazujesz na parkiecie.
   • Panie, oto rada dla was: noś buty, w których wygodnie się tańczy. Obcasy to najbardziej odpowiednie buty, ale musisz wybrać buty, w których możesz swobodnie się poruszać. Im więcej fizycznego komfortu poczujesz, tym bardziej naturalny będzie twój taniec.
2. 2 Przyjdź z przyjaciółmi. Sam taniec jest wystarczająco niezręczny i nie tak zabawny. Jeśli masz taką możliwość, lepiej wybrać się na imprezę z grupą przyjaciół lub par, aby wspólnie cieszyć się uroczystym wydarzeniem.
3. 3 Oceń swoje otoczenie. Zanim zaczniesz tańczyć na parkiecie, poświęć chwilę, aby chłonąć świąteczną atmosferę i odkrywać miejsce imprezy. Przejdź się po korytarzu, weź coś do picia i w razie potrzeby udaj się do toalety. Poznanie otoczenia usunie sztywność, gdy zaczniesz tańczyć przed innymi ludźmi.

Metoda 2 z 3: Część 2: Szybkie tańce

1. 1 Posłuchać muzyki. Nie musisz koncentrować się na niezbędnych ruchach ciała. Najpierw posłuchaj muzyki i poczuj rytm. Zwróć uwagę na tempo utworu i swoje emocje.
2. 2 Zacznij kiwać głową w rytm muzyki. Posłuchaj piosenki i potrząsaj głową do rytmu. Z zewnątrz wszystko będzie wyglądało naturalnie.
3. 3 Zrób krok w prawo i lewo. To jest podstawowy ruch na początek. Upewnij się, że stoisz na palcach podczas tańca, aby uniknąć nadwagi.
4. 4 Zrelaksować się. Osoby nerwowe są często podatne na napięcie w ramionach i szyi. Pamiętaj o tym i staraj się, aby ramiona były zwisające i opadające podczas tańca.
5. 5 Pozwól swojemu ciału poruszać się naturalnie w rytm muzyki. Nie zapomnij słuchać muzyki podczas tańca. Nie skupiaj się zbytnio na poprawności swoich działań. Upewnij się, że twoje ciało porusza się w rytm muzyki.
   • Nie przyspieszaj, jeśli czujesz się niekomfortowo. Nawet przy szybkim odtwarzaniu muzyki możesz poruszać się powoli. Najważniejsze jest to, że ruchy pokrywają się z tempem i rytmem piosenki.

Metoda 3 z 3: Część 3: Powolny taniec

1. 1 Znajdź partnera do tańca. Jeśli przyjdziesz ze swoim chłopakiem, to zrozumiałe, że będziecie razem tańczyć. Przytul swojego partnera, gdy tylko zacznie się muzyka! Jeśli chcesz tańczyć z nieznajomym, poproś go o zgodę, zanim zaczniesz tańczyć.
2. 2 Przytul swojego partnera. Z reguły faceci przytulają dziewczynę w talii, a dziewczyna przytula ramionami szyję partnera.
3. 3 Kołysz się powoli w rytm muzyki. Musisz koordynować swoje ruchy ze swoim partnerem. Zajmuje to kilka sekund.
   • Jeśli tańczysz z kimś, do kogo masz romantyczne uczucia, oprzyj się o niego i oprzyj głowę na ramieniu/szyi.
   • Nie stawaj na nogi swojego partnera! Zachowaj ostrożność podczas tańca, zwłaszcza jeśli nosisz szpilki.

Porady

• Jeśli nie lubisz być w centrum uwagi podczas tańca, tańcz z ludźmi. Otaczaj się ludźmi, którzy Cię nie wprawiają w zakłopotanie i mogą chronić Cię przed wścibskimi spojrzeniami.

• Jeśli nie wiesz, jak tańczyć do konkretnej piosenki, spójrz na ludzi wokół ciebie, aby dotrzeć do sedna sprawy. Nie patrz zbyt długo, bo ludzie pomyślą, że kopiujesz ich ruchy!