Zawartość

• Kroki
• Porady
• Ostrzeżenia
• Czego potrzebujesz

Taniec to jeden z najprzyjemniejszych sposobów wyrażania zmysłowości. Nie bez powodu dobrzy tancerze są uważani za wspaniałych kochanków. Jednak nie każdy czuje się komfortowo podczas tańca, zwłaszcza jeśli jest pewność braku poczucia rytmu. Czas przekonać się, że jest inaczej – tańczyć może każdy, a ponadto taniec to świetny sposób na przyciągnięcie uwagi osoby, którą lubisz.

Kroki

1. 1 Naucz się czuć muzykę. Dobry taniec rodzi się w duszy jako wyraz emocji, reakcji na rytm i nastawienie do wydarzenia. Zanim wyruszysz na podbój parkietu, wybierz muzykę, która sprawi, że „czujesz się” sexy. Stwórz listę odtwarzania, która musi zawierać muzykę, która daje Ci pewność siebie, relaks i energię.
2. 2 Spróbuj tańczyć sam ze sobą, w domu. Zamknij drzwi, przyciemnij światła i odtwarzaj wybraną muzykę erotyczną. Wystarczy tylko poczuć muzykę i dać upust swoim emocjom. Nie martw się o to, jak wyglądasz, ponieważ Twoim głównym celem jest uwolnienie uczuć i taniec tak, jakby nikt Cię nie widział.
3. 3 Dowiedz się sexy tańca. Nawet jeśli nie jest to rodzaj tańca, który zwykle tańczy się w klubach, nauka konkretnego tańca pomoże Ci opanować nowe ruchy, a co najważniejsze, zwiększy Twoją pewność siebie i poprawi koordynację ruchów.
   • Niewątpliwie istnieją tańce, które są uważane za bardziej seksowne niż inne odmiany. Pierwszym numerem na liście najseksowniejszych tańców są tańce południowoamerykańskie, takie jak tango, samba i salsa. Warto również zwrócić uwagę na taniec brzucha, który ma swoje korzenie na Bliskim Wschodzie i nadal jest uważany za jeden z najbardziej uwodzicielskich tańców.
   • Jeśli nie masz ochoty uczęszczać na formalne lekcje tańca, kup nagrane wcześniej DVD lub skorzystaj z szerokiej gamy lekcji online do nauki w domu. Spróbuj znaleźć lekcje choreografii, które lubisz i naucz się tańca, który lubisz!
4. 4 Tańcz wśród nieznajomych. Jeśli ciągle martwisz się tym, co ludzie o tobie myślą, spróbuj zmienić swoje otoczenie i spróbuj tańczyć w miejscu, w którym nikogo nie znasz. W końcu, jeśli coś pójdzie nie tak i zrobisz z siebie pośmiewisko, pocieszy cię myśl, że nigdy więcej nie zobaczysz tych ludzi. Ponadto, kiedy w końcu przestaniesz dręczyć się tymi myślami i odprężysz, przekonasz się, że Twój taniec nie jest śmiesznością, ale prawdziwym podziwem!
5. 5 Zrelaksować się. Relaks jest Twoim najlepszym przewodnikiem, aby czuć się sexy na parkiecie i wyglądać tak samo. Zwolnij, zrelaksuj się i pozwól swojemu ciału poruszać się w rytm muzyki. Spięty tancerz zawsze wygląda na drewnianego, niezdarnego i gotowego stracić równowagę. I wcale nie wygląda seksownie - boli patrzeć na takiego "tancerza"! Dodatkowo stres może przeszkadzać. Dlatego postaraj się rozluźnić nie tylko myśli, ale i ciało, pozwalając rytmowi całkowicie Cię ogarnąć. Wsłuchaj się w rytm i zacznij poruszać się rytmicznie, pozwalając, by reakcje twojego ciała na muzykę prowadziły cię.
   • Jeśli masz jakiekolwiek kompleksy (na przykład, jeśli boisz się wystąpić przed publicznością lub popełnić błąd), musisz nauczyć się być zrelaksowanym w oderwaniu od innych ludzi. Chodzi o to, że uczucie strachu może utrudnić proces relaksacji i uniemożliwić czerpanie przyjemności z tańca.
   • Noś wygodne, luźne ubranie, ale nie za luźne. Jeśli masz trudności z pełnym poruszaniem się w ubraniu lub jeśli ciągle martwisz się, że jakiś element Twojej garderoby nie zsunie się i pojawi się zakłopotanie, bardzo trudno będzie Ci się całkowicie zrelaksować. Dlatego wybieraj ubrania do tańca ze szczególną skrupulatnością, a w razie potrzeby odłóż wybrane rzeczy na osobną półkę, aby nie tracić czasu w przypadku niespodziewanego zaproszenia na wieczór taneczny. Wybór odpowiedniej garderoby to kolejny krok w kierunku nauki seksownego wyglądu i tańca!
6. 6 Bądź czujny. Podczas tańca nie zapominaj, że wokół ciebie jest dużo ludzi. Wiele miejsc może być zatłoczonych ludźmi, ale w żadnym wypadku nie powinno to powstrzymywać Cię przed seksualnym tańczeniem. Ale zawsze pamiętaj, że nie ma nic atrakcyjnego w tańcu, podczas którego ciągle wpadasz na ludzi wokół siebie i próbujesz przecisnąć się przez tłum. Ponadto upewnij się, że między tobą a twoim partnerem panuje harmonia. Zmysłowość rodzi się z więzi, która powstaje między dwojgiem ludzi podczas tańca, więc dokładnie podążaj za ruchami partnera i staraj się nie potykać ani nie stawać na jego stopach. Nie bój się od czasu do czasu prowadzić swojego partnera, nawet jeśli nie jesteś do tego przyzwyczajony. Jeśli chodzi o partnera wiodącego, pamiętaj, aby wziąć pod uwagę równą równowagę, która musi być między wami - ta rada dotyczy nie tylko tańca, ale także życia razem z towarzyszem.
7. 7 Pamiętaj, aby wyrazić siebie. Uważa się, że nauka podstaw stylu tanecznego jest niezwykle przydatna, ale nie każdy chce to robić i nie każdy uzna wyuczone ruchy za odpowiednie na każdą okazję. Najważniejszą rzeczą jest nauczenie się wyrażania siebie poprzez taniec. Oznacza to, że musisz nauczyć się czerpać radość z tańca z miłości do tej formy sztuki, nie martwiąc się o to, co myślą lub mówią inni. Pamiętaj, że jesteś osobą indywidualną. Kiedy już to zrozumiesz, zrelaksujesz się i poczujesz się pewnie, nie masz innego wyboru, jak tylko poddać się sile rytmu.
   • Wykorzystaj swoje myśli, aby utrzymać zmysłowy nastrój. Pomyśl o tańcu jako o sposobie na stworzenie nastroju na randkę poprzez wyrażanie swoich myśli poprzez ruchy taneczne.
   • Wyrażając siebie poprzez taniec, pamiętaj, że musisz wiedzieć, kiedy się we wszystkim zatrzymać. Twoje ruchy taneczne mogą być oryginalne, kreatywne i uwodzicielskie, ale nie powinieneś ich nadużywać, ponieważ ryzykujesz narażenie się na kpiny. Powtarzanie tego samego ruchu w kółko nie jest wcale seksowne, bez względu na to, jak atrakcyjne jest! Wręcz przeciwnie - to wystarczająco zabawne, więc staraj się nie przekraczać granic. I pamiętaj, nie ma znaczenia, ile ruchów tanecznych wykonujesz, ale to, jak je wykonujesz, jest ważne.
8. 8 Baw się dobrze. Radość z siebie jest integralną częścią wyrażania siebie. Sztuka tańca to relaks i dobra zabawa. Ważne jest nie tylko uśmiechanie się podczas tańca, ale także możliwość relaksu. Być może wykonanie niektórych stylów tanecznych wymaga od tancerzy poważnej ekspresji, ale tak nie jest – jeśli nie chcesz wyglądać na nieprzystępną i zgorzkniałą, po prostu się uśmiechaj, bo szczery uśmiech sprawi, że będziesz bardziej sexy! Nie bądź zbyt poważny, to przeszkodzi Ci w pełni cieszyć się tańcem.

Porady

• Wybierz ubrania i buty, które sprawią, że poczujesz się komfortowo.
• Spróbuj tańczyć ze swoimi dobrymi przyjaciółmi, w takim przypadku możesz nie obawiać się negatywnej reakcji na swój taniec.
• Poświęć trochę czasu na oglądanie filmów takich jak Street Dance, Yard Dancing lub Follow Me The Last Dance, które mają mnóstwo seksownych ruchów, które możesz tańczyć.
• Nie zapomnij o sprawności fizycznej. Taniec, zwłaszcza taniec seksowny, jest ćwiczeniem. Jeśli jesteś w dobrej formie fizycznej, łatwiej będzie Ci utrzymać energię potrzebną do tańca. W przeciwnym razie znajdź sposoby na poprawę kondycji i nie zapomnij włączyć tańca do swojego planu treningowego! I pamiętaj, że im więcej masz energii, tym łatwiej będzie Ci cieszyć się tańcem.
• Zaprzyjaźnij się z ludźmi, którzy dobrze tańczą. Mogą pomóc Ci opanować nowe ruchy. Ale w żadnym wypadku nie powinieneś kopiować ich ruchów tanecznych, po prostu musisz patrzeć, jak namiętnie oddają się tańcowi i jak muzyka przepływa przez ich ciała!
• Lekcje tańca, podobnie jak sam taniec, są znacznie przyjemniejsze, jeśli uczęszczasz na nie z przyjaciółmi lub drugą połówką. Dodatkowo jest to świetny sposób, aby dowiedzieć się, jak twój partner reaguje na twoje ruchy i emocje podczas tańca. Relaksujące zajęcia pozwolą Ci poeksperymentować i uniknąć natrętnych spojrzeń i ośmieszania. Zatańcz z kimś, komu ufasz i bądź otwarty zarówno na komunikację, jak i taniec.

Ostrzeżenia

• Boisz się poprosić kogoś, kogo lubisz tańczyć? Po prostu zrób to bez zastanowienia. Jeśli otrzymasz odmowę, to, jak mówią, „nie przeznaczenie”. Ale jeśli odpowiedź brzmi tak, twój taniec może być jedną z najseksowniejszych rzeczy, jakie kiedykolwiek zrobiłeś.
• Kiedy czujesz się nieswojo, po prostu zrelaksuj się. Ćwiczenia relaksacji wewnętrznej mogą pomóc Ci nauczyć się relaksować we właściwym czasie i miejscu. I pamiętaj, że twoje zamieszanie może zostać przeniesione na twojego partnera. W przeciwnym razie twój partner będzie ci wdzięczny za wybranie go i możesz być spokojny, że oboje będziecie cieszyć się tańcem. Najważniejsze to uśmiech, a potem wszystko będzie cudowne!
• Nie noś zbyt ciasnych ubrań. Pamiętaj, najważniejsza jest wygoda, ponieważ podczas tańca ubrania nie powinny w żaden sposób utrudniać ruchów.
• Unikaj eksperymentowania z nowymi ruchami w towarzystwie krytycznych osób, ponieważ może to znacznie obniżyć Twoją pewność siebie, a w rezultacie Twój seksowny taniec może zostać zinterpretowany jako niezręczny.

Czego potrzebujesz

• Wygodne ubrania i buty odpowiednie do tańca.
• Duże lustro (opcjonalnie)
• Dobra muzyka
• Lekcje tańca (lekcje formalne, grupowe, lekcje online itp.)
• Partner (opcjonalnie)