Zawartość

• Porady
• Ostrzeżenia

1 Zmniejsz częstotliwość, z jaką jesteś przyzwyczajony do stylizacji na gorąco. Pamiętaj, że używanie narzędzi do stylizacji włosów, takich jak lokówki, gorące lokówki i suszarki do włosów, pozbawi włosy wilgoci.

2 Bezpośrednie światło słoneczne może również wyrządzić włosom wiele szkód. Dlatego na słońcu staraj się nosić czapkę lub chroń włosy parasolem. Użyj jednej z tych metod, jeśli planujesz przebywać na słońcu dłużej niż pół godziny.

3 Do mycia włosów używaj ciepłej lub zimnej wody. Chodzi o to, że gorąca woda pozbawia włosy naturalnych olejków i wysusza je. Natomiast chłodna woda pomaga utrzymać wilgoć we włosach i nadaje włosom naturalny połysk.

4 Podziel włosy na dwie części, tak aby po obu stronach były równe. Dokładnie rozczesz włosy, upewniając się, że nie pozostały splątania.

5 Dodaj 4 do 6 kropli olejku lawendowego, sandałowego i laurowego do 170 gramów ciepłego oleju sojowego lub lnianego. Następnie wszystko dokładnie wymieszaj, aby wszystkie olejki połączyć w jedną całość.

6 Nałóż podgrzaną mieszankę na końce włosów i częściowo na łodygi włosów. Nie zaleca się nakładania mieszanki na cebulki włosów.

7 Owiń głowę ciepłym ręcznikiem i pozostaw na 15-20 minut. Ciepło wnika do mieszka włosowego i pomaga zwiększyć tak bardzo potrzebny poziom nawilżenia, pomagając w ten sposób nawilżyć włosy.

8 Spłucz włosy dwukrotnie szamponem. Nie musisz nakładać odżywki po zmyciu olejków. Staraj się rozpieszczać włosy tą dobroczynną mieszanką raz w miesiącu.

9 Staraj się włączać do swojej diety pokarmy bogate w kwasy tłuszczowe omega-3 co najmniej 3-5 razy w tygodniu. Główne źródła kwasów tłuszczowych omega-3 w pożywieniu to: sardynki, łosoś, soja, krewetki i orzechy włoskie.

10 Gotuj jedzenie w oleju rzepakowym. Używaj oleju lnianego do domowych sosów wypełnionych witaminami i składnikami odżywczymi. Zarówno olej rzepakowy, jak i olej lniany zawierają wysoki poziom kwasów tłuszczowych omega-3, które pomagają wzmocnić mieszki włosowe, dzięki czemu włosy stają się sprężyste i żywe.

11 Przyjmuj codziennie suplementy Omega-3, aby dostarczyć organizmowi składników odżywczych potrzebnych nie tylko włosom, ale całemu ciału.

Porady

• Pij dużo wody przez cały dzień, aby utrzymać poziom nawilżenia włosów i ciała.
• Osoby o prostych włosach mają zwykle włosy bardziej błyszczące niż loki. Dzieje się tak dlatego, że sebum, zwane sebum, lepiej nasyca proste włosy niż włosy kręcone.

Ostrzeżenia

• Przed nałożeniem mieszanki olejków na włosy upewnij się, że nie jest zbyt gorąca. Nigdy nie nakładaj ugotowanej mieszanki na włosy ani żadną inną część ciała. Jeśli zdarzy Ci się przegrzać mieszankę, po prostu pozwól jej ostygnąć przez kilka minut przed nałożeniem.