Zawartość

• Kroki

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jakie produkty spożywcze, napoje i słodycze możesz zrobić z jagód goji.

Kroki

1. 1 Wystarczy dodać łyżkę jagód do jogurtu śniadaniowego lub musli.
2. 2 Ugotuj owsiankę ryżową z jagodami goji. Gotowanie jest łatwe i proste - ugotuj owsiankę tak, jak wskazano na opakowaniu, ale podczas gotowania owsianki dodaj na patelnię suszone jagody, nie więcej niż 15 gramów. Pozwól im trochę zagotować i wyłącz je. Pozwól owsiance trochę się zaparzyć. Jeśli nie lubisz ryżu, dodaj jagody do każdej innej owsianki w ten sam sposób.
3. 3 Podaruj sobie pyszną zupę z kurczaka z jagodami goji na lunch.
   • Aby go przygotować, weź 600 g fileta z kurczaka, 4 łyżki suszonych jagód goji, przyprawy (chili, imbir, korzeń echinacei), 1/2 opakowania suszonych grzybów shiitake, białą kapustę i marchew.
   • Pieczarki przykryć kurczakiem wodą i gotować do miękkości.
   • Następnie dodaj wszystkie pozostałe składniki i gotuj przez kolejne 5 minut.
4. 4 Dodaj jagody goji do kompotu lub czarnej herbaty. Do 200 ml płynu należy dodać tylko 5-10 jagód, a smak napoju stanie się niesamowity.
5. 5 Zaparz aromatyczną herbatę z jagód goji. Aby to zrobić, musisz wziąć 200-250 ml wrzącej wody i zalać nią łyżkę suchych jagód. Ta herbata, jak każda inna, wymaga odpoczynku, aby wzmocnić swój smak – trzeba ją zaparzać przez około 25 minut. Pij herbatę małymi porcjami przez cały dzień, po 1/3 lub 1/2 filiżanki.
6. 6 Zrób czekoladę matcha z jagód goji.
   • Potrzebne będą następujące składniki: pestki dyni, orzechy, 1 łyżeczka skórki z cytryny, odrobina wanilii, 3 łyżki syropu z agawy, 10 g jagód goji, 1 łyżeczka kakao, 2 łyżeczki herbaty matcha, 10 g nierafinowanej masło kokosowe i kakaowe.
   • Do roztopionego masła dodać herbatę i kakao, wymieszać.
   • Następnie dodaj jagody, wanilię, syrop i ponownie dobrze wymieszaj.
   • Na końcu dodać skórkę i nasiona orzechów.
   • Umieść miksturę na pergaminie i pozwól jej zastygnąć.
7. 7 Zrób makaroniki z jagodami goji z czekoladą.
   • W misce wymieszaj sól morską (1/4 łyżeczki), syrop z topinamburu i ekstrakt waniliowy (po 2 łyżki stołowe), 1 szklankę pasty migdałowej.
   • Dodaj 1,5 szklanki mąki migdałowej, 1/4 szklanki jagód goji i 3 łyżki kakao. Wszystko dokładnie wymieszaj.
   • Blachę wyłożyć papierem do pieczenia i nałożyć na nią łyżką ciasto. Następnie lekko dociśnij, formując małe ciasteczka.
   • Pozostaw wątrobę na 5 godzin na zimno i podawaj.
8. 8 Przygotuj wykwintne czekoladki z kwiatu hibiskusa i jagód goji. To prawdziwa rozkosz: cukierki, składające się z warstwy niezwykłego nadzienia czekoladowo-śmietankowego.
   • Aby zrobić czekoladę, rozpuść 60 g masła kakaowego z miodem (2 łyżeczki) w kąpieli wodnej.
   • Do masy dodać kakao (2 łyżeczki), dokładnie wymieszać – powinna uzyskać jednolitą masę czekoladową.
   • Aby uzyskać najdelikatniejsze nadzienie cukierkowe, zmiel 4 łyżeczki hibiskusa, orzechów nerkowca i jagód goji za pomocą blendera, a następnie dodaj trochę wody i wymieszaj.Dodaj kakao (2 łyżeczki), słodzik i mąkę kokosową (1 łyżeczka).
   • Uformuj okrągłe kulki i ułóż je w formie. Zalej czekoladą i wstaw do lodówki.