Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 5: Przyznaj, że masz problem
• Metoda 2 z 5: Bądź romantyczny
• Metoda 3 z 5: Bądź żądny przygód
• Metoda 4 z 5: Bądź nieprzyzwoity
• Metoda 5 z 5: Podtrzymywanie gorącej pasji
• Porady
• Ostrzeżenia

Uwaga:ten artykuł jest przeznaczony dla osób powyżej 18 roku życia. Kiedy jesteś w związku z jedną osobą przez długi czas, kochanie się może wydawać się tak samo uciążliwe jak zmywanie naczyń. Ale jeśli chcesz urozmaicić związek, musisz przywrócić namiętność do sypialni. Jeśli desperacko szukasz sposobów na rozjaśnienie swojego życia ze stałym partnerem, twoje poszukiwania dobiegły końca.

Kroki

Metoda 1 z 5: Przyznaj, że masz problem

1. 1 Rozpoznajcie, że kochanie się nie jest tym, czym było. Kiedy po raz pierwszy zacząłeś spotykać się z ukochaną osobą, nie mogłeś się nacieszyć ani przetrwać nawet kilka godzin bez seksu. Ale teraz, kiedy jesteście razem od pięciu lat, wasze kochanie nie jest bardziej inspirujące niż kolacja przed telewizorem. Oto kilka oznak, że Ty i Twoja druga połówka macie problemy w łóżku:
   • Jeśli nie pamiętasz, kiedy ostatnio się kochałeś. Jeśli potrzebujesz więcej niż kilka sekund, aby przypomnieć sobie ostatni raz, kiedy uprawiałeś seks, prawdopodobnie było to zbyt dawno temu lub było tak pamiętne, że dosłownie o tym zapomniałeś.
   • Jeśli przestałeś się mącić przed seksem. Panie, jeśli kiedyś gołyście codziennie nogi, a teraz nie możecie ich dotykać tygodniami, może to świadczyć o tym, że nie prowadzicie zbyt aktywnego życia seksualnego, albo już wam to nie przeszkadza. A panowie, jeśli nie próbujecie już nawet powąchać i czuć się czysto, może to oznaczać, że nie obchodzi was, co dzieje się w sypialni.
   • Jeśli seks jest kolejną pozycją na twojej liście rzeczy do zrobienia. Jeśli jesteś szczęśliwy po seksie, ponieważ wykonałeś inne zadanie dnia i możesz przejść do następnego zobowiązania, to znak, że nie widzisz w tym nic zabawnego ani seksownego, ale po prostu kolejną część swojej rutyny.
   • Jeśli twój partner po prostu nie jest już podniecający. To jeden z najgorszych wyborów, ale nie bój się! O ile nie jest to stan trwały, może zostać rozwiązany w przyszłości.
   • Jeśli seks jest dla ciebie przerażający.
2. 2 Upewnij się, że twoje życie seksualne jest jedynym problemem. Czasami twoja smutna sytuacja w łóżku jest tylko częścią naturalnej ewolucji związku, ale może to nie być jedyny problem. Zanim spróbujesz przywrócić pasję do kochania, musisz upewnić się, że wszystko inne jest w porządku w innych obszarach twojego związku. Oto kilka oznak, że możesz mieć poważniejsze problemy w swoim związku niż brak popędu seksualnego:
   • Jeśli czujesz się z dala od ukochanej osoby. Jeśli ty i twoja ukochana przestaniecie dzielić się swoimi najskrytszymi myślami i doświadczeniami lub po prostu czujesz, że nie wiesz, co robiła twoja ukochana osoba przez cały tydzień, możesz się rozstać. Jeśli twój chłopak wchodzi do twojego wspólnego mieszkania i zadajesz sobie pytanie „Kim jest ta osoba?”, to masz poważniejsze problemy niż brak pasji.
   • Jeśli uważasz, że fantazjujesz o innych ludziach - a nigdy o swoim partnerze.Jeśli ciągle jesteś podniecony przez nieznajomych, innych członków płci przeciwnej, które znasz, lub po prostu seksowne osoby w telewizji, ale nigdy nie myślisz o seksie ze swoim partnerem, chyba że tak się stanie, może to świadczyć o tym, że jesteś zainteresowany przyjaciel przyjaciel nie jest taki sam jak wcześniej.
   • Jeśli zauważysz, że walczysz częściej i czujesz się nieszczęśliwy niż na odwrót. Podczas gdy każdy dobry związek wymaga wypracowania, jeśli nic, co robisz, nie pomaga i współczujesz partnerowi, to brak seksu może wskazywać na poważniejsze problemy.
3. 3 Porozmawiaj o swoich problemach w sypialni. Jeśli naprawdę zależy ci na swojej drugiej osobie i chcesz, aby na zawsze stał się częścią twojego życia, czas porozmawiać. Jeśli masz harmonię w innych obszarach swojego związku, twoja komunikacja powinna być otwarta, a rozmowa o sytuacji jest pierwszym krokiem do jej rozwiązania, nawet jeśli jest to trochę niezręczne. Oto od czego zacząć:
   • Bądź swobodny, ale stanowczy. Nie musisz straszyć ukochanej osoby mówiąc, że chcesz przeprowadzić bardzo poważną rozmowę, ale bądź stanowczy w tym, że musisz coś z nim przedyskutować. Powiedz: „Chcę z tobą o czymś porozmawiać”. Porozmawiaj o tym, kiedy nie jest zajęty lub zestresowany.
   • Zapewnij ukochaną osobę, że nadal go kochasz, ale chcesz nad czymś popracować.
   • Gdy oboje zgodzicie się, że wasz związek potrzebuje więcej pasji, możesz omówić niektóre powody, dla których tak się dzieje. Czy uważacie się za pewnik? Czy oboje jesteście tak zajęci, że seks nie jest priorytetem? Czy oboje jesteście zbyt zestresowani, by w ogóle o tym myśleć? Niezależnie od problemu, wspólne omówienie jest pierwszym krokiem do rozwiązania.

Metoda 2 z 5: Bądź romantyczny

1. 1 Przygotuj się na romans. Nie będziesz w stanie przywrócić namiętności do swojego związku, jeśli będziesz chodził po domu w dresie i nie brałeś prysznica od trzech dni. Jeśli chcesz znów poczuć romans, ważne jest, abyś ty i twoja ukochana wyglądali, jakbyście byli gotowi na romans – a nawet miłość.
   • Dbaj o higienę. Nawet jeśli wiesz, że będziesz miał pracowity dzień, pasja może przyjść w każdej chwili i ważne jest, aby być przygotowanym. Zarówno ty, jak i twój partner powinniście spróbować wziąć prysznic, zadbać o włosy, ładnie pachnieć i zachować świeży oddech, aby odzyskać romantyczny nastrój.
   • Ubrać, aby zaimponować. Chociaż ubieranie się jak piłka na co dzień jest nierealne, zwłaszcza jeśli mieszkasz razem, staraj się nosić dopasowane, świeże i atrakcyjne ubrania, aby wyglądać dobrze, nawet jeśli po prostu spędzasz czas w domu.
   • Czasami możesz wyglądać bardziej swobodnie, a nawet zrelaksować się i spędzić cały dzień w piżamie, ale nie powinno to stać się nawykiem.
2. 2 Rób romantyczne rzeczy. Kiedy zaczniesz wyglądać bardziej romantycznie, możesz również zachowywać się bardziej romantycznie. Ważne jest, aby stworzyć romantyczną atmosferę, chodzić na randki i mówić romantyczne rzeczy, aby Twoja pasja była z Tobą przed pójściem do sypialni. Oto jak to zrobić:
   • Stwórz romantyczną atmosferę. Jeśli mieszkasz razem, utrzymuj mieszkanie w czystości, zapewnij przyjemne oświetlenie i czystą pościel, aby możliwy był seks. Jeśli nie mieszkasz razem, a twój partner odwiedzi cię na wieczór filmowy, zapal świece zapachowe i świeczki i wyrzuć śmieci, aby myślał o seksie, a nie o tym, dlaczego nie wyrzuciłeś śmieci.
   • Idź na romantyczne randki. Staraj się umawiać na randki przynajmniej raz w tygodniu. Możesz przygotować pyszną kolację w domu z butelką czerwonego wina, wybrać się na spacer przy świetle księżyca lub nauczyć się gotowania w nowej restauracji przy ulicy.
   • Słuchaj jazzu lub oglądaj filmy, aby stworzyć romantyczny nastrój.Jeśli otacza cię romans, bardziej prawdopodobne jest, że będziesz zachowywać się romantycznie.
   • Wykonuj romantyczne gesty. Jeśli jesteś facetem, otwórz drzwi, podnieś krzesło i zaoferuj dziewczynie swój płaszcz, jeśli jest jej zimno. Jeśli jesteś dziewczyną, trzymaj ukochaną osobę za rękę lub pocałuj ją w usta w odpowiednim momencie.
3. 3 Mów romantyczne rzeczy. Pamiętaj, aby komplementować swojego partnera i powiedzieć, jak bardzo go kochasz. Bądź miły, zostawiając notatkę na lustrze, na lunchu lub w szufladzie, ponieważ sprawi to, że ukochana osoba pomyśli o tobie, gdy będziesz osobno w ciągu dnia. Oto kilka innych sposobów na powiedzenie romantycznych rzeczy:
   • Podpisz ukochanej osobie kartę, która zawiera listę powodów Twojej miłości do niego. Nie musi to być urodziny lub inny wyjątkowy dzień - po prostu możesz to zrobić. Możesz nawet dać mu pocztówkę na początku randki, aby naprawdę mu zaimponować.
   • Wieczorami powiedz mu, jak bardzo go kochasz przed snem.
   • Wyślij losową wiadomość SMS, w której życzysz swojemu partnerowi miłego dnia i powiedz, co o nim myślisz.

Metoda 3 z 5: Bądź żądny przygód

1. 1 Kochaj się w nowych miejscach. Kiedy ty i twoja ukochana poczujecie się bardziej romantycznie, nadszedł czas, aby dodać trochę pieprzu. Oto kilka wskazówek, jak kochać się w nowych miejscach:
   • Kochaj się w nowej części domu. Seks w sypialni może się znudzić, więc wypróbuj kilka nowych miejsc, takich jak prysznic lub blat kuchenny - po prostu upewnij się, że zasłony są zaciągnięte.
   • Uprawiaj seks na kanapie lub w specjalnym miejscu w Twoim domu. Kiedy masz gości, możesz mrugnąć do siebie, przesuwając dłonią po krześle, na którym wcześniej się kochałeś, aby oboje myśleli o seksie bez wiedzy nikogo.
   • Wybierz się na seksowne wakacje. Udaj się na plażę lub romantyczną wyspę i uprawiaj seks w swoim nowym pokoju hotelowym.
   • Kochaj się w niezwykłym miejscu. Jeśli jesteś na uboczu i znajdziesz ustronne miejsce, kochaj się w samochodzie, parku lub namiocie, jeśli spacerujesz. Pamiętaj, że możesz mieć kłopoty, więc mądrze wybierz swoją lokalizację.
2. 2 Wypróbuj nowe pozy. Jeśli zawsze uprawiasz seks w tej samej jednej lub dwóch pozycjach, czas to zmienić. Pasja częściowo zależy od tego, czy jest między wami poczucie nowości, więc twoją misją jest porzucenie pozycji misjonarskiej. Oto kilka wskazówek, jak wypróbować nowe pozy:
   • Ustal regułę nie uprawiać seks w tradycyjny sposób, do którego jesteś przyzwyczajony. Jeśli unikasz stref komfortu, masz większe szanse na znalezienie czegoś nowego i seksownego.
   • Zmień zwykły stan rzeczy. Jeśli zawsze jesteś na topie, zamień się miejscami z ukochaną osobą i słuchaj swoich uczuć.
   • Nie bój się dowiedzieć więcej o nowych pozach. Przeczytaj Kamasutrę lub znajdź nowe pozy online. Jeśli zrobisz to razem, skończysz już w tym procesie.
   • Rozwijaj elastyczność. Weź udział w zajęciach jogi lub poświęć więcej czasu na rozciąganie łydek, bioder i ścięgien podkolanowych. Pomoże Ci to jeszcze bardziej cieszyć się pozycjami lub znaleźć nowe.
3. 3 Idź do sklepu z seksowną lub seksowną odzieżą. Byłeś z tą samą osobą od kilku lat, więc powinieneś czuć się wystarczająco komfortowo, aby Twój seks był nieco bardziej zrelaksowany. Jeśli czujesz się odważny, oto kilka sposobów na rozjaśnienie swojego życia seksualnego:
   • Nie zapomnij o wartości zabawek erotycznych. Idźcie razem do sex shopu i kupcie baty, kajdanki, sexy balsam lub coś, co może poprawić twoje życie seksualne. Chociaż możesz czuć się trochę nieswojo, przypomnij sobie, że wszyscy inni przyszli do sex shopu z tego samego powodu i dobrze się bawią.
   • Noś seksowne ubrania.Jeśli jesteś dziewczyną, noś seksowną bieliznę, taką jak podwiązki, stringi i koronkowe biustonosze. Możesz nawet drażnić swoją ukochaną, pokazując mu, co masz na sobie, zanim to zakryjesz. Możesz nawet kupić absurdalnie seksowne ubrania, które nosisz tylko w sypialni i dobrze się ich pozbywasz.
4. 4 Wypróbuj zabawne scenariusze seksu. Dlaczego nie? Rozgość się ze swoją ukochaną osobą i baw się dobrze, tworząc pewne ekscytujące scenariusze, które sprawią, że Twoja krew zacznie płynąć. Podejmowanie ryzyka może przywrócić pasję do sypialni. Oto kilka scenariuszy do wypróbowania:
   • Ubierz się bardzo ładnie, jakbyś wybierał się na wesele lub jakieś bardzo ważne wydarzenie. Udawaj, że się spóźniasz i naprawdę nadszedł czas, abyś się wydostał, ale nie możesz się powstrzymać. Baw się dobrze uprawiając seks w ładnych ubraniach - tylko upewnij się, że są czyste!
   • Spróbuj uprawiać seks w ubraniu. To może być po prostu seksowne.
   • Wypróbuj starą dobrą grę RPG. Udaj się do sex shopu i przymierz seksowne stroje, czy to kostium gliniarza, czy kostium księżniczki. Na początku może się to wydawać głupie, ale mimo wszystko spróbuj przyzwyczaić się do nowej roli.
   • Udawaj, że stoczyłeś bardzo brutalną walkę, a potem uprawiasz „seks pojednawczy”.
   • Powiedz partnerowi o swoich fantazjach, bez względu na to, jak zabawne są, i poczekaj, aż je ożywią.

Metoda 4 z 5: Bądź nieprzyzwoity

1. 1 Nie lekceważ potęgi brudnej rozmowy. Kilka brzydkich słów może pomóc przywrócić pasję do twojego związku, niezależnie od tego, czy jesteś już w łóżku, czy tylko rozmawiasz przez telefon. Oto kilka porad:
   • Zaskocz swojego partnera, mówiąc bezceremonialnie przed pójściem spać. Jeśli nastrój jest odpowiedni, powiedz mu, czego chcesz, a wszystko inne stanie się samo.
   • Wypowiadaj brzydkie słowa, kiedy się kochasz. Powiedz ukochanej osobie, jak się czujesz lub porozmawiaj o tym, jak lubisz dotykać jej ciała.
   • Wysyłaj seksowne wiadomości. Wysyłaj seksowne wiadomości, aby powiedzieć ukochanej osobie, że go chcesz. Ale bądź ostrożny - upewnij się, że nie wstydzisz się wysyłając wiadomości o charakterze seksualnym, które mogą trafić do niewłaściwego odbiorcy.
   • Uprawiaj seks przez telefon. Bądź widoczny - to jest seksowne.
2. 2 Zobacz coś seksownego, co wprawi Cię w odpowiedni nastrój. Może to zabrzmieć trochę dziwnie, ale dołącz do ukochanej osoby, która ogląda coś seksownego. Możesz znaleźć nowe pomysły na kochanie i podniecić się w tym procesie.
   • Jeśli czujesz się komfortowo, oglądaj razem porno. Jeśli ci się spodoba, to cię podnieci – bardzo.
   • Oglądaj programy erotyczne w telewizji. Oglądanie programów, w których ludzie pieszczą, dotykają lub uprawiają seks, może pomóc Ci zagrać we własnym programie.
   • Spójrzcie razem na seksowne zdjęcia. Poczuj komfort, gdy razem się podniecacie.
3. 3 Być spontanicznym. Twoje życie seksualne stanie się o wiele ciekawsze, jeśli będziesz wiedział, że możesz uprawiać seks w każdej chwili i będziesz mile zaskoczony, gdy Twoja druga połówka powie Ci, że jest w nastroju, by być niegrzecznym w nieoczekiwanych momentach. Oto kilka sposobów na bycie seksownym i spontanicznym:
   • Nawet jeśli robisz coś zwyczajnego, jak oglądanie wiadomości, jeśli masz na to ochotę, zacznij całować i dotykać swojego partnera.
   • Uprawiaj seks o nietypowych porach. Możesz spóźnić się na imprezę przyjaciół, ale jeśli jesteś w nastroju, przed wyjściem z domu przeżyj szybki seks. Możesz mrugnąć do siebie, aby przypomnieć ci o swojej płci.
   • Jeśli jesteś w miejscu publicznym, biegnij do domu na gorący seks. Jeśli jesteś w nastroju, kiedy jesteś poza domem, po prostu powiedz ukochanej osobie „Chcę cię teraz” i jak najszybciej udaj się do domu na gorący seks.Jeśli nie odejdziesz od ważnego wydarzenia, podnieci cię to jeszcze bardziej.

Metoda 5 z 5: Podtrzymywanie gorącej pasji

1. 1 Pracuj nad swoim związkiem. Aby utrzymać zdrowy stosunek seksualny, musisz stale nad nim pracować. Ciężko pracuj, aby pokazać ukochanej osobie, co dla Ciebie znaczy, a Twoje życie seksualne będzie kwitnąć. Oto jak to zrobić:
   • Porozumieć się. Bądź otwarty w komunikacji, abyś mógł omówić wszelkie problemy w swoim związku - niezależnie od tego, czy są w sypialni, czy poza nią.
   • Powiedz swojemu kochankowi, jak się o niego troszczysz. Staraj się komplementować i komplementować ukochaną osobę tak często, jak to możliwe.
   • Rozwijaj wspólne zainteresowania. Ważne jest, aby upewnić się, że ty i twoja ukochana macie coś wspólnego poza nową miłością.
2. 2 Uczyń swoje życie seksualne interesującym. Nawet jeśli twoje życie seksualne się poprawiło, nie bierz tego za pewnik. Zawsze poprawiaj to jeszcze bardziej - a są szanse, że sytuacja się pogorszy, jeśli nie będziesz ostrożny. Oto kilka sposobów na odświeżenie związku i utrzymanie pasji w związku:
   • Uprawiaj seks tak często, jak to możliwe. Chociaż nie powinieneś rozwodzić się nad tym, jak często uprawiasz seks, im więcej śpisz, tym bardziej będziesz chciał to robić.
   • Nigdy nie odkładaj kochania na później. Możesz mieć pracowity tydzień, ale zawsze znajdź czas na zabawę. Twój związek stanie się silniejszy, a nastrój poprawi się.
   • Spróbuj czegoś nowego tak często, jak to możliwe. Bądź otwarty na nową pozę, nową lokalizację lub nowy scenariusz.
   • Nawet jeśli nie jesteś w trakcie, pamiętaj, aby powiedzieć ukochanej osobie, jaka jest seksowna lub jak lubisz jego ciało.
3. 3 Jeśli nie możesz sobie z tym poradzić sam, poproś o pomoc. Jeśli naprawdę chcesz rozwiązać problemy z sypialnią, ale nie możesz tego zrobić, być może nadszedł czas, aby poszukać pomocy na zewnątrz. Może to zabrzmieć onieśmielająco, ale lepiej jest wstydzić się przedyskutować to z kimś nowym, niż wstydzić się uprawiania seksu. Oto, gdzie szukać porady:
   • Czytaj seksowne blogi lub czasopisma, aby uzyskać świetne porady.
   • Poproś o radę najbliższych przyjaciół, którzy są w namiętnym związku. Upewnij się, że twój partner nie ma nic przeciwko, jeśli poprosisz wspólnego przyjaciela.
   • Zobacz seksuologa. Terapeuta seksualny to prawdziwy ekspert, który może pomóc Ci coś zmienić. Nie bój się prosić o pomoc, jeśli chcesz uratować swoje życie seksualne i związek.

Porady

• Nie przesadzaj. Aby rozwijać pasję, trzeba nad nią popracować i to stopniowo, zamiast biegać do sex shopu.

Ostrzeżenia

• Jeśli próbowałeś wszystkiego i nie możesz się włączyć, musisz ustalić, czy problem tkwi w tobie, czy w twojej drugiej osobie. Jeśli masz problem z pożądaniem seksualnym, poproś o pomoc.