Zawartość

• Kroki
• Porady
• Ostrzeżenia

Dla niektórych z nas posiadanie przyjemnego zapachu jest tak oczywiste, że staje się niejasne, dlaczego musimy napisać do tego instrukcję. Wszyscy czuliśmy się niezręcznie, stojąc obok kogoś, kto brzydko pachniał (co powodowało mdłości). Chociaż zmysł węchu jest dość subiektywny, nasze instrukcje pomogą Ci pozbyć się nieprzyjemnych zapachów.

Kroki

1. 1 Prysznic/kąpiel regularnie. W ten sposób pozbędziesz się własnego zapachu pochodzącego z całego ciała, dlatego bardzo ważne jest codzienne wykonywanie tej procedury. Jeśli codzienne branie prysznica jest dla Ciebie niewygodne, spróbuj skontaktować się z lekarzem w celu uzyskania innych sposobów na pozbycie się nieprzyjemnego zapachu. Dokładnie umyj „problematyczne” części ciała, a mianowicie pachy i genitalia.
2. 2 Użyj dezodorantu. Znajdź dezodorant, który ładnie pachnie. Jeśli dużo się pocisz, spróbuj użyć antyperspirantu.
3. 3 Aby to zrobić, musisz być starszy. Ludzie nie pocą się dużo w okresie dojrzewania, więc antyperspirant nie będzie konieczny, jeśli jesteś jeszcze dzieckiem.
4. 4 Użyj wody kolońskiej lub perfum, ale nie przesadzaj. Nałóż je na szyję, nadgarstki i tył kolan. Jeśli jesteś mężczyzną, możesz również nakładać wodę kolońską na twarz, ale nie od razu po goleniu, w przeciwnym razie skóra stanie się podrażniona.
5. 5 Bądź pewny siebie. Nie musisz ciągle sprawdzać, czy twoje pachy dobrze pachną - po prostu poczuj się swobodnie i bądź sobą.
6. 6 Umyj zęby i język. Większość bakterii powodujących halitozę żyje na języku. Weź szczoteczkę do zębów i zacznij szczotkować język od tyłu (co najważniejsze, nie rób sobie krzywdy) w kierunku końcówki. Możesz również kupić specjalną szczoteczkę do języka, która jest przeznaczona do usuwania bakterii z jego powierzchni. Nieświeży oddech potrafi odstraszyć innych, dlatego zalecamy mycie zębów dwa razy dziennie – pierwszy raz rano, zaraz po śniadaniu, a drugi raz wieczorem – przed snem, a także gumę miętową po posiłkach.
7. 7 Unikaj noszenia ubrań, które są zbyt ciepłe, aby się pocić. Zamiast tego załóż kilka lekkich rzeczy, aby w razie potrzeby móc bezpiecznie zdjąć jeden.
8. 8 Pamiętaj tylko, aby codziennie brać prysznic lub kąpać się, stosować dezodorant, a będziesz pachnieć wspaniale.

Porady

• Nałóż dezodorant lub balsam do ciała natychmiast po kąpieli. Tak więc nawilżasz skórę natychmiast po wysuszeniu mydłem, aby szybko się nie pocić. Dokładnie osusz skórę przed nałożeniem na nią dezodorantu, a także ogol pachy (dotyczy to również mężczyzn).
• Jeśli nosisz koszulę, nanieś trochę wody kolońskiej na kołnierzyk, ale nie zapominaj, że może plamić.
• Kup balsam do rąk lub ciała, który pachnie jak twoje perfumy. Dzięki temu możesz być pewien, że zapach nie zniknie i będziesz musiał go ponownie zastosować. Ponadto, jeśli nałożysz balsam i wodę kolońską / perfumy, zapach dłużej utrzyma się na skórze.
• Sprawdź zapach swojej dłoni po zjedzeniu mocnego zapachu, ponieważ zapach może pozostać na skórze. To nie jest przyjemne! Może być konieczne dokładne umycie rąk, aby pozbyć się tego zapachu.
• Bierz codziennie prysznic. Staraj się jednak nie myć włosów codziennie – to wypłucze z nich naturalne olejki.
• Zastosuj bardzo mało wody kolońskiej, nie używaj jej za dużo.
• Jeśli nałożysz niewielką ilość wazeliny na obszar, na który chcesz nałożyć perfumy, zapach utrzyma się dłużej.
• Noś perfumy / wodę kolońską na ramionach, jeśli często jesteś przytulany. Wtedy ludzie będą lepiej pachnieć.
• Jeśli nosisz trampki, spryskaj je dezodorantem i częściej zmieniaj skarpetki.Możesz również dodać tam sodę oczyszczoną, aby zabić bakterie powodujące nieprzyjemny zapach.
• Wanilia i cynamon to zapachy, które uwielbia wielu mężczyzn, więc jeśli wybierasz się na randkę, te zapachy mogą wzmocnić Twój romantyczny nastrój.
• Używaj antyperspirantów rzadziej, ponieważ zamykają pory i gruczoły łojowe.
• Nałóż perfumy na dłonie.

Ostrzeżenia

• Nieprzestrzeganie podstawowych zasad higieny może prowadzić do problemów zdrowotnych i w związku. Zadbaj o swoje ciało, a wtedy ciało zadba o Ciebie.
• Jeśli jesteś kobietą, zdecydowanie zniechęcasz się do stosowania specjalnych olejków do żeńskich narządów płciowych. Zmieniają naturalną równowagę genitaliów i mogą zwiększać ryzyko infekcji. Twoje narządy mogą się oczyszczać, wytwarzając substancje ochronne. Nie używaj talku, mocnych mydeł, sprayów ani dezodorantów w okolicy pachwiny. Dobrze będzie myć okolice genitaliów delikatnym mydłem, ale okolice pachwin najlepiej umyć zwykłą letnią wodą. Jeśli podejrzewasz, że masz jakiś rodzaj infekcji w okolicy narządów płciowych, skontaktuj się z lekarzem.
• Uważaj na antyperspiranty, ponieważ mogą powodować reakcje alergiczne. Niektóre z zawartością cyrkonu mogą zapewnić „niesamowitą ochronę”, powodując alergie, podczas gdy inne, oparte na aluminium, mogą nie. Dlatego wypróbuj różne ich rodzaje, jeśli jeden Ci nie odpowiada. Nie należy też polegać na tym, że antyperspirant doda silnego zapachu do skóry, ponieważ inne zapachy prawdopodobnie ją pokonają, a w najlepszym przypadku skóra będzie pachnieć mydłem. Ponadto antyperspiranty mogą plamić ubrania.
• Nie używaj zbyt dużo perfum lub wody kolońskiej, jeśli to robisz. Z biegiem czasu przyzwyczaisz się do przyjemnego zapachu, więc to, co uważasz za lekki zapach, inni poczują jako mocny zapach. Nie zapominaj, że są osoby uczulone na silne zapachy, a wielu w zasadzie może nie lubić silnego aromatu, który od Ciebie emanuje, zwłaszcza w zatłoczonych miejscach. Istnieją podstawowe zasady aplikacji - około trzykrotne nałożenie perfum i około pięciokrotne nałożenie wody toaletowej.
• Niektóre badania medyczne sugerują, że antyperspiranty mogą zwiększać ryzyko zachorowania na raka. Chociaż nie zostało to sprawdzone, postaraj się spłukać wszelkie pozostałości pod prysznicem.
• Jeśli dużo się pocisz, unikaj antyperspirantów zawierających aluminium. Niektóre badania wykazały, że zawarte w nich aluminium może powodować raka płuc lub chorobę Alzheimera. Mogą również powodować zmęczenie i osłabienie mięśni. Istnieją skuteczne dezodoranty wykonane z naturalnych składników.