Jak udać się do lekarza

Wideo: Jak wygląda dzień z życia LEKARZA? 🩺

Zawartość

Kroki
Część 1 z 3: Spędźcie razem czas
Część 2 z 3: Pomóż złagodzić stres
Część 3 z 3: Przedefiniuj swoje priorytety
Porady
Ostrzeżenia

Lekarze to wykształceni ludzie, którzy zazwyczaj kochają swoją pracę, więc relacja z lekarzem może być cudowna. W takim przypadku mogą pojawić się pewne trudności. Wspólne spędzanie czasu nie zawsze będzie możliwe, ponieważ lekarze mają różne harmonogramy pracy. Ważne jest, aby zrozumieć, że ich plany mogą się często zmieniać. Życie jako lekarza jest stresujące, więc pomóż swojemu partnerowi uwolnić się od stresu pod koniec dnia. Zastanów się nad własnymi priorytetami. Twój związek z lekarzem może różnić się od romantycznego związku z innymi zawodami.

Kroki

Część 1 z 3: Spędźcie razem czas

1 Bądź elastyczny. Lekarze są często bardzo zajęci, zwłaszcza podczas pracy w szpitalu. Od czasu do czasu muszę pracować w weekendy i siedem dni w tygodniu. Jeśli wybierasz się do lekarza, ważne jest, aby zrozumieć, że plany mogą czasami zostać anulowane.
- Rozważ dodatkowe plany randkowe. Wyznacz kilka wolnych okresów w tygodniu, w których będziesz gotowy na spotkanie ze swoim partnerem.
- Zrezygnuj z planów, które trudno zmienić. Kupowanie biletów do teatru lub na koncert nie jest więc dobrym pomysłem, jeśli partner może mieć coś do zrobienia tego dnia. Korzystaj z bardziej elastycznych opcji, takich jak jedzenie w restauracji, gdzie zwykle nie ma potrzeby rezerwowania stolika.
PORADY SPECJALISTY
Maya Diamond, MA

Trener relacji Maya Diamond jest trenerem randek i związków z Berkeley w Kalifornii. Ma siedmioletnie doświadczenie w pomaganiu ludziom mającym problemy w związku w zdobywaniu wewnętrznej pewności siebie, radzeniu sobie z przeszłością i budowaniu zdrowych, trwałych, pełnych miłości związków. Uzyskała tytuł magistra psychologii somatycznej w California Institute for Integral Research w 2009 roku.
Maya Diamond, MA
Trener relacji
Spotkanie z lekarzem, który ma dużo pracy, może być trudne. Maya Diamond, specjalistka od randek i związków, mówi: „Kiedy spotykasz się z bardzo zajętą osobą, musisz poświęcić trochę czasu na wspólne spędzanie czasu. Być może będziesz musiał planować z wyprzedzeniem, aby być z nim, a czasami musisz planować szybko. Ważne jest jednak, aby wybrana osoba miała dla Ciebie wystarczająco dużo czasu i energii. Jeśli dana osoba jest fizycznie i emocjonalnie niedostępna, bardzo często będziesz nieszczęśliwy, zdenerwowany i samotny ”.
2 Nie rozmawiaj o medycynie na randkach. Każdy potrzebuje przerwy w pracy. Lekarze nie różnią się od innych i często jeszcze trudniej jest pogodzić życie osobiste i zawodowe. Praca lekarza jest stresująca, więc człowiek może być skłonny dużo o niej mówić. Takie rozmowy mogą tylko wywoływać napięcie, ponieważ nie każdy lubi omawiać szczegóły anatomiczne. Spróbuj porozmawiać na inne tematy.
- Zadanie lekarzowi pytania: „Jak minął dzień?” nie zawsze jest dobrym pomysłem. Lepiej wybrać inny kierunek rozmowy. Omów swoje ulubione programy telewizyjne lub wiadomości z życia wspólnych znajomych.
- Ważne jest, aby wyczuć sytuację. Jeśli twój partner ma trudny dzień, będzie chciał o tym porozmawiać. Niech czasem narzeka na ciężką pracę. Staraj się być uważnym i wyrozumiałym słuchaczem.
3 Planuj spotkania wokół smakołyków. Lekarze często są głodni. Długie zmiany i duża liczba pacjentów często pozostawiają niewiele czasu na odświeżenie. Jeśli twój partner pracował przez długą zmianę, lepiej idź na randkę z pysznymi smakołykami.
- Zrób ładny gest i przygotuj posiłek na chwilę, gdy twój partner wróci do domu z pracy. Spędź czas w kuchni lub zamów dostawę gotowych posiłków.
4 Nie proś o odłożenie telefonu. W określonych godzinach lekarze muszą być w stałym kontakcie. Przyczyną mogą być trudni pacjenci lub możliwy telefon ze szpitala. Spróbuj zrozumieć swoje obowiązki zawodowe. Nie zawsze zostawianie telefonu na stole podczas kolacji jest dobrą rzeczą, ale w przypadku lekarza zmieniają się zasady uprzejmości.
5 Naucz się spędzać czas w samotności. Jeśli spotkasz się z lekarzem, często będziesz sam. Nie powinieneś liczyć na uwagę wszystkich, więc wieczorami najprawdopodobniej będziesz musiał sam się bawić.
- Spędź czas z przyjaciółmi. Jeśli twój partner pracuje wieczorem w weekend, spotkaj się o tej porze ze znajomymi.
- Znajdź dla siebie hobby. Naucz się robić na drutach lub czytać książki.
- Czas spędzony w samotności może być przyjemny. Czas wolny pozwala poznać siebie i swoje hobby.

Część 2 z 3: Pomóż złagodzić stres

1 Uważaj na oznaki stresu. Lekarze są pod dużym stresem. Pomóż swojemu partnerowi odprężyć się okresowo po pracy. Stres, jeśli nie zostanie zauważony, może być źródłem napięcia w związku. Naucz się rozróżniać oznaki stresu, aby skutecznie radzić sobie z takim problemem.
- W stresie partner może być drażliwy i nastrojowy. Możliwe jest zamknięcie lub wybuchy gniewu i wahania nastroju.
- W takiej sytuacji nie musisz być zły w odpowiedzi. Po cichu zapytaj: „Co cię niepokoi? Czy mogę ci w jakiś sposób pomóc?”
2 Zapewnij wsparcie i komfort. Jeśli ktoś jest w złym humorze, często staramy się mu doradzić. Kiedy jesteś zestresowany, zawsze lepiej jest próbować pocieszyć swojego partnera. Nieproszone rady mogą być przyjmowane z wrogością nawet w dobrych intencjach.
- Spróbuj zająć pozycję. Słuchaj uważnie swojego partnera i mów pocieszające słowa. Powiedz, że jesteś zawsze tam i gotowy do pomocy.
- Jeśli potrzebujesz rozwiązać konkretny problem, wróć do niego później. Najpierw musisz pocieszyć osobę, a potem pomyśleć o problemie. Wyraźnie wyrażaj swoje myśli. Wyjaśnij, że nie chcesz dowodzić, ale pomóc znaleźć skuteczne rozwiązanie.
3 Oferować pomoc. Na wczesnych etapach związku nie zawsze jest jasne, jakiego rodzaju komfortu potrzebuje partner. Zapytaj, co możesz zrobić najlepiej, gdy twój partner jest w depresji.Wysłuchaj odpowiedzi i traktuj ją z szacunkiem.
- Dowiedz się, jak możesz pomóc w tej sytuacji. Czasami wystarczy wykonać proste prace domowe, aby złagodzić sytuację.
- Potrzeby partnera mogą różnić się od Twoich. Każdy radzi sobie ze stresem na swój sposób. Należy pamiętać, że inaczej nie znaczy źle. Szanuj potrzeby swojego partnera.
4 Poszukaj sposobów na złagodzenie napięcia. Jeśli idziesz do lekarza, ważne jest, aby być mądrym w kwestii stresu. Lekarz musi radzić sobie z nadmiernym stresem w godzinach pracy, więc Twoja pomoc jest niezbędna. Zaplanuj działania, które pomogą złagodzić stres.
- Czasami warto się rozproszyć. Spędź wieczór z filmami lub ulubionym serialem telewizyjnym.
- Zaproponuj wspólne medytacje lub jogę.
5 Zachęcaj do aktywności fizycznej. Ćwiczenia to świetny sposób na radzenie sobie ze stresem. W ten sposób regularna aktywność fizyczna pomaga partnerom uniknąć wielu problemów w związku. Wybierz się na spacer lub ćwicz razem na siłowni.

Część 3 z 3: Przedefiniuj swoje priorytety

1 Pacjenci przyjdą najpierw do lekarza. W związku z lekarzem rzadko będziesz miał okazję pozostać priorytetem. Pacjenci zawsze będą na pierwszym miejscu, ponieważ ich kondycja fizyczna zależy od Twojego partnera. Spróbuj zrozumieć i zaakceptować ten fakt.
- Stan pacjenta może nagle ulec pogorszeniu. Przy pilnym problemie pacjent jest zawsze na pierwszym miejscu. Czasami może to być irytujące, ale pamiętaj, że sam zgodziłeś się na to, gdy postanowiłeś zbudować relację z lekarzem.
- W chwilach frustracji staraj się myśleć o swoich pacjentach. Po prostu idziesz do swojego partnera, a on ma do czynienia z niebezpiecznymi chorobami i bolesnymi procedurami.
2 Skoncentruj się na korzyściach płynących z relacji z lekarzem. Czasami sytuacja może wydawać się nie do zniesienia, ale pamiętaj o pozytywnych aspektach. Lekarze są zazwyczaj bardzo mądrzy i przywiązani do swoich pacjentów. Wiedzą, jak wczuć się w empatię i postrzegać swoją pracę jako powołanie. Co więcej, nie chodzi tylko o to, że chciałeś umówić się z tą konkretną osobą. Pamiętaj, co przyciągnęło Cię, gdy się poznałeś i dlaczego cenisz sobie związek.
3 Bądź cierpliwy. Cierpliwość odgrywa ważną rolę w relacji z lekarzem. Harmonogram pracy często się zmienia, a Twoje plany mogą pójść na marne. Zapomnij o rozczarowaniach i bądź dumny ze swojego partnera. Robi to, co uważa za bardzo ważne. Bądź dumny ze swojej pracy i podziel się entuzjazmem.
4 Doceniaj każdą sekundę. Rzadko masz czas na wielkie randki. Naucz się doceniać każdą chwilę. Zaplanuj krótkie, elastyczne terminy i bądź wdzięczny za wspólnie spędzony czas.
- Wymyśl prosty wspólny rytuał, taki jak świt.
- Zaplanuj krótkie randki, takie jak wspólna wycieczka do sklepu lub piknik w parku.
- Doceń czas, który spędzicie razem. Odłącz telefon i nie rozpraszaj się. Skup się tylko na swoim partnerze.

Porady

Lekarz powinien mieć czas prywatny. Jeśli ktoś ma dzień wolny, nie oznacza to, że powinien spędzić z tobą cały dzień. Każdy musi odpocząć po pracy, a lekarze nie są wyjątkiem.

Ostrzeżenia

Nigdy nie proś partnera o zrobienie czegoś, co mogłoby zagrozić jego pracy (na przykład wypisanie nielegalnej recepty).
Nie zakładaj, że odnoszący sukcesy lekarze są bogaci. Wręcz przeciwnie, często zarabiają mniej niż inni profesjonaliści. Lekarze mogli nie mieć płatnego urlopu, spłacać dużą pożyczkę studencką i oszczędzać na emeryturę i edukację swoich dzieci.