Jak żyć z kimś, kogo nienawidzisz

Wideo: Nie lubię go / jej Czyli jak współpracować z kimś, kogo nie darzymy sympatią Rozwiązanie w 3 krokach

Zawartość

Kroki
Metoda 1 z 2: Nauka radzenia sobie z trudną osobą
Metoda 2 z 2: Ustalenie zasad przestrzeni życiowej
Porady

Życie z kimś, kogo nie lubisz, jest po prostu okropne. Zanim jednak przeczytasz ten artykuł, zastanów się, czy naprawdę nienawidzić ten mężczyzna. Chociaż życie z kimś, kto cię nie lubi, może być trudne, istnieją rzeczy, które mogą ułatwić tę sytuację. Komunikacja jest kluczem do każdej relacji, nawet między współlokatorami.Ten artykuł wyjaśnia, jak komunikować się z kimś, kogo nie lubisz, i przedstawia strategie ograniczania konfliktów w Twoim środowisku życia.

Kroki

Metoda 1 z 2: Nauka radzenia sobie z trudną osobą

1 Pomyśl o swoich interakcjach z nieprzyjemnym współlokatorem. Możliwe, że Twoja komunikacja z tą osobą jest nieskuteczna. I tu tkwią wszystkie trudności.
- Czy jesteś niegrzeczny lub lakoniczny wobec współlokatora?
- Co cię denerwuje w tej osobie? Czy przeszkadzają ci pewne nawyki, czy generalnie nie lubisz tego, z kim mieszkasz?
- A może nie jesteś też najlepszym współlokatorem? A może mógłbyś spokojnie podzielić się swoimi uczuciami i emocjami, aby poprawić swoją relację z tą osobą.
- Oceń swoje działania i zastanów się, co powinieneś zrobić, aby lepiej żyć z kimś.
2 Przygotuj się do interakcji. Wiesz, że prawdopodobnie będziesz mieć nieprzyjemną rozmowę ze współlokatorem, więc zastanów się, co powiesz.
- Pomyśl pozytywnie o nadchodzącej rozmowie. Złe nastawienie nie pomoże.
- Weź głęboki oddech i staraj się zachować spokój.
- Zastanów się uważnie nad swoją mową i upewnij się, że brzmi z szacunkiem.
3 Nawiązywać kontakt. Skontaktuj się ze współlokatorem, aby rozpocząć rozmowę. Dzięki temu osoba będzie wiedziała, że chcesz z nią porozmawiać.
- Nawiąż kontakt wzrokowy.
- Użyj imienia tej osoby.
- Pracuj, aby się połączyć i bądź miły.
- Mów spokojnym, przyjemnym tonem.
4 Słuchaj uważnie współlokatora. Czasami związek staje się zły, ponieważ nie słuchasz punktu widzenia drugiej osoby.
- Upewnij się, że skupiasz się na tym, co mówi osoba, a nie na tym, jak te słowa sprawiają, że się czujesz.
- Nie przerywaj. Niech osoba skończy.
- Kiwnij głową i daj nam zrozumieć, co słyszysz i słuchać tego, co ci mówią.
5 Sprawdź, czy wszystko dobrze zrozumiałeś. Pokazujesz więc osobie, że jej słuchasz i naprawdę rozumiesz, co próbuje ci przekazać.
- Posłuchaj z wyjaśnieniami.
- Powiedz coś w stylu: „Pozwól mi zrozumieć, co próbujesz powiedzieć…” lub „Pomóż mi zrozumieć, czego ode mnie chcesz…”
- Utrzymaj przyjemny i spokojny ton.
6 Bądź uprzejmy. Nie chcesz, aby dana osoba odniosła wrażenie, że jest nią znudzona.
- Nie bądź osobisty, nie krzycz ani nie mów sarkastycznie, nawet jeśli druga osoba to robi.
- Możesz powiedzieć: „Proszę przestań na mnie krzyczeć” lub „Jeśli na mnie krzyczysz, skąd będę wiedział, co zrobić, aby rozwiązać ten problem…”.
- Odpowiedz osobie przyjemnym tonem. Nie mów mu, że cię wkurza.
7 Zachowaj milczenie, jeśli to konieczne. Nie zadzieraj z nadmiernie rozgniewaną lub agresywną osobą.
- Jeśli twój współlokator zaczyna zachowywać się wrogo, milcz, aż się uspokoi.
- Jeśli ktoś wpadnie w gniewną tyradę, w końcu cała jego para zostanie uwolniona. A potem możesz ponownie pomyśleć, czy chcesz kontynuować rozmowę, czy spróbować ponownie później, gdy on będzie spokojniejszy.
- Cokolwiek zrobisz, nie krzycz ani nie bądź wrogo nastawiony.
8 Poczekaj, aż będziesz mógł ponownie zaangażować się w rozmowę. Gdy tylko osoba się uspokoi, możesz spróbować ponownie mówić.
- Odpowiedz cichym, spokojnym głosem. Staraj się nie brzmieć protekcjonalnie ani nie mówić rozkazującym tonem.
- Możesz kontynuować rozmowę następującymi słowami: „Jak powiedziałem (a)…” lub „Więc tak myślę, że możemy to rozwiązać…”.
- Jeśli druga osoba znów zacznie czuć się zła lub wrogo nastawiona, zamknij się lub zakończ rozmowę. Działasz jako posłaniec, nie musisz mieć do czynienia z agresywną osobą.
9 Potwierdź, że dowiesz się z rozmowy. Jeśli oboje zgodziliście się pracować nad swoim konfliktem, nie chcecie o tym rozmawiać ponownie.
- Jasno określ, co zamierzasz zrobić, aby rozwiązać tę sytuację.
- Upewnij się, że druga osoba jest gotowa na nowy dialog w przyszłości.
- Ustal realistyczne ramy czasowe dla drugiej rozmowy.
10 Zakończ rozmowę grzecznie. Wyjaśnij współlokatorowi, że nie chcesz już kontynuować rozmowy, zwłaszcza jeśli ta osoba zaczyna się denerwować.
- Możesz powiedzieć: „Dziękuję za poinformowanie mnie, jak mam nad tym pracować. Omówimy to później”.
- Jeśli druga osoba jest zła lub wrogo nastawiona, po prostu powiedz: „Skończyliśmy z tym…”. I odejdź.
- Nie złość się w zamian. To nie rozwiąże twoich problemów komunikacyjnych.
- Zachowaj spokój i słodycz nawet po zakończeniu rozmowy.

Metoda 2 z 2: Ustalenie zasad przestrzeni życiowej

1 Porozmawiaj z potencjalnymi współlokatorami. Najlepiej byłoby to zrobić przed wyprowadzką.
- Znajomość stylu życia i nawyków danej osoby pomoże ci przygotować się do wspólnego życia.
- Pomoże ci to ustalić, gdzie należy ustalić kilka podstawowych zasad we wspólnym pożyciu.
- Zrób kopię każdej zawartej umowy i podpisz ją.
2 Określ, w jaki sposób rachunki będą udostępniane. Finanse są ogromnym źródłem konfliktów między ludźmi mieszkającymi razem. Tak więc fajnie byłoby zaplanować od samego początku, w jaki sposób zostaną rozłożone zobowiązania finansowe.
- Przeczytaj umowę, aby dowiedzieć się, w jaki sposób najemca woli otrzymywać płatność. Może być wymagany miesięczny rachunek. W takim przypadku stwórz harmonogram między sobą a współlokatorem, określając, kto wyśle rachunek w tym miesiącu i kiedy będzie musiał przekazać swoją część temu, kto zapłaci.
- Ustal, kto zapłaci za każdy rachunek za media. Wielu właścicieli prosi najemców o zapłatę za niektóre media pod własnym nazwiskiem.
- Jeśli płacisz za media, zachowaj kopie rachunków, aby móc pokazać współlokatorowi pełną kwotę, gdy nadejdzie czas na przekazanie pieniędzy.
- Zazwyczaj najlepiej jest podzielić wszystkie wydatki na pół, nie licząc kosztów wyżywienia i potrzeb osobistych.
3 Rozmieść główne obowiązki w domu. Zrób harmonogram i trzymaj się go.
- Najczęściej dobrze jest mieć naprzemienny harmonogram wynoszenia śmieci, sprzątania łazienki, odkurzania i nie tylko. W ten sposób nikt nie będzie przez cały czas ponosił takiej samej odpowiedzialności.
- Jeśli chodzi o naczynia, najlepszą opcją jest zawsze, gdy każdy po sobie posprząta kuchnię. Nie musisz czekać, aż współlokator umyje brudne naczynia i na odwrót.
- Nie powinieneś oczekiwać, że twój współlokator będzie robił cokolwiek ponad jego obowiązki domowe.
4 Ustal zasady akceptowalnego zachowania. Ty i osoba, z którą mieszkasz, powinniście rozważyć wzajemne warunki dotyczące hałasu, rzeczy osobistych, gości, palenia i innych.
- Omów, jak często zgadzasz się na przyjmowanie gości na noc. Upewnij się, że gospodarz zna swoje obowiązki dotyczące sprzątania po gościach.
- Omów dopuszczalne poziomy hałasu. Jeśli potrzebujesz chwili ciszy, poinformuj o tym wcześniej swojego współlokatora.
- Ustal zasady dotyczące korzystania z rzeczy osobistych i przestrzeni. Upewnij się, że ostrożnie używasz przedmiotów, które nie należą do Ciebie. Jeśli pożyczasz coś od siebie, natychmiast wyjaśnij, jakiej opieki oczekujesz.
- Weź również pod uwagę wspólne obszary. Na przykład nie musisz zajmować całego salonu własnymi rzeczami.
- Jeśli palisz, zasugeruj palenie na zewnątrz. Jeśli twój partner pali, grzecznie poproś go, aby nie palił w domu. Ponadto najczęściej sami najemcy ustanawiają zakaz palenia.

Porady

Zawsze staraj się być spokojny i miły. Nie oczekuj, że ktoś będzie miły, jeśli sam zachowujesz się nienawistnie.
Przed wprowadzeniem się ustal warunki dotyczące typowych źródeł konfliktów.
Wypróbuj skuteczne wskazówki dotyczące komunikacji, aby złagodzić napięcie podczas rozmowy.
Trzymaj się z dala od tej osoby! (To zadziałało dla autora artykułu).
Nie bądź wrogi i nie bądź zbyt przyjazny. Nie rozmawiaj z tą osobą niepotrzebnie, a także bądź grzeczny podczas rozmowy. Staraj się być neutralny.