Zawartość

• Do kroku
• Część 1 z 3: Używanie lodu w leczeniu trądziku
• Część 2 z 3: Zrozumienie trądziku
• Część 3 z 3: Intensywne leczenie trądziku skóry
• Porady

Jedną z głównych przyczyn trądziku są pory w skórze, które zostały zatkane lub stały się tak duże, że dostają się do nich brud i bakterie. Dlatego wiele środków na trądzik usuwa martwy naskórek i leczy uszkodzone pory. Jednym ze sposobów, aby szybko pomóc porom, jest nałożenie lodu, który spowalnia krążenie krwi i zmniejsza stan zapalny poprzez tymczasowe obkurczenie skóry. Dowiedzenie się, jak stosować terapię lodami wraz z innymi metodami leczenia trądziku, może pomóc w szybkim i łatwym pozbyciu się nowego trądziku.

Do kroku

Część 1 z 3: Używanie lodu w leczeniu trądziku

1. Zrób kostkę lodu. Zamiast nakładać lód na skórę twarzy, zrób okład z lodu lub okład z lodu. Jeśli nie masz gotowego pakietu lodu, możesz go łatwo zrobić samodzielnie.
   • Chwyć tyle kostek lodu, ile potrzebujesz, aby leczyć trądzik.
   • Owiń lód cienkim, czystym ręcznikiem. Jeśli nie masz ręcznika, możesz włożyć lód do torby na kanapki.
   • Nie kładź lodu na samej skórze twarzy, ponieważ może to spowodować pęknięcie naczyń włosowatych na skórze.
2. Umieść worek lodu na skórze. Po zawinięciu kostek lodu w ręcznik lub w torebkę na kanapki, przyłóż kompres do twarzy.
   • Pocieraj okład z lodu na wypryskach i bliznach potrądzikowych przez 10 do 15 minut.
   • Nie pozostawiaj lodu na skórze dłużej niż 20 minut, ponieważ może to spowodować uszkodzenie skóry.
3. Użyj okładu z lodu jako części rutyny pielęgnacji skóry. Możesz nakładać lód na skórę dwa razy dziennie. Postaraj się położyć okład z lodu na spuchniętej skórze rano i wieczorem przed pójściem spać.

Część 2 z 3: Zrozumienie trądziku

1. Dowiedz się, co powoduje wypryski. Od 70 do 87 procent wszystkich nastolatków cierpi na trądzik, podobnie jak wielu dorosłych. Trądzik ma cztery główne przyczyny:
   • Nadmierna produkcja sebum w skórze.
   • Nagromadzenie martwych komórek skóry.
   • Zatkane pory.
   • Cząsteczki brudu i bakterie, które dostają się do rozszerzonych porów.
2. Dowiedz się, jak działają leki na trądzik. Ponieważ trądzik zwykle ma coś złego w porach skóry, leki przeciwtrądzikowe zwykle działają na jeden z trzech sposobów:
   • Złuszczanie skóry i usuwanie martwych komórek naskórka.
   • Zabijanie bakterii.
   • Uwalnianie porów.
3. Zrozum, dlaczego działa lód. Lód pomaga kontrolować trądzik i zapobiegać nowym.
   • Lód łagodzi obrzęk skóry w miejscach ze skłonnością do trądziku. Może również zmniejszać zaczerwienienia spowodowane czynnymi wypryskami i leczyć stare blizny potrądzikowe.
   • Lód zmniejsza twoje pory. Zmniejsza to ryzyko pojawienia się nowego trądziku, ponieważ twoje pory są mniej podatne na zatkanie i zakażenie.
   • Lód może być stosowany zarówno w krótkim, jak i długim okresie w leczeniu trądziku.

Część 3 z 3: Intensywne leczenie trądziku skóry

1. Użyj środków dostępnych bez recepty. Istnieje wiele dostępnych bez recepty środków na trądzik, takich jak kremy, środki czyszczące i płyny, które oczyszczają pory, usuwając łój i martwe komórki skóry. Do najczęściej stosowanych bez recepty środków przeciwtrądzikowych należą:
   • Nadtlenek benzoilu. Ten związek chemiczny zabija bakterie, usuwa nadmiar sebum i usuwa martwe komórki naskórka. Chroni to otwarte pory przed brudem i infekcjami bakteryjnymi.
   • Kwas salicylowy. Ten łagodny kwas zapobiega zatykaniu się porów.
   • Alfa-hydroksykwasy. Te związki chemiczne, takie jak kwas glikolowy i mlekowy, złuszczają skórę, usuwając martwe komórki naskórka i stymulując wzrost nowych komórek skóry.
   • Siarka. Ta substancja chemiczna złuszcza skórę i usuwa nadmiar sebum ze skóry.
2. Używaj miejscowych produktów na receptę. Leki dostępne bez recepty często działają dobrze w leczeniu łagodnego do umiarkowanego trądziku. Jeśli masz ciężki trądzik, lekarz lub dermatolog może przepisać leki przeciwtrądzikowe na receptę. Do najczęściej stosowanych miejscowych leków przeciwtrądzikowych na receptę należą:
   • Retinoidy. Ta grupa związków chemicznych jest pozyskiwana z witaminy A i pomaga stymulować wzrost nowych komórek skóry. Leki na bazie retinoidów są zwykle stosowane wieczorem. Konieczne jest stosowanie ich trzy razy w tygodniu i codziennie w przypadku silnego trądziku.
   • Antybiotyki. Antybiotyki zabijają bakterie żyjące na skórze i porach oraz mogą zmniejszać zaczerwienienia i stany zapalne związane z trądzikiem. To, jak często należy stosować antybiotyki, zależy od tego, jak ciężki jest trądzik. Postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza, jeśli przepisano Ci antybiotyki.
   • Dapson. Żel ten zabija bakterie na skórze i utrzymuje pory w czystości. Dapsone zwykle musi być stosowany przez dorosłych dwa razy dziennie i nie jest zalecany dla dzieci. Lekarz lub dermatolog może zalecić stosowanie innej dawki. Zawsze postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza.
3. Spróbuj terapii trądziku. Kiedy pojawia się ciężki trądzik, a leki na receptę nie działają, niektórzy dermatolodzy zalecają bardziej agresywne metody leczenia. Niektóre z tych zabiegów są również wykonywane w celu usunięcia blizn potrądzikowych. Typowe metody terapii to:
   • Terapia światłem. Ta metoda wykorzystuje światło z różnych widm do zabijania bakterii, które mogą powodować nowe wypryski. Zabieg światłem niebieskim można wykonać w domu bez nadzoru lekarza, natomiast inne rodzaje terapii światłem muszą być wykonywane przez lekarza.
   • Peeling chemiczny. W tej metodzie stosuje się środek chemiczny w celu agresywnego leczenia trądziku. Peelingi chemiczne często wykorzystują chemiczny kwas salicylowy.
   • Usuwanie zamkniętych i otwartych zaskórników. W tym inwazyjnym leczeniu dermatolog używa specjalnych narzędzi do usuwania zamkniętych i otwartych zaskórników, które nie reagują na leczenie innymi środkami miejscowymi. Zabieg ten powinien być wykonywany wyłącznie przez dermatologa w kontrolowanych warunkach medycznych.
   • Zastrzyki steroidowe. Ta metoda leczy obszary podatne na trądzik poprzez wstrzyknięcie w te obszary steroidów na receptę.

Porady

• Traktuj trądzik dwa razy dziennie lodem i nie pozostawiaj lodu na skórze dłużej niż 20 minut.
• Aby uzyskać widoczne rezultaty, konieczne może być codzienne stosowanie dostępnych bez recepty środków przeciwtrądzikowych przez okres do trzech miesięcy. Nie zniechęcaj się, jeśli środek dostępny bez recepty nie przynosi natychmiastowych rezultatów.
• Aby uzyskać najlepsze rezultaty, potraktuj trądzik lodem w ramach kompleksowej rutyny pielęgnacji skóry.
• Nie wyciskaj swoich wyprysków, ponieważ może to zwiększyć wypryski.