Zawartość

• Do kroku
• Metoda 1 z 5: Rozpoznaj objawy zakrzepu krwi
• Metoda 2 z 5: Zrozum przyczyny powstawania zakrzepów krwi
• Metoda 3 z 5: zdiagnozuj skrzepy krwi
• Metoda 4 z 5: Leczenie zakrzepów krwi
• Metoda 5 z 5: Dostosuj dietę i styl życia
• Ostrzeżenia

Jeśli wyściółka naczynia krwionośnego zostanie uszkodzona, krew utworzy skrzep - płytki krwi zlepią się razem, aby uszczelnić ścianę naczynia krwionośnego, a organizm uwolni substancje aktywujące czynniki krzepnięcia. Zwykle jest to zdrowa reakcja, która zapobiega nadmiernemu krwawieniu, podczas gdy organizm i krążenie naprawiają się same, a czop rozpuści się samoczynnie po zagojeniu rany. Czasami jednak zakrzep krwi nie rozpuszcza się lub tworzy się skrzep krwi, gdy nie jest to potrzebne. W takich przypadkach zakrzep krwi może częściowo lub całkowicie zablokować przepływ krwi, co prowadzi do sytuacji zagrażającej życiu.

Do kroku

Metoda 1 z 5: Rozpoznaj objawy zakrzepu krwi

1. Wiedz, że zakrzepy krwi w okolicy brzucha mogą powodować silny ból i problemy trawienne. Objawy zakrzepu krwi różnią się w zależności od tego, gdzie skrzep znajduje się w organizmie. Jeśli tętnica dostarczająca krew do jelit jest dotknięta, jednym z objawów jest zwykle silny, rozdzierający ból brzucha. Ponadto mogą wystąpić następujące objawy:
   • Wymiotowanie. Zakrzep w jamie brzusznej może podrażniać ścianę żołądka, na co organizm reaguje wymiotami.
   • Biegunka. Niedostateczna ilość krwi w jelitach może wpływać na funkcjonowanie układu pokarmowego i często prowadzi do biegunki.
   • Krew w stolcu. Jeśli wyściółka przewodu pokarmowego zostanie podrażniona, może to spowodować krwawienie. Może to spowodować, że w stolcu pojawi się krew.
2. Zrozum, że zakrzep krwi w kończynach może powodować ból, obrzęk i inne oczywiste objawy. Skrzep krwi, który tworzy się w rękach lub nogach, może blokować dopływ krwi do serca. Może również powodować zapalenie żył. Możesz nagle doświadczyć silnego bólu spowodowanego niedoborem tlenu z powodu zmniejszonego przepływu krwi. Ponadto mogą wystąpić następujące objawy:
   • Obrzęk. Jeśli żyła zostanie zablokowana, nagromadzi się płyn, a obszar, w którym znajduje się czop, może puchnąć.
   • Wrażliwość. Oprócz (lub zamiast) ostrego bólu można również odczuwać dokuczliwe uczucie w miejscu wtyczki. Wynika to z zapalenia żyły.
   • Odbarwienie. Zakrzep blokuje dopływ krwi, więc skóra na ramieniu lub nodze może zbladnąć.
   • Ciepłe uczucie. Stan zapalny spowoduje, że twoje ciało będzie próbowało przepchnąć więcej krwi do dotkniętego obszaru. Krew jest ciepła, ponieważ pochodzi z wnętrza ciała, co może wywołać uczucie ciepła w ramieniu lub nodze.
3. Należy pamiętać, że zakrzep krwi w mózgu może prowadzić do różnego rodzaju przerażających objawów. Mózg kontroluje prawie wszystkie funkcje organizmu. Jeśli zakrzep krwi blokuje dopływ krwi do mózgu, może wpływać na wzrok, mowę i prawie wszystkie inne funkcje organizmu. W rezultacie możesz cierpieć z powodu:
   • Zaburzenia widzenia
   • Słabość
   • Paraliż
   • Drgawki
   • Trudności w mówieniu
   • Udar
4. Wiedz, że ból w klatce piersiowej, duszność i pocenie się mogą być oznakami zakrzepu krwi w sercu. Jeśli masz zakrzep krwi w sercu, może on powodować nieregularny rytm serca i blokować przepływ krwi. Może to prowadzić do bólu w klatce piersiowej (który może promieniować do lewego ramienia), duszności i pocenia się.
   • Zakrzep krwi w sercu może powodować problemy zagrażające życiu, takie jak zawał serca.
5. Należy pamiętać, że zakrzep krwi w płucach powoduje ból w klatce piersiowej i wiele innych objawów. Podobnie jak zakrzepy krwi w sercu, zakrzepy krwi w płucach mogą powodować silny, ostry ból. Ponadto możesz doświadczyć następujących rzeczy:
   • Szybkie bicie serca. Serce kompensuje to, bijąc szybciej, dzięki czemu organizm otrzymuje wystarczającą ilość krwi. W rezultacie wzrasta Twoje tętno.
   • Kaszel krwią. Skrzep krwi może podrażniać płuca, powodując ich krwawienie. Możesz kaszleć krwią.
   • Duszność. Skrzep krwi może blokować przepływ powietrza w płucach, utrudniając oddychanie.

Metoda 2 z 5: Zrozum przyczyny powstawania zakrzepów krwi

1. Weź pod uwagę niebezpieczeństwo siedzenia w bezruchu przez długi czas. Czasami zakrzepy powstają bez powodu, ale pewne warunki i sytuacje zwiększają ich ryzyko. Przykładem tego jest ograniczona mobilność. Jeśli musisz leżeć na łóżku przez długi czas lub siedzieć z rękami lub nogami skrzyżowanymi przez długi czas, zwiększa się ryzyko powstania zakrzepów krwi, szczególnie w rękach i nogach.
   • Długie loty lub podróże samochodem wymagające siedzenia nieruchomego przez długi czas zwiększają ryzyko powstania zakrzepów krwi w żyłach.
2. Miej świadomość zwiększonego ryzyka podczas ciąży i połogu. Ponieważ macica kobiet w ciąży rośnie, prawdopodobieństwo powrotu krwi do serca jest mniejsze. Może to zwiększyć ryzyko powstania zakrzepów krwi, szczególnie w nogach i miednicy. Kobiety, które właśnie urodziły, są również narażone na zwiększone ryzyko.
3. Wiedz, że odwodnienie może powodować zakrzepy krwi. Potrzebujesz wystarczającej ilości wody w organizmie, aby krążenie działało efektywnie. Kiedy jesteś odwodniony, twoja krew płynie wolniej, co zwiększa prawdopodobieństwo tworzenia się skrzepów krwi.
4. Poznaj ryzyko związane z kontrolą urodzeń i terapią hormonalną. Estrogen i progesteron mogą zwiększać czynniki krzepnięcia, zwiększając ryzyko powstania zakrzepów krwi. Hormonalna antykoncepcja (taka jak pigułka) i terapia hormonalna zawierają te hormony.
5. Zrozum, że długotrwałe stosowanie IV może prowadzić do zakrzepów krwi. IV to obcy przedmiot. Wprowadzenie IV do żyły może zmienić krążenie i spowodować zakrzepy.
6. Należy pamiętać, że niektóre schorzenia mogą powodować zakrzepy krwi. Pewne stany mogą podrażniać ścianę pęcherza, powodując krwawienie i skrzepy krwi, które są tracone. Warunki te obejmują:
   • Rak
   • Zaburzenia wątroby
   • Choroby nerek
7. Rozważ rolę operacji i urazów. Jeśli ciało zostanie uszkodzone przez przypadek lub operację, może to prowadzić do nadmiernego krwawienia (i zakrzepów krwi). Ponadto wiele osób musi pozostać nieruchomo przez dłuższy czas po operacji lub wypadku, co również zwiększa ryzyko powstania zakrzepów krwi.
8. Wiedz, że otyłość zwiększa ryzyko. Osoby z nadwagą często mają wysoki poziom cholesterolu. Powoduje to zwężenie żył i tworzenie się skrzepów krwi.
9. Poznaj niebezpieczeństwa związane z paleniem. Palenie powoduje powstawanie płytki nazębnej w naczyniach krwionośnych, która je obkurcza i może powodować zakrzepy krwi.
10. Miej świadomość historii swojej rodziny. Jeśli masz zaburzenia krzepnięcia krwi u kogoś z rodziny lub u siebie, istnieje zwiększone ryzyko zakrzepów krwi. Nieprawidłowości krzepnięcia mogą powodować zwężenie naczyń krwionośnych, powodując zakrzepy krwi.

Metoda 3 z 5: zdiagnozuj skrzepy krwi

1. Uzyskaj natychmiastową pomoc medyczną. Gdy tylko pojawią się objawy zakrzepu krwi, natychmiast wezwij pomoc medyczną. Zakrzepy krwi mogą zagrażać życiu.
2. Poinformuj lekarza o swojej pełnej historii medycznej. Twój lekarz powinien zapytać o twoje objawy, styl życia, osobistą historię zdrowia i rodzinę. Odpowiedz na te pytania tak szczegółowo, jak to możliwe, aby szybko uzyskać dokładną diagnozę.
3. Zbadaj się. Twój lekarz powinien Cię całkowicie zbadać i poszukać jakichkolwiek oznak lub objawów, które mogą wskazywać na zakrzepy krwi.
4. Wykonaj testy laboratoryjne, jeśli tak zaleci lekarz. W zależności od objawów lekarz prawdopodobnie będzie chciał, abyś wykonał ogólne badanie krwi. Ponadto może polecić następujące rzeczy:
   • Echo. Za pomocą USG lekarz może wykryć obecność skrzepów krwi w żyłach.
   • Flebografia. W flebografii środek kontrastowy wstrzykuje się do żyły dłoni lub stopy. Dzięki fluoroskopii lekarz może następnie monitorować przepływ płynu i sprawdzić, czy nie ma skrzepów krwi.
   • Arteriografia. W arteriografii do tętnicy wstrzykuje się środek kontrastowy. Podobnie jak w przypadku flebografii, lekarz może monitorować przepływ płynu i potwierdzić, czy gdzieś jest skrzep krwi.
5. Wykonaj badanie obrazowe lub scyntygrafię płuc. Jeśli lekarz podejrzewa, że ​​masz zakrzep krwi w płucach (zwany również zatorowością płucną), może zlecić badanie obrazowe lub scyntygrafię płuc. Mogą to być następujące elementy:
   • Rentgen klatki piersiowej. Skrzepów krwi nie można wykryć na zdjęciu rentgenowskim. Ale może wskazywać na inne stany spowodowane przez skrzepy krwi, które powodują ból w klatce piersiowej lub duszność.
   • EKG. EKG to badanie bezbolesne. Rejestruje czynność serca, wykazując nieprawidłowości związane z zatorowością płucną.
   • Tomografia komputerowa. W tomografii komputerowej do żyły wstrzykuje się płyn kontrastowy, a płuca są skanowane pod kątem oznak zakrzepów krwi.
   • Scyntygrafia płuc. Scyntygrafia płuc to badanie wykorzystujące substancję chemiczną do analizy powietrza w płucach. Następnie porównuje się to z przepływem krwi w żyłach w celu wykrycia zatorowości płucnej.
6. Postaw konkretną diagnozę. Po wykonaniu wszystkich testów lekarz powinien być w stanie postawić diagnozę, abyś wiedział, jaki masz zakrzep krwi. Zabieg zależy od rodzaju wtyczki i miejsca jej umiejscowienia. Znane rodzaje zakrzepów krwi to:
   • Zakrzep. Skrzeplina to zakrzep krwi, który tworzy się w żyłach lub tętnicach.
   • Zator. Zator to skrzeplina, która przeniosła się z krwiobiegu do innego miejsca.
   • Zakrzepicy żył głębokich. Jest to znany i niebezpieczny zakrzep krwi, zwykle występujący w dużej żyle nogi (ale także w ramieniu, miednicy lub innych częściach ciała). Blokuje przepływ krwi, powodując ból i obrzęk.

Metoda 4 z 5: Leczenie zakrzepów krwi

1. Rozpocznij leczenie natychmiast. Zakrzepy krwi zagrażają życiu, dlatego konieczna jest interwencja medyczna, aby jak najszybciej je usunąć.
2. Weź antykoagulanty. Leki przeciwzakrzepowe to leki zapobiegające tworzeniu się zakrzepów krwi. Istnieją różne typy, takie jak:
   • Enoksaparyna. Enoksaparyna to lek wstrzykiwany w celu natychmiastowego rozrzedzenia krwi. Dawka wynosi zwykle 40 mg, wstrzyknięta w tłustą część ciała, taką jak ramię lub brzuch.
   • Acenocoumarol. Acenocoumarol to pigułka rozrzedzająca krew. Dawkowanie zależy od pacjenta. Twój lekarz musi sprawdzić krzepnięcie krwi, aby określić prawidłowe dawkowanie.
   • Heparyna. Heparyna to rozcieńczalnik krwi, który jest wstrzykiwany do żył, aby zapobiec tworzeniu się skrzepów krwi. Dawkowanie zależy od okoliczności; lekarz powinien wykonać badania krwi, aby określić właściwą dawkę.
3. Porozmawiaj z lekarzem na temat leków trombolitycznych. Leki trombolityczne to leki, które rozpuszczają włókna fibryny, które utrzymują razem skrzepy krwi. Dawkowanie zależy od osobistych okoliczności i wytycznych szpitala. Skonsultuj się z lekarzem w sprawie właściwej dawki dla Ciebie.
4. Rozważ operację. Jeśli leki nie wystarczają do rozpuszczenia skrzepu krwi, może być konieczna operacja. Istnieją dwa rodzaje operacji, które są do tego odpowiednie:
   • Cewnikowanie serca. Cewnikowanie serca wykonuje się w celu wykrycia skrzepu krwi w sercu. Wprowadza się balon, aby usunąć blokadę i stent, aby utrzymać otwartą żyłę. Ciśnienie z balonu i stentu powoduje rozpad skrzepu na mniejsze kawałki, przywracając przepływ krwi.
   • Tromboliza. Tromboliza to zabieg chirurgiczny, w którym do naczynia krwionośnego wstrzykuje się silną substancję czynną w celu rozpuszczenia skrzepu krwi.
   • Trombektomia. Trombektomia to chirurgiczne usunięcie samego skrzepu krwi. Jest to często wykonywane, gdy tromboliza nie działa lub gdy sytuacja zagrażająca życiu wymaga natychmiastowego działania.

Metoda 5 z 5: Dostosuj dietę i styl życia

1. Ćwicz co najmniej 45 minut dziennie. Badania sugerują, że regularne ćwiczenia aerobowe mogą zapobiegać powstawaniu zakrzepów krwi, a nawet usuwać istniejące zakrzepy krwi. Spróbuj chodzić, jeździć na rowerze, wiosłować, biegać, pływać lub skakać na skakance przez 45 minut dziennie - o ile się poruszasz.
2. Pić dużo wody. Odwodnienie zagęszcza krew i uszkadza naczynia krwionośne. Upewnij się, że pijesz dużo wody, ponieważ jeśli jesteś dobrze nawodniony, możesz zapobiec tworzeniu się zakrzepów krwi.
3. Jedz pokarmy bogate w nattokinase. Nattokinaza to enzym, który rozkłada fibrynę, co zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi i rozpuszcza skrzepy, które już tam są. Nattokinaza znajduje się w natto (japońska żywność wytwarzana ze sfermentowanej soi), sfermentowanej czarnej fasoli, sfermentowanej paście z krewetek i tempeh.
4. Jedz pokarmy z dużą ilością rutyny. Rutyna atakuje enzym odpowiedzialny za tworzenie się skrzepów krwi. Jest w jabłkach, pomarańczach, cytrynach, grejpfrutach, limonkach, kaszy gryczanej, cebuli i herbacie. Spożywaj jeden z tych owoców na deser po każdym posiłku lub włącz go do samego posiłku.
5. Zdobądź dużo bromelainy. Bromelaina pozwala twojemu organizmowi na wytwarzanie plazminy, która pomaga rozpuszczać fibrynę, która utrzymuje skrzepy krwi. Bromelaina występuje tylko w ananasie. Jeśli jesteś zagrożony zakrzepami krwi, spróbuj zjeść ananasa na deser po jak największej liczbie posiłków.
6. Jedz więcej czosnku. Czosnek utrudnia produkcję tromboksanu, który może powodować zakrzepy krwi. Zawiera również cebulę i adenozynę, które pomagają zapobiegać i rozpuszczać zakrzepy krwi.
   • Cebula zawiera również adenozynę, więc staraj się ją też jeść.
7. Pozyskuj białka głównie z ryb. Wydaje się, że zbyt dużo białka (zwłaszcza czerwonego mięsa i nabiału) stymuluje skrzepy krwi. Zamiast tego staraj się jeść dużo ryb. Kwasy tłuszczowe omega3 obniżają poziom cholesterolu, rozrzedzają krew i zmniejszają jej krzepnięcie.
   • Aby uzyskać najlepsze wyniki, jedz głównie łososia, tuńczyka, śledzia, makrelę i sardynki.

Ostrzeżenia

• Jeśli uważasz, że masz zakrzep krwi, nie czekaj. Uzyskaj natychmiastową pomoc lekarską, ponieważ może to zagrażać życiu.