Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 4: Dodaj sodę oczyszczoną do zwykłej pasty do zębów
• Metoda 2 z 4: Zrób własną pastę do zębów
• Metoda 3 z 4: Zrób pastę z sody oczyszczonej i soku z cytryny
• Metoda 4 z 4: Zrób peeling truskawkowy
• Porady

Soda oczyszczona jest kluczowym składnikiem wielu produktów dentystycznych. Jest to niedrogi sposób na wybielanie zębów, zabijanie zarazków i usuwanie przebarwień z zębów. Spróbuj zmieszać zwykłą pastę do zębów z sodą oczyszczoną lub zrobić pastę do zębów lub peeling do zębów.

Kroki

Metoda 1 z 4: Dodaj sodę oczyszczoną do zwykłej pasty do zębów

1. 1 Wymieszaj pastę do zębów i sodę oczyszczoną. W małej misce wymieszaj pół łyżeczki sody oczyszczonej z ilością pasty, którą normalnie nakładasz na szczoteczkę do zębów. Mieszaj, aż będzie gładka. Nałóż miksturę na szczoteczkę do zębów.
2. 2 Dokładnie umyj zęby. Dokładnie myj zęby przez dwie minuty, pokrywając całą jamę ustną. Wypluj nadmiar pasty do zębów. Wypłucz usta wodą.
3. 3 Kup pastę do zębów zawierającą sodę oczyszczoną. Alternatywnie kup pastę do zębów, która zawiera już sodę oczyszczoną (wodorowęglan sodu). Ponieważ soda oczyszczona jest stosowana w środkach do czyszczenia zębów od ponad 150 lat i jest stosunkowo niedroga, występuje w większości głównych marek past do zębów w różnych ilościach. Wybierz pastę do zębów o wysokim stężeniu wodorowęglanu sodu (taką jak pasta do zębów Paradontax).

Metoda 2 z 4: Zrób własną pastę do zębów

1. 1 Połącz glicerynę, olejek miętowy, sól i sodę oczyszczoną. Wymieszaj trzy łyżeczki gliceryny roślinnej z trzema kroplami olejku miętowego. Dodaj pół łyżeczki soli i pięć łyżeczek sody oczyszczonej. Dokładnie wymieszaj składniki, aż będą gładkie.
   • W razie potrzeby można dodać więcej olejku miętowego.
2. 2 Nałóż miksturę na zęby. Pokryj szczoteczkę do zębów domową pastą do zębów. Myj zęby przez pełne dwie minuty. Następnie dokładnie wypłucz usta.
3. 3 Odpowiednio przechowuj pastę do zębów. Zdobądź ściskaną plastikową tubkę lub butelkę do przechowywania domowej pasty do zębów (np. butelki podróżnej). Lub przechowuj pastę do zębów w małym słoiku z pokrywką. Użyj małej plastikowej łyżeczki, aby nałożyć pastę na szczoteczkę do zębów i nie zanurzaj szczoteczki w słoiku (może to spowodować rozprzestrzenianie się zarazków).
4. 4 Zrób pastę do zębów z gliny bentonitowej. Inną opcją domowej pasty do zębów jest przepis, w którym kluczowymi składnikami są glinka bentonitowa i soda oczyszczona. Połącz następujące składniki i mieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji:
   • 3/8 szklanki miękkiego oleju kokosowego (nie płynnego)
   • 1/4 szklanki sody oczyszczonej
   • 1 łyżeczka glinki bentonitowej
   • pół łyżeczki soli;
   • 5-7 kropli olejku miętowego.

Metoda 3 z 4: Zrób pastę z sody oczyszczonej i soku z cytryny

1. 1 Wymieszaj sodę oczyszczoną i sok z cytryny. Dodaj dwie do trzech łyżek (30-40 gramów) sody oczyszczonej do małej miski. Natychmiast dodaj kilka kropel soku z cytryny, mieszając, aż powstanie pasta. Soda oczyszczona pomoże usunąć plamy z powierzchni zębów, a sok z cytryny pomoże wybielić zęby.
2. 2 Nałóż pastę. Zetrzyj ślinę z zębów papierowym ręcznikiem. Nanieść obficie na suche zęby szczoteczką do zębów i pozostawić do wchłonięcia. Upewnij się, że mikstura pokrywa wszystkie zęby i nigdy jej nie połykaj.
3. 3 Pozostaw pastę na minutę, a następnie zmyj. Trzymaj pastę na zębach przez minutę, włączając minutnik w telefonie lub stoper. Następnie natychmiast wypłucz usta, aby kwas z soku z cytryny nie uszkodził szkliwa zębów. Pamiętaj, aby całkowicie spłukać pastę z zębów.
4. 4 Alternatywnie użyj wody zamiast soku z cytryny. Aby uzyskać delikatniejszą opcję, użyj wody zamiast soku z cytryny podczas robienia pasty. Pastę wymieszać w ten sam sposób, używając tej samej ilości sody oczyszczonej i płynu. Pozostaw pastę na trzy minuty zamiast jednej, ponieważ ta mieszanina nie jest wystarczająco kwaśna, aby uszkodzić szkliwo.

Metoda 4 z 4: Zrób peeling truskawkowy

1. 1 Wymieszać składniki. Truskawki pomagają rozbijać płytkę nazębną i usuwać przebarwienia z powierzchni zębów. Włóż do małej miski od dwóch do trzech dużych truskawek i zetrzyj widelcem. Dodaj 1/4 łyżeczki soli i 1 łyżeczkę sody oczyszczonej. Dokładnie wymieszaj, aż będzie gładka.
2. 2 Nałóż peeling truskawkowy na szczoteczkę do zębów. Delikatnie rozprowadź mieszankę na wszystkich zębach, ale nie pocieraj energicznie. Pozostaw na 5-10 minut, a następnie dokładnie wypłucz usta wodą.
3. 3 Zrób szybką wersję peelingu. Jeśli się spieszysz lub chcesz znaleźć alternatywę, po prostu przykryj zęby truskawkami i sodą oczyszczoną. Odetnij końcówkę dużej truskawki i zanurz ją w sodzie oczyszczonej. Wcieraj w zęby, aby uzyskać dodatkowy efekt przeciw przebarwieniom.

Porady

• Użyj płynu do płukania ust po zabiegu z sodą oczyszczoną, aby pozbyć się smaku w ustach.
• Nie myj zębów zbyt energicznie, aby uniknąć uszkodzenia szkliwa.
• Nie używaj sody oczyszczonej do czyszczenia zębów, jeśli nosisz aparat ortodontyczny lub stały aparat, ponieważ spowoduje to zniszczenie kleju ortodontycznego.