Zawartość

• Do kroku
• Porady
• Ostrzeżenia

Celibat to sposób życia, który dana osoba przyjmuje, aby zachować abstynencję seksualną lub pozostać samotną, lub obie te rzeczy. Niezależnie od tego, czy chcesz zostać księdzem, czy pozostać w celibacie z powodów osobistych, może to być trudne do utrzymania. To ślubowanie lub przyrzeczenie składa każdy, kto zamierza żyć swoim życiem, nie dzieląc swojego ciała z nikim innym. Niekoniecznie jest tak, że powód jest zakorzeniony w religii lub jakimkolwiek innym związku. Może to być styl życia dla tych, którzy w to wierzą. Dzięki tym instrukcjom i wsparciu osób wokół ciebie (i być może przewodnikowi z góry) możesz żyć w celibacie. Złożenie ślubowania celibatu jest dużym wyzwaniem i nie jest to łatwy wybór, jeśli bliscy ci go nie popierają. Życie w celibacie ma wiele zalet. Jeśli znajdziesz interesujące rzeczy do zrobienia, możesz oprzeć się pokusie złamania przysięgi.

Do kroku

1. Doświadcz celibatu. Upewnij się, że jest to coś, o czym myślisz bardzo poważnie. To może być świetne, jeśli zrobisz to z właściwych powodów. Większość ludzi nie akceptuje celibatu. Robią to ci, którzy znaleźli sens i satysfakcję w byciu singlem. Ci, którzy nie widzą bólu ani pustki w samotności, szukają celibatu. Jeśli czujesz i wierzysz, że nie potrzebujesz kogoś innego do spełnienia swoich pragnień i czujesz się z tym szczęśliwszy i bardziej komfortowo, to doświadczasz celibatu.
2. Zrozum, dlaczego chcesz złożyć tę przysięgę, zanim ją zaczniesz. Jest wiele powodów, dla których ludzie składają taką przysięgę. Najczęstszym jest unikanie chorób przenoszonych drogą płciową, a także wtedy, gdy chcesz w pełni poświęcić się nauce, ponieważ celibat daje ogromną ilość czasu. Pozwoli to również zaoszczędzić trochę pieniędzy, szczególnie w przypadku budżetu studenckiego.
3. Medytuj nad tą decyzją i nie spiesz się z nią. To jest długoterminowa wizyta, na którą masz zamiar wejść. Musisz pamiętać, że każdy wybór w życiu jest niezależny, a ci, którzy wybierają inne ścieżki, nie mniej. Każdy indywidualny wybór może być uszanowany i dozwolony. Inne style życia są tak samo ludzkie jak twój. Dlatego nie trzeba oczekiwać, że inni będą podążać za twoim stylem życia, tak samo jak nie będą postrzegać innych tylko jako cielesnych.
4. Powiedz wszystkim wokół, że złożyłeś ślubowanie celibatu. Bardzo ważne jest, aby powiedzieć najbliższym o swojej decyzji i przekonać ich, aby wspierali Cię na każdym kroku.
   • Znajdź przyjaciela lub mentora, który przeszedł przez ten okres w życiu i zadaj pytania o powód jego wyboru.
5. Unikaj pokus. Możesz uniknąć pokusy, zwłaszcza na początku tego stylu życia. Nie narażaj się na sytuacje, które mogą prowadzić do aktywności seksualnej, na przykład przebywanie na małej przestrzeni z kimś, do kogo jesteś lub do której możesz się fizycznie pociągać. Nie spędzaj czasu samotnie i w izolacji, chyba że masz absolutnie wiem że możesz się kontrolować w tej sytuacji. Nadal możesz być intymny i blisko siebie tak długo, jak długo masz kontrolę (a także pomaga to, że druga osoba jest świadoma twojego stosunku do tego stylu życia).
   • Nie słuchaj sprzeciwu innych osób co do Twojej decyzji, jeśli się z Tobą nie zgadzają. To twój wybór i tylko twój. Zamiast tego porozmawiaj z przyjaciółmi i ludźmi, którzy nie będą cię oceniać ani dokonanego wyboru.
6. Ćwiczyć. Faktem jest, że po pewnym czasie, jeśli przestaniesz przypominać sobie o tym, za czym tęsknisz seksualnie, przestaniesz odczuwać silne pragnienia. Jednak może to być trudne, jeśli regularnie oglądasz rozrywkę społecznościową, taką jak filmy, programy telewizyjne i wiele reklam i reklam, które są stale hormonalne i / lub naładowane seksualnie. Naucz się je ignorować; są one standardami społeczeństwa, a nie waszymi.
7. Nie izoluj się. Celibat w żaden sposób nie sugeruje ani nie oczekuje dystansowania się od innych. Możesz angażować się w działania z innymi ludźmi i cieszyć się robieniem tego, co lubisz. Nie musisz podejmować żadnych innych wyrzeczeń, powstrzymywać się od związków czy nawiązywania przyjaźni. Spróbuj znaleźć osoby, które Twoim zdaniem rozumieją Ciebie i Twoje wybory. Samo to może być trudne. Możesz im powiedzieć, że potrzebujesz wsparcia moralnego.
8. Podejmuj różne hobby. Zacznij od swojego ulubionego hobby. Możesz unikać ludzi, do których czujesz pociąg seksualny. Możesz zamiast tego połączyć się z innymi duchowymi lub osobistymi zajęciami.
   • Unikaj pokus i skup się na innych ważnych rzeczach. Wróć do szkoły, rozpocznij nowe hobby lub kup zwierzaka. Bądź jak najbardziej zajęty.
   • W większości przypadków unikaj wszystkiego, co dotyczy romansów seksualnych lub związków, w których hormony odgrywają oczywistą rolę. Wypisz wszystko, co zawsze chciałeś zrobić. Nie masz partnera, który by cię powstrzymał, więc wybierz się w podróż lub napisz tę powieść.
   • Mówi się, że celibat to świetny sposób na poprawę siły psychicznej i koncentracji.
9. Spraw, by celibat cię wzmocnił. Robienie rzeczy w pojedynkę pomoże ci się rozwijać i stawiać sobie wyzwania; dlatego przede wszystkim chciałeś żyć w celibacie. Samorealizacja jest potężną rzeczą, gdy jest używana z pokorą. Radość z uczenia się i skupianie się bardziej na innych zajęciach w życiu pomoże ci utrzymać umysł w stanie zajętości. Zmęczy Cię również i sprawi, że będziesz dobrze spać.
10. Postrzegaj swoją religię jako podstawę celibatu. Wielu składa ślubowanie celibatu i przynależności do jakiejś grupy religijnej. Różne religie mają na ten temat własne wyobrażenia. Niektórzy noszą pierścionek z religijnym symbolem oznaczającym celibat. Oczekuje się, że celibat w religii przyniesie głębsze i bardziej oddane połączenie z Bogiem.
    • Jeśli religia jest częścią twojej decyzji o celibacie, przeczytaj Biblię lub inne książki religijne, aby uzyskać wskazówki i siłę. Zwróć się do swojego księdza lub wspólnoty zakonnej w chwilach słabości i potrzeb.
11. Pozostań w celibacie aż do zawarcia małżeństwa. Niektórzy obiecują pozostać dziewicami do czasu ślubu. Ta forma celibatu obowiązuje tylko do małżeństwa. Dlatego ich partner życiowy zaczyna i dzieli je z dziewicą. Oznacza to uczciwość i zaangażowanie w czystszy start w życie małżeńskie. Niektóre składają ślub dziewictwa z tego samego powodu (zwany także ślubem abstynencji), niektóre córki uczestniczą w „balu czystości” ze swoimi ojcami, a inne uczestniczą w programie „Silver Ring Thing”. Pierścień czystości może być również noszony przez osoby poszukujące celibatu.
12. Pozostań w celibacie w związku. Celibat można również praktykować w związku, jeśli oba są z nim zgodne. Możecie wtedy być siłą dla siebie nawzajem i razem nauczyć się czegoś, na przykład instrumentu, który angażuje umysł.
13. Pozostań w celibacie podczas zalotów. Celibat pozwala romantycznemu związkowi rosnąć i rozwijać czułość, dojrzałość i samorealizację. Prawdziwa miłość zajmuje dużo czasu, a abstynencja od seksu sprawia, że ​​związek jest bardziej stabilny, a nie mniej. Mężczyzna jest pod wrażeniem słodkiego i łagodnego „nie” kobiety, kiedy nalega. Zwiększa jego szacunek i zaufanie do niej. To sprawia, że ​​chce być lepszym człowiekiem, mimo że w przeszłości był zabójcą. Cudowne napięcie erotyczne to początek legendarnych historii miłosnych, które składają się na dobre małżeństwa.
14. Medytuj i módl się o to, co wpływa na umysł. Niektórzy będą próbowali odciągnąć cię od celibatu. Możesz nauczyć się kontrolować siebie na wiele sposobów, ale najważniejszą rzeczą jest być świadomym swoich nastrojów i tego, co na nie wpływa. Oto kilka porad:
15. Praktykowanie medytacji lub modlitwy jako części rutyny może bardzo pomóc, samemu lub w grupie. Jeśli nie boisz się pokus, dołącz do grupy. W niektórych przypadkach interakcja między członkami grupy jest niewielka i nie patrzysz na innych.
16. Ponownie oceń swoje śluby. Przeglądaj swoje śluby co cztery do sześciu miesięcy, aby upewnić się, że nadal chcesz to robić. Jeśli zdecydowałeś, że nie chcesz już żyć w tym stylu życia, śmiało i rób, co chcesz.
17. Wybierz celibat. Celibat nigdy nie jest skuteczny, jeśli jest ci narzucony. Ludzie są istotami społecznymi i wolą żyć z innymi ludźmi, którzy cenią ich i troszczą się o nich. Kochają kogoś, do kogo należą lub z kim mogą dzielić swoje życie. Jeśli ktoś chce żyć samotnie, będzie miał pewność, że przetrwa i będzie cieszył się tym stylem życia. Jest to dobrowolne, gdy dana osoba jest z tym pogodzona i uważa to za normalne.
    • Jeśli ten stan zostanie narzucony jednostce, doświadcza frustracji, depresji, samotności, niekompletności, halucynacji i wielu innych. Dlatego najlepiej jest pozostawić jednostce wybór własnego stylu życia. Jeśli jednak w pewnym momencie poczuje się, że nie można już być częścią tej grupy, to można wybrać inny sposób życia. Jest rzeczą oczywistą, że przestępstwem jest również zmuszanie osoby do celibatu.

Porady

• Pozostań zdrowy i sprawny. Ćwicz lub ćwicz z partnerem, przyjaciółmi lub samotnie.
• Im dłużej żyjesz w celibacie, im jesteś starszy i pełniejsze jest twoje życie, tym łatwiej jest skierować swoją energię seksualną (i frustrację) na zdrowe rozproszenie. Twoje libido ma również tendencję do spadku wraz z wiekiem (co pomaga).
• Bądź aktywny. Zostań wolontariuszem. Pomóż społeczności, pomóż znajomym, odwiedź rodziców. Oprócz zajmowania cię, oczyści twój umysł z niechcianych myśli.
• Dieta: Niektóre pokarmy, takie jak mięso, czekolada, kawa i herbata, wzmacniają zwierzęce instynkty, podczas gdy owoce, warzywa, orzechy, ryż, produkty mleczne są lekkostrawne i skupiają umysł i ciało. W swojej autobiografii Gandhi argumentował, że dieta silnie wpłynęła na jego ślub celibatu.
• Jeśli ci się nie uda, boisz się porażki lub okaże się to trudne, nie zniechęcaj się. Naucz się wybaczać sobie. Jesteś aspirantem, studentem. Możesz zawieść tak często, jak to konieczne, o ile nie zrezygnujesz z tego, co uważasz za właściwe dla siebie. Jeśli wierzysz w Boga, On ci wybaczy, jeśli nie jesteś wystarczająco silny, o ile zachowasz wiarę.
• Praktykowanie celibatu wymaga czasu i koncentracji. To sprawia, że ​​czujesz się potem świetnie.
• To, że nie wychodzisz, nie oznacza, że ​​nie powinieneś wyglądać dobrze. Dbaj o siebie i wybieraj ładnie dopasowane ubrania, a poczujesz się dobrze.
• Jeśli masz wystarczające doświadczenie, możesz swobodniej wchodzić w interakcje z ludźmi, do których pociągał Cię seksualnie. Nie musisz sprostać standardom, które są rygorystyczne, gdy przebywasz w ich towarzystwie, w wyniku czego Twoja nerwowość lub niepokój może zostać znacznie zmniejszona.
• Zawsze pamiętaj, że w życiu chodzi o relacje, a każdy zdrowy związek i kontakt wymagają dawki empatii i uwagi.
• Jeśli nie jesteś pewien, co wybrać dla siebie, nie spiesz się i pomyśl o przeszłości. Zadaj sobie pytanie, kiedy byłeś najbardziej spokojny i zadowolony, gdy byłeś z kimś lub gdy byłeś sam. Czy możesz zostać sam i czuć się komfortowo z innymi parami?

Ostrzeżenia

• Unikaj przebywania z ludźmi, którzy szukają z tobą intymnej relacji.
• Nie ryzykuj niewinnego przytulenia lub przytulenia, dopóki nie przyzwyczaisz się do celibatu.
• Upewnij się, kim jesteś, aby Twoja siła woli mogła zatriumfować. Twój wybór zostanie poddany próbie - przez ciebie lub przez innych - i będziesz potrzebować odwagi, by oprzeć się pokusie.
• Nawiązując nowe przyjaźnie, możesz doświadczyć utraty starych, żonatych przyjaciół, dzięki czemu poczujesz się jak trzecie koło. Kiedy słyszysz coraz więcej historii o nędzy mężczyzn i kobiet, którzy poświęcili swoją karierę dla męża, w obliczu chronicznych oszustw, paskudnych rozwodów lub bolesnych walk o opiekę, możesz być coraz bardziej wdzięczna za wybrane przez siebie życie w celibacie.
• Decyzja o pozostaniu w stanie wolnym i celibacie wiąże się z ryzykiem i kosztami, które zwykle osiągają szczyt do wieku średniego i w jego trakcie, jak wyjaśniono poniżej.
• Największe ryzyko życia w celibacie, jeśli nie jesteś aseksualny, polega na tym, że twoje pragnienia seksualne ostatecznie zatriumfują i mogą objawiać się w sposób, którego nie przewidziałeś.
• Podróżowanie, mieszkanie w świadomej społeczności lub wspólnym gospodarstwie domowym i / lub mieszkanie w średnim lub dużym mieście może pomóc ci poznać innych ludzi, którzy mieszkają samotnie lub są singlami, łagodząc ból społecznej alienacji od twoich żonatych przyjaciół. Osoby samotne lub samotne nie bez powodu są bardziej aktywne społecznie i wolontariuszami!
• Może się okazać, że masz do czynienia z fałszywymi plotkami o tym, dlaczego nigdy się nie ożeniłeś. Niektórzy mogą wykluczyć Cię społecznie, ponieważ jesteś inny, ponieważ obawiają się, że masz ukryte pragnienia dla ich partnera, a może tylko dlatego, że przypominasz im o kompromisach związanych z zawarciem małżeństwa i pozostaniem w związku małżeńskim ze swoim współmałżonkiem, którego się wstydzą, na przykład przymykanie oczu na chroniczne oszustwa.
• Jeśli jesteś mężczyzną, pokusa zaprzestania celibatu może rosnąć wraz z wiekiem, ponieważ z upływem każdego roku wzrasta stosunek niezamężnych kobiet do niezamężnych mężczyzn, a kobiety aktywnie poszukują z tobą romantycznego związku, nawet jeśli nie masz ''. Stymulował ten rodzaj uwagi.
• Jeśli zmienisz zdanie w późniejszym życiu i zdecydujesz, że nie chcesz już dłużej pozostawać w celibacie, możesz nie mieć tylu możliwości umawiania się na randki lub randki z odpowiednim partnerem, jak wtedy, gdy byłaś młodsza - zwłaszcza jeśli jesteś kobietą - ponieważ mężczyźni częściej umierają (w wyniku czego więcej kobiet niż mężczyzn) i umawiają się z młodszymi kobietami z wiekiem.