Zawartość

• Do kroku
• Część 1 z 4: Pokazywanie swoich ruchów
• Część 2 z 4: Tasowanie
• Część 3 z 4: Zabawa na balu
• Część 4 z 4: Ubiór na noc taneczną
• Porady
• Ostrzeżenia

Lata filmów i telewizji sprawiły, że wieczory taneczne są czasem, w którym wszyscy są w najlepszej formie, więc nie jest zaskakujące, że trzeba zrobić wszystko, aby dobrze wyglądać na wieczornym tańcu w liceum. Dobra wiadomość jest taka, że ​​Twoi znajomi i koledzy z klasy będą myśleć tak samo. Możesz jednak wyprzedzić ich o krok, tańcząc i rozpoznając samą noc taneczną za to, czym naprawdę jest - zabawne wydarzenie, aby spędzić czas z przyjaciółmi i poznać nowych ludzi!

Do kroku

Część 1 z 4: Pokazywanie swoich ruchów

1. Podczas pierwszego tańca zachowaj prostotę. Jeśli tańczysz po raz pierwszy, nie próbuj wykonywać żadnych skomplikowanych ruchów, które mogłeś zobaczyć w klipie wideo. Nikt nie oczekuje, że to zrobisz, a twoi koledzy z klasy będą na ogół zaabsorbowani tym, jak wyglądają.
   • Staraj się nie wyróżniać, naśladując ruchy kolegów z klasy. Większość DJ-ów podczas takiego wieczoru zagra zapewne proste, energetyczne piosenki z rozpoznawalnym rytmem.
   • Jeśli pojawi się piosenka zawierająca określony taniec, nie panikuj! Zejdź z parkietu i zobacz, jakie ruchy wykonują twoi koledzy z klasy. Jeśli zbyt trudne jest od razu skopiowanie, to nie ma nic złego w czekaniu na następny utwór.
2. Rozgrzej się z dwoma krokami. Dwustopniowy to jeden z najbardziej podstawowych ruchów tanecznych. Prawdopodobnie zobaczysz, jak twoi koledzy z klasy wykonują dwa kroki, nie wiedząc, co to jest. Dla większości ludzi ten ruch wystarczy na chwilę, aby przetrwać.
   • Przesuń prawą nogę w prawo, a następnie przesuń lewą nogę w kierunku prawej nogi. Następnie powtórz ruch w odwrotnej kolejności lewą nogą. Poruszaj nogami w rytm muzyki.
   • Aby dodać trochę wariacji, wypróbuj trójkąt dwustopniowy, w którym stopa cofa się, tworząc trójkąt, a następnie przesuwa się do przodu do pierwotnej pozycji. Powtórz z drugą nogą, ponownie w rytm muzyki.
3. Postaw stopy na ziemi i skup się na rytmie z „bounce”. Jeśli parkiet jest trochę zatłoczony - lub jeśli po prostu nie chcesz nikogo palić - możesz tańczyć dalej z „podskokiem”. „Odbijanie” jest łatwiejsze niż dwustopniowe, ponieważ wszystko, co musisz zrobić, to poruszać ciałem w górę iw dół w rytm muzyki.
   • Gdy już przyzwyczaisz się do odbicia, możesz je zmieniać, zmieniając intensywność odbicia, intensywność ruchu ramion i nieco bardziej kołysząc głową.
4. Poruszaj rękami w przód iw tył do rytmu. Wielu początkujących tancerzy nie wie, co zrobić z rękami, mimo że wyczuwają rytm. Prosta zasada, której należy przestrzegać, to zawsze trzymać jedną rękę uniesioną, a drugą opuszczoną.
   • Z każdym uderzeniem muzyki Twoje ramiona powinny zmieniać pozycję. Z lewą ręką uniesioną, a prawą opuszczoną, przy następnym uderzeniu przesuń prawą rękę do góry, jednocześnie opuszczając lewą rękę.
   • Upewnij się, że ramiona są z dala od ciała! Nie trzymaj ich zbyt blisko klatki piersiowej, bo będziesz wyglądać sztywno.
5. Nie wychodź, jeśli potrafisz tańczyć. Chociaż może to być wspaniałe dla wszystkich, wielu twoich kolegów z klasy może czuć się onieśmielonych, jeśli spróbujesz ukraść program.
   • Jako doświadczony tancerz masz okazję zachęcić innych do wspólnego tańca. Kuszące może być poprawianie kolegów z klasy na miejscu, ale jest to bardziej prawdopodobne, że ich zniechęca. Komplementowanie innych na parkiecie umili wieczór wszystkim.

Część 2 z 4: Tasowanie

1. Podejdź do kogoś, z kim chcesz zatańczyć i poproś go do tańca. Wiele wolnych piosenek wymaga partnera do tańca, co za pierwszym razem może trochę denerwować. Wszystko, co musisz zrobić, to zapytać coś w stylu: „Czy chcesz ze mną zatańczyć?”
   • Jeśli druga osoba zaakceptuje Twoją propozycję tańca, wybierz wolne miejsce na podłodze.
   • Jeśli ktoś odrzuci twoją propozycję tańca, nie pytaj dlaczego. Po prostu powiedz „OK” lub „Nie ma problemu” i przejdź dalej. Może być kilka powodów, dla których ta osoba nie chce tańczyć, a dostępnych jest wiele innych osób.
   • Jeśli jesteś dziewczyną, ogólnie przyjmuje się, że dziewczyny proszą chłopców do tańca. Możesz być zaskoczony, ilu facetów w ogóle to lubi!
2. Połóż ręce na swoim partnerze do tańca. Chociaż są wolne utwory, w których po prostu trzymasz się za ręce, są one zwykle postrzegane jako „staroświeckie”. Dzisiaj to, gdzie położysz ręce, zależy od płci twojego partnera do tańca.
   • Dziewczyny często obejmują ramiona partnera lub jego szyję.
   • Faceci kładą ręce na talii partnera do tańca lub na jej plecach.
   • Jeśli tańczysz z kimś tej samej płci lub kto uważa się za niebinarnego, będzie to zależeć od tego, kto pierwszy położy ręce. Drugi tancerz pójdzie za przykładem pierwszego.
3. Podczas tańca zwracaj uwagę na odległość między Tobą a partnerem. Jeśli nie jesteś pewien, jak daleko lub blisko powinieneś być od swojego partnera do tańca, najlepiej zapytaj o to wcześnie. Proste „Czy to w porządku” jest w porządku i może pomóc w uniknięciu niezręcznych sytuacji.
   • Poświęć chwilę, aby spojrzeć na stopy swojego partnera. Nie musisz dużo się ruszać podczas szurania, więc unikanie palców partnera do tańca nie będzie takie trudne.
   • Różne szkoły mają różne wyobrażenia na temat tego, co jest „w porządku”, jeśli chodzi o odległość między partnerami tanecznymi. Jeśli nie jesteś pewien swojej szkoły, spójrz, jak daleko od siebie są inni tancerze.
4. Podziękuj swojemu partnerowi tanecznemu po utworze. Zwyczajowo dziękuje się partnerowi tanecznemu za możliwość spędzenia z nim czasu. Ponownie, nie zastanawiaj się zbytnio, co powiedzieć - wystarczy proste „To było fajne” lub „Dzięki za taniec”.
   • Chociaż nie jest tematem tabu poproszenie tej samej osoby o ponowne zatańczenie do innej piosenki, lepiej nie robić tego od razu. Do tego czasu staraj się też tańczyć z innymi.

Część 3 z 4: Zabawa na balu

1. Zatańcz z grupą przyjaciół. Wiele osób w liceum będzie chciało spróbować tańczyć z kimś, kogo lubią, ale nie zapomnij o swojej grupie przyjaciół! Czasami możesz spędzić dobry wieczór, po prostu uderzając z przyjaciółmi na parkiet.
   • Bądź świadomy swojego otoczenia i bądź uprzejmy dla innych ludzi. Nie zajmuj tyle miejsca, żeby inni nie mogli już tańczyć.
2. Zrób sobie przerwę od tańca, gdy poczujesz się zmęczony. Bal prawdopodobnie potrwa kilka godzin i nie chcesz być zbyt wcześnie wyczerpany. Upewnij się, że odpoczniesz między tańcami, aby zachować wystarczającą ilość energii.
   • Picie wody jest najważniejsze, jeśli chodzi o dbanie o siebie. Szkoła powinna mieć w pobliżu stoliki, na których można dostać darmowe szklanki wody.
   • Jeśli chcesz przez chwilę zostać sam, zapytaj przewodnika, gdzie możesz wyjść na zewnątrz i zaczerpnąć świeżego powietrza. Czasami po prostu potrzebujesz trochę czasu w samotności, aby znów poczuć ochotę!
3. Nie martw się, że będziesz oceniany na podstawie tego, jak tańczysz. Dobrze jest powtórzyć, że prawie wszyscy w pokoju będą tak samo zdenerwowani, jak ty na balu maturalnym. Jeśli inni ludzie zobaczą, jak tańczysz, będą bardziej skłonni do przyłączenia się, jeśli zobaczą, jaka to zabawa!
   • W rzadkich przypadkach, gdy ktoś sprawi problemy podczas imprezy szkolnej, należy natychmiast powiadomić o tym przełożonego. Jest prawdopodobne, że taka osoba będzie przeszkadzać również innym uczestnikom.

Część 4 z 4: Ubiór na noc taneczną

1. Wybierz wygodną sukienkę lub garnitur. Nawet jeśli wieczór taneczny ma motyw formalny lub półformalny, chcesz mieć pewność, że wybierzesz strój, w którym będziesz mógł wygodnie się poruszać. Najładniejsza sukienka lub smoking nie będą miały większego znaczenia, jeśli będą zbyt sztywne lub ciężkie.
   • Dziewczyny przygotowujące się do formalnego wydarzenia mogą wybierać spośród sukienek dopasowanych do kształtu ciała, sukienek, długich spódnic i spódnic z dopasowanymi butami. Upewnij się, że twoje ubrania nie są zbyt nagie, ponieważ opiekun tańca w liceum może cię zatrzymać przy wejściu.
   • Faceci, którzy chcą wyglądać formalnie, noszą długie spodnie lub spodnie i eleganckie buty. Upewnij się, że strój i buty nie są zbyt ciasne, w przeciwnym razie stopy wkrótce zaczną boleć.
   • Jeśli ubiór jest swobodny, zarówno chłopcy, jak i dziewczęta mogą wybrać prostą koszulę i dżinsy oraz wygodne buty, takie jak buty wsuwane, trampki lub buty żeglarskie.
   • Nie czuj się ograniczany przez swoją płeć, jeśli chodzi o ubrania. Jeśli szkoła na to pozwala, a atmosfera w szkole jest ogólnie bardzo tolerancyjna, dziewczęta mogą nosić smokingi, a chłopcy mogą zakładać spódnice, jeśli tak jest lepiej.
2. Unikaj noszenia koszulki z efektownym nadrukiem, butów z odkrytymi palcami i zbyt nagich ubrań. Istnieją pewne stroje lub ubrania, które są po prostu niedozwolone lub zalecane, niezależnie od zasad tańca. Na przykład, jeśli nosisz buty z otwartymi palcami i ktoś przypadkowo nadepnie Ci na palce, może to być dość bolesne!
   • Jeśli naprawdę chcesz nosić koszulkę z nadrukiem, upewnij się, że nie jest obraźliwa. Jeśli w inny sposób nie nosisz go do szkoły, nie zakładaj go na wieczorne tańce.
   • Wiele tańców ma określony strój. Skontaktuj się ze swoją szkołą, aby dowiedzieć się, co to jest.
3. Ułóż włosy, aby dopełnić wygląd. Dobry wygląd to nie tylko kwestia noszenia odpowiednich ubrań - Twoje włosy również odgrywają dużą rolę. Poświęcenie czasu na umycie, kondycjonowanie i stylizację włosów może zwiększyć Twoją pewność siebie podczas tańca.
   • Jeśli masz krótkie włosy, stylizuj je kremem do włosów, gdy są jeszcze wilgotne zaraz po prysznicu.
   • Jeśli masz dłuższe włosy, zwiąż je w kok, aby mieć większą swobodę ruchów.

Porady

• Nie zapomnij utrzymywać kontaktu wzrokowego z partnerem i uśmiechać się podczas tańca. W tym przypadku z pewnością ma zastosowanie powiedzenie „udawaj, że tak jest”.
• Jeśli w jakimkolwiek momencie poczujesz się zbyt niekomfortowo lub zdenerwowany, aby tańczyć, warto pamiętać, że prawie każdy tak się czuje. Kiedy zdasz sobie sprawę, że większość ludzi nie dba o to, jak wyglądasz podczas tańca, może być łatwiej.
• Jeśli myślisz, że przed tańcem czujesz się bardziej zdenerwowany lub niespokojny, albo czujesz się sparaliżowany na myśl o tańcu, możesz mieć chorofobię. Ten stan - który jest psychologicznym lękiem przed tańcem - jest bardzo rzadki, ale istnieje. Jeśli uważasz, że dotyczy to Ciebie, skonsultuj się z lekarzem.
• Pamiętaj, że nie musisz z kimś tańczyć, jeśli nie czujesz się z tym dobrze.

Ostrzeżenia

• Chociaż taniec z ukochaną może być ekscytujący, nie traktuj tego od razu jako znaku, że chce randki. Aby się tam dostać, potrzeba więcej niż jednego tańca.
• Unikaj sztuczek tanecznych, takich jak skakanie, przewracanie się i kopanie. Te czynności są przeznaczone tylko dla najlepszych tancerzy, a nawet oni potrzebują wystarczająco dużo miejsca, aby wykonywać takie ruchy.
• Jeśli twoi rodzice proponują przyjście, lepiej odmówić. Chociaż na początku możesz poczuć się trochę niegrzecznie, jest to wieczór dla ciebie i twoich kolegów z klasy.