Zawartość

• Do kroku
• Część 1 z 3: Używanie produktów do ust
• Część 2 z 3: Zapobiegaj spierzchniętym ustom w przyszłości
• Część 3 z 3: Zrozumienie przyczyn suchości ust

Suche, zniszczone usta mogą być bardzo irytujące. Suchość nie tylko powoduje ból w ustach, ale także wygląda, jakbyś wyszedł prosto z filmu o zombie. Chociaż wiele osób cierpi na suchość ust tylko podczas surowej zimowej pogody, dolegliwość ta może również wystąpić wiosną i latem.

Do kroku

Część 1 z 3: Używanie produktów do ust

1. Używaj produktów nawilżających. Najszybszym sposobem na szybkie polepszenie stanu ust jest nałożenie balsamu zawierającego składniki nawilżające. Wazelina jest tego dobrym przykładem. Inne składniki nawilżające to wosk pszczeli i masło shea.
   • Unikaj ciężkich matowych szminek. Mogą wysuszyć usta.
2. Chroń usta przed słońcem. Kupując produkty do ust, upewnij się, że balsam lub maść zawiera co najmniej SPF 30. Upewnij się, że dolna warga jest dobrze nawilżona, ponieważ często jest bardziej narażona na słońce niż górna warga.
3. Uważaj na alergeny. Jeśli czujesz, że balsam do ust lub maść nie pomaga, sprawdź listę składników. Możesz być uczulony na niektóre składniki, takie jak awobenzon.
   • Substancje zapachowe i barwniki mogą również powodować reakcje alergiczne. Dlatego upewnij się, że wybierasz balsam do ust, który nie zawiera perfum i zawiera głównie naturalne składniki.
   • Typowe alergeny w balsamach do ust to mentol, eukaliptus i kamfora.
   • Pamiętaj, że używanie błyszczyka może powodować zapalenie warg lub ostre przewlekłe zapalenie ust. Te dolegliwości są często spowodowane kontaktowym / alergenowym zapaleniem skóry lub atopowym zapaleniem skóry. Może to być spowodowane nadużywaniem błyszczyka.
4. Złuszcz usta. Jeśli zauważysz, że na twoich ustach pojawiają się suche plamy, a górna warstwa skóry odpada, pomocne może być złuszczanie lub szczotkowanie ust. Możesz kupić specjalne produkty w drogerii, ale możesz też skorzystać z prostego przepisu poniżej.
   • W małej miseczce wymieszaj 2 łyżeczki brązowego cukru, 1 łyżeczkę oliwy z oliwek, pół łyżeczki miodu i ćwierć łyżeczki ekstraktu waniliowego. Nałóż peeling na usta, a następnie potrzyj usta, aby peeling wsiąkł w skórę. Nadmiar peelingu usuń czystą szmatką. Teraz nałóż nawilżający balsam do ust, aby dobrze zadbać o usta.
   • Nie złuszczaj ust zbyt często; wystarczy raz lub dwa razy w tygodniu.

Część 2 z 3: Zapobiegaj spierzchniętym ustom w przyszłości

1. Unikaj zbyt częstego wystawiania na działanie suchego powietrza. Ponieważ Twoje usta same wytwarzają niewielką ilość wilgoci, są bardzo wrażliwe na niską wilgotność. Zimne, zimowe powietrze często powoduje problemy z wargami, ale przyczyną może być również system ogrzewania lub klimatyzator.
2. Dodaj wilgoć do powietrza. Chociaż możesz nie być w stanie wpływać na warunki zewnętrzne, możesz używać nawilżacza w pomieszczeniu. Szczególnie skorzystasz na tym, jeśli włączysz urządzenie w nocy w sypialni. W końcu podczas snu usta odpoczną, a dodatkowa wilgoć w powietrzu prawdopodobnie zmniejszy podrażnienie.
3. Pozostań nawodniony. Dobrym sposobem na utrzymanie pięknych ust jest picie od 8 do 12 szklanek wody dziennie.
4. Chroń usta przed żywiołami. Zadbaj o to, aby Twoje usta były zawsze chronione przed światłem słonecznym (na przykład użyj balsamu z SPF 30), ale także zakryj usta szalikiem. Jest to szczególnie ważne, gdy na zewnątrz jest bardzo zimno. Zimą zawsze nakładaj balsam do ust przed wyjściem.
5. Oddychaj przez nos. Jeśli masz nawyk oddychania przez usta, może to być przyczyną wysychania warg. Spróbuj oddychać głęboko przez nos, aby uniknąć spierzchniętych ust.
6. Nie oblizaj ust. Oblizanie ust jest jedną z głównych przyczyn suchych i popękanych ust. Ślina ma na celu wspomaganie trawienia pokarmu i zawiera kwaśny enzym, który może uszkodzić górną warstwę skóry.
   • Jeśli polizasz usta, może to być przyjemne uczucie, ponieważ skóra przez chwilę jest nieco mniej sucha. Jednak na dłuższą metę ślina, którą rozprowadzasz na ustach, jest szkodliwa dla skóry.

Część 3 z 3: Zrozumienie przyczyn suchości ust

1. Zaakceptuj, że Twoja skóra jest cienka. Skóra na twoich ustach jest cieńsza niż na pozostałej części ciała. Ponadto Twoje usta są również stale narażone na działanie czynników atmosferycznych. Zarówno kompozycja, jak i umiejscowienie ust sprawiają, że są one bardzo delikatne.
   • Twoje usta mają również mniej naturalnych gruczołów łojowych, aby skóra była nawilżona. W efekcie w pewnych okolicznościach potrzebują dodatkowego zewnętrznego wsparcia, na przykład w postaci balsamów i maści.
2. Uważaj na słońce. Stosując filtry przeciwsłoneczne często zapominamy o uwzględnieniu ust w procesie pielęgnacji. Jednak Twoje usta mogą również zostać poparzone przez szkodliwe promienie UVA / UVA.
   • Rak skóry może również rozwinąć się na twoich ustach.
3. Uważnie obserwuj spożycie witamin. Czasami suchość ust jest spowodowana niedoborem witaminy B2. Jeśli próbowałeś różnych metod nawilżania ust, ale nic nie działa, najlepiej udaj się do lekarza. Następnie może sprawdzić, czy masz niedobór witamin.
4. Przeczytaj o skutkach ubocznych leków. Niektóre leki, takie jak lek przeciwtrądzikowy Roaccutane, mogą powodować wyjątkowo suche usta. Dlatego jeśli zażywasz leki z tym efektem ubocznym, będziesz musiał szczególnie zadbać o swoje usta.
5. Gotowy.